የስኳር በሽታ ካለብዎት ስለ ልብዎ፣ ኩላሊትዎ እና አእምሮዎ ጤና ትንሽ ማሰብ ያስፈልግዎታል። ምክንያቱም የስኳር በሽታ ካለበት ሰው ይልቅ ስትሮክ የሚባል አደገኛ በሽታ የመያዝ እድልዎን በእጥፍ ይጨምራል። ግን አይጨነቁ። ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ እና ትክክለኛ ህክምና በማድረግ ይህንን አደጋ በከፍተኛ ደረጃ መቆጣጠር እንችላለን። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በቀላሉ እንነጋገር።
በትክክል ስትሮክ ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ስትሮክ ማለት ወደ አንጎል የሚሄደውን የደም ፍሰት መቋረጥ ነው። ውሃ ወደ አእምሯችን የሚያስገባ የቧንቧ ስርዓት እንደሆነ አድርገህ አስብ። እነዚህ የደም ሥሮች የአንጎል ሴሎችን በሕይወት ለመትረፍ የሚያስፈልጋቸውን ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮች ይሰጣሉ። በስትሮክ ወቅት የሚከሰተው ከእነዚህ የደም ሥሮች አንዱ በድንገት መዘጋቱ ወይም መጎዳቱ ነው። ወደ አንጎል ክፍል የሚሄደው የደም ፍሰት ከ3-4 ደቂቃዎች በላይ ከቆመ፣ በዚያ ክፍል ውስጥ ያሉት ሴሎች መሞት ይጀምራሉ። ይህ በሰውነት ውስጥ ያሉ የተለያዩ ተግባራት እንዲጠፉ የሚያደርገው ነው።
ሁለት ዋና ዋና የስትሮክ ዓይነቶች አሉ፡
- ኢስኬሚክ ስትሮክ፡- ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። ይህ የሚከሰተው ደም ወደ አንጎል የሚያቀርበው የደም ሥር በደም መርጋት ሲዘጋ ነው።
- የደም መፍሰስ ችግር (Hemorrhagic Stroke): ይህ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ ያለ የደም ስሮች ሲፈነዱና ወደ አንጎል ሲፈስሱ ነው።
የስኳር በሽታ ያለበት ሰው ስትሮክ ሲይዘው፣ የሰውነት ምላሽ የመስጠት አቅሙም ይቀንሳል። በተለምዶ፣ አንድ የደም ሥር ከተዘጋ፣ ሰውነት እንደ ማለፊያዎች ባሉ ሌሎች የደም ሥሮች በኩል ወደ አንጎል ደም ለማቅረብ ይሞክራል። ነገር ግን በስኳር በሽታ፣ እነዚያ ተጨማሪ የደም ሥሮች እንኳን ከጊዜ በኋላ በስብ ክምችቶች (ፕላክ) ሊጠበቡ እና ሊወፍሩ ይችላሉ። በህክምና፣ ይህንን “አተሮስክለሮሲስ” ብለን እንጠራዋለን። ልክ በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደሚፈጠር ዝገት ነው። ከዚያም ያ ወሳኝ የደም ፍሰት በእጅጉ ይስተጓጎላል።
የስትሮክ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?
ለስትሮክ ዋነኛው ተጋላጭነት የደም ግፊት መጨመር ነው። በተጨማሪም የሚከተሉት ምክንያቶች ተጋላጭነቱን ይጨምራሉ
- ትምባሆ ማጨስ።
- በደም ውስጥ ያለው የመጥፎ ኮሌስትሮል መጠን መጨመር (ከፍተኛ LDL ኮሌስትሮል)።
- ቁጥጥር ያልተደረገበት የስኳር በሽታ።
- የልብ በሽታ።
ስለእነዚህ ምልክቶች በጣም ይጠንቀቁ!
የስኳር በሽታ ቢኖርብዎትም ባይኖርዎትም፣ የስትሮክ በሽታ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ሳይዘገዩ መሄድ አለብዎት ። ጊዜ ዋናው ነገር ነው።
| የአደጋ ጊዜ ምልክት | እንዴት ነው የምትረዱት? |
|---|---|
| የመደንዘዝ ወይም ድክመት | የፊት፣ የክንድ ወይም የእግር ድንገተኛ የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት (በተለይም በአንድ የሰውነት ክፍል)። |
| የመናገር ችግር | ቃላት ይጣመራሉ፣ እና አንድ ቀላል ዓረፍተ ነገር እንኳን መረዳት ወይም መናገር አይችሉም። |
| የእይታ እክሎች | በአንድ ወይም በሁለቱም ዓይኖች ላይ የሚታየው እይታ በድንገት ይደበዝዛል ወይም ይጠፋል። |
| የመዋጥ ችግር | በድንገት የሆነ ነገር መዋጥ አትችልም። |
| መፍዘዝ፣ ሚዛን ማጣት | ድንገተኛ የማዞር ስሜት፣ በእግር ሲጓዙ ሚዛን ማጣት እና የመውደቅ አደጋ። |
| ሽባነት | በድንገት የሰውነትህን ክፍል፣ ለምሳሌ ክንድ ወይም እግር ማንቀሳቀስ አትችልም። |
| ከባድ ራስ ምታት | በህይወትዎ ውስጥ አጋጥሞዎት የማያውቅ ከባድ፣ ኃይለኛ ራስ ምታት፣ ያለምንም ምክንያት። |
ሕክምናዎቹ ምንድን ናቸው?
ለ ischemic stroke ማለትም በደም መርጋት ምክንያት ለሚከሰት ስትሮክ፣ ዋናው ሕክምና `(tPA)` የሚባል የደም መርጋትን የሚሟሟ መድኃኒት ነው። ነገር ግን ይህ ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 3-4.5 ሰዓታት ውስጥ መሰጠት አለበት ። ለዚህም ነው ወዲያውኑ ወደ ETU መሄድ ያለብን። ነገር ግን ይህ መድሃኒት ለሁሉም ሰው ሊሰጥ አይችልም። በቅርብ ጊዜ ከባድ ቀዶ ጥገና ላደረጉ ወይም የጭንቅላት ጉዳት ላጋጠማቸው ሰዎች አይሰጥም።
በተጨማሪም ሌሎች የሕክምና ዘዴዎች አሉ-
- ካሮቲድ ኤንዳርተርክቶሚ፡- ይህ ቀዶ ጥገና በቀዶ ጥገና አማካኝነት ለአንጎል ደም የሚያቀርበው ዋና የደም ቧንቧ በሆነው በካሮቲድ የደም ቧንቧ ውስጥ የተከማቸውን የስብ ክምችት (ፕላክ) ያስወግዳል።
- ካሮቲድ አንጎፕላስቲ እና ስቴንቲንግ፡- በዚህ ሂደት ውስጥ፣ ፊኛ የሚመስል መሳሪያ በቀጭን ቱቦ በኩል ወደተዘጋው የደም ቧንቧ ውስጥ ይገባል፣ ይህም እንዲሰፋ ያደርገዋል። ከዚያም መርከቧ እንደገና እንዳይጠበብ ለመከላከል እንደ መረብ የሚመስል ስቴንት ይገባል።
- ሌሎች ዘዴዎች፡- ለአንዳንድ ታካሚዎች እንደ ሜርሲ ሪትሪቫል ሲስተም እና ፔኑምብራ ሲስተም ያሉ ልዩ መሳሪያዎች አሁን የደም መርጋትን ለማስወገድ ያገለግላሉ።
ሐኪምዎ ለእርስዎ በጣም ተገቢውን ሕክምና ይወስናል።
ስትሮክ እንዴት ይተርፋሉ?
የስኳር በሽታ ካለብዎት ስትሮክን ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ። እነዚህን በአኗኗርዎ ውስጥ ማካተት ከሁሉ የተሻለው መከላከያ ነው።
| ምን መከተል እንዳለበት | ያ ለምን አስፈላጊ ነው? |
|---|---|
| ሙሉ በሙሉ ማጨስን ያስወግዱ። | ማጨስ የደም ሥሮችን ይጎዳል እንዲሁም የስትሮክ አደጋን በእጅጉ ይጨምራል። |
| የደም ስኳር መጠንን ይቆጣጠሩ። | የስኳር በሽታን በአግባቡ መቆጣጠር የደም ሥሮችን ጉዳት ለመቀነስ ይረዳል። |
| ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። | ከመጠን በላይ ውፍረት፣ ከፍተኛ የደም ግፊት፣ ኮሌስትሮል እና የስኳር በሽታ ያስከትላል። |
| አዘውትረህ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ አድርግ። | በቀን ቢያንስ ለ30 ደቂቃ፣ በሳምንት ለ5 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ የልብና የደም ሥሮችን ያጠናክራል። |
| የኮሌስትሮል መጠንን ይፈትሹ። | የኤልዲኤል (መጥፎ) የኮሌስትሮል መጠንዎን ከ70 ሚ.ግ./ዲኤል በታች ለማድረግ ይሞክሩ። ሐኪምዎ በዚህ ጉዳይ ላይ ምክር ይሰጥዎታል። |
| አልኮልን ይገድቡ። | ሴቶች በቀን ከአንድ በላይ መጠጥ አለመጠጣት ይመከራል፣ ለወንዶች ደግሞ ከሁለት በላይ መጠጥ አለመጠጣት ይመከራል። |
| የደም ግፊትዎን በየጊዜው ይፈትሹ። | የደም ግፊትዎ ከፍተኛ ከሆነ፣ የደም ግፊትዎን ለመቆጣጠር የዶክተርዎን መመሪያዎች ይከተሉ። |
| መድሃኒቶቹን በሐኪም የታዘዘውን በትክክል ይውሰዱ። | ዶክተርዎ የሚያዝዙትን መድሃኒቶች (ለምሳሌ አስፕሪን፣ የኮሌስትሮል ቅነሳ መድሃኒቶችን) እንደታዘዙት መውሰድ አስፈላጊ ነው። ያለ ሐኪም ምክር መድሃኒቶችን መውሰድ አይጀምሩ ወይም አያቁሙ። |
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- የስኳር በሽታ መኖሩ የስትሮክ አደጋን በእጅጉ ይጨምራል።
- እንደ መደንዘዝ/የንቃተ ህሊና ማጣት ወይም የመናገር ችግር ያሉ ማንኛውንም የአደጋ ጊዜ ምልክቶች ካስተዋሉ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) መሄድ በጣም አስፈላጊ ነው።
- የደም ግፊትን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ የደም ስኳር፣ የደም ግፊት እና የኮሌስትሮል መጠንን በጥሩ ሁኔታ መቆጣጠር ነው።
- ማጨስን ማቆም፣ አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ እና ጤናማ አመጋገብን መከተል ሕይወትዎን ሊያድን ይችላል።
- ሁልጊዜ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ስለ ህክምና እና የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች የእሱን ወይም የእሷን ምክር ይከተሉ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር