ይህ አጋጥሞህ ያውቃል? ልክ በጉሮሮህ ላይ እንደ መኮማተር ነው። ትስቃለህና ትስቃለህ፣ ነገር ግን ምንም አይነት አክታ እንኳን የለብህም። አንዳንድ ጊዜ ደረትህ እስኪጎዳ ድረስ ትስቃለህ። ይህ 'ደረቅ ሳል' ብለን የምንጠራው ነው። በጣም የሚያበሳጭና የሚያበሳጭ ተሞክሮ ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ይህ ደረቅ ሳል ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና ለማስወገድ ምን ማድረግ እንደምትችል እንነጋገር።
ደረቅ ሳል በትክክል ምንድን ነው?
በቀላል አነጋገር፣ ደረቅ ሳል
አክታን የማያመነጭ ሳል ነው። የሚከሰተው በመተንፈሻ ቱቦዎ ወይም በጉሮሮዎ ውስጥ በሚፈጠር መቆጣት ወይም እብጠት ነው። ይህ 'ምርት የማያመጣ ሳል' ይባላል ምክንያቱም እንደ አክታን ያሉ ከሰውነት ውስጥ ምንም ነገር አያስወግድም።
ሳል በእርግጥ የሰውነታችን የመከላከያ ዘዴ ነው። ወደ ሳንባችን እና ወደ መተንፈሻ ቱቦችን የሚገቡ ጀርሞችን (ቫይረሶችን፣ ባክቴሪያዎችን፣ አቧራዎችን፣ ወዘተ) ለማስወገድ የሰውነታችን መንገድ ነው።
'እርጥብ ሳል' ብዙውን ጊዜ ከኢንፌክሽን ጋር አብሮ ይመጣል። ሰውነት ጀርሞችን ለማስወገድ ንፍጥ ያመነጫል። ነገር ግን ደረቅ ሳል የሚመጣው የመተንፈሻ አካላት እብጠት እና እብጠት ሲኖር ነው።
ደረቅ ሳል ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?
አንድም ደረቅ ሳል የሚያመጣ አንድም ምክንያት የለም፣ ነገር ግን ብዙ ምክንያቶች ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ። አንዳንዶቹ የተለመዱ ቢሆኑም፣ ሌሎቹ ደግሞ አሳሳቢ ሊሆኑ ይችላሉ። ዋና ዋናዎቹን መንስኤዎች እንመልከት።
| ምክንያት | ቀላል ማብራሪያ |
|---|
| አለርጂዎች | ደረቅ ሳል እንደ አቧራ፣ የአበባ ዱቄት እና የእንስሳት ፀጉር ላሉት ነገሮች የሰውነት ምላሽ ሲሰጥ ሊከሰት ይችላል። |
| አስም | ደረቅ ሳል የአስም ዋና ምልክት ነው። ይህ በተለይ በሌሊት እና በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ወቅት መጥፎ ሊሆን ይችላል። |
| የጨጓራና ትራክት ሪፍላክስ በሽታ (GERD) | ይህ የሚሆነው የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲገባ ነው። ይህ አሲድ ጉሮሮ ውስጥ ሲገባ፣ የሚያመጣው እብጠት የማያቋርጥ ደረቅ ሳል ሊያስከትል ይችላል። |
| የአፍንጫ መድረቅ | አክታ ከአፍንጫው ወደ ጉሮሮ ሲፈስ የጉሮሮ ህመም ሊያስከትል እና ሳል ሊያስከትል ይችላል። |
| አንዳንድ መድሃኒቶች | ደረቅ ሳል አንዳንድ መድሃኒቶች በተለይም ለከፍተኛ የደም ግፊት (ACE inhibitors) ጥቅም ላይ የሚውሉ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊሆኑ ይችላሉ። |
| ማጨስ እና የአካባቢ ጭስ እና አቧራ | አጫሾች፣ እንዲሁም ጭስ፣ ኬሚካሎች እና ከመጠን በላይ አቧራ ባለባቸው አካባቢዎች የሚኖሩ ሰዎች በመተንፈሻ አካላት እብጠት ምክንያት ደረቅ ሳል ያጋጥማቸዋል። |
| ከቫይረስ ኢንፌክሽኖች በኋላ | እንደ ጉንፋን፣ ኢንፍሉዌንዛ ወይም ኮቪድ-19 ያሉ ሕመሞች ከተወገዱ በኋላም ቢሆን፣ የሚያሰቃይ ደረቅ ሳል ለሳምንታት ሊቆይ ይችላል። |
ትንሽ የበለጠ ከባድ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች
ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ ቀላል ቢሆንም፣ አንዳንድ ጊዜ የማያቋርጥ ደረቅ ሳል ከባድ የሆነ ሥር የሰደደ ሕመም ምልክት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፡
- COPD (ሥር የሰደደ የሳንባ እንቅፋት በሽታ) - ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የሳንባ በሽታ
- የልብ ድካም
- የሳንባ ካንሰር
- የሳንባ ምች
እንደዚህ ባሉ ሁኔታዎች ከመጨነቅዎ በፊት በጣም አስፈላጊው ነገር ዶክተርዎን ማነጋገር እና ትክክለኛውን መንስኤ ማወቅ ነው። ለዚህ ሳል አንዳንድ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ምንድናቸው?
በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ደረቅ ሳልን የሚያመጣውን ዋና መንስኤ ማከም ሳል እንዲሻሻል ይረዳል። ሆኖም፣ በቤት ውስጥ ሳል የሚያስከትለውን ምቾት ለማስታገስ የሚረዱ ጥቂት ነገሮች አሉ።
- ብዙ ውሃና ፈሳሽ ይጠጡ፡- ሙቅ ውሃ፣ ሾርባ እና እንደ ዝንጅብልና ኮሪደር ያሉ ነገሮችን መጠጣት የጉሮሮ ድርቀትንና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
- አንድ የሻይ ማንኪያ ማር፡- ማር የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው። አንድ የሻይ ማንኪያ ማር ከሎሚ ጠብታዎች ጋር በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ መጠጣት ትልቅ እፎይታ ሊሰጥ ይችላል። አንዳንድ ጥናቶች ማር ሳልን ለመቆጣጠር እንደ ያለ ማዘዣ ከሚገዙት የሳል ሽሮፕዎች ሁሉ ውጤታማ እንደሆነ ይጠቁማሉ። (ነገር ግን ከአንድ አመት በታች ለሆኑ ህጻናት ማር አይስጡ ።)
- የእንፋሎት መተንፈስ፡እርጥበት ማድረቂያ ካለዎት ይጠቀሙበት። እርጥበት ወደ አየር እንዲጨምር እና በጉሮሮ እና በአፍንጫ ውስጥ ያለውን ደረቅነት ይቀንሳል። ከሌለዎት፣ ሙቅ ሻወር በመውሰድ ወይም የመታጠቢያ ቤቱን በር በመዝጋት እና እንፋሎት በመተንፈስ ተመሳሳይ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ።
- የሳል ጠብታዎች፡- እንደ ሜንቶል ያሉ ንጥረ ነገሮችን የያዙ የሳል ጠብታዎችን መምጠጥ የምራቅ ምርትን ይጨምራል እንዲሁም የጉሮሮ መቆጣትን ይቀንሳል።
- ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶች፡- ከፋርማሲዎች ያለ ማዘዣ የሚሸጡ የሳል ማስታገሻ መድኃኒቶች አሉ። ሆኖም ግን ፣ ለበሽታዎ ምን እንደሚሻል ዶክተርዎን መጠየቅ ሁልጊዜም ደህንነቱ የተጠበቀ እና ጥሩ ነው።
ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?
የተለመደው ደረቅ ሳል በጥቂት ቀናት ወይም በሳምንት ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ ሊጠፋ ይችላል። ሆኖም፣ ከዚህ በታች ካሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት፣ ወዲያውኑ ዶክተር
ማማከርዎን ያረጋግጡ።
ጥንቃቄ የሚያስፈልጋቸው ቀይ ባንዲራዎች
| 🔴 ደም ሳል | ይህንን በቀላሉ አትውሰዱት። |
| 🔴 የመተንፈስ ችግር ወይም የመተንፈስ ችግር | የመተንፈስ ችግር እንዳለብህ ከተሰማህ። |
| 🔴 ከፍተኛ ትኩሳት እና ምቾት ማጣት | ከወትሮው የበለጠ ድካም ከተሰማዎት። |
| 🔴 ድንገተኛ፣ ምክንያቱ ያልታወቀ የደረት ህመም | በሳል ምክንያት የደረት ህመም መሰማት የተለመደ ነው፣ ነገር ግን ድንገተኛ ህመም ከሆነ ትኩረት ይስጡ። |
| 🔴 ማቃሰት | ስትተነፍስ የፉጨት ድምፅ የምታሰማ ከሆነ። |
| 🔴 ከ3 ሳምንታት በላይ የሚቆይ ሳል | መንስኤውን ማግኘት ካልቻሉ የማያቋርጥ ሳል ካለብዎት ሐኪም ያማክሩ።አሳይ። |
በተለይም ያስታውሱ ፡ ሳል የደረት ጡንቻዎች እንዲጠነክሩና እንዲጎዱ ሊያደርግ ይችላል። ይህ የተለመደ ነው። ነገር ግን ያለምንም ምክንያት የሚከሰት ድንገተኛና ከባድ የደረት ህመምን ችላ አትበሉ ። የልብ ድካም ምልክት ሊሆን ይችላል። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ደረቅ ሳል ማለት አክታ የማያመነጭ እና የጉሮሮ መፋቅ ወይም መቧጨር ያለበት ሳል ነው። ይህ በጣም የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል።
- ይህ በአለርጂዎች፣ በአስም፣ በጨጓራና ትራክት ሪፍሉክስ በሽታ (GERD) እና በአንዳንድ መድሃኒቶች ሊከሰት ይችላል።
- እንደ ሙቅ ውሃ መጠጣት፣ ማር መጠቀም እና እንፋሎት ወደ ውስጥ ማስገባት ያሉ ቀላል ነገሮችን በማድረግ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ።
- ሳልዎ ከሶስት ሳምንታት በላይ ከቆየ ወይም እንደ ደም ማሳል፣ የመተንፈስ ችግር፣ ከፍተኛ ትኩሳት ወይም ድንገተኛ የደረት ህመም ያሉ ከባድ ምልክቶች ካሉብዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
- ድንገተኛ እና ምክንያቱ ያልታወቀ የደረት ህመም ሲከሰት፣ ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ ክፍል (ETU) መላክ ህይወትን ሊያድን ይችላል።
ደረቅ ሳል፣ ደረቅ ሳል፣ ሳል፣ አክታ የሌለው ሳል፣ የጉሮሮ ህመም፣ ደረቅ ሳል ሲንሃላ፣ የደረት ህመም
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር