ጀርባህስ ያማል? የሄርኒድ ዲስክ ነው? (ሄርኒድ ዲስክ) - ስለዚህ ጉዳይ እንወቅ!

አንዳንድ ጊዜ ስለሱ እንኳን አናስብም። ከቴሌቪዥን ፊት ለፊት ካለ ወንበር ላይ ተነስተን ከኋላ ጀምሮ እስከ እግር ድረስ የሚወርድ ስለታም የሚወጋ ህመም ሲሰማን አስቡት... ብዙ ሰዎች በዚህ ጊዜ "ኦህ፣ ከዲስኬ አንዱ እየተንሸራተተ ነው?" ብለው እያሰቡ ይፈራሉ። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ በጣም ይቻላል። ዛሬ፣ ብዙ ሰዎችን ስለሚያጠቃው ' Herniated Disc ' ወይም 'Slipped Disc' ስለሚባለው ሁኔታ እንነጋገር።

ዲስክን መዝለል በእርግጥ ምን ማለት ነው?

ይህንን ለመረዳት በመጀመሪያ ስለ አከርካሪችን አወቃቀር ትንሽ እንማር። አከርካሪችን እርስ በእርስ ከተደራረቡ 33 ትናንሽ አጥንቶች የተሰራ ነው። እነዚህን አከርካሪዎች እንላቸዋለን። በእያንዳንዱ የአከርካሪ አጥንት መካከል ለስላሳ፣ ጄሊ የሚመስል ትራስ አለ። የኢንተርቬቴብራል ዲስክ ወይም 'ዲስክ' የምንለው ይህንን ነው።

የዚህ ዲስክ ዋና ተግባር ወደ ኋላና ወደ ፊት በተለዋዋጭ ሁኔታ ስንጎንበስ፣ ክብደትን ስናነሳና ስንራመድ ወደ አከርካሪው የሚመጣውን ድንጋጤ በመምጠጥ እንደ 'ድንጋጤ አምጪ' ሆኖ መሥራት ነው።

ይህ ዲስክ ሁለት ንብርብሮች አሉት።

1. ውስጣዊ ኮር (Nucl EUS Pulposus): ይህ በውስጡ ያለው ለስላሳ፣ ጄሊ የሚመስል ክፍል ነው።

2. ውጫዊ ሽፋን (አኑለስ ፋይብሮሰስ): ይህ ጄሊ የሚመስል ክፍልን የሚሸፍን ትንሽ ጠንካራ፣ ፋይብሮሰስ ያለው ውጫዊ ቀለበት ነው።

ለምሳሌ፣ በሆነ ምክንያት፣ ከባድ ክብደት በድንገት ሲያነሱ፣ በተሳሳተ መንገድ ሲታጠፉ ወይም ከእድሜ ጋር በሚለዋወጡ ለውጦች ምክንያት፣ ይህ ጠንካራ ውጫዊ ክፍል እንባዎችን ወይም ስንጥቆችን እና ውስጡን እንደ ጄሊ የሚመስል ቁሳቁስ ወደ ውጭ ይገፋል። 'የተዳከመ ዲስክ' ብለን የምንጠራው ይህንን ነው። ይህ የሚወጣ ጄሊ የሚመስል ቁሳቁስ በአቅራቢያው ባለው የአከርካሪ ገመድ ወይም ከእሱ የሚወጡትን ነርቮች ይጫናል። የማይቋቋሙት ህመም፣ የመደንዘዝ ስሜት እና ሌሎች ምልክቶች የሚጀምሩት ያኔ ነው።

የሄርኒያድ ዲስክ እና የቡልጊንግ ዲስክ አንድ አይነት ናቸው?

ብዙ ሰዎች ሁለቱን ሁኔታዎች ግራ ያጋባሉ። ምልክቶቹ ተመሳሳይ ቢሆኑም፣ በሁለቱ መካከል ግልጽ የሆነ ልዩነት አለ። በቀላል አነጋገር፣ የሚወዛወዝ ዲስክ የሚፈጠረው የዲስኩ ውጫዊ ሽፋን ሳይቀደድ ሲቀር፣ ይልቁንም ከእድሜ ጋር ሲለዋወጥ እና እንደ ጠፍጣፋ ጎማ ወደ ውጭ ሲወዛወዝ ነው። በሄርኒድ ዲስክ ውስጥ፣ የውጪው ሽፋን ይቀደዳል እና ውስጡ ያለው ጄሊ ይወጣል።

ይህንን ልዩነት በሰንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።

የዚህ ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ጊዜ የሄርፒድ ዲስክ ምንም አይነት ምልክት ላያሳይ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ብዙ ሰዎች የበሽታ ምልክቶች ያጋጥሟቸዋል። እነዚህ ምልክቶች የሚወሰኑት ሄርፒድ ዲስክ የት እንዳለ (በጀርባ ወይም በአንገት) እና ነርቭ ላይ ምን ያህል ጫና እንደሚፈጥር ላይ ነው።

የተለመዱ ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፦

• የመደንዘዝ ወይም የመወዛወዝ ስሜት፡- ነርቭ በሚቆንጥበት እና በመንገዱ ላይ በሚከሰትበት ክንድ ወይም እግር ላይ የሚሰማ የመወዛወዝ ስሜት።
• ስለታም እና የሚቃጠል ህመም፡- እንደ ኤሌክትሪክ ድንጋጤ የመተኮስ ህመም ሊያጋጥምዎት ይችላል።
• የጡንቻ ድክመት ፡- የጡንቻ ድክመት በህመም ቦታ ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ እግርን ለማንሳት ችግር።
• ምልክቶቹ በሰውነት አንድ በኩል ብቻ ናቸው፡- አብዛኛውን ጊዜ ይህ ህመምና የመደንዘዝ ስሜት በቀኝ ወይም በግራ በኩል ብቻ ነው።

ዲስክ በታችኛው የጀርባ ክፍል (የአከርካሪ አጥንት) ውስጥ ከተንሸራተተ፡

ህመሙ ከጀርባ ጀምሮ እስከ እግር ድረስ በዳሌ፣ በጭኖች እና በመቀመጫዎች ሊሄድ ይችላል። ይህ ደግሞ 'ስኪያቲካ' ይባላል።

በአንገት ላይ ያለ ዲስክ (የማህጸን አከርካሪ) ከተንሸራተተ፡

ህመሙ በአንገት ላይ ሊጀምርና ትከሻው ላይ እስከ ክንድና ጣቶች ድረስ ሊዘልቅ ይችላል።

በአስቸኳይ ዶክተር ማየት ሲያስፈልግዎ!

ይህ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ በቤት ውስጥ ሊታከም ቢችልም፣ አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ የሚያስፈልግባቸው አንዳንድ አጋጣሚዎች አሉ። እነዚህን እንደ ቀይ ምልክት እንቆጥራቸዋለን።

ከጉዳት በኋላ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠመዎት፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• በክንድ ወይም በእግር ላይ ከፍተኛ ድክመት ።
• ትኩሳት ወይም ኢንፌክሽን መኖር።
• በፊንጢጣ ወይም በብልት አካባቢ የስሜት ማጣት።
• የፊኛ ወይም የአንጀት ችግር። ይህ በጣም ከባድ የሆነ ሁኔታ ነው።

እንደዚህ አይነት ምልክቶች የአከርካሪ አጥንት በከፍተኛ ሁኔታ እየተጎዳ መሆኑን ያመለክታሉ። ስለዚህ ጊዜ ሳያባክኑ ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው።

ዶክተሩ ይህንን በትክክል እንዴት ያገኛል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ዶክተር ማየት ነው። እሱ ወይም እሷ የሚያደርጉት የመጀመሪያ ነገር ጥልቅ የአካል ምርመራ ማድረግ ነው።

• ስለ ህመሙ እጠይቅሃለሁ።
• የጀርባዎን ወይም የአንገትዎን ህመም የሚያስከትሉ ቦታዎችን ይጭናሉ።
• በአልጋ ላይ እንድትተኛ እና እግሮችህ ወይም ክንዶችህ በተለያዩ አቅጣጫዎች እንዲንቀሳቀሱ ታደርጋለህ።
• የጉልበት እና የቁርጭምጭሚት ምላሾችን ይፈትሻል።
• በእግሮችዎ እና በክንድዎ ውስጥ ያሉትን የጡንቻዎች ጥንካሬ ይፈትሻል።
• አንዳንድ ጊዜ በእግርህ ጫማና በተረከዝህ ላይ ሂድ ይላሉ።

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ይህ ሁኔታ በዚህ የአካላዊ ምርመራ ብቻ ሊታወቅ ይችላል። ሆኖም፣ ሐኪምዎ ሌሎች የህመም መንስኤዎችን (ለምሳሌ፣ ስብራት ወይም ዕጢ) ለማስወገድ ወይም የሚቆንጥጠውን ነርቭ በትክክል ለመለየት አንዳንድ ምርመራዎችን ሊያዝዝ ይችላል።

ተጨማሪ ምርመራዎች

• ኤክስሬይ፡- መደበኛ የኤክስሬይ ዲስክ የሄርኒድ ዲስክ አያሳይም፣ ነገር ግን እንደ ስብራት ያሉ በአከርካሪ አጥንት ላይ ያሉ ሌሎች ችግሮችን ሊፈትሽ ይችላል።
• የሲቲ ስካን፡- ይህ ከኤክስሬይ ይልቅ የአከርካሪ አጥንትን እና በዙሪያው ያሉትን መዋቅሮች የበለጠ ግልጽ የሆነ ምስል ሊሰጥ ይችላል።
• የኤምአርአይ ቅኝት፦የሄርፒድ ዲስክን ለመመርመር በጣም ጥሩው እና በጣም ትክክለኛ የሆነው ምርመራ ኤምአርአይ ነው። የዲስኩን ቦታ፣ ውስጣዊ አወቃቀሩን እና የትኞቹ ነርቮች እየተጨመቁ እንደሆነ በግልጽ ማየት ይችላል።
• የEMG እና የNCS ምርመራዎች፡- እነዚህ ምርመራዎች በነርቮች ላይ ጉዳት መኖሩን እና ምን ያህል ጥብቅ እንደሆኑ ለማየት ያገለግላሉ። በ"ኤሌክትሮሚዮግራም (EMG)" ውስጥ፣ ትንሽ መርፌ የሚመስል መሳሪያ ወደ ጡንቻው ውስጥ ይገባል እና የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴው ይለካል። በ"ነርቭ ኮንዳክሽን ጥናቶች (NCS)" ውስጥ፣ ትንሽ የኤሌክትሪክ ምልክት ወደ ነርቭ ይላካል እና የሚጓዝበት ፍጥነት ይለካል። ይህ የነርቭ ጉዳት ካለ በትክክል ሊነግርዎት ይችላል።

ይህ ይፈውሳል? እንዴት በፍጥነት እፈውሳለሁ?

አዎ፣ መልካም ዜናው ለአብዛኛዎቹ ሰዎች፣ የሄርፒድ ዲስክ በሽታ በጥቂት ሳምንታት ወይም በአንድ ወይም በሁለት ወራት ውስጥ በራሱ ይጠፋል። ሰውነት ራሱን የመፈወስ ችሎታ አለው።

እነዚህ ነገሮች በፍጥነት ለማገገም ይረዳሉ፦

1. እረፍት፡- ህመምን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን (ከባድ ማንሳት፣ የጀርባ ውጥረትን የሚጨምሩ እንቅስቃሴዎችን) ሙሉ በሙሉ ያስወግዱ። ሆኖም ግን፣ ቀኑን ሙሉ አልጋ ላይ አይቆዩ። እንደ አጭር የእግር ጉዞ ያሉ ቀላል እንቅስቃሴዎች ጥሩ ናቸው።

2. መድሃኒት፡- በሐኪምዎ የታዘዘላቸውን የህመም ማስታገሻዎችና ፀረ-ብግነት መድኃኒቶችን እንደታዘዙት ይውሰዱ።

3. ቀዝቃዛና ትኩስ መጭመቂያዎች፡- ህመምንና እብጠትን ለመቀነስ በመጀመሪያዎቹ ሁለት ቀናት የበረዶ ማሸጊያዎችን መቀባት ይችላሉ። ከዚያ በኋላ ጡንቻዎችን ለማዝናናት የሞቀ ውሃ ጠርሙስ መቀባት ጥሩ ሀሳብ ነው።

4. የፊዚዮቴራፒ ሕክምና፡- በሐኪምዎ እንደታዘዘው የጀርባና የሆድ ጡንቻዎችን ለማጠናከር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው። ይህ ደግሞ ይህ ሁኔታ ወደፊት እንዳይደገም ይከላከላል። ያስታውሱ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ያለብዎት ህመሙ ከቀነሰ ብቻ ነው። ህመሙ ከጨመረ ወዲያውኑ ያቁሙ።

ህመሙ ከቀጠለ ሐኪምዎ የስቴሮይድ መርፌ ሊሰጥዎ ወይም ወደ ሌሎች ህክምናዎች ሊልክዎት ይችላል። ቀዶ ጥገናው የሚታሰበው በጣም ከባድ በሆኑ ጉዳዮች ላይ እና ሌሎች ህክምናዎች ካልረዱ ብቻ ነው።