ስለ ቆዳችን መካከለኛ ሽፋን - ደርሚስ የበለጠ እንማር።

ሁላችንም ስለ ቆዳችን እንጨነቃለን አይደል? ጤናማና ውብ ሆኖ እንዲቆይ ማድረግ የምንችለው ነገር የለም። ነገር ግን ቆዳችን አንድ ሽፋን ብቻ ሳይሆን ከሶስት ዋና ዋና ንብርብሮች የተገነባ አስደናቂ የአካል ክፍል መሆኑን ያውቃሉ? እነዚህ ሶስት ንብርብሮች አንድ ላይ ሆነው የአካል ክፍሎችን፣ አጥንቶችን እና ጡንቻዎችን ጨምሮ በሰውነታችን ውስጥ ያለውን ሁሉ ይጠብቃሉ። ዛሬ ስለ በጣም አስፈላጊው መካከለኛ ሽፋን ማለትም ስለ ቆዳችን እየተነጋገርን ነው።

በቀላል አነጋገር፣ ደርሚስ ምንድን ነው?

በጣም ቀላል ነው። የቆዳዎ መካከለኛ ሽፋን ደርሚስ ይባላል። አንዳንድ ጊዜ 'ኮሪየም' ይባላል። የላቲን ቃል ነው። በቆዳችን ውስጥ በጣም ወፍራም ሽፋን ነው።

የቆዳችን ሶስት ዋና ዋና ንብርብሮች እነሆ፡-

• ኤፒደርሚስ፡- ይህ እኛ የምናየው ቀጭንና የላይኛው ክፍል ነው።
• ደርሚስ፡- ዛሬ ስለምንናገረው ንብርብር ነው፣ በመሃል ላይ በጣም ወፍራም የሆነው፣ አብዛኛዎቹ አስፈላጊ ነገሮች የሚገኙበት።
• ሃይፖደርሚስ፡- ይህ በጣም ጥልቅ የሆነው ንብርብር ነው። አብዛኛው ስብ የሚከማችበት ቦታ ይህ ነው።

በቆዳ ቆዳ ውስጥ ሌሎች ንብርብሮች አሉ?

አዎ፣ ይህ ደርሚስ የሚባለው መካከለኛ ሽፋን በሁለት ሌሎች ዋና ዋና ክፍሎች የተከፈለ ነው። እነዚህ ሁለቱ አንድ ላይ ሆነው ሙሉውን ደርሚስ ይፈጥራሉ። እነዚህ ሁለት ክፍሎች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

በኤፒደርሚስ እና በደርሚስ መካከል ያለው ልዩነት ምንድነው?

ምንም እንኳን እነዚህ ሁለቱም የቆዳ የላይኛው ሁለት ንብርብሮች ቢሆኑም፣ በሁለቱ መካከል ትልቅ ልዩነት አለ። በትክክል ለመናገር፣ ኤፒድሜርስ እንደ ቤት ጣሪያ ነው፣ እና ደርሚሱ እንደ ግድግዳ እና ምሰሶዎች ነው፣ ይህም ለጣሪያው፣ ለመላው ቤት መሠረት እና ጥንካሬ የሚሰጡት።

ይህንን ልዩነት ትንሽ በግልፅ እንረዳው።

የቆዳ መሸፈኛ ለሰውነታችን ምን አይነት አገልግሎት ይሰጣል?

የቆዳ መሸፈኛ መካከለኛ ሽፋን ብቻ አይደለም። ለሰውነታችን ትልቅ አገልግሎት ይሰጣል።

• ኤፒደርሚስን መመገብ፡- ኤፒደርሚስ የደም ሥሮች ስለሌሉት፣ ከቆዳው ውስጥ ካሉት የደም ሥሮች የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገርና ኦክስጅን ይቀበላል። ይህ ማለት የኤፒደርሚስ ህልውና ሙሉ በሙሉ በቆዳው ላይ የተመሰረተ ነው ማለት ነው።
• ስሜት፡- አንድ ሰው ሰውነትዎን ሲነካ ሙቀት፣ ቅዝቃዜ፣ ህመም ወይም ግፊት እንዴት ይሰማዎታል? እነዚህን ሁሉ ነገሮች እንዲሰማዎት የሚረዱዎት የነርቭ ጫፎች በዚህ የቆዳ ሽፋን ውስጥ ይገኛሉ።
• የላብ ምርት፡- ስንሞቅ ወይም ስንጨነቅ እናላብ አይደል? ይህንን ላብ የሚያመነጩት የላብ እጢዎች በቆዳ ቆዳ ውስጥ ይገኛሉ። ላብ የሰውነታችንን የሙቀት መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል።
• ቆዳን እርጥበት እና አንጸባራቂ ማድረግ፡- ቆዳው እንዳይደርቅ እና ቆዳውን አስፈላጊውን እርጥበት እንዲያገኝ የሚያስችል የዘይት አይነት ያመነጫል። ይህ ዘይት ሴቡም ይባላል። ይህንን ዘይት የሚያመነጩት የሴቡም እጢዎች በቆዳ ቆዳ ውስጥ ይገኛሉ።
• የፀጉር ምርት፡- በሰውነትዎ ላይ ያለው ፀጉር የሚመረተው በፀጉር ቀረጢቶች ነው። እነዚህ የፀጉር ቀረጢቶች የሚገኙት በቆዳ ቆዳ ውስጥ ነው።

በቆዳ ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ በሽታዎች አሉ?

አዎ። በቆዳ ውስጥ ያለውን ኮላጅን፣ ኤላስቲንን እና የደም ሥሮችን የሚነኩ የተለያዩ ሁኔታዎች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዳንዶቹ በዘር የሚተላለፉ ሊሆኑ ይችላሉ።

አንዳንድ ምሳሌዎች እነሆ፦

• የኤህለርስ-ዳንሎስ ሲንድሮም፡- ይህ በቆዳ፣ በመገጣጠሚያዎች እና በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድር የጄኔቲክ በሽታ ነው። ቆዳው ከመጠን በላይ የመለጠጥ ችሎታ ይኖረዋል።
• የቆዳ መቅላት/የቁርጥማት ህመም፡- በቆዳ ላይ እብጠት የሚያስከትል የአለርጂ ችግር ሲሆን ይህም በቆዳው ላይ ቀይ እና የሚያሳክክ እብጠት ያስከትላል።
• የማርፋን ሲንድሮም፡- ይህ ደግሞ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳትን የሚጎዳ የጄኔቲክ በሽታ ነው።
• የቆዳ ካንሰር (ዋና የቆዳ ሜላኖማ): አንዳንድ ብርቅዬ የቆዳ ካንሰር ዓይነቶች በቆዳ ቆዳ ላይ ሊጀምሩ ይችላሉ።
• ሲስተሚክ ስክለሮሲስ (ስክሌሮደርማ): በዚህ ውስጥ ሰውነት ከመጠን በላይ ኮላጅን ያመነጫል፣ ይህም ቆዳ እንዲወፍርና እንዲጠነክር ያደርጋል።

የእነዚህ በሽታዎች የተለመዱ ምልክቶች ምንድናቸው?

በቆዳ ላይ የሚደርስ በሽታ ምልክቶች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ-

• ከመጠን በላይ የቆዳ መወጠር ወይም መቀነስ።
• ከመጠን በላይ የመገጣጠሚያ ተንቀሳቃሽነት (ከፍተኛ ተንቀሳቃሽነት)።
• በትንሽ ነገር ላይ እንኳን መቆጣት።
• በቆዳ ላይ እብጠት እና ቀይ ነጠብጣቦች።
• በቆዳ ላይ ጠንካራ እና የሚያሰቃዩ ቦታዎች።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር በተቻለ ፍጥነት ዶክተርዎን ማየት እና ምክር መጠየቅ ነው።

የቆዳ ሽፋኑን ጤናማ እንዴት ማቆየት ይቻላል?

በቆዳችን ውስጥ ትልቅ ሚና የሚጫወተውን የቆዳ ቆዳ ጤናማ ሆኖ ማቆየት በጣም አስፈላጊ ነው። ለዚህ ምንም የተለየ ነገር ማድረግ አይጠበቅብዎትም። እነዚህን ቀላል ልማዶች ብቻ ይከተሉ።

• ጥሩ የቆዳ እንክብካቤ ልምዶችን ይኑሩ፡- በቀን ቢያንስ 8 ብርጭቆ ውሃ ይጠጡ። ይህም ቆዳዎ ከውስጥ እርጥበት እንዲይዝ ያደርጋል። ሰውነትዎን ለማጠብ መለስተኛ፣ የማይበላሽ ሳሙና ይጠቀሙ። ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ጥሩ እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ።
• ቁስሉን በደንብ ያጽዱ ፡ ትንሽ ቁስል ቢሆንም እንኳ በሳሙናና በንጹህ ውሃ በደንብ ያጠቡት። ይህ ኢንፌክሽንን ለመከላከል ይረዳል። ከዚያም እንደ ፔትሮሊየም ጄሊ ያለ ነገር ይተግብሩና በንጹህ ማሰሪያ ይሸፍኑት።
• እራስዎን ከፀሐይ ይጠብቁ፡- ለረጅም ጊዜ ለፀሐይ መጋለጥ በቆዳ ቆዳ ውስጥ ያሉትን ኮላጅን እና ኤላስቲን ፋይበሮችን ይጎዳል። ለዚህም ነው ቆዳ በፍጥነት የሚሸበሸብ እና የሚያረጅ። ስለዚህ ከቤት ሲወጡ ቢያንስ SPF 30 ያለው የፀሐይ መከላከያ ይጠቀሙ። ከተቻለ ረጅም እጅጌ ያለው ልብስ እና ኮፍያ ያድርጉ።

እነዚህን ነገሮች በትክክል ካከናወኑ የቆዳዎን ጥንካሬ እና ጤና የሚጠብቅ የቆዳ ቆዳዎን መጠበቅ ይችላሉ።