32 ሳምንታት! በዚህ ሳምንት ለእርስዎ እና ለልጅዎ የሚሆነው ይኸውና (የእርግዝና ሳምንት 32)

ሰላም! ስለዚህ፣ የ32 ሳምንታት እርጉዝ ነሽ። ትንሿን ልጅሽን ማቀፍ ከመቻልሽ በፊት ጥቂት ቀናት ብቻ ቀርተውሻል። በዚህ ሳምንት በአንቺ እና በልጅሽ አካል ውስጥ ብዙ ነገር እየተከናወነ ነው። በዚህ ሳምንት ምን እየተከናወነ እንዳለ እና ማወቅ ያለብሽን እንመልከት።

የሕፃኑ እድገት በዚህ ሳምንት እንዴት ነው?

ልጅዎ አሁን እንደ ትንሽ ዕንቁ ሆኖ ይታያል። የዐይን ሽፋሽፍት፣ የቅንድብ ቅንድብ እና በራሱ ላይም የሚያምር ፀጉር አለው። በመላው ሰውነቱ ላይ የነበረውን ስስ የሆነ ፍሉፍ `(ላኑጎ)` ታስታውሳለህ? አሁን ቀስ በቀስ እየወደቀ ነው። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ ሲወለድ በትከሻውና በጀርባው ላይ ትንሽ ይቀራል። እንዲሁም ቆዳውን የሚጠብቀው ነጭ ሽፋን `(ቬርኒክስ ኬሴኦሳ)` ትንሽ እየደበዘዘ መጥቷል።

በዚህ ሳምንት ልጅዎ 1.8 ኪሎ ግራም (ወደ 4 ፓውንድ) ይመዝናል። አሁን ከ42-45 ሴንቲሜትር (ወደ 16.5-17.7 ኢንች) ርዝመት ይኖረዋል። እስቲ አስቡት፣ እሱ ልክ እንደ ትንሽ አናናስ ነው! በጣም አስፈላጊው ነገር ህፃኑ በዚህ ጊዜ ከተወለደ የመዳን እድሉ በጣም ከፍተኛ ነው። ይሁን እንጂ ዶክተሮች ህፃኑ ለጥቂት ተጨማሪ ሳምንታት በማህፀን ውስጥ መቆየት የተሻለ እንደሆነ ይናገራሉ።

ለምን እንደሆነ ታውቃለህ? የሕፃኑ ሳንባዎች አሁንም ሙሉ በሙሉ እየተገነቡ ነው። በሳንባዎች ውስጥ ያሉትን ትናንሽ የአየር ከረጢቶች ክፍት ለማድረግ የሚረዳው " ሰርፋክታንት " የተባለ ንጥረ ነገር አሁን በብዛት እየተመረተ ነው። ለዚህም ነው ህፃኑ ሲወጣ በራሱ መተንፈስ ቀላል የሆነው።

የሕፃኑ አንጎልም በጣም በፍጥነት እያደገ ነው። አሁን ብርሃንንና ጨለማን መለየት ይችላል፣ እና ድምፅህንና የአባቱን ድምፅ መለየት ይችላል። ከማህፀን ጀምሮ እየተማረ ነው! በሰውነቱ ቆዳ ስር የስብ ሽፋኖች እየተከማቹ ነው። ይህም ሲወጣ እንዲሞቅ ይረዳዋል። አጥንቶቹም ቀስ በቀስ እየጠነከሩ ነው፣ ነገር ግን በጭንቅላቱ ውስጥ ያሉት አጥንቶች ገና ሙሉ በሙሉ አልተዋሃዱም። ይህ ህፃኑ በቀላሉ በወሊድ ቦይ ውስጥ እንዲያልፍ የሚያስችለው ነው።

ከዚህም በላይ ህፃኑ አሁን መተንፈስን እየተማረ ሲሆን የአምኒዮቲክ ፈሳሽንም እየዋጠ ነው። ይህ ደግሞ የምግብ መፈጨት ስርዓቱ እንዲዳብር እየረዳው ነው። ኩላሊቶቹም በጥሩ ሁኔታ እየሰሩ እና ሽንት እያመረቱ ነው። ጉበት ብረት ማከማቸትም ጀምሯል። ህፃኑ አሁን በእንቅልፍ እያለም ሊሆን ይችላል ይባላል!

በዚህ ሳምንት በ32 ዓመታችሁ እንዴት ናችሁ? በእናቶች አካል ላይ የሚደረጉ ለውጦች

እሺ፣ አሁን እንዴት እየሆንሽ እንደሆነ እናቴ፣ በ32 ሳምንቱ እንይ።

ሆድህ አሁን በጣም ትልቅ ነው አይደል? ስለዚህ ለመተንፈስ ትንሽ ሊቸገር ይችላል። ህፃኑ ወደ ላይ እየገፋ ነው፣ ይህም ሳንባዎ በትክክል እንዳይተነፍስ ያደርገዋል። ይህ የተለመደ ነው። እንዲሁም እንደ የልብ ምት እና የምግብ አለመፈጨት ያሉ የሆድ ችግሮች ሊኖሩዎት ይችላሉ። የሕፃኑ ክብደት የጀርባ ህመምንም ሊጨምር ይችላል። ትንሽ ወደፊት ዘንበል ብሎ ጀርባዎን ቀጥ አድርጎ ማቆየት ይህንን ህመም ለመቀነስ ይረዳል።

ሌላኛው ነገር ደግሞ፣ አንዳንድ ጊዜ በሆድዎ ውስጥ የመወጠር ስሜት ሊሰማዎት ይችላል፣ ትንሽ ህመምም ሊሰማዎት ይችላል። ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ይጠፋል። ይህ `(የብራክስተን ሂክስ ኮንትራክሽን)` ይባላል።ሰውነትዎ ለምጥ ልምምድ እያደረገ እንደሆነ ነው። እነዚህ በተደጋጋሚ የሚከሰቱ ከሆነ፣ ህመሙ ከባድ ከሆነ ወይም የሴት ብልት ፈሳሽ ካለ፣ ወዲያውኑ ዶክተር ማየት አለብዎት።

በዚህ ጊዜ በእጆችዎና በእግርዎ ላይ ትንሽ እብጠት መኖሩ የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ ፊትዎና እጆችዎ በድንገት ብዙ ካበጡ፣ እንደ ራስ ምታትና የደበዘዘ እይታ ምልክቶች አብረው ከታዩ፣ ይህ "ፕሪኤክላምፕሲያ" የሚባል አደገኛ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ እንደዚህ አይነት ነገር ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።

ሌሊት መተኛትም ትንሽ ችግር ሊሆን ይችላል። በአንድ በኩል ሲተኙ፣ በእግሮችዎ መካከል ወይም ከሆድዎ በታች ትራስ ካደረጉ ትንሽ ቀላል ሊሆን ይችላል። ተደጋጋሚ ሽንት እስከ መጨረሻው ድረስ የሚከሰት ነገር ነው። ይህ የሚሆነው የሕፃኑ ጭንቅላት ፊኛውን ስለሚጭን ነው።

አንዳንድ እናቶች በዚህ ጊዜ ውስጥ ከጡቶቻቸው ውስጥ ወፍራም ቢጫ ቀለም ያለው ፈሳሽ (ኮሎስትረም ) ሊያፈሱ ይችላሉ። ይህ ደግሞ የተለመደ ነው። ህፃኑን ለመመገብ የሰውነት ዝግጅት መንገድ ነው።

ይህ የስሜት ውጣ ውረዶች ጊዜ ነው። ስለ ህፃኑ መጨነቅ የተለመደ ነው፣ ነገር ግን ስለ ወሊዱ ትንሽ መጨነቅ እና ትዕግስት ማጣትም የተለመደ ነው። ስለ ስሜቶችዎ ከባለቤትዎ፣ ከቤተሰብዎ ወይም ከዶክተርዎ ጋር ይነጋገሩ። ትልቅ እፎይታ ሊሆን ይችላል።

በዚህ ሳምንት ምን ጥንቃቄ ማድረግ አለቦት?

እነዚህ የመጨረሻዎቹ ጥቂት ሳምንታት በጣም አስፈላጊ ናቸው፣ ስለዚህ በአንተ በኩል ማድረግ ያለብህ አንዳንድ ነገሮች አሉ።

• የዶክተር ቀጠሮዎች፡- አሁን በየሁለት ሳምንቱ አንድ ጊዜ ዶክተርዎን ማየት ይኖርብዎታል። ዶክተሩ ክብደትዎን፣ የደም ግፊትዎን፣ የሕፃንዎን የልብ ምት ያዳምጣል፣ እና ልጅዎ እንዴት እያደገ እንደሆነ ያጣራል። ሊኖርዎት የሚችል ማንኛውንም ጥያቄ ለመጠየቅ ይህ ጥሩ ጊዜ ነው።
• የፅንስ እንቅስቃሴዎች፡- የህፃኑን እንቅስቃሴ በቅርበት ይከታተሉ። ዶክተሮች የህፃኑን እንቅስቃሴ በቀን ብዙ ጊዜ እንዲቆጥሩ ይመክራሉ (የእርግጫ ብዛት ይቆጥራል)። ልጅዎ በቂ እንቅስቃሴ እንዳላደረገ ከተሰማዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ይደውሉ። ይህ በጣም አስፈላጊ ነው።
• ጥሩ የአመጋገብ ስርዓት፡- እርስዎም ሆኑ ልጅዎ ጥሩ የአመጋገብ ስርዓት ያስፈልግዎታል። በብረት፣ በካልሲየም እና በፕሮቲን የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ። በአመጋገብዎ ውስጥ አረንጓዴ፣ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች፣ ወተት፣ እንቁላል፣ ስጋ እና ዓሳ ያካትቱ። በሐኪምዎ የታዘዙትን የቪታሚን ተጨማሪ ምግቦችን ይውሰዱ።
• እርጥበት፡- በቀን ቢያንስ ከ8-10 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። ድርቀት ያለጊዜው ምጥ ሊያስከትል ይችላል።
• እረፍት ፡ በተቻለ መጠን ብዙ እረፍት ያድርጉ። ጥሩ የሌሊት እንቅልፍ ያግኙ። በቀን ውስጥም ቢሆን ትንሽ እንቅልፍ መውሰድ ከቻሉ በጣም ጥሩ ነው።
• የዳሌ ልምምዶች ('የኬጄል ልምምዶች'):እነዚህን ልምምዶች ማድረግ ልጅ መውለድን ቀላል ከማድረግ ባለፈ ከወሊድ በኋላ ሊከሰቱ የሚችሉ የሽንት አለመቆጣጠርን የመሳሰሉ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል።
• የሆስፒታል ቦርሳ ፡ የሆስፒታል ቦርሳዎን አሁን ማሸግ ይጀምሩ። ለእርስዎ እና ለልጅዎ የሚያስፈልጉዎትን ነገሮች ሁሉ፣ ልብሶችን እና የመጸዳጃ እቃዎችን ጨምሮ፣ ያሽጉ።
• የወሊድ ዕቅድዎን ይወያዩ፡- ልጅዎ እንዴት እንዲወለድ እንደሚፈልጉ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። የህመም ማስታገሻ ያስፈልግዎት እንደሆነ ይወያዩ።
• የወሊድ ምልክቶች፡- ምጥ ከመውለጃ ቀንዎ በፊትም እንኳን ሊጀምር ይችላል፣ ስለዚህ ምልክቶቹን ማወቅ አስፈላጊ ነው (ለምሳሌ የውሃ መሰባበር፣ የማያቋርጥ ህመም፣ የሴት ብልት ደም መፍሰስ)።
• ስለ ጡት ማጥባት ይወቁ፡- ስለ ጡት ማጥባት መጽሐፍትን ያንብቡ፣ የሚያውቁትን ሰው ይጠይቁ ወይም ከሐኪምዎ ምክር ያግኙ። ልጅዎ እንደተወለደ ጡት ማጥባት በጣም አስፈላጊ ነው።

እነዚህ ምልክቶች ከታዩ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት!

በእርግዝና ወቅት አንዳንድ ምልክቶች የተለመዱ ቢሆኑም፣ በጣም መጠንቀቅ ያለብን አንዳንድ ነገሮች አሉ። እንደዚህ አይነት ነገር ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ ወይም ወደ ሆስፒታል ይሂዱ።

• ከባድ ራስ ምታት፡- የሚከሰት ራስ ምታት ብቻ ሳይሆን የማያቋርጥ እና የማይቋቋመው ራስ ምታት።
• የእይታ ለውጦች፡- የደበዘዘ እይታ፣ ብርሃንን ለማየት መቸገር ወይም ነጠብጣቦች በዓይኖች ፊት እንደሚንሳፈፉ የሚሰማ ስሜት።
• ድንገተኛ ከባድ እብጠት፡- በተለይ በድንገት በፊትዎ፣ በእጅዎ ወይም በእግሮችዎ ላይ ከፍተኛ የሆነ እብጠት ካጋጠመዎት።
• ከባድ የሆድ ህመም ወይም ቁርጠት፡- መደበኛ የሆድ ህመም ብቻ ሳይሆን የማያቋርጥ እና እየተባባሰ የሚሄድ ህመም።
• የሴት ብልት ደም መፍሰስ፡- ትንሽ ደም መፍሰስ ካለ።
• የአምኒዮቲክ ከረጢት መሰበር፡- ከሴት ብልት ውስጥ የማያቋርጥ የውሃ ፈሳሽ እየፈሰሰ ከሆነ፣ ህፃኑን የከበበው የአምኒዮቲክ ከረጢት ሊሰበር ይችላል ማለት ነው።
• የሕፃን እንቅስቃሴ መቀነስ፡- ልጅዎ ለጥቂት ሰዓታት በጣም ትንሽ እንቅስቃሴ ካደረገ ወይም በቀን ውስጥ ጨርሶ የማይንቀሳቀስ ከሆነ።
• ትኩሳት ወይም ብርድ ብርድ ማለት ፡ የሰውነት ሙቀት ከ100.4°ፋ (38°ሴ) በላይ ከሆነ።
• ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ ህመም ወይም ማቃጠል ፡ ይህ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን (UTI) ምልክት ሊሆን ይችላል።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ አያዘገዩ፣ እሺ? የእርስዎ እና የሕፃንዎ ደህንነት በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።

ህፃኑ ትንሽ ቀደም ብሎ ወደዚህ ዓለም ቢመጣስ? (ያለጊዜው መወለድ)

ሳምንት 32 ህፃኑ በአብዛኛው የሚያድግበት ነው። ነገር ግን ሙሉ የእርግዝና ጊዜ ከ37-40 ሳምንታት መካከል ነው። ስለዚህ አንድ ህፃን ከ37 ሳምንታት በፊት ከተወለደ 'ያለጊዜው መወለድ' ብለን እንጠራዋለን።

አንድ ሕፃን በ32 ሳምንታት ውስጥ ከተወለደ ልዩ የሕክምና እንክብካቤ ያስፈልገዋል። ለዚህም ነው አዲስ የተወለዱ ሕፃናት በአራስ ሕፃናት ውስጥ ከፍተኛ እንክብካቤ ክፍል (NICU) ውስጥ የሚቀመጡት። እዚያም ህፃኑ እንዲተነፍስ ይረዳል፣ የሰውነታቸው የሙቀት መጠን ቁጥጥር ይደረግበታል እና ይመገባቸዋል። ነገር ግን አይጨነቁ፣ በ32 ሳምንታት ውስጥ የሚወለዱ አብዛኛዎቹ ሕፃናት ጤናማ ናቸው። ለተወሰነ ጊዜ በዶክተሮች የቅርብ ክትትል ስር መሆን ብቻ ነው የሚያስፈልጋቸው።

ግን ሁላችንም ህፃኑ በሰዓቱ እና በጤናው ወደዚህ ዓለም እንዲመጣ ተስፋ እናድርግ፣ አይደል?

ልብ ሊሏቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች

ስለዚህ፣ ስለ 32 ሳምንታት በዝርዝር ተነጋግረናል። ባጭሩ፡

• ልጅዎ አሁን ሊወጣ ተቃርቧል፣ ነገር ግን ለጥቂት ተጨማሪ ቀናት በማህፀን ውስጥ መቆየት ጥሩ ነው።
• በሰውነትዎ ውስጥ ብዙ ለውጦች አሉ፣ ነገር ግን አብዛኛዎቹ የተለመዱ ናቸው። ያልተለመደ ነገር ካስተዋሉ ሐኪምዎን ያማክሩ።
• በደንብ ተመገቡ፣ በደንብ ጠጡ፣ እና በደንብ እረፍት ያድርጉ። የዶክተርዎን ቀጠሮ እንዳያመልጥዎት።
• የአደጋ ምክንያቶችን ይወቁ እና ማንኛውም ካዩ ወዲያውኑ እርምጃ ይውሰዱ።
• እነዚህን የመጨረሻ የእርግዝና ሳምንታት በደስታ እና በተስፋ ያሳልፉ።

ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪምዎን ለመጠየቅ አይፍሩ። በዚህ ጉዞ ውስጥ ብቻዎን አይደሉም። እንደ ሁልጊዜው ለእርስዎ እና ለልጅዎ መልካም ምኞት ይሁንልዎ!

የ 32ኛው ሳምንት የእርግዝና ጊዜ፣ የሕፃን እድገት፣ የእናት ጤና፣ ለመውለድ ዝግጅት፣ የእርግዝና ምክር፣ ያለጊዜው መወለድ፣ የ32ኛው ሳምንት እርግዝና