ዓለም እየተሽከረከረች እንደሆነ ይሰማሃል? እስቲ ስለ 'ቬርቲጎ' - ኒሮጊ ላንካ እንነጋገር

ጠዋት ከአልጋህ ስትነሳ ወይም ጭንቅላትህን ወደ አንድ ጎን ስታዞር፣ በድንገት መላው ክፍል በፍጥነት በዙሪያህ እየተሽከረከረ እንዳለ ይሰማሃል። የቁጥጥር ማጣት ወይም ሚዛንህ ሙሉ በሙሉ እንደጠፋ ሊሰማህ ይችላል። ይህ ብዙ ሰዎች በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የሚያጋጥማቸው ተሞክሮ ነው። በሕክምና አነጋገር፣ ይህ ድንገተኛ የማዞር ስሜት “ማዞር” በመባል ይታወቃል። አስፈሪ ተሞክሮ ሊሆን ቢችልም፣ ብዙውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ በሆነ ነገር ምክንያት እንዳልሆነ እርግጠኛ ሁን። ዛሬ፣ ስለዚህ ሁኔታ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ በቀላል እና ግልጽ በሆነ መንገድ እንወያይ።

በቀላል አነጋገር፣ ቨርቲጎ ምንድን ነው?

ማዞር በራሱ በሽታ አይደለም፤ ምልክት ነው። ይህ ማለት በሰውነትዎ ውስጥ ባለ መሰረታዊ የጤና ችግር ምክንያት የሚከሰት ነው ማለት ነው። በቀላል አነጋገር፣ ማዞር ማለት እርስዎ ወይም በዙሪያዎ ያለው አካባቢ፣ ሙሉ በሙሉ ጸጥ ብለው ቢቆሙም እንኳን እየተንቀሳቀሱ ወይም እየተሽከረከሩ እንደሆነ የሚሰማዎት ስሜት ነው። ይህ የሚከሰተው በሰውነትዎ ሚዛን መቆጣጠሪያ ስርዓት ውስጥ ባለ ችግር ምክንያት ነው።

ከቨርቲጎ ጋር ምን ሌሎች ምልክቶች ይታያሉ?

የማዞር ስሜት ሲሰማዎት፣ ከማዞር ጋር ተያይዞ ሌሎች ምልክቶች መከሰታቸው የተለመደ ነው።

ሁለቱ ዋና ዋና የቨርቲጎ ዓይነቶች

ቨርቲጎ የችግሩን ምንጭ መሠረት በማድረግ በሁለት ዋና ዋና ምድቦች ሊመደብ ይችላል፡

ፔሪፌራል ቨርቲጎ፡ በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ያሉ ችግሮች

ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። የሚከሰተው በውስጠኛው ጆሮ ወይም በቬስቲቡላር ነርቭ ላይ ባለ ችግር ምክንያት ሲሆን ይህም የሰውነትዎን ሚዛን ለመቆጣጠር ይረዳል። ቁልፍ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• ቤኒንግ ፓርክሲስማል ፖዚሽናል ቨርቲጎ (BPPV):በጣም የተለመደው የማዞር መንስኤ። ይህ የሚከሰተው በውስጠኛው ጆሮዎ ውስጥ ያሉ ትናንሽ የካልሲየም ክሪስታሎች (ካናሊትስ) ሲወጡ እና ወደተሳሳተ ቦታ ሲንቀሳቀሱ ሲሆን፣ በተለይም ጭንቅላትዎን በድንገት ሲያንቀሳቅሱ ወይም ሲጎብጡ የማዞር ስሜት ይፈጥራል።
• ላቢሪንቲተስ እና ቬስቲቡላር ኒውራይትስ፡- በውስጠኛው የጆሮ ክፍል ውስጥ እብጠት ወይም ኢንፌክሽን።
• የሜኒየር በሽታ፡- በውስጠኛው ጆሮ ውስጥ ያልተለመደ የፈሳሽ ግፊት በመከማቸት የሚከሰት በሽታ።

ማዕከላዊ ቨርቲጎ፡ በአእምሮ ውስጥ ያሉ ችግሮች

ይህ ዓይነቱ በሽታ ብዙም የተለመደ ባይሆንም፣ የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል ። የአንጎልን የተወሰኑ አካባቢዎች ከሚነኩ ችግሮች የመነጨ ነው። እንደ ስትሮክ፣ የአንጎል ኢንፌክሽኖች፣ ከባድ የጭንቅላት ጉዳት ወይም ዕጢዎች ያሉ ሁኔታዎች ወደ ማዕከላዊ ቨርቲጎ ሊያመሩ ይችላሉ፣ ምልክቶቹም ብዙውን ጊዜ የበለጠ ከባድ እና አፋጣኝ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልጋቸው ናቸው።

ሌሎች የማቅለሽለሽ መንስኤዎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

ከላይ ከተጠቀሱት ዋና ዋና ምክንያቶች በተጨማሪ ሌሎች በርካታ ምክንያቶች የማዞር ስሜትን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

የሚከተለው ሰንጠረዥ ከማቅለሽለሽ ጋር ተያይዘው የሚመጡ ሌሎች የተለመዱ ምክንያቶችን ይዘረዝራል፡

ዶክተር ቨርቲጎን እንዴት ይመረምራል?

በኒሮጊ ላንካ የሚገኝ ስፔሻሊስት ሲጎበኙ፣ በመጀመሪያ እንደ ማዞር ሲከሰት፣ የቆይታ ጊዜ እና ተጓዳኝ ምልክቶችን የመሳሰሉ ምልክቶችን ለመረዳት ጥልቅ ክሊኒካዊ ቃለ መጠይቅ ያደርጋሉ። ይህ በመቀጠል አጠቃላይ የአካል ምርመራ ይደረጋል። አስፈላጊ ከሆነ፣ ዶክተርዎ ዋናውን መንስኤ ለማወቅ እና በጣም ውጤታማ የሆነውን እንክብካቤ እንዲያገኙ ተጨማሪ የምርመራ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

• የጭንቅላት ግፊት ፈተና፡ዶክተርዎ ጭንቅላትዎን ከጎን ወደ ጎን በቀስታ እያንቀሳቀሱ በአንድ የተወሰነ ቦታ ላይ ዓይንዎን እንዲያዩ ይጠይቅዎታል። በዚህ ሂደት ውስጥ የዓይንዎን እንቅስቃሴ በመመልከት፣ በውስጠኛው የጆሮዎ ሚዛን ስርዓት ውስጥ ችግር እንዳለ ማወቅ ይችላሉ።
• የሮምበርግ ፈተና ፡ አይኖችዎን ጨፍነው እግሮችዎን አንድ ላይ አድርገው ቀጥ ብለው እንዲቆሙ ይጠየቃሉ። ሚዛንዎን ካጡ፣ ከአንጎል ወይም ከአከርካሪ ገመድ ጋር የተያያዘ ችግርን ሊያመለክት ይችላል።
• የምስል ምርመራዎች፡- በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ በተለይም ማዕከላዊ ቨርቲጎ ከተጠረጠረ፣ ሐኪምዎ የሲቲ (የኮምፒውተር ቶሞግራፊ) ቅኝት ወይም ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ሊመክር ይችላል።

ቨርቲጎ እንዴት ይታከማል?

የማቅለሽለሽ ሕክምና ሙሉ በሙሉ በዋናው መንስኤ ላይ የተመሠረተ ነው።

የማዞሪያ እንቅስቃሴዎችን እንደገና አቀማመጥ መቀየር

ይህ በቢፒፒቪ (BPPV) ምክንያት ለሚመጣ የማዞር ስሜት በጣም ውጤታማው ሕክምና ነው። እንደ ኤፕሊ ማኔውሬሽን ባሉ የተወሰኑ እንቅስቃሴዎች፣ ሐኪምዎ ጭንቅላትዎን እና ሰውነትዎን ወደ ትክክለኛ ቦታ ይመራቸዋል፣ ይህም የካልሲየም ቅንጣቶችን ከውስጣዊው የጆሮ ክፍል ስሜታዊ አካባቢዎች ወደነበሩበት ቦታ ያንቀሳቅሳል። ይህ ብዙውን ጊዜ ፈጣን እፎይታ ይሰጣል። ሐኪምዎ እነዚህን ልምምዶች በቤት ውስጥ እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ሊያስተምርዎት ይችላል።

መድሃኒት

የተወሰኑ የማዞር ዓይነቶች፣ በተለይም አጣዳፊ ክፍሎች፣ በመድኃኒት ሊታከሙ ይችላሉ። ለእንቅስቃሴ ህመም (ለምሳሌ፣ ሜክሊዚን) ወይም ለፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶች የሚሆኑ መድኃኒቶች ምልክቶችን ለመቆጣጠር ይረዳሉ። ሆኖም ግን፣ መጀመሪያ ሐኪምዎን ሳያማክሩ ምንም አይነት መድሃኒት አይውሰዱ ።

የቬስቲቡላር ማገገሚያ ቴራፒ

ይህንን ለሂሳብዎ እንደ አካላዊ ሕክምና አድርገው ያስቡት። ሚዛንዎን ለማሻሻል እና የአይን እንቅስቃሴዎን ለመቆጣጠር በተዘጋጁ ተከታታይ ልምምዶች ውስጥ ይሰለጥናሉ። እነዚህ ልምምዶች አእምሮዎ ከውስጣዊ የጆሮ ችግር ጋር እንዲላመድ ይረዳሉ።

ቀዶ ጥገና

ቀዶ ጥገና እምብዛም አስፈላጊ አይደለም። በተለምዶ የሚታሰበው እንደ የአንጎል ዕጢ ወይም በአንገት አካባቢ ላይ ከባድ ጉዳት ያሉ ከባድ መሰረታዊ ሁኔታዎች ካሉ ብቻ ነው።

ቤት ውስጥ የማዞር ስሜትን ማስተዳደር ይቻላል?

የማዞር ስሜት ሲሰማዎት፣ ደህንነትዎን ለመጠበቅ እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ የሚከተሉትን እርምጃዎች መውሰድ ይችላሉ፡

• ሲቆሙ፣ ጭንቅላትዎን ሲያዞሩ ወይም ወደ ታች ሲዘረጉ በጣም በዝግታ ይንቀሳቀሱ።
• በሁለት ትራሶች ላይ ጭንቅላትዎን በትንሹ ከፍ አድርገው ይተኛሉ።
• የማዞር ስሜት ከተሰማዎት ጸጥ ባለና ጨለማ ክፍል ውስጥ ይተኛሉ ።
• የማዞር ስሜት እንደተሰማዎት ወዲያውኑ ቁጭ ይበሉ ።
• ከወለሉ ላይ የሆነ ነገር ሲያነሱ፣ ከወገብዎ ይልቅ በጉልበቶችዎ ይንበረከኩ ።
• ያልተረጋጋ ስሜት ከተሰማዎት፣ ለመረጋጋት እንደ ዱላ ያለ የእግር ጉዞ እርዳታ ይጠቀሙ።

የሕክምና ምክር መቼ መፈለግ አለብዎት?

የማዞር ስሜት ብዙውን ጊዜ ለሕይወት አስጊ ባይሆንም፣ ወዲያውኑ ሐኪም ማማከር የሚያስፈልግባቸው የተወሰኑ አጋጣሚዎች አሉ። በተደጋጋሚ ወይም ከባድ የሆኑ ክስተቶች ካጋጠሙዎት፣ መንስኤውን ለማወቅ የጤና ባለሙያዎን ያማክሩ።