ልብህ አንዳንድ ጊዜ እንግዳ በሆነ መንገድ ይመታል? ስለ (ኢክቶፒክ የልብ ምት) እንማር!

አንዳንድ ጊዜ ልብዎ ከወትሮው በበለጠ ፍጥነት እየመታ እንደሆነ ወይም ምት እየዘለለ እንደሆነ ይሰማዎታል? ምናልባት በደረትዎ ውስጥ የሆነ ነገር እየተንቀጠቀጠ እንደሆነ ወይም ቢራቢሮዎች እንደሚበሩ ሊሰማዎት ይችላል? እነዚህ ዛሬ ስለምንወያይበት 'ኢክቶፒክ የልብ ምት' በተባለው ሁኔታ ወቅት ሊሰማዎት የሚችሉ ነገሮች ናቸው። አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደለም።

በቀላል አነጋገር፣ ኤክቶፒክ የልብ ምት የልብ ምት ላይ ትንሽ ለውጥ ነው። በተለይም፣ ልብዎ ከሚገባው ትንሽ ቀደም ብሎ ሲመታ ነው። ለአንዳንድ ሰዎች፣ ይህ ልብ አንድ ምት እንደሚዘል ወይም በደረትዎ ውስጥ በድንገት እንደሚንፏቀቅ ይሰማል። ለሌሎች፣ ልብዎ በፍጥነት እንደሚመታ ወይም የሆነ ነገር በደረትዎ ውስጥ እንደሚንፏቀቅ ሊሰማዎት ይችላል። ዶክተሮች ይህንን የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት አርራይሚያ ብለው ይጠሩታል።

ግን ዋናው ነገር ይህ ነው፣ አብዛኛውን ጊዜ ይህ 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' ትልቅ ጉዳይ አይደለም። ማለትም፣ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በልብ ሕመም ምክንያት አይደለም። ልብዎ መደበኛ ባልሆነ መንገድ ቢመታም፣ ብዙውን ጊዜ በተለመደው ሁኔታ ይሰራል። ስለዚህ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም ዓይነት ልዩ ሕክምና አያስፈልገውም።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ተጨማሪ ምቶች የሚከሰቱት እንደ ቡና ወይም ሻይ ባሉ ከመጠን በላይ ካፌይን በመጠጣት፣ አልኮል በመጠጣት ወይም በከፍተኛ ጭንቀት ውስጥ በመሆናቸው ሊሆን ይችላል። ስለ የልብ ምትዎ ማንኛውም ስጋት ካለዎት፣ በተለይም የልብ ህመም ካለብዎት ወይም እነዚህ መደበኛ ያልሆኑ ምቶች በተደጋጋሚ የሚያጋጥምዎት ከሆነ፣ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው።

የ'ኢክቶፒክ የልብ ምት' ዋና ዋና ዓይነቶች ምንድናቸው?

አሁን እስቲ እንመልከት። የዚህ ተጨማሪ ጋዝ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ።

1. የቅድመ-ጉልበት የአትሪያል መኮማተር (PAC): ይህ የሚከሰተው አትሪያ ከሚባሉት የልብዎ ሁለት የላይኛው ክፍሎች የሚመጡ ያልተለመዱ የኤሌክትሪክ ምልክቶች በመኖራቸው ነው። ይበልጥ በትክክል፣ ከልብ የላይኛው ክፍል የሚመጣ ተጨማሪ ምት ነው። ዶክተሮች ይህንንም 'የአትሪያል ያለጊዜው የሚመታ ምቶች' ብለው ይጠሩታል።

2. የቅድመ-ጉልበት ቬንትሪኩላር ኮንትራክሽን (PVC): ይህ የሚከሰተው ventricles ተብለው ከሚጠሩት የልብ ሁለት የታችኛው ክፍሎች የሚመጡ ያልተለመዱ ምልክቶች በመኖራቸው ነው። በቀላል አነጋገር፣ ከልብ የታችኛው ክፍል የሚመጣ ተጨማሪ ምት ነው። ይህ ደግሞ ventricular premature beats ይባላል።

እስቲ አስቡት፣ ልብ እንደ የሙዚቃ ቡድን ነው። ሁሉም ሰው በተመሳሳይ ምት መስራት አለበት። በPAC ውስጥ፣ ከላይ ያለ ሰው ከሪትሙ በፊት አንድ ምት እንደሚመታ ነው። በ PVC ውስጥ፣ ከታች ያለ ሰው ከሪትሙ በፊት አንድ ምት እንደሚመታ ነው። ተረድተኸዋል?

'የኢክቶፒክ የልብ ምት' የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

ይህ 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' የሚባል ሁኔታ በአረጋውያን ላይ የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ላለ ለማንኛውም ሰው ሊከሰት ይችላል። አንድ ትንሽ ልጅ ይህን ተጨማሪ ምት ካጋጠመው፣ ምናልባት PAC ሊሆን ይችላል። እርስዎም በሆነ ምክንያት ይህ ሁኔታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።:

• በቤተሰብዎ ውስጥ እንደዚህ አይነት 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' ካለበት (ይህም ማለት በዘር የሚተላለፍ ነው)።
• የልብ ሕመም (ለምሳሌ የልብ ሕመም ) ወይም በልብ ውስጥ የመዋቅር ችግር ካለብዎት (ለምሳሌ የቫልቭ ሕመም )።
• ከዚህ በፊት የልብ ድካም አጋጥሞዎት ከሆነ።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እነዚህ 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' እና የልብ ምት በጣም የተለመዱ ናቸው። ሁላችንም ከጊዜ ወደ ጊዜ PVC ወይም PAC እናገኛለን። ግን ሁሉም ሰው አይሰማውም። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሳይታወቀን ይመጣሉ ይሄዳሉ።

የዚህ 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ለዚህ ተጨማሪ ጫና በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ።

• አልኮልና ካፌይን የያዙ መጠጦች፡- ከመጠን በላይ ቡና ወይም ሻይ መጠጣት። አንዳንድ ጊዜ በስብ፣ በስኳር ወይም በካርቦሃይድሬት የበለፀጉ ምግቦችም የልብ ምት መዛባት ሊያስከትሉ ይችላሉ። ብዙ ሰዎች ከተመገቡ በኋላ የልብ ምት ያጋጥማቸዋል።
• ጭንቀትና ውጥረት፡- ይህ ችግር ብዙ ሰዎች በዚህ ዘመን ያጋጥሟቸዋል።
• ድርቀት፡- በቂ ውሃ ወደ ሰውነት አለመግባት።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- ለምሳሌ፣ የአፍንጫ መታፈንን ለማስታገስ የሚያገለግሉ አንዳንድ መድሃኒቶች ፕሴዶኤፌድሪን ይይዛሉ።
• ከመጠን በላይ ውፍረት እና ውፍረት፡- ከመጠን በላይ ወፍራም የሆኑ ሰዎች የልብ ምት መዛባት እና የልብ ህመም የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው።
• የሆርሞን ለውጦች፡- በማረጥ ወቅት የሆርሞን ለውጦች እንዲሁም በእርግዝና ወቅት በሰውነት ውስጥ የሚከሰቱ ለውጦች የልብ ምትን ሊያስከትሉ ይችላሉ። የልብ ምት በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመደ ሲሆን አብዛኛውን ጊዜ አደገኛ አይደሉም።
• ማጨስ።

አልፎ አልፎ፣ ይህ 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' በልብ ሕመም ወይም በሌላ የጤና ችግር ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ለምሳሌ፡

• ሌሎች የልብ ምት መዛባት (አሪአቲሪያል ፋይብሪሌሽን (አፊብ) ወይም ታክካርዲያ (ፈጣን የልብ ምት)።
• የልብ ሕመም ፣ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (CAD) እና የልብ ድካም ።
• ከሳንባ ጋር የተያያዙ በሽታዎች፣ ለምሳሌ ፣ ሥር የሰደደ የሳንባ መዘጋት በሽታ (COPD) ።
• የልብ መዋቅራዊ ችግሮች።

የ'ኤክቶፒክ የልብ ምት' ምልክቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ሰዎች ኤክቶፒክ የልብ ምት አላቸው እና ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም። ሌሎች ደግሞ እነዚህ ምልክቶች ሲተኙ ወይም ለመተኛት ሲሞክሩ ሊያጋጥማቸው ይችላል (ማለትምበሌሊት የልብ ምት (በሌሊት የልብ ምት)። እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• ተጨማሪ የልብ ምት ፣ ወይም የልብ ድካም ስሜት፣ ወይም ጊዜያዊ የልብ መቆም።
• የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ ሲሆን ይህም ማለት ልብ በፍጥነት እየሮጠ እና በጣም በፍጥነት እየመታ እንደሆነ ይሰማዋል ማለት ነው።
• እንደ ደረት የተጣበቀ ወይም እንደ ቢራቢሮ የሚበር ስሜት።
• የእሽቅድምድም የልብ ምት ።

ዶክተሮች ይህንን 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል እና የልብዎን ስሜት ያዳምጣሉ። ከዚያም ኤሌክትሮካርዲዮግራም (EKG ወይም ECG) የሚባል ምርመራ ያደርጋሉ። ይህ ምርመራ 15 ደቂቃ ያህል ይወስዳል። የልብ ምትዎን በቆዳዎ ላይ በተቀመጡ ዳሳሾች ይከታተላል። ይህ ምርመራ በዶክተሩ ቢሮ ውስጥ ሊከናወን ይችላል።

ወደ ሐኪም ስትሄድ እንግዳ የሆነ ምት እንዳልነበረህ አስብ። ከዚያም EKG አያነሳውም። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ዶክተሩ 'የሆልተር መቆጣጠሪያ' እንዲጠቀሙ ሊጠይቅህ ይችላል። ይህ ደግሞ 'የመንቀሳቀስ መቆጣጠሪያ' አይነት ነው። ይህ በሰውነትህ ላይ የምትለብሰው ትንሽ መሳሪያ ነው። የልብ ምትህን እና መደበኛ ያልሆነው ምት መቼ እንደሚከሰት ያለማቋረጥ ይመዘግባል። ይህንን የሆልተር መቆጣጠሪያ ለምን ያህል ጊዜ መልበስ እንዳለብህ የሚወሰነው መደበኛ ያልሆነው ምት ምን ያህል ጊዜ እንደሚኖርህ ነው። ለሁለት ቀናት ወይም ለሁለት ሳምንታት ሊሆን ይችላል።

ይህ 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' እንዴት ይታከማል?

አብዛኛውን ጊዜ፣ ለኤክቶፒክ የልብ ምት ሕክምና አያስፈልግዎትም። ቀደም ብለን እንደተናገርነው፣ አብዛኛዎቹ PVCs እና PACs አደገኛ አይደሉም። ሐኪምዎ እንደ ካፌይን እና አልኮልን ማስወገድ ያሉ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦችን እንዲያደርጉ ሊነግርዎት ይችላል። እንዲሁም የጭንቀትዎን መጠን ለመቀነስ እንደ ማሰላሰል እና ዮጋ ያሉ የመዝናኛ ዘዴዎችን እንዲሞክሩ ሊነግሩዎት ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ ይህ 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' በተደጋጋሚ የሚከሰት እና የዕለት ተዕለት ሕይወትዎን የሚጎዳ ከሆነ፣ ሐኪምዎ 'ቤታ-ብሎከር' የሚባል ዓይነት መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች የልብ ምትዎን ይቀንሳሉ እና የበለጠ መደበኛ ያደርጉታል።

አንድ የጤና እክል ወይም ሌላ ችግር የኤክቶፒክ የልብ ምት እንዲከሰት ምክንያት ሆኖ ከተገኘ፣ ዶክተርዎ ዋናውን መንስኤ ያክማል። ሕክምናው እንደ መንስኤው ይለያያል። እንዲሁም የልብ ምት መዛባት (arrhythmia) መድኃኒቶችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

የኤክቶፒክ የልብ ምት የመያዝ እድልን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

የኢክቶፒክ የልብ ምት መዛባትን ወይም ሌሎች የልብ ምት መዛባትን (arrhythmias) ሙሉ በሙሉ መከላከል ላይቻል ይችላል። ሆኖም ግን፣ አደጋዎን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• የልብ ምትን በፍጥነት ሊጨምሩ የሚችሉ ካፌይን፣ አልኮል እና አንዳንድ ቀዝቃዛ መድኃኒቶችን ያስወግዱ።
• ከመጠን በላይ ወፍራም ከሆኑ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• ጭንቀትንና ውጥረትን ይቆጣጠሩ።
• እራስዎን ከድርቀት ለመጠበቅ በቂ ውሃ ይጠጡ።
• የሚያጨሱ ከሆነ፣ ለማቆም ስላሰቡት እቅድ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።

የኤክቶፒክ የልብ ምት የመያዝ እድልን የሚጨምሩ ሌሎች የጤና ችግሮች አሉ?

አዎ። እንደ COPD (ሥር የሰደደ የሳንባ መዘጋት በሽታ)፣ የልብ ሕመም፣ የመዋቅር የልብ ችግሮች ወይም ሌሎች የልብ ምት መዛባት (arrhythmias) ያሉ የሳንባ በሽታዎች ካሉብዎት፣ የኢክቶፒክ የልብ ምት የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ስለዚህ፣ ጤናዎን ለመከታተል መደበኛ የሕክምና ምርመራዎችን ማድረግ አስፈላጊ ነው።

'የኢክቶፒክ የልብ ምት' ያለባቸው ሰዎች የጤና ሁኔታ ምን ይመስላል? (አውትሉክ)

አብዛኛዎቹ ሰዎች ለኤክቶፒክ የልብ ምት ሕክምና አያስፈልጋቸውም፣ በተለይም አልፎ አልፎ ወይም ለአጭር ጊዜ ብቻ የሚከሰቱ ከሆነ። ብዙ ሰዎች ከመደበኛ ያልሆነ የልብ ምት እፎይታ የሚያገኙት በአመጋገብና በአኗኗራቸው ላይ አንዳንድ ለውጦችን በማድረግ ነው። ሆኖም፣ የእርስዎ PACs ወይም PVCs በጣም ከባድ ከመሆናቸው የተነሳ በዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ከሆነ ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው።

አስፈላጊ ፡ የልብ ሕመም ወይም ሌላ የጤና እክል ካለብዎት፣ ይህ ያልተለመደ የልብ ምት ከእሱ ጋር የተያያዘ መሆኑን ለማየት ሐኪምዎን ያማክሩ። ምክንያቱም ውጤቶቹ እንደ ሁኔታው ​​ሊለያዩ ስለሚችሉ። መዋቅራዊ የልብ ችግር ያለባቸው ሰዎች እንደ Ventricular Tachycardia ላሉ ለሕይወት አስጊ ለሆኑ የልብ ሕመሞች ተጋላጭ ናቸው።

ስለ ኤክቶፒክ የልብ ምት ሐኪም መቼ ማየት አለብዎት?

ስለ የልብ ምትዎ ማንኛውም ስጋት ወይም ስጋት ካለዎት ሐኪም ማነጋገር ጥሩ ነው። ምልክቶችዎ በከባድ የልብ ህመም ወይም በሌላ የጤና ችግር ምክንያት አለመሆናቸውን ለማረጋገጥ የሕክምና ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ፦

• የመተንፈስ ችግር ወይም የትንፋሽ እጥረት።
• የማያቋርጥ የልብ ምት ።
• የደረት ምቾት ማጣት፣ መወጠር ወይም የደረት ህመም ።
• ማዞር ወይም ግራ መጋባት ።
• ራስን መሳት (ማመሳሰል) ወይም የንቃተ ህሊና ማጣት።
• ድንገተኛ ድካም ።
• በተለይም እግሮች፣የእግር፣ የቁርጭምጭሚት እና የእግር እብጠት (እብጠት)።

ኤክቶፒክ የልብ ምት ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም። ብዙ ሰዎች ካፌይን፣ የተወሰኑ መድሃኒቶችን እና አልኮልን በማስወገድ ከእነዚህ መደበኛ ያልሆኑ የልብ ምት እፎይታ ያገኛሉ። እንዲሁም ጭንቀትን በመቆጣጠር እና ለጭንቀት እርዳታ በማግኘት ኤክቶፒክ የልብ ምት የመያዝ እድልዎን መቀነስ ይችላሉ። ስለ የልብ ምትዎ ማንኛውም ስጋት ካለዎት ሐኪም ያማክሩ። ምንም አይነት ከባድ ችግሮች አለመኖራቸውን ለማረጋገጥ ምርመራ ማድረግ ሁልጊዜ ጥሩ ሀሳብ ነው። የልብ ህመም ካለብዎት፣ ከዚህ በፊት የልብ ድካም ካጋጠመዎት ወይም በልብዎ ላይ የመዋቅር ችግር ካለብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

ከዚህ ጽሑፍ ውስጥ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (የቤት ውስጥ መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለተነጋገርንበት 'የኢክቶፒክ የልብ ምት' የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ።

• በቀላል አነጋገር፣ ይህ በልብ ምት ላይ ትንሽ ለውጥ ነው፣ ይህም ቅድመ-arrhythmia ነው። አብዛኛውን ጊዜ ይህ አደገኛ አይደለም።
• ይህ እንደ ካፌይን፣ አልኮል እና ጭንቀት ባሉ ነገሮች ሊከሰት ይችላል። ትናንሽ የአኗኗር ዘይቤ ለውጦች ብዙውን ጊዜ እፎይታ ይሰጣሉ።
• እያንዳንዱ ሰው ከጊዜ ወደ ጊዜ ይህን ተጨማሪ የመወዛወዝ ስሜት ሊያጋጥመው ይችላል፣ ነገር ግን ሁሉም ሰው ይህን ስሜት አይሰማውም።
• ይህ የልብ ምት በተደጋጋሚ የሚያጋጥምዎት ከሆነ፣ የደረት ህመም፣ የትንፋሽ ማጠር፣ ማዞር ወይም የልብ ህመም ካለብዎት ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።
• አትፍሩ፣ ነገር ግን ሰውነትዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው። የሕክምና ምክርን በመከተል ጤናማ ሆነው መቆየት ይችላሉ።

የልብ ምት፣ ተጨማሪ ምት፣ ኤክሶፕቲክ የልብ ምት፣ የልብ ምት፣ PAC፣ PVC፣ የልብ በሽታ፣ የልብ ምት መዛባት፣ ካፌይን፣ ውጥረት፣ ECG፣ የሆልተር መቆጣጠሪያ፣ ቤታ ማገጃ