ትንሹ ጣትህና የቀለበት ጣትህ እየተወዛወዙ ነው? የኩቢታል ዋሻ ሲንድሮም ሊሆን ይችላል!

ክርንህን ስትመታ እንደ መንቀጥቀጥ ያለ እንግዳ ስሜት ተሰምቶህ ያውቃል? ሁላችንም በቀልድ "አስቂኝ አጥንት" እንለዋለን። ግን በእርግጥ አጥንት አይደለም። በክርንህ ውስጥ ከሚሮጥ በጣም አስፈላጊ ነርቭ የሚመጣ ስሜት ነው። አንዳንድ ጊዜ ይህ ነርቭ በቀላሉ ይቆነጠጣል። ከዚያም ትንሹ ጣትህ እና የቀለበት ጣትህ ሊደነዝዝ እና ሊያምም ይችላል። ኩቢታል ዋሻ ሲንድሮም ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ዛሬ ስለሱ በቀላል አነጋገር እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ የኩቢታል ዋሻ ሲንድሮም ምንድን ነው?

ኩቢታል ቱነል ሲንድሮም በክርናችን ውስጠኛ ክፍል ላይ የሚገኘው የኡልናር ነርቭ የሚጨመቅበት ወይም የሚጨመቅበት ሁኔታ ነው። ይህ ደግሞ የኡልናር ነርቭ መቆለፍ ተብሎም ይጠራል።

አሁን የኡልናር ነርቭ ምን እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። የሰውነታችን አንጎል በመላው ሰውነታችን ውስጥ መልዕክቶችን በነርቮች ያስተላልፋል። እንደ ኤሌክትሪክ ሽቦዎች። በእጃችን ውስጥ ሦስት ዋና ዋና ነርቮች አሉን። አንደኛው የኡልናር ነርቭ ነው። ከአንገታችን ይጀምራል፣ ወደ ክንዳችን ይወርዳል፣ እና በመዳፋችን ያበቃል።

ይህ ነርቭ በክርን በኩል ሲያልፍ፣ ከአጥንትና ከሌሎች ሕብረ ሕዋሳት በተሠራ ትንሽ ዋሻ ውስጥ ያልፋል። ይህ ኩብታል ዋሻ ብለን የምንጠራው ነው። ይህ ዋሻ በክርን ውስጠኛ ክፍል ላይ ባለ ትንሽ የአጥንት እብጠት ስር ይገኛል። በሕክምና አነጋገር፣ ይህንን ዋሻ ሚዲያል ኤፒኮንዳይል ብለን እንጠራዋለን። በእጅዎ ሊሰማዎት ይችላሉ፣ በክርን ውስጠኛ ክፍል ላይ ያለው ሹል አጥንት። ያንን "አስቂኝ አጥንት" ሲመቱ የሚሰማው ስሜት ይህ ነው።

ይህ ዋሻ በጣም ጠባብ ነው። ይህንን ነርቭ ለመጠበቅ የሚያስችል ቲሹ በጣም ትንሽ ነው። ስለዚህ በዚህ ነርቭ ላይ የመጉዳት እድሉ ከፍተኛ ነው። በሆነ ምክንያት ነርቭ በዚህ ዋሻ ውስጥ ከተጨመቀ ወይም ከተጠመቀ፣ የኩቤታል ዋሻ ሲንድሮም ምልክቶች የሚታዩት ያኔ ነው።

በዚህ የኡልናር ነርቭ እጃችን ምን ይሆናል?

ይህ ነርቭ ለእጃችን ተግባር በጣም አስፈላጊ ነው።

• መያያዝ፡- ይህ ነርቭ በእጃችን ውስጥ ያሉትን አንዳንድ ትላልቅ ጡንቻዎች ስለሚቆጣጠር ነገሮችን አጥብቀን እንድንይዝ ይረዳናል።
• በጣቶች ውስጥ የሚሰማ ስሜት ፡ ይህ ነርቭ ለትንሿ ጣትዎ እና ለቀለበት ጣትዎ የብርሃን ጎን ስሜት ይሰጣል።
• ጥሩ እንቅስቃሴዎች፡- ይህ ነርቭ በእጅ ውስጥ ያሉትን ብዙ ትናንሽ ጡንቻዎችን ይቆጣጠራል። ይህ ነርቭ እንደ ኮምፒውተር ላይ መተየብ ወይም የሙዚቃ መሳሪያ መጫወት ላሉ ጥቃቅን እንቅስቃሴዎች አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ አሁን ይህ ነርቭ ከተነጠፈ ምን አይነት ችግሮች ሊከሰቱ እንደሚችሉ ተረድተዋል።

ለዚህ ችግር በጣም የተጋለጠው ማነው?

ለኩቤታል ቱነል ሲንድሮም እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ አንዳንድ የአደጋ ምክንያቶች አሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህ ምክንያቶች ያሏቸው ሁሉም ሰዎች ይህንን በሽታ አያጋጥሟቸውም። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ ተጋላጭ ናቸው።

• በክርንዎ ላይ የአርትራይተስ በሽታ መኖር።
• ክርኖችዎን ለረጅም ጊዜ መታጠፍ (ለምሳሌ፣ ተኝተው እያሉ እጆችዎን አጣምረው ከጭንቅላትዎ በታች ማድረግ)።
• በክርን አጥንቶች ላይ የሚያድጉ አዳዲስ የአጥንት ብልጭታዎች መኖር።
• በክርን መገጣጠሚያ ላይ ያሉ እብጠቶች።
• ቀደም ሲል የክርን መቆራረጥ ታሪክ ያለው።
• ቀደም ሲል የክርን ስብራት ደርሶበት ነበር።
• የክርን መገጣጠሚያ እብጠት።

በካርፓል ቱነል ሲንድሮም እና በኩቢታል ቱነል ሲንድሮም መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ብዙ ሰዎች የሚደናገጡት እዚህ ነው። ሁለቱም ሁኔታዎች በተቆለፈ ነርቭ ምክንያት የሚመጡ ቢሆኑም፣ የተጎዳው ነርቭ እና የሕመሙ ምልክቶች የሚገኙበት ቦታ የተለያዩ ናቸው።

የኩብታል ዋሻ ሲንድሮም ለምን ይከሰታል?

አንዳንድ ጊዜ ዶክተር እንኳን ትክክለኛውን መንስኤ ማግኘት ላይችል ይችላል፣ ነገር ግን ጥቂት የተለመዱ ምክንያቶች አሉ።

• የሰውነት አካል፡- አንዳንድ ሰዎች በኡልናር ነርቭ ላይ ወፍራም የቲሹ ሽፋን ሊኖራቸው ይችላል። ወይም ተጨማሪ ጡንቻ ሊኖራቸው ይችላል። እነዚህ ነገሮች ነርቭ ከጊዜ በኋላ እንዲጨመቅ ሊያደርጉት ይችላሉ።
• ግፊት፡- ክርንህን በጠረጴዛው ላይ ሁልጊዜ እየሠራህ እንደሆነ ወይም ክርንህን በወንበርህ ክንድ ላይ እያሳረፍክ እንደሆነ አስብ። እንደዚህ ያለ ቀላል ነገር እንኳን በኡልናር ነርቭ ላይ የማያቋርጥ ጫና ሊፈጥር ይችላል። ከዚያም እጅህ፣ ትንሹ ጣትህ እና የቀለበት ጣትህ እየተንተባተቡ እንደሆነ ይሰማሃል።
• የነርቭ መቆራረጥ፡- አንዳንድ ሰዎች ክርናቸውን ሲያጎነብሱ ወይም ሲያስተካክሉ የኡልናር ነርቭ ወደ ኋላና ወደ ፊት ሲወዛወዝ ያጋጥማቸዋል። ይህ ከቀጠለ ነርቭ ሊጎዳና ሊያብጥ ይችላል።
• መወጠር፡- ክርንዎን ለረጅም ጊዜ (በተለይም ተኝተው እያሉ) ከቆዩ፣ ነርቭዎ ከመጠን በላይ ሊወጠር ይችላል። ይህ የማያቋርጥ መወጠርም የዚህ ሁኔታ መንስኤ ነው።

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?

ከታች የተዘረዘሩት ምልክቶች ከስድስት ሳምንታት በላይ ከታዩብዎት ወይም ከባድ እንደሆኑ ካሰቡ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። ይህ የሆነበት ምክንያት ሕክምና ካልተደረገለት ይህ የነርቭ መጨመቂያ በእጅዎ ላይ የጡንቻ መሟጠጥን ሊያስከትል ስለሚችል ነው። ይህ ማለት እጅዎ ቀጭን እና ደካማ ሊሆን ይችላል ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ በፍጥነት ሕክምና ካገኙ፣ እነዚህ ምልክቶች ቁጥጥር ሊደረግባቸው ወይም ሙሉ በሙሉ ሊድኑ ይችላሉ።

ዋናዎቹ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• በእጆችና በጣቶች ላይ የሚሰማ መወዛወዝ፣ ፒን እና መርፌ። ይህ ቋሚ አይደለም፣ ይመጣል እና ይሄዳል።
• በክርን ውስጠኛ ክፍል ላይ ህመም።
• ጣቶችዎ ሲደነዝዙ በትክክል ማንቀሳቀስ ከባድ ነው።
• እቃዎችን መያዝ አስቸጋሪነት፣ የእጅ አያያዝ ደካማነት።
• ከጊዜ በኋላ፣ በእጅ ውስጥ ያሉት ጡንቻዎች ይዳከማሉ እና እጅ ደግሞ ቀጭን ይሆናል።

እነዚህ ምልክቶች፣ በተለይም የመወጠር እና የህመም ስሜት፣ አብዛኛውን ጊዜ የሚሰማቸው ክርኑ ሲታጠፍ ነው። ለምሳሌ

• ተሽከርካሪ ሲነዱ
• ስልክ ሲይዙ እና ሲያወሩ
• ተኝተው እያለ

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይመረምራል?

ወደ ሐኪም ስትሄዱ፣ በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋል። ከዚያ በኋላ፣ በሽታውን ለማረጋገጥ እና ክብደቱን ለማወቅ በርካታ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

• የደም ምርመራዎች ፡ እንደ የስኳር በሽታ ወይም የታይሮይድ በሽታ ያሉ ሌሎች የጤና ችግሮችን ያረጋግጡ።
• የኤክስሬይ ምርመራዎች፡- በክርን አጥንት (የአጥንት ስፐርስ፣ የአርትራይተስ) ላይ ያሉ ችግሮችን ይፈትሹ እና አጥንት ነርቭን እየቆሰለ መሆኑን ያረጋግጡ።
• የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናቶች እና የEMG ምርመራ፡- ይህ ይህንን በሽታ ለመመርመር በጣም አስፈላጊው ምርመራ ነው። ኤሌክትሮሚዮግራም (EMG) ተብሎም ይጠራል። የነርቭ ግፊቶችን እና የጡንቻ እንቅስቃሴን ፍጥነት ይለካል። ይህ ምርመራ ነርቭ የት እንደተጨመቀ እና ምን ያህል እንደተጨመቀ በትክክል ሊወስን ይችላል።

እንዴት ይታከማል?

ለዚህ ሁኔታ ሁለት ዓይነት ሕክምናዎች አሉ፤ የቀዶ ጥገና ያልሆነ ሕክምና እና የቀዶ ጥገና። ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ በመጀመሪያ ያለ ቀዶ ጥገና ለማከም ይሞክራሉ።

የቀዶ ጥገና ያልሆኑ ሕክምናዎች

• ክርንዎን ቀጥ ለማድረግ ማሰሪያ ወይም ስፕሊንት ማድረግ፡- ክርንዎ ብዙውን ጊዜ ይጎነበሳል፣ በተለይም በሌሊት ሲተኙ። ይህንን ለመከላከል ዶክተርዎ ክርንዎን ቀጥ ለማድረግ ማሰሪያ ወይም ስፕሊንት እንዲያደርጉ ሊመክርዎት ይችላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች፡- ነርቭ በኩባታል ዋሻ ውስጥ በቀላሉ እንዲንቀሳቀስ የሚያግዙ ልዩ ልምምዶች (የነርቭ ተንሸራታች ልምምዶች) አሉ። እነዚህም በእጅ እና በእጅ አንጓ ላይ የመደንዘዝ ስሜትን ለመከላከል ይረዳሉ። ሆኖም ፣ የትኞቹ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ዶክተርዎን ወይም የፊዚዮቴራፒስትዎን በእርግጠኝነት መጠየቅ አለብዎት።
• የእጅ ሕክምና፡- የእጅ ቴራፒስት በኡልናር ነርቭ ላይ ጫና ሳያደርጉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን እንዴት ማከናወን እንደሚችሉ ሊያስተምርዎት ይችላል።
• የህመም ማስታገሻዎች (NSAIDs): እንደ ኢቡፕሮፌን ያሉ ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs) በነርቭ ዙሪያ ያለውን እብጠት ሊቀንሱ እና ህመምን ሊቆጣጠሩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህ መድሃኒቶች በዶክተር ምክር ብቻ ጥቅም ላይ መዋል አለባቸው።

የቀዶ ጥገና ሕክምናዎች

ከላይ የተጠቀሱት ሕክምናዎች ካልረዱ፣ ነርቭ በጣም ከተጣበበ ወይም ጡንቻዎቹ እየዳከሙ ከሄዱ፣ ሐኪምዎ ቀዶ ጥገና ሊመክርዎት ይችላል። ለዚህም፣ ብዙውን ጊዜ ወደ የአጥንት ቀዶ ጥገና ሐኪም ይመራሉ።

በርካታ ዋና ዋና የቀዶ ጥገና ዓይነቶች አሉ-

• የኩቢታል ዋሻ መለቀቅ፡እዚህ ላይ የቀዶ ጥገና ሐኪሙ እንደ ኩብታ ዋሻ ጣሪያ ሆኖ የሚያገለግል ጅማትን ይቆርጣል እና ዋሻውን ያሰፋዋል፣ ይህም በነርቭ ላይ ያለውን ጫና ያስታግሳል።
• የኡልናር ነርቭ የፊት ትራንስፖዚሽን፡- በዚህ ቀዶ ጥገና፣ ነርቭ ከክርን አጥንት ጀርባ ተወግዶ ከአጥንቱ ፊት ለፊት (ከቆዳው ጋር ቅርብ) ይቀመጣል። ይህም ክርኑ ሲታጠፍ ነርቭ በአጥንቱ እንዳይቆነጥጥ ይከላከላል።
• የሜዲያል ኤፒኮንዳይልክቶሚ፡- ይህ ነርቭ በተቆለፈበት የክርን ውስጠኛ ክፍል ላይ ያለውን የአጥንት እብጠት (ሚዲያል ኤፒኮንዳይል) ትንሽ ክፍል ማስወገድን ያካትታል፣ ይህም ነርቭ በነፃነት እንዲንቀሳቀስ ያስችለዋል።

እነዚህ ቀዶ ጥገናዎች ብዙውን ጊዜ በውጭ አገር የሚደረጉ ሲሆን ይህም ማለት በሆስፒታል ውስጥ ሳይቆዩ በዚያው ቀን ወደ ቤትዎ መሄድ ይችላሉ ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ በሆስፒታል ውስጥ ሌሊቱን ሙሉ መቆየት ሊያስፈልግዎ ይችላል። ከቀዶ ጥገናው በኋላ ለሁለት ወይም ለሦስት ሳምንታት የስፕሊንት መልበስ ያስፈልግዎታል። ከዚያም እንቅስቃሴዎን እና ጥንካሬዎን እንደገና ለማግኘት የፊዚዮቴራፒ ሕክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ይህንን ሁኔታ ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

ሙሉ በሙሉ መከላከል ባይቻልም፣ አደጋውን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ።

• በክርኖችህ ላይ ክብደት አትጨምር። ክርኖችህን በጠረጴዛዎችና በወንበሮች ክንድ ማስቀመጫዎች ላይ የማስቀመጥ ልማድህን አስወግድ።
• በቢሮ ውስጥ የሚሰሩ ከሆነ፣ ክርኖችዎ ከ90° በላይ እንዳይታጠፉ የወንበርዎን ቁመት ያስተካክሉ።
• ማታ ላይ ሲተኙ፣ ክርኖችዎን ቀጥ አድርገው ለመተኛት ይሞክሩ ። አስፈላጊ ከሆነ እንደ ትራስ ያለ ነገር ይጠቀሙ።
• ክርኖችዎን ለረጅም ጊዜ እንዲያጠፍሩ የሚጠይቁዎትን እንቅስቃሴዎች ያስወግዱ (ለምሳሌ፣ ያለማቋረጥ በስልክ ማውራት)።