ደረቅና የተሰነጠቀ ከንፈር አለህ? ስለ ቺሊቲስ እንነጋገር!

ምናልባት እርስዎም ከዚህ ስሜት ጋር ይተዋወቁ ይሆናል - ደረቅ፣ ጥብቅ፣ እና አንዳንድ ጊዜ የተሰነጠቁ እና የሚያም የሚመስሉ ከንፈሮች። ምናልባትም የሚላጡም ጭምር። ስለዚህ፣ ሁላችንም በቦርሳችን፣ በመኪና ውስጥ እና በቤት ውስጥ ጠረጴዛችን ላይ የከንፈር ቅባት እናስቀምጣለን፤ በዚህም ጊዜ ከንፈሮቻችንን ትንሽ ነገር ለመስጠት።

የተሰነጠቁ ከንፈሮች በትክክል ምን ማለት ናቸው?

የተሰነጠቁ ከንፈሮች በዓመቱ ውስጥ በማንኛውም ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ፣ ነገር ግን በተለይ በክረምት ወራት በቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ሁኔታ በጣም ከባድ ሊሆኑ ይችላሉ። በከንፈራችን ላይ ያለው ቆዳ ከቀሪው የሰውነታችን ቆዳ በጣም ቀጭን እና ስሜታዊ ነው።

ለዚህ ዋነኛው ምክንያት ከንፈሮቻችን የዘይት እጢዎች ስለሌሏቸው ለድርቅና ለመቧጨር የተጋለጡ ናቸው።

በሕክምና አነጋገር፣ ይህ የከንፈር እብጠት ወይም የምንናገረው ስለተሰበረ ከንፈር ቼይላይተስ ይባላል። ለዚህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ከንፈሮች ከማንኛውም የሰውነታችን ክፍል በበለጠ ለአካባቢ የተጋለጡ ናቸው። ስለዚህ፣ የፀሐይ ቃጠሎ፣ ለደረቅ ወይም ለቅዝቃዛ አካባቢ መጋለጥ ወይም በምንጠቀምበት የከንፈር ቅባት ውስጥ ላለ ኬሚካል የአለርጂ ምላሽ ያሉ ነገሮች መንስኤ ሊሆኑ ይችላሉ።

ሁላችንም ማለት ይቻላል በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ከንፈሮች ተሰባብረው አጋጥመውናል። ይሁን እንጂ፣ ለአንዳንድ ሰዎች፣ ይህ ቼይሊቲስ የሚባለው ሁኔታ ከባድ የሕክምና ችግር ሊሆን ይችላል።

ዋናዎቹ የቼይላይተስ ዓይነቶች ምንድናቸው?

ስለተሰነጠቁ ከንፈሮች ስናስብ፣ ብዙውን ጊዜ በቀዝቃዛና ደረቅ የአየር ሁኔታ ምክንያት ስለሚከሰት ነገር እናስባለን። ነገር ግን በእውነቱ የዚህ ሁኔታ በርካታ ዓይነቶች አሉ። ዶክተሮች የትኛው አይነት እንደሆነ የሚወስኑት በምን ምክንያት እንደሆነ ነው። ዋና ዋናዎቹን ዓይነቶች እንመልከት።

የተሰነጠቀ ከንፈር ምልክቶች ምንድናቸው?

በዚህ ሁኔታ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ-

• ከንፈሮች ደረቅ ወይም የሚላጡ።
• የቆዳ መቅላት።
• በከንፈሮች ላይ የቆዳ መፋቅ።
• የሚያሳክክ ተፈጥሮ።
• ትንሽ ህመም ወይም እብጠት።
• በከንፈሮች እና በአፍ ውስጥ ቁስሎች።

ከንፈሮቻችን ለምን ደረቅና የተሰነጠቁ ይሆናሉ? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ልክ እንደ የተለያዩ የቼይላይተስ ዓይነቶች የተለያዩ መንስኤዎች እንዳሉት ሁሉ፣ የተሰነጠቁ ከንፈሮችም የተለመዱ መንስኤዎች አሉ።

• የፀሐይ ቃጠሎ ፡ የፀሐይ ብርሃን ፊትንም ሆነ ከንፈርን ሊጎዳ ይችላል።
• ቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ፡- ቀዝቃዛና ደረቅ ነፋስ ከንፈሮችን ያረካል።
• ሞቃታማ ወይም ደረቅ የአየር ሁኔታ፡- ከፍተኛ ሙቀትና ድርቀት ከንፈሮችንም ሊያደርቅ ይችላል።
• የማያቋርጥ የከንፈር ምራቅ፡- ከንፈሮቻችን ሲደርቁ እናላሳቸዋለን። ምራቅ ከደረቀ በኋላ ከንፈሮቻችን የበለጠ ደረቅ ይሆናሉ። ይህ አስከፊ ዑደት ነው።
• ሌሎች የጤና ችግሮች፡- አለርጂዎች፣ የታይሮይድ እክሎች እና አንዳንድ ራስን የመከላከል ችግሮች ከንፈሮች እንዲሰበሩ ሊያደርጉ ይችላሉ።
• ለተወሰኑ መድሃኒቶች ምላሽ፡- አንዳንድ መድሃኒቶች ደረቅ ከንፈርን እንደ የጎንዮሽ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የቫይታሚን እጥረት፡- የቫይታሚን እጥረት፣ በተለይም የብረትና የቫይታሚን ቢ እጥረት።
• ድርቀት፡- በቂ ውሃ አለመጠጣት ዋነኛው ምክንያት ነው።

ማን ነው በጣም አደጋ ላይ የሚወድቀው?

የተሰነጠቁ ከንፈሮች በማንኛውም ሰው ላይ፣ በየትኛውም ዕድሜ ላይ ቢሆኑም ሊከሰቱ ይችላሉ። ሆኖም፣ ይህ ከንፈራቸውን በተደጋጋሚ የመላስ ልማድ ባላቸው ትናንሽ ልጆች እና ጎረምሶች ላይ የተለመደ ነው። አንዳንድ ጊዜ፣ ይህ ልማድ ከንፈሮቻቸውን ከተሰነጠቁ በኋላ በአፋቸው ዙሪያ ቀይ ሽፍታ ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም የከንፈር ሊከርስ ዴርማትሪስ ይባላል።

በተጨማሪም፣ ደረቅና ሞቃታማ ወይም እጅግ በጣም ቀዝቃዛ የአየር ጠባይ ባለባቸው አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች ብዙውን ጊዜ ከንፈራቸው የተሰነጠቀ ይሆናል።

ይህ በሽታ መሆኑን እንዴት እርግጠኛ መሆን ይቻላል?

ዶክተርዎ አብዛኛውን ጊዜ ይህንን ሁኔታ ከንፈርዎን እና በአፍዎ ዙሪያ ያለውን ቆዳ በመመርመር ሊመረምር ይችላል። ሆኖም፣ የበለጠ ከባድ የሆነ መሰረታዊ ችግር እንዳለ ከጠረጠሩ፣ የሚከተሉትን የመሳሰሉ ምርመራዎችን ሊያዝዙ ይችላሉ፡

• የአለርጂ የቆዳ ምርመራ።
• የቆዳ ባዮፕሲ ትንሽ የቆዳ ቁራጭ መውሰድን የሚያካትት ምርመራ ነው።
• የደም ምርመራ።

የደረቁና የተሰነጠቁ ከንፈሮችን እንዴት ማከም ይቻላል?

የዚህ ሕክምና በዋናው መንስኤ ላይ የተመሠረተ ነው። ነገር ግን በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች በቤት ውስጥ ሊታከም ይችላል። እራስዎ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ሰውነትዎ በቂ ውሃ እንዲጠጣ ያድርጉ። በቀን ቢያንስ 2-3 ሊትር ውሃ መጠጣት በጣም አስፈላጊ ነው።
• የከንፈር ቅባት ወይም ቅባት ይጠቀሙ፡- እንደ አስፈላጊነቱ ቀኑን ሙሉ ይቀቡ።
• ወደ ውጭ ሲወጡ ፡ የፀሐይ መከላከያ የያዘ የከንፈር ቅባት ይቀቡ።
• መጥፎ ልማዶችን አቁሙ ፡ ከንፈርዎን ማልስ፣ ከንፈርዎን መቀስ እና ከንፈርዎን መንከስ ያቁሙ።
• በአፍዎ ውስጥ የሚያስቀምጡትን ነገር ይጠንቀቁ፡- እንደ እስክሪብቶ፣ ጌጣጌጥ እና የብረት ነገሮችን በአፍዎ ውስጥ ከማስገባት ይቆጠቡ።
• እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ፡- በክፍልዎ ውስጥ ያለው አየር በጣም ደረቅ ከሆነ፣ እርጥበትን ወደ አየር የሚጨምር መሳሪያ መጠቀም ጥሩ ሀሳብ ነው።

ከንፈሮችዎን የሚስማማውን ምርጥ የከንፈር ቅባት እንዴት መምረጥ ይቻላል?

ለተሰነጠቁ ከንፈሮች የከንፈር ቅባት በሚመርጡበት ጊዜ ስለ ንጥረ ነገሮች መጠንቀቅ አስፈላጊ ነው። አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ከንፈርዎን የበለጠ ደረቅ፣ የበለጠ የሚያበሳጭ እና ለብስጭት የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ።

ከንፈሮችህ ደም እየፈሱ ከሆነ ምን ታደርጋለህ?

በከንፈሮች ላይ የሚፈጠሩ ስንጥቆች ጥልቅ እና ጉዳት ሲደርስባቸው ደም መፍሰስ ይጀምራሉ። በከንፈሮች ላይ ያለው ቆዳ በቀላሉ ሊሰበር ስለሚችል ካልታከመ ሊፈስ፣ ህመም ሊያስከትል እና ሊቆጣ ይችላል። ይህንን በቤት ውስጥ ልዩ ቅባት በከንፈሮች ላይ በመተግበር ማከም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ደሙ በተደጋጋሚ የሚከሰት እና በቤት ውስጥ በሚደረጉ ህክምናዎች የማይሻሻል ከሆነ፣ በእርግጠኝነት ዶክተርዎን ማማከር አለብዎት ።

ይህ ሁኔታ እስኪድን ድረስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? ካልዳነ ምን ማድረግ አለብኝ?

የከንፈር ቅባትን አዘውትረው የሚቀቡ ከሆነ፣ ከንፈሮችዎ እስኪድኑ ድረስ ያለውን ምቾት መቀነስ ይችላሉ። የተሰነጠቀ ከንፈር ሙሉ በሙሉ እስኪድን ድረስ አብዛኛውን ጊዜ ከሁለት እስከ ሶስት ሳምንታት ይወስዳል። ሆኖም ግን፣ ችግሩ እንደጀመረ ማከም ከጀመሩ በጣም በፍጥነት ሊድን ይችላል።

ነገር ግን የተሰነጠቁ ከንፈሮችዎ በሙሉ ህክምናዎ ላይ እያሉ ካልተፈወሱ ወይም እየባሱ ከሄዱ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት ። አንዳንድ ጊዜ የተሰነጠቁ ከንፈሮችዎ የሌላ የጤና እክል ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ። ስለዚህ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት ያለብዎት መቼ ነው?

የተሰነጠቁ ከንፈሮችዎ ለጥቂት ሳምንታት የቤት ውስጥ ህክምና ካደረጉ በኋላ ካልተሻሻሉ ወይም እየባሱ ከሄዱ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

ዶክተርዎን ሲያማክሩ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• ከንፈሮቼ እንዲህ እንዲሰነጠቁ የሚያደርገው ምንድን ነው?
• የምጠቀመው የከንፈር ቅባት ተገቢ ነው?
• ይህ የሌላ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል?
• በዚህ ሁኔታ ሌላ ምን ሊደረግ ይችላል?

የተሰነጠቁ ከንፈሮች የሚያበሳጩ ቢሆኑም፣ አብዛኛውን ጊዜ ጊዜያዊ ናቸው እና በቤት ውስጥ በቀላሉ ሊታከሙ ይችላሉ። ሆኖም፣ ከቀጠሉ የሕክምና ምክር ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።