የስኳር በሽታ ያለብህ ሰው ነህ? ስለዚህ፣ በእጅህና በእግርህ ላይ የመደንዘዝ፣ የመደንዘዝ፣ የማቃጠል ወይም አንዳንድ ጊዜ ህመም ይሰማሃል? እነዚህ ነርቮችህ በስኳር በሽታ ቀስ በቀስ እየተጎዱ መሆናቸውን የሚያሳዩ ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ። አትጨነቅ፣ ይህ ብዙ ሰዎችን የሚያጠቃ በሽታ ነው። ዛሬ፣ በስኳር በሽታ ምክንያት ስለሚመጣው ስለዚህ የነርቭ በሽታ እንነጋገራለን፣ ይህም `(ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዘ የነርቭ ህመም)` ይባላል።
በቀላል አነጋገር፣ የነርቭ በሽታ ምንድን ነው?
በሰውነታችን ውስጥ ያለውን የነርቭ ሥርዓት በቤት ውስጥ እንዳለ የኤሌክትሪክ ሽቦ አስቡት። እነዚህ ነርቮች ከአንጎል መልዕክቶችን ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ያደርሳሉ፣ እና እነዚህ ነርቮች ከሌሎች የሰውነት ክፍሎች የሚመጡ መልዕክቶችን ወደ አንጎል ያደርሳሉ። እነዚህ ነርቮች ምግብና ኦክስጅንን በጣም ጥሩ ከሆኑ ትናንሽ የደም ስሮች ይቀበላሉ።
አሁን የስኳር በሽታ ሲኖርብዎት፣ ይህም ማለት የደምዎ የስኳር መጠን ለረጅም ጊዜ ከፍተኛ ነው (ሃይፐርግላይሴሚያ)፣ እነዚህ ስሱ የደም ሥሮች መበላሸት ይጀምራሉ። ልክ ብዙ ስኳር ያለው ውሃ በቧንቧዎች ውስጥ ሲያልፍ፣ ቧንቧዎቹ መዛግ ይጀምራሉ። የደም ሥሮች በዚህ መንገድ ሲበላሹ፣ እንደ ኤሌክትሪክ ሽቦዎች የሆኑት ነርቮች የሚያስፈልጋቸውን ንጥረ ነገር እና ኦክስጅን አያገኙም። ከዚያም እነዚያ ነርቮች ቀስ በቀስ ይዳከማሉ፣ ይጎዳሉ እና እንዲያውም መሞት ይጀምራሉ። የስኳር በሽታ-ተዛማጅ የነርቭ ሕመም ብለን የምንጠራው ይህንን ነው።
ይህ በሁለቱም "ዓይነት 1" የስኳር በሽታ እና "ዓይነት 2" የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ሊከሰት ይችላል። ሆኖም ግን፣ ይህ በሁሉም የስኳር በሽታ ላለባቸው ሰዎች ላይ አይከሰትም። እንዲሁም የነርቭ ህመም በሌሎች ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፣ በነርቭ ጉዳት፣ በአመጋገብ እጥረት ወይም በአደጋ ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ሆኖም፣ አንድ ዶክተር የስኳር ህመም እንዳለብዎት ካረጋገጠ እና ለእነዚህ ምልክቶች ሌላ ምክንያት ማግኘት ካልቻለ፣ የስኳር በሽታ እንደሆነ ይገነዘባል።
በስኳር በሽታ ምክንያት የሚከሰቱ የነርቭ በሽታዎች ዓይነቶች ምንድን ናቸው?
ይህ የነርቭ ጉዳት በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ላይ ነርቮችን ሊጎዳ ይችላል። በተጎዳበት ቦታ ላይ በመመስረት ወደ በርካታ ዋና ዋና ዓይነቶች ይከፈላል። ምን እንደሆኑ እንመልከት።
| የነርቭ በሽታ ዓይነት | በቀላል አነጋገር፣ ከዚህ ጋር ምን ይሆናል? |
|---|---|
| ፐርፔሪፌራል ኒውሮፓቲ | ይህ የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ዘንድ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው።'ፔሪፌራል' የሚለው ቃል ከአከርካሪ ገመድ እስከ የሰውነት ክፍሎች ድረስ የሚዘልቁ ነርቮችን ያመለክታል። ይህ በዋነኝነት እግሮችንና እግሮችን ይነካል። አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም እጆች ሊጎዱ ይችላሉ። |
| ራስን በራስ የማስተዳደር የነርቭ ሕመም | 'ራስን በራስ የመቆጣጠር' የሚለው ቃል እኛ መቆጣጠር የማንችላቸውን የሰውነትን ያለፈቃድ ሂደቶች የሚቆጣጠሩ ነርቮችን ያመለክታል። ለምሳሌ፣ የልብ ምት፣ የደም ግፊት፣ ላብ፣ የአንጀት እንቅስቃሴ፣ የፊኛ ተግባር እና የወሲብ ተግባር። በእነዚህ ነርቮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት በዚህ ምድብ ውስጥ ይወድቃል። |
| ፕሮክሲማል ኒውሮፓቲ | ይህ ዓይነቱ ብርቅዬ ነው። በዳሌ፣ በጭን ወይም በዳሌ ላይ ያሉትን ነርቮች ይጎዳል። ብዙውን ጊዜ በሰውነት ውስጥ አንድ ጎን ብቻ ነው የሚጎዳው። |
ያስታውሱ፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት 50% የሚሆኑት የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች "ፔሪፌራል ኒውሮፓቲ" ይይዛቸዋል። ይህ ማለት ከሁለት ሰዎች አንዱ ለአደጋ የተጋለጠ ነው ማለት ነው።
የእነዚህ የነርቭ በሽታዎች ምልክቶች ምን ሊሆኑ ይችላሉ?
የሚያጋጥሙዎት ምልክቶች የሚወሰኑት በምን አይነት የነርቭ ህመም አይነት ላይ ነው። ከእያንዳንዱ አይነት ጋር የተያያዙ ምልክቶችን ለየብቻ እንመልከት።
የፔሪፌራል ኒውሮፓቲ ምልክቶች
ይህ በአብዛኛው እግሮችን ስለሚጎዳ፣ እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡
- በእግርና በእግር ላይ የሚሰማ መወጋት ፣ የጉንዳን የመሮጥ ስሜት፣ በመርፌ የመወጋት ስሜት (ፓሬስቴሺያ)።
- እንደ ማቃጠል፣ የመወጋት ወይም የኤሌክትሪክ ንዝረት ያለ ስለታም ህመም ።
- ለመንካት ያልተለመደ ምላሽ። ለምሳሌ፣ የአልጋ አንሶላ እግርን ሲነካ ከባድ ህመም መሰማት (ዲስሴስታይ)።
- የጡንቻ ድክመት።
- በእግሮች ወይም በእግሮች ላይ የሚደርስ ቁስል ለመፈወስ ረጅም ጊዜ ይወስዳል ።
- አንዳንድ ጊዜ በእግርህ ውስጥ ያለውን ስሜት ሁሉ ታጣለህ። ከዚያም በእሾህ ቢወጋህ ወይም በጫማ ቢጎዳህም እንኳን ሊሰማህ አይችልም።
ይህ የነርቭ ጉዳት ለብዙ ዓመታት ቀስ በቀስ የሚከሰት ስለሆነ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ምንም አይነት ዋና ዋና ምልክቶችን ላያስተውሉ ይችላሉ።
የራስ-ሰር የነርቭ ህመም ምልክቶች
በሰውነት ውስጥ ባሉ በርካታ ስርዓቶች ላይ ተጽዕኖ ስለሚያሳድር ምልክቶቹ በስፋት ሊለያዩ ይችላሉ።
| የተጎዳ ስርዓት | ሊሆኑ የሚችሉ ምልክቶች |
|---|---|
| የምግብ መፈጨት ሥርዓት | የሆድ እብጠት፣ የልብ ምት፣ ማቅለሽለሽና ማስታወክ፣ ጋዝ ፣ ተቅማጥ ወይም የሆድ ድርቀት። አንዳንድ ጊዜ፣ ከተመገቡ በኋላ፣ በሆድ ውስጥ ያለው ምግብ ከሆድ ለመውጣት ይዘገያል (ጋስትሮፓሬሲስ) ። |
| የሽንት ስርዓት | ያለፈቃድ ሽንት፣ ሽንት ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ አለመቻል፣ ተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች። |
| የጾታ ብልት | የወሲብ ችግር፣ የወንድ የዘር ፈሳሽ ችግር፣ የሴት ብልት መድረቅ፣ ኦርጋዜምን ማግኘት አለመቻል። |
| ልብ እና የደም ሥሮች | የደም ግፊት መቀነስ (በተለይም ከተቀመጠ ቦታ ሲነሱ)፣ መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት፣ ማዞር እና ራስን መሳት። |
| የላብ እጢዎች | ከመጠን በላይ ላብ ወይም ላብ አለመኖር። |
| አይኖች | ተማሪውን ከብርሃን ለውጦች ጋር ለማስተካከል አስቸጋሪነት (ለምሳሌ፣ ከጨለማ ሲወጡ)። |
በዚህ የነርቭ በሽታ ሊከሰት የሚችል ሌላው አደገኛ ነገር እንደ መንቀጥቀጥ፣ ከመጠን በላይ ረሃብ እና ጭንቀት ያሉ የደም ማነስ ምልክቶችን ላያስተውሉ ይችላሉ። ይህ አደገኛ ሊሆን ይችላል።
የዚህ በሽታ ተጋላጭነትን የሚጨምሩት ነገሮች ምንድን ናቸው?
የስኳር በሽታ ካለብዎት፣ ይህንን የነርቭ ህመም የመያዝ እድልዎን የሚጨምሩ በርካታ ምክንያቶች አሉ፡
- የስኳር በሽታ የሚቆይበት ጊዜ፡- የስኳር በሽታ በያዘዎት ቁጥር የነርቭ ጉዳት የመከሰት እድሉ ይጨምራል።
- ዕድሜ፡- ይህ አደጋ በእድሜ መጨመርም ይጨምራል።
- ደካማ የደም ስኳር ቁጥጥር፡- የደም ስኳር መጠንዎ በተከታታይ ከፍተኛ ከሆነ፣ ዋናው የአደጋ መንስኤ ይህ ነው። ከሶስት ዓመታት በላይ ከ7% በላይ የሆነ የA1C መጠን መኖሩ አደጋዎን በእጅጉ ይጨምራል።
- ከፍተኛ የደም ግፊት (የደም ግፊት): የደም ግፊት ከፍተኛ ከሆነ፣ ስስ የሆኑ የደም ሥሮችንም ሊጎዳ ይችላል።
- ከፍተኛ ኮሌስትሮል፡- በደም ውስጥ ያለው የኮሌስትሮል መጠን መጨመር ለደም ስሮችም ጥሩ አይደለም።
- ከፍተኛ የሰውነት ክብደት (ከፍተኛ የሰውነት ክብደት)፡- ከመጠን በላይ ውፍረት ከዚህ ጋር የተያያዘ ነው።
- የኩላሊት በሽታ፡- ኩላሊቶቹ በስኳር በሽታ ምክንያት ከተጎዱ የነርቭ ህመም የመያዝ እድሉም ከፍተኛ ነው።
- ማጨስና አልኮል መጠጣት፡- ሁለቱም ልማዶች የደም ሥሮችንና ነርቮችን በቀጥታ ይጎዳሉ።
ዶክተሩ ይህንን እንዴት ይመረምራል?
እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ማድረግ ያለብዎት የመጀመሪያው ነገር ሐኪምዎን ማየት ነው። ስለ ምልክቶችዎ እና የስኳር በሽታዎን እንዴት እንደሚይዙ ይጠይቅዎታል። ከዚያም የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። ምርመራውን ለማረጋገጥ ሊደረጉ የሚችሉ በርካታ ምርመራዎች አሉ።
- የስኳር በሽታ የእግር ምርመራ፡- እዚህ ላይ ዶክተሩ እግርዎን ማንኛውንም ቁስሎች፣ ቁስሎች ወይም ቁስሎች በጥንቃቄ ይመረምራል። ከዚያም ትንሽ መሣሪያ (እንደ ሞኖፊላመንት) በመጠቀም የእግርዎን የተለያዩ ቦታዎች ይነካሉ እና ሊሰማዎት ይችል እንደሆነ ያያሉ። ይህ በእግርዎ ውስጥ ምን ያህል ስሜት እንደጠፋ ለማወቅ ይረዳል።
- የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናቶች (NCS)፡- ይህ የኤሌክትሪክ ምልክቶች በነርቮችዎ ላይ የሚጓዙበትን ፍጥነት ይለካል። ነርቮቹ ከተጎዱ ይህ ፍጥነት ይቀንሳል።
- ኤሌክትሮሚዮግራፊ (EMG): ይህ ምርመራ የጡንቻዎችዎን ጤና እና የሚቆጣጠሩትን ነርቮች ይመለከታል።
ራስን በራስ የማነቃቃት የነርቭ ሕመምን ለመመርመር የሚደረጉ ምርመራዎች በተጎዳው ስርዓት ላይ በመመስረት ይለያያሉ። ለምሳሌ፣ በፊኛ ላይ ችግር ካለ የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊደረግ ይችላል።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
በሕክምና ውስጥ በጣም አስፈላጊው እና የመጀመሪያው እርምጃ የደምዎን የስኳር መጠን በደንብ መቆጣጠር ነው። ይህ በነርቮች ላይ የሚደርሰውን ተጨማሪ ጉዳት ሊያቆም ወይም ሊቀንስ የሚችል ነው።
ዶክተርዎ ጤናማ የደም ስኳር መጠን እንዲኖርዎት እና ሊኖርዎት የሚችሉትን ማንኛውንም የሕመም ምልክቶች በተለይም ህመምን ለማከም ይረዳዎታል።
- የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶች፡- እንደ ፕሬጋባሊን እና ጋባፔንቲን ያሉ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ ለነርቭ ህመም የታዘዙ ናቸው። አንዳንድ ጊዜ በህመም ቦታ ላይ የሚቀቡ `(ካፕሳይሲን)` ፓቾች ወይም ለድብርት የተወሰኑ መድሃኒቶች `(ፀረ-ጭንቀት)` ለዚህ ህመምም ያገለግላሉ።
- የፊዚካል ቴራፒ፡- ይህ ጡንቻዎችን ለማጠናከር፣ የእግር ጉዞ ችግሮችን ለመከላከል እና ሚዛንን ለመጠበቅ ይረዳል።
- የሥራ ሕክምና፡- የዕለት ተዕለት ሥራዎችን ቀላል ለማድረግ ምክርና አጋዥ መሳሪያዎችን ይሰጣል።
- ሌሎች ሕክምናዎች፡- አንዳንድ ሰዎች እንደ አኩፓንቸር ባሉ ነገሮች የህመም ማስታገሻ ሊያገኙ ይችላሉ። ስለ ጤናማ አመጋገብ ለማወቅም የአመጋገብ ባለሙያን ማማከር አስፈላጊ ነው።
ይህ የነርቭ ጉዳት ሊቀለበስ ይችላል?
ይህ ብዙ ሰዎች የሚጠይቁት ጥያቄ ነው። የደም ስኳር መጠን በደንብ ከተቆጣጠረ፣ እንደ መንጋጋ ያሉ የመጀመሪያ ምልክቶች በአንድ ዓመት ጊዜ ውስጥ ሊቀንሱ ወይም ሊጠፉ ይችላሉ። ሆኖም፣ በነርቮች ላይ የሚደርሰው ጉዳት ከባድ ከሆነ ፣ ሙሉ በሙሉ ለመቀልበስ አስቸጋሪ ነው። ለዚህም ነው ምልክቶቹን በተቻለ ፍጥነት ማወቅ እና ስኳርዎን መቆጣጠር መጀመር አስፈላጊ የሆነው።
ለመከላከል ምን ማድረግ አለብን?
ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ይህ እንዳይከሰት መከላከል ነው። ይህንን ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡
- የA1C መጠንዎን ከ7% በታች ያድርጉት። ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።
- የደም ግፊትዎን ከ140/90 mmHg በታች ወይም በዶክተርዎ በሚመከረው የዒላማ ደረጃ ላይ ያቆዩ።
- ጤናማ የአመጋገብ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እቅድ ይከተሉ።
- ጤናማ የሰውነት ክብደት ይኑርዎት።
- የሚያጨሱ ከሆነ ወዲያውኑ ያቁሙ።
- አልኮልን ሙሉ በሙሉ ይገድቡ ወይም ያቁሙ ።
- ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ሙሉ ምርመራ ለማድረግ ሐኪምዎን ያማክሩ፣ በተለይም የእግር ምርመራ ።
- እግርዎን በየቀኑ አረፋዎች፣ ቁስሎች፣ ቁስሎች፣ የቆዳ ስንጥቆች እና መቅላት መኖራቸውን ያረጋግጡ ። ስሜትዎ አነስተኛ ስለሆነ ሳያውቁት እራስዎን ሊጎዱ ይችላሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- በስኳር በሽታ የሚመጣ የነርቭ ህመም የተለመደ ችግር ነው፣ ነገር ግን መከላከል ይቻላል።
- ለዚህ በጣም ጥሩው መድሃኒት እና መከላከያ የደምዎን የስኳር መጠን በደንብ መቆጣጠር ነው ።
- በእጅና እግርዎ ላይ የመደንዘዝ፣ የመወጠር፣ የህመም ወይም የመሰማት ማጣት ካለብዎት ችላ አይበሉት። ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ።
- እግርዎን በየቀኑ በጥንቃቄ ይፈትሹ። ትንሽ ቁስል እንኳን ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል። ቁስል ካዩ ወዲያውኑ ህክምና ይፈልጉ።
- ከስኳር ቁጥጥር በተጨማሪ የደም ግፊትን፣ ኮሌስትሮልን እና ማጨስን ማስወገድ አስፈላጊ ነው።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር