በእግርዎ ላይ ቀይ እና የሚያም እብጠቶች እያጋጠሙዎት ነው? ኤሪቴማ ኖዶሰም ሊሆን ይችላል? እንነጋገር!

እግሮችዎ፣ በተለይም ቁርጭምጭሚቶችዎ፣ ቀይ፣ የሚያምሙ እና ትናንሽ እብጠቶች እንደሚታዩባቸው አስተውለዎት ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ከትኩሳት እና ከድካም ስሜት ጋር ሊመጡ ይችላሉ። ይህ ዛሬ ስለ «(ኤሪትማ ኖዶሰም)» የምንነጋገረው የቆዳ ሁኔታ ነው። የሚያስፈራ ነገር የለም፣ ይህንን በትክክል ካወቁ በኋላ ብዙ ነገሮች ግልጽ ይሆናሉ።

ታዲያ ይህ `(ኤሪቴማ ኖዶሰም)` ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ `(ኤሪቴማ ኖዶሰም)` ከቆዳችን ስር የሚመጣ የስብ ሽፋን እብጠት ነው። በቆዳችን ውስጥ የሆነ ነገር እብጠት እንደሆነ አድርገህ አስብ። በዚህ ውስጥ የሚሆነው ቀይ፣ ትንሽ ሞቃት እና ለስላሳ ኖዶች በእግሮችህ ላይ በተለይም ከጉልበቶች በታች ባለው ጅማት ላይ ይታያሉ። እነዚህ ኖዶች አንድ ወይም ሁለት ብቻ ሳይሆን አንዳንድ ጊዜ በአንድ ጊዜ ብዙ ሊታዩ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ በቀላሉ የሚከሰት በሽታ አለመሆኑ ነው። አብዛኛውን ጊዜ የሚከሰተው በሰውነት ውስጥ ለሌላ በሽታ፣ ኢንፌክሽን ወይም መድሃኒት እንደ 'ምላሽ ሰጪ ሂደት' ነው። በሌላ አነጋገር፣ እነዚህ ኖዶች በሰውነት ውስጥ ያለ ሌላ ችግር ውጫዊ ምልክት ሊሆኑ ይችላሉ።

ይህንን `(ኤሪቴማ ኖዶሰም)` ማን ሊያዳብር ይችላል?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ ሁኔታ በማንኛውም ዕድሜ ላይ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ይችላል። ሆኖም፣ ጥናቶች እንደሚያሳዩት ሴቶች በበሽታው የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ከእነዚህም መካከል ከ20 እስከ 30 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣት ሴቶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ሆኖም፣ ለወንዶች፣ ለልጆች እና ለአረጋውያን በሽታውን ማጋለጥ የማይቻል ነገር አይደለም።

አሁን ‘ይህ በእኔም ላይ ይደርስብኛል?’ ብለህ ታስብ ይሆናል። ከዚህ በታች የተዘረዘሩት ሰዎች በበሽታው የመያዝ እድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው ። ለምሳሌ

• ኢንፌክሽን ካለብዎት (ለምሳሌ የጉሮሮ ህመም፣ የደረት ኢንፌክሽን)።
• እንደ እብጠት የአንጀት በሽታ (IBD) ያለ በሽታ ካለብዎት።
• የተወሰኑ መድሃኒቶችን የሚወስዱ ከሆነ (በኋላ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እንነጋገራለን)።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ `(ኤሪቴማ ኖዶሰም)` የመፍጠር እድሉ በአንጻራዊ ሁኔታ ከፍተኛ ነው።

ይህ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ `(ኤሪትማ ኖዶሰም)` የተለመደ በሽታ አይደለም። በስታቲስቲክስ መሠረት፣ ከመቶ ሺህ ሰዎች ውስጥ ከአንድ (1) እስከ አምስት (5) ሰዎች መካከል በሽታው እንደሚያጋጥመው ይገመታል። ይህ ማለት በዙሪያዎ ያሉ ሁሉም ሰዎች በሽታውን አያጋጥማቸውም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ ችላ ማለት ጥሩ አይደለም ምክንያቱም ከጀርባው ሌላ ምክንያት ሊኖር ይችላል።

ኤሪቴማ ኖዶሰም በሰውነቴ ላይ ምን ተጽዕኖ ያሳድራል?

ዋናው ነገር በቆዳዎ ላይ እብጠቶች ('ኖዱሎች') መኖራቸው ነው። እነዚህ እብጠቶች ለመንካት ለስላሳ ናቸው ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ለመያዝ ብቻ ህመም ይሰማቸዋል ። እንዲሁም ሲነኩ ትንሽ ሞቃት ስሜት ይሰማቸዋል ።በዚህ ምክንያት እብጠቶቹ ያሉበት ቦታ በጣም ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል። እግርህን እንኳን ዝቅ ማድረግ እንኳን ባትችል ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን አስብ።

ሌላኛው ነገር እነዚህ እብጠቶች ሲድኑ ቀለማቸውን እንደሚቀይሩ ሊያስተውሉ ይችላሉ። ቀይ ሆነው ሊጀምሩ፣ ከዚያም ሐምራዊ ሊሆኑ እና ከዚያም ቡናማ ሊሆኑ ይችላሉ። እንደ ቁስል ሊመስል ይችላል። በመጨረሻም ቆዳዎ ወደ መደበኛው ቀለሙ ይመለሳል። ይህ የቀለም ለውጥ የተለመደ ነው፣ ስለዚህ ስለሱ አይጨነቁ።

የ`(Erythema Nodosum)` ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንዶች በጣም ሊሰማቸው ይችላል፣ ሌሎች ደግሞ ትንሽ ያነሰ ሊሰማቸው ይችላል።

ዋናዎቹ ምልክቶች በቆዳ ላይ የሚታዩ ናቸው፡-

• የቆዳ እብጠቶች ('ኖዱሎች'): እነዚህ ዋና ዋና ምልክቶች ናቸው።
• እብጠቶች ይሞቃሉ እና ቀለማቸውን ይለወጣሉ ፡ ሲነካ ይሞቃሉ። መጀመሪያ ላይ ቀይ፣ ከዚያም እንደ ቁስል ወይንጠጅ ቀለም ይለወጣል።
• እብጠቶቹ የሚያምሙ ናቸው ፡ ሲነኩ ወይም እዚያ ሲደርሱ ብቻ ያማል።
• እብጠቶቹ ሲፈወሱ ጠፍጣፋ እና ቀለም መቀየር፡- በጥቂት ሳምንታት ውስጥ እነዚህ እብጠቶች ቀስ በቀስ እየሰፉ ይሄዳሉ፣ ከሐምራዊ ወደ ቡናማ ይለወጣሉ፣ ከዚያም ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ።

ከዚህ በተጨማሪ ሌሎች ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ፡-

• ትኩሳት፡- ሰውነትዎ እየሞቀ በመምጣቱ ትኩሳት ሊይዝዎት ይችላል።
• ማሌዝ፡- ሊታመሙ እንደሆነ የሚሰማዎ የድካም እና የህመም ስሜት።
• ድካም፡- ምንም ማድረግ እስከማይችልበት ደረጃ ድረስ የድካም ስሜት ብቻ።
• የመገጣጠሚያ ህመም፡- የመገጣጠሚያ ህመም በእግርና በእግር ላይ ሊከሰት ይችላል። እስቲ አስቡት፣ የመገጣጠሚያ ህመም ብቻ ሳይሆን ለመራመድም አስቸጋሪ ሊያደርግ ይችላል። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች እንደ ጉልበታቸውና ቁርጭምጭሚታቸው ባሉ ቦታዎች ህመም ያጋጥማቸዋል።

አስፈላጊ፡ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካለብዎት የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው። ቤት ውስጥ ብቻ አይቆዩ።

እነዚህ ምልክቶች በጣም የሚጎዱት በየትኛው የሰውነት ክፍል ነው?

አብዛኛውን ጊዜ የ'(ኤሪቴማ ኖዶሰም)' እብጠቶች ከጉልበቶች በታች ባሉት እግሮች ፊት (ሺን) ላይ ይታያሉ። ያም ማለት በሺንዎ አካባቢ ነው። ግን ያ ብቻ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ እብጠቶች በሌሎች የሰውነት ክፍሎች ላይም ሊታዩ ይችላሉ። ለምሳሌ

• ሌሎች የእግሮች ክፍሎች (እግሮች)
• መቀመጫዎች
• ጥጆች
• ቁርጭምጭሚቶች
• ጭኖች

ስለዚህ፣ እንደዚህ አይነት እብጠቶች በእግሮችዎ ላይ ብቻ ሳይሆን በተጠቀሱት ሌሎች ቦታዎችም ላይ ካስተዋሉ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

የ'(ኤሪቴማ ኖዶሰም)' መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ '(ኤሪቴማ ኖዶሰም)' ምን እንደሚያስከትል በትክክል መናገር ከባድ ነው። ሆኖም ግን፣ አብዛኛውን ጊዜ፣ የሰውነት ለሌላ ነገር ምላሽ ሆኖ ይታያል። ማለትም፣ ዋናው መንስኤ ላይሆን ይችላል፣ ይልቁንም ውጤት ነው ።

አንዳንድ ጊዜ፣ ምንም ያህል ምርመራ ቢደረግም፣ ምንም አይነት ምክንያት ሊገኝ አይችልም። በሕክምና ውስጥ፣ እንደዚህ አይነት ጉዳዮችን “ኢዲዮፓቲክ” ብለን እንጠራቸዋለን። ይህ ማለት ምንም አይነት ምክንያት ሊታወቅ አይችልም ማለት ነው።

ሆኖም ግን፣ በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ይህንን ሊያስከትሉ የሚችሉ በርካታ ነገሮች አሉ፡-

1. ኢንፌክሽኖች

ኤሪቴማ ኖዶሰም በተለያዩ ኢንፌክሽኖች ሊከሰት ይችላል። በጣም ከተለመዱት የኢንፌክሽን ዓይነቶች መካከል የሚከተሉት ይገኙበታል፡

• የስትሮፕቶኮከስ ኢንፌክሽኖች፡- እነዚህ የጉሮሮ ህመም እና የቶንሲል እብጠት የሚያስከትሉ ባክቴሪያዎች ናቸው። አንዳንድ ጊዜ እንደዚህ አይነት ኢንፌክሽን ከዳነ በኋላ ኤሪቴማ ኖዶሰም ሊከሰት ይችላል። ልጅዎ የጉሮሮ ህመም እንዳለበት እና ከጥቂት ቀናት በኋላ በእግሩ ላይ ቀይ እብጠቶች እንደሚታዩ አስቡት።
• የላይኛው የመተንፈሻ አካላት ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ጉንፋን እና ኢንፍሉዌንዛ ያሉ የቫይረስ ኢንፌክሽኖች።
• የሳንባ ነቀርሳ (ቲቢ): ይህ ደግሞ የኤሪቴማ ኖዶሰም መንስኤ ሊሆን ይችላል።
• ሄፓታይተስ ቢ ፡ ጉበትን የሚጎዳ የቫይረስ ኢንፌክሽን።
• ኮክሲዲዮይዶሚኮሲስ፡- ይህ በስሪላንካ ብዙም የተለመደ ያልሆነ የፈንገስ ኢንፌክሽን ነው።
• የባክቴሪያ የጨጓራ ​​​​በሽታ ፡ እንደ የሆድ ጉንፋን።

2. ሌሎች መሰረታዊ የጤና ችግሮች

አንዳንድ ጊዜ `(ኤሪቴማ ኖዶሰም)` በሰውነት ውስጥ ሌላ በሽታ ምልክት ሆኖ ይታያል። እንደዚህ አይነት በሽታዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• አልሰሬቲቭ ኮላይትስ እና ክሮንስ በሽታ፡- ሁለቱም የኢንፍላማቶሪ የአንጀት በሽታ (IBD) ምድብ ናቸው። እነዚህ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የኢንፍላማቶሪ ሁኔታዎች ሲሆኑ ትልቁን አንጀት እና ትንሹን አንጀትን ይጎዳሉ።
• ሳርኮይዶሲስ፡- ይህ በተለያዩ የሰውነት ክፍሎች ውስጥ አነስተኛ የሆኑ የኢንፍላማቶሪ ሴሎች (ግራኑሎማዎች) እንዲፈጠሩ ያደርጋል።
• የሩማቲክ ትኩሳት፡- ከስትሬፕቶኮከስ ኢንፌክሽን በኋላ የሚከሰት እና ልብን፣ መገጣጠሚያዎችን፣ አንጎልን እና ቆዳን የሚጎዳ ሁኔታ።
• የቤሄት በሽታ፡- ይህ የአፍ ቁስለት፣ የብልት ቁስለት፣ የቆዳ ችግር እና የአይን እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
• የስዊት ሲንድሮም ፡ ትኩሳትና የቆዳ ቁስሎችን የሚያመጣ ያልተለመደ ሁኔታ።
• እርግዝና፡- አንዳንድ ነፍሰ ጡር እናቶችም ይህንን ሁኔታ ሊያጋጥማቸው ይችላል።
• ሉኪሚያ እና ሊምፎማ፡- እነዚህ የካንሰር ዓይነቶች ናቸው።

3. የአንዳንድ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት

የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶችም «(ኤሪቴማ ኖዶሰም)» ሊያስከትሉ ይችላሉ። ከእነዚህ መድሃኒቶች ውስጥ አንዳንዶቹ የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• አንቲባዮቲኮች፡- በተለይም ሰልፎናሚድ እና ፔኒሲሊን።
• የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች።

በጣም አስፈላጊ፡- ይህ ሁኔታ የሚወስዱት መድሃኒት የሚያስከትለው ነው ብለው የሚያስቡ ከሆነ፣ ዶክተርዎን ሳያማክሩ መውሰድዎን አያቁሙ። መድሃኒቱን በድንገት ማቆም ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል።

ኤሪቴማ ኖዶሰም ራስን የመከላከል በሽታ ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። `(ኤሪቴማ ኖዶሰም)` `ራስን የመከላከል ችግር` አይደለም።

በቀላል አነጋገር፣ ራስን የመከላከል በሽታ የሚከሰተው የራሳችን የበሽታ መከላከያ ስርዓት - ከበሽታ የሚጠብቀን ስርዓት - በስህተት የራሳችንን ጤናማ ሴሎች እና ሕብረ ሕዋሳት ማጥቃት ሲጀምር ነው። ልክ የራሳችንን ቤት ማጥቃት ነው።

ይሁን እንጂ፣ ይህ በ«(ኤሪቴማ ኖዶሰም)» ጉዳይ ላይ አይደለም። በዚህ ሁኔታ የሚሆነው የሰውነት ምላሽ ለሌላ ምክንያት (ኢንፌክሽን፣ ሌላ በሽታ፣ መድሃኒት) ከቆዳው ስር ባለው የስብ ሽፋን ላይ እብጠት ያስከትላል። ስለዚህ፣ ሁለቱን አያምታቱ።

«(ኤሪቴማ ኖዶሰም)»ን እንዴት መለየት ይቻላል?

እንደዚህ አይነት ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተር ሲጎበኙ የሚያደርጋቸው የመጀመሪያው ነገር የአካል ምርመራ ማድረግ ነው። ስለ ምልክቶችዎ፣ እንዴት እንደጀመሩ፣ ስላሉብዎት ሌሎች የጤና ችግሮች እና ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ይጠይቃቸዋል።

አብዛኛውን ጊዜ ዶክተሩ Erythema Nodosumን በእነዚህ እብጠቶች ገጽታ እና እርስዎ በሰጡት ዝርዝር ሁኔታ ላይ በመመስረት ሊመረምር ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ጊዜ ምርመራውን ለማረጋገጥ እና ዋናውን መንስኤ ለማግኘት የተወሰኑ ምርመራዎች ሊያስፈልጉ ይችላሉ። እንደነዚህ ያሉት ምርመራዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ

• የባህል ምርመራዎች ወይም የደም ምርመራዎች፡- እነዚህ ኢንፌክሽኖች መኖራቸውን ለማወቅ ይረዳሉ። ለምሳሌ፣ የስትሮፕስ ጉሮሮ ኢንፌክሽን ወይም ሌላ የባክቴሪያ ወይም የቫይረስ ኢንፌክሽን።
• የደረት ኤክስሬይ፡- ይህ እንደ ሳንባ ነቀርሳ ያሉ የሳንባ ኢንፌክሽኖችን ለመመርመር ይረዳል። እንዲሁም እንደ ሳርኮይዶሲስ ያሉ የሕመም ምልክቶችን ሊያሳይ ይችላል።
• የቆዳ ባዮፕሲ፡- ይህ ከዕብጠቱ አካባቢ በጣም ትንሽ የቆዳ ቁራጭ ወስደህ በአጉሊ መነጽር መመርመርን ያካትታል። ሁሉም ሰው ይህንን አያስፈልገውም። ይህ ምርመራ የሚደረገው ስለ ምርመራው ጥርጣሬ ካለ ወይም ከሌላ የቆዳ በሽታ ለመለየት አስፈላጊ ከሆነ ነው።

«Erythema Nodosum»ን እንዴት ማከም ይቻላል?

የዚህ ሕክምና ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል፤ ምክንያቱም በዋናነት በምልክቶችዎ መንስኤ ላይ የተመሰረተ ነው።

በርካታ የሕክምና አማራጮች ሊኖሩ ይችላሉ፡-

• ሥር የሰደደውን በሽታ ወይም ኢንፌክሽን ማከም;ለምሳሌ፣ በስትሬፕቶኮከስ ኢንፌክሽን ምክንያት «(ኤሪቴማ ኖዶሰም)» ካለብዎት፣ ለዚያ ኢንፌክሽን አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ያስፈልግዎታል። የሳንባ ነቀርሳ ከሆነ፣ ለዚያ ሕክምና መጀመር ያስፈልግዎታል። የአንጀት እብጠት በሽታ (IBD) ከሆነ፣ ለመቆጣጠር መድሃኒት መስጠት ያስፈልግዎታል። ዋናው መንስኤ ሲታከም፣ «(ኤሪቴማ ኖዶሰም)» እብጠቶች ብዙውን ጊዜ ይፈውሳሉ።
• ምልክቶቹን ያስከተለውን መድሃኒት ማቆም (በህክምና ምክር ብቻ!)፡- አንዳንድ ጊዜ፣ እነዚህ እብጠቶች የሚወስዱት መድሃኒት ምክንያት ከሆነ፣ ዶክተርዎ መድሃኒቱን ሊያቆም ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት ሊቀይርዎት ይችላል። ሆኖም፣ ያለ ዶክተርዎ ምክር መድሃኒትዎን መውሰድዎን በፍጹም አያቁሙ።
• ምልክቶችን ለመቀነስ መድሃኒት መውሰድ ፡ ህመምን እና እብጠትን ለመቀነስ መድሃኒት ሊሰጥ ይችላል (ስለዚህ ጉዳይ ትንሽ እንነጋገራለን)።
• የተጎዳውን የሰውነት ክፍል ከፍ ማድረግ፡- ለምሳሌ፣ በእግርዎ ላይ እብጠት ካለብዎት፣ ተኝተው እያሉ እግርዎን ትራስ ላይ ያሳድጉ። ይህ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• እረፍት ያድርጉ እና ከባድ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዱ፡- ሰውነትዎን እረፍት መስጠት በጣም አስፈላጊ ነው። ለተወሰነ ጊዜ ከመሮጥ፣ ከመዝለል እና ከባድ ማንሳት ይቆጠቡ።

መልካም ዜና! በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ ኤሪቴማ ኖዶሰም በጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ምንም አይነት የተለየ ህክምና ሳያደርግ በራሱ ይጠፋል። ሆኖም፣ ከስር ያለ ምክንያት ካለ፣ ማከም አስፈላጊ ነው።

የ`(Erythema Nodosum)` ምልክቶችን ለመቆጣጠር የሚሰጡ መድሃኒቶች ምንድናቸው?

ዶክተሮች መንስኤውን ሲያክሙ፣ በእነዚህ እብጠቶች ምክንያት የሚመጡትን ህመምና እብጠት ያሉ ምልክቶችን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን ያዝዛሉ።

• ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (NSAIDs): እነዚህ እብጠትንና ህመምን ለመቀነስ በብዛት ጥቅም ላይ የሚውሉ መድኃኒቶች ናቸው። ለምሳሌ ኢቡፕሮፌን እና ናፕሮክሲን ያካትታሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህ መወሰድ ያለባቸው በሐኪምዎ መመሪያ እና በሚመከረው መጠን ብቻ ነው።
• ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች (ለምሳሌ፣ ኮርቲኮስትሮይድስ): እብጠቱ በጣም ከፍተኛ ከሆነ እና ህመሙ ከባድ ከሆነ፣ አንዳንድ ጊዜ ኮርቲኮስትሮይድስ (ለምሳሌ፣ ፕሬድኒሶሎን) ለአጭር ጊዜ ሊሰጥ ይችላል። እነዚህም እብጠትን በፍጥነት ይቀንሳሉ።
• የፖታሲየም አዮዳይድ መፍትሄ፡- ይህ እብጠትን ለመቀነስ የሚያገለግል ሌላ መድሃኒት ነው። ዶክተሩ አስፈላጊ ነው ብሎ ካሰበ ብቻ ለሁሉም ሰው አይሰጥም።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- ለአነስተኛ ህመም እንደ ፓራሲታሞል ያሉ ነገሮችን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ NSAIDs እየተሰጡዎት ከሆነ እነዚህ አስፈላጊ ላይሆኑ ይችላሉ።

በድጋሚ፣ እባክዎን እነዚህን ሁሉ መድሃኒቶች በዶክተር ምክር እና ቁጥጥር ስር ብቻ ይጠቀሙ።

«(ኤሪቴማ ኖዶሰም)» ሲኖርዎት መወገድ ያለባቸው ምግቦችና መጠጦች አሉ?

ይህ አሁንም በምርምር ደረጃ ላይ ነው። ያም ማለት፣ የተበላሸ ምግብ መመገብ ይህንን በሽታ እንደሚቀንስ ወይም የተበላሸ ምግብ መመገብ እንደሚጨምር እርግጠኛ ለመሆን የሚያስችል በቂ ማስረጃ እስካሁን የለም።

ይሁን እንጂ ዶክተሮች በአጠቃላይ ጤናማና የተመጣጠነ አመጋገብ እንዲመገቡ ይመክራሉ። ይህ ማለት በአመጋገብዎ ውስጥ ብዙ አትክልቶችን፣ ፍራፍሬዎችን እና ንጹህ ውሃ ማካተት ማለት ነው። በተቻለ መጠን ሰው ሰራሽ ጣዕሞችን፣ ቀለሞችን እና መከላከያዎችን የያዙ የተቀነባበሩ ምግቦችን መቀነስ ለሰውነት ጥሩ ነው።

የተወሰኑ ምግቦችን ሲመገቡ ምልክቶቹ እየባሱ እንደሆነ ከተሰማዎት፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ሀሳብ ነው።

ሕክምና ከጀመርኩ በኋላ ምን ያህል ጊዜ ጥሩ ስሜት ይሰማኛል?

ህክምናውን እንደጀመሩ የሚሰማዎት ህመምና እብጠት ቀስ በቀስ መቀነስ ይጀምራሉ። ይህ ጥሩ ምልክት ነው።

ይሁን እንጂ፣ ኖዱሎችና መልካቸው በአንድ ጀምበር አይጠፉም። በቆዳ ላይ ለብዙ ሳምንታት፣ ምናልባትም ለአንድ ወይም ለሁለት ወራት እንኳን ሊቆዩ ይችላሉ። በዚህ ጊዜ ውስጥ፣ ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ የቆዳው ቀለም ሊለወጥ ይችላል። ከቀይ ወደ ወይንጠጅ ቀለም፣ ከዚያም ቡናማ፣ በመጨረሻም ቆዳዎ ወደ መደበኛው ቀለሙ ይመለሳል። ይህ የተለመደ ነው፣ እና ስለሱ አይጨነቁ። እነዚህ ምልክቶች ከጊዜ በኋላ ይጠፋሉ።

የ'(ኤሪትማ ኖዶሰም)' እድገትን መከላከል ይቻላል?

እውነቱን ለመናገር፣ ኤሪቴማ ኖዶሰም ሁልጊዜ መከላከል የሚቻል አይደለም፣ ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ኢዶፓቲክ ወይም የሌላ በሽታ ውጤት ሊሆን ይችላል።

ሆኖም ግን፣ የህመም ምልክቶችን የመከሰት እድልን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው ብዙ ነገሮች አሉ፡-

• ኤሪቴማ ኖዶሰም እንደሚያስከትሉ የሚታወቁ መድኃኒቶችን ማስወገድ፡- ከዚህ በፊት ይህንን ሁኔታ ለፈጠረ መድሃኒት ተጋልጠው ከሆነ፣ ስለዚያ መድሃኒት ለሐኪምዎ ያሳውቁ እና ከተቻለ ያንን መድሃኒት ያስወግዱ።
• መሰረታዊ የጤና ችግሮችን በአግባቡ ማከም እና መቆጣጠር፡- ለምሳሌ፣ የ IBD በሽታ ካለብዎት ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት እና በሽታውን በቁጥጥር ስር ማዋል አስፈላጊ ነው።
• ከቫይረስ ወይም ከባክቴሪያ ኢንፌክሽን ጋር ከሚኖሩ ሰዎች ይራቁ፡- በተቻለ መጠን እንደ ትኩሳት፣ ጉንፋን እና የጉሮሮ ህመም ካሉባቸው ተላላፊ በሽታዎች ጋር የቅርብ ግንኙነትን ይቀንሱ። ይህ ለሁሉም በሽታዎች ጥሩ ልምምድ ነው።

`(ኤሪቴማ ኖዶሰም)` ያለበት ሰው ምን መጠበቅ አለበት?

ይህ ሁኔታ (ኤሪቴማ ኖዶሰም) አንዴ ከዳነ እና ከዳነ በኋላ በሕይወት ዘመኑ ሁሉ ሊደገም ይችላል። ይህ ማለት የመመለስ አቅም አለው ማለት ነው።

ይሁን እንጂ፣ እነዚህ እብጠቶች በከባድ የጤና እክል ምክንያት ካጋጠሙዎት፣ ያንን ሁኔታ በአግባቡ ማከም እና መቆጣጠር ወይም በመድኃኒት ምክንያት ከሆነ፣ ያንን መድሃኒት ማቆም (በሐኪምዎ እንደታዘዘው) የኤሪቴማ ኖዶሰም ተደጋጋሚ የመሆን እድልን በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።

ቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች የሚከተሉት ናቸው፡

• እንደ NSAIDs (ለምሳሌ ibuprofen) ያሉ የህመም ማስታገሻዎችን በሐኪምዎ እንደታዘዙት መውሰድ ይችላሉ (ያለ ማዘዣ የሚገዙ አይነቶች በፋርማሲ ውስጥ ይገኛሉ)።
• የተጎዳውን የሰውነት ክፍል ከፍ አድርገው ይያዙት። ለምሳሌ፣ በእግርዎ ላይ እብጠት ካለብዎት፣ ተኝተው እያሉ እግርዎን ትራስ ላይ ከፍ አድርገው ይያዙት። ይህ እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• ዘና በል።

አስፈላጊ፦ ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ ፣ ማለትም በጣም የሚያምዎት ከሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን እንኳን ማድረግ ካልቻሉ ሐኪምዎን ያማክሩ። ቤት ውስጥ ብቻ በመቆየት አይሰቃዩ።

ኤሪቴማ ኖዶሰም ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚፈሩት ነገር ነው። አይ፣ ኤሪቴማ ኖዶሰም ለሕይወት አስጊ የሆነ በሽታ አይደለም። በቆዳዎ ላይ የሚታዩት እብጠቶች እና ተያያዥ ምልክቶች (ህመም፣ እብጠት) ብዙውን ጊዜ በጥቂት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ይጠፋሉ።

ግን፣ እዚህ ላይ ሌላ ነገር አለ። ኤሪቴማ ኖዶሰም የሌላ መሰረታዊ በሽታ ምልክት ከሆነ፣ ያ መሰረታዊ ሁኔታ ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ የሳንባ ነቀርሳ፣ አንዳንድ የካንሰር ዓይነቶች፣ ወዘተ.

ይሁን እንጂ በቆዳ ላይ ያሉት እብጠቶች የበሽታው ጊዜያዊ ምልክት ብቻ ናቸው። ስለዚህ የ'(Erythema Nodosum)' እብጠቶችን አትፍሩ፣ ነገር ግን በጣም አስፈላጊው ነገር መንስኤውን ማግኘት እና ማከም ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

የኤሪቴማ ኖዶሰም (እነዚያ ቀይ እና የሚያም እብጠቶች) ምልክቶች እንዳሉዎት ካሰቡ ሐኪም ማማከርዎን ያረጋግጡ።

በተለይም፣

• ትኩሳት ከቆዳ ሽፍታ ጋር አብሮ የሚመጣ ከሆነ
• በጣም ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ (ህመም)

ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

ዶክተሩ የእርስዎን ሁኔታ በትክክል የሚመረምር፣ መንስኤውን የሚያገኝ እና በቅርቡ ለመዳን የሚያስፈልግዎትን ሕክምና የሚሰጥ ነው።

ዶክተሩን ምን ጥያቄዎች መጠየቅ አለብዎት?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ ስለእነዚህ ነገሮች በግልጽ መጠየቅ እና ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው፡

• "ዶክተር፣ እነዚህን ምልክቶች የሚያመጣው ምንድን ነው? "
• "እንደ NSAIDs ያሉ ለህመም የሚወስዱ ከሆነ፣ ምን ያህል ጊዜ እና ምን ያህል መውሰድ አለብዎት? "
• "እነዚህ እብጠቶች በሌላ ሕመም ምክንያት ካሉኝ፣ ዋናውን ሁኔታ እንዴት መቆጣጠር እችላለሁ? በዚህ ጉዳይ ምን ማድረግ አለብኝ?"
• " ይህ ሁኔታ እንደገና እንዳይከሰት ምን ማድረግ አለብኝ?"

እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን ይጠይቁ እና ስለሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ ያግኙ። ያኔ እርስዎም ምቾት ይሰማዎታል።

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ ማስታወስ ያለብን ነገሮች ምንድን ናቸው? (መልእክት ወደ ቤት እንሂድ)

የኤሪቴማ ኖዶሰም ምልክቶች፣ በተለይም በእግሮች ላይ ያሉት እብጠቶች፣ በጣም የሚያምሙ እና በዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች ውስጥ ጣልቃ የሚገቡ ሊሆኑ ይችላሉ። ከጥቂት ሳምንታት እስከ ጥቂት ወራት ሊቆዩ ይችላሉ።

በዚህ ጊዜ ውስጥ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፦

• በደንብ እረፍት ያድርጉ።
• የተጎዳውን የሰውነት ክፍል (ብዙውን ጊዜ እግሩን) በላዩ ላይ እንደ ትራስ በማስቀመጥ ከፍ አድርገው ያስቀምጡት። ይህም እብጠትን ይቀንሳል።
• በሐኪምዎ እንደታዘዘው የህመም ማስታገሻዎችን ይውሰዱ።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- እነዚህን ምልክቶች ሲያዩ "ችግር የለውም" ብለው አያስቡ። አንዳንድ ጊዜ ኤሪቴማ ኖዶሰም ሌላ መታከም ያለበት መሰረታዊ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል።

ስለዚህ፣ እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በተለይም ትኩሳትና የሰውነት ህመም ካለብዎት፣ በተቻለ ፍጥነት ዶክተር ያማክሩ። ትክክለኛውን መንስኤ ማግኘት፣ ትክክለኛውን ህክምና ማግኘት እና በቅርቡ መዳን የሚችሉት ከዚያ ብቻ ነው። አይደናገጡ፣ ነገር ግን ይጠንቀቁ!

ኤሪቴማ ኖዶሰም፣ የቆዳ እብጠቶች፣ የእግር እብጠቶች፣ የቆዳ በሽታዎች፣ እብጠት፣ ኢንፌክሽኖች፣ ህመም