በጡቶችዎ ላይ እብጠቶች እና ህመም አለቦት? እስቲ ስለ ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች እንነጋገር!

ብዙ ጊዜ እህቶቻችን፣ እናቶቻችን እና ወንድሞቻችን በጡቶቻቸው ላይ አንዳንድ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ምናልባት ትንሽ እብጠት ሊሆን ይችላል፣ ወይም መንካት ሊያሳምም ይችላል። እንደዚህ አይነት ነገር ሲያዩ ወይም ሲሰሙ ትንሽ መፍራት የተለመደ ነው። ነገር ግን በመጀመሪያ እያንዳንዱ እብጠት ወይም ህመም አደገኛ ካንሰር እንዳልሆነ ማስታወስ አለብዎት። ዛሬ በብዙ ሴቶች ዘንድ የተለመደ ነገር ግን ብዙውን ጊዜ አደገኛ ያልሆነ ሁኔታን እንነጋገራለን። ይህ ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች የሚባል ሁኔታ ነው።

ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ምንድን ናቸው? የሚያስጨንቅ ነገር ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ካንሰር የማያስከትሉ ናቸው። እብጠቶች እና አንዳንድ ጊዜ በጡት ሕብረ ሕዋስዎ ላይ ህመም ያስከትላሉ። እነዚህ ለውጦች ብዙውን ጊዜ ምንም ጉዳት የሌላቸው እና ምንም አይነት ህክምና አያስፈልጋቸውም። በዚህ ጊዜ የሰውነትዎ የሆርሞን መጠን ስለሚለዋወጥ ብዙውን ጊዜ በወር አበባዎ ወቅት የበለጠ ጎልተው ይታያሉ። እስቲ አስቡት፣ ከ20 እስከ 50 ዓመት ዕድሜ ክልል ውስጥ ያሉ 50% የሚሆኑ ሴቶች ይህንን ሁኔታ ያጋጥማቸዋል! ስለዚህ ምን ያህል የተለመደ እንደሆነ መገመት ይችላሉ።

እነዚህ እብጠቶች የሚፈጠሩት በጡቶችዎ ውስጥ ያሉት ፋይብሮሲስ ቲሹ አንድ ላይ ሲሰባሰቡና እብጠት ሲፈጥሩ ነው። ይህ ፋይብሮሲስ ቲሹ በቆዳችን፣ በመገጣጠሚያዎቻችን እና በጅማቶቻችን ውስጥም ይገኛል። አንዳንድ ጊዜ በፈሳሽ የተሞላ እብጠት በቋጥኝ ውስጥ ሊፈጠር ይችላል።

ቀደም ሲል ይህ ሁኔታ "ፋይብሮሲስቲክ የጡት በሽታ" ተብሎም ይጠራ ነበር። ነገር ግን ዶክተሮች ይህንን ቃል ከእንግዲህ አይጠቀሙበትም። ለዚህ በርካታ ምክንያቶች አሉ። አንደኛው እነዚህ የጡት ለውጦች በሆርሞን ለውጦች በጣም የተለመዱ መሆናቸው ነው። ሌላኛው ደግሞ ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ስላሉዎት "በሽታ" ማለት አይደለም። ስለዚህ፣ አሁን "ፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች" ይባላል።

በጡቶችዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን ለመለየት በጣም ጥሩው መንገድ ስለእነሱ እራስዎን ማወቅ ነው። ጡቶችዎን በየጊዜው ይፈትሹ፣ ቅርጻቸውን፣ መጠናቸውን እና የሚሰማቸውን ስሜት ይመዝግቡ። እንዲሁም የጡት ጫፎችዎን፣ አቅጣጫቸውን እና ሲጨመቁ ምንም አይነት ፈሳሽ ያመነጩ እንደሆነ ይመልከቱ። በዚህ መንገድ፣ በጡቶችዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ በፍጥነት መለየት ይችላሉ።

ይሁን እንጂ፣ በጡቶችዎ ላይ የሚከሰቱ ለውጦችን በራስዎ ለመለየት አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ አዲስ እብጠት ካስተዋሉ፣ የነበረ እብጠት እየሰፋ ከሄደ ወይም የማያቋርጥ የጡት ህመም ካለብዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ከዚያም ዶክተርዎ ሌሎች የእብጠቶቹን መንስኤዎች ለማስወገድ ክሊኒካዊ የጡት ምርመራ ወይም ሌሎች የምስል ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል።

የፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

የጡትዎ ፋይብሮሲስቲክ ለውጦች ካሉብዎት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• የጡት ህመም ወይም መወጠር፣ በተለይም በውጭ እና በላይኛው ክፍል ።
• እንደ ገመድ ያሉ ሲስት በጡቶች ወይም በብብት ላይ እንደ እብጠቶች ሊሰማቸው ይችላል። እነዚህ እብጠቶች ከወር አበባዎ በፊት ሊበዙ ይችላሉ፣ ከዚያም ወደ መጀመሪያ መጠናቸው ይመለሳሉ።
• በጡቶች ውስጥ የመብላት ወይም የመሞላት ስሜት።
• አንዳንድ ጊዜ ቡናማ ፈሳሽ ከጡት ጫፎች ይወጣል (ይህ የደም ቀለም የለውም)።

አንዳንድ ሴቶች እነዚህን ምልክቶች የወር አበባቸው በሚጀምርበት ጊዜ አካባቢ በጣም ያጋጥማቸዋል። ሌሎች ደግሞ በወር አበባቸው ዑደት ውስጥ ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። በተመሳሳይ፣ አንዳንዶች እነዚህን ምልክቶች በጣም በዝግታ ወይም በቀላሉ ሊታዩ ይችላሉ። የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች በአንድ ወይም በሁለቱም ጡቶች ላይ ሊከሰቱ ይችላሉ።

እነዚህ እብጠቶች በእጃቸው ላይ እንዴት ይሰማሉ?

የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦችን ለመግለጽ በጣም የተለመደው ቃል "ወፍራም" ነው። በሌላ አነጋገር፣ እንደ ጎማ፣ እንደ ክር ከቆዳው ስር እንዳለ ሊሰማቸው ይችላል፣ ወይም ያልተመጣጠነ ሊሰማቸው ይችላል ። እነዚህ እብጠቶች ብዙውን ጊዜ ጠንካራ ናቸው፣ ነገር ግን በመጠን ሊለያዩ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ አንዳንድ እብጠቶች እንደ ዘቢብ ትንሽ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ሌሎቹ ደግሞ እንደ ወይን ትልቅ ሊሆኑ ይችላሉ። በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ እብጠቶች ተንቀሳቃሽ መሆናቸው ነው፣ ይህም ማለት በጣቶችዎ ሲጫኑ ከቆዳው ስር ሲንቀሳቀሱ ሊሰማዎት ይችላል።

ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ለምን ይከሰታሉ? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

ባለሙያዎች ትክክለኛውን መንስኤ እስካሁን ባያውቁም፣ ይህ በአብዛኛው የሚከሰተው በወር አበባ ዑደትዎ ላይ በሚከሰቱ የሆርሞን መጠን ለውጦች - በተለይም ኢስትሮጅን - ምክንያት እንደሆነ ያምናሉ። የፋይብሮሲስቲክ የጡት ምልክቶች ብዙውን ጊዜ ከወር አበባዎ በፊት ይከሰታሉ፣ የኢስትሮጅን መጠን ዝቅተኛ ነው።

ይህንን በሽታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማን ነው?

ምንም እንኳን ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች በማንኛውም ሰው ላይ ሊፈጠሩ ቢችሉም፣ ከማረጥ በፊት በሴቶች ላይ በብዛት ይከሰታሉ። የሆርሞን ምትክ ሕክምና ካልወሰዱ በስተቀር ይህ ሁኔታ ከወር አበባ በኋላ እምብዛም አይከሰትም።

ምንም እንኳን ሌሎች ምክንያቶች የዚህ በሽታ የመያዝ እድልን እንደሚጨምሩ ቢነገርም፣ በሕክምናው ማህበረሰብ ዘንድ አሁንም በዚህ ጉዳይ ላይ ክርክር አለ፡

• አልኮል መጠጣት ይህንን አደጋ በተለይም ከ18 እስከ 22 ዓመት ባለው ዕድሜ ክልል ውስጥ ባሉ ወጣት ሴቶች ላይ እንደሚጨምር ይታሰባል።
• ካፌይን የያዙ መጠጦችና ምግቦች የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦችን ክብደት ላይም ተጽዕኖ ያሳድራሉ የሚል እምነት አለ።

ይህ ከባድ ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል? የካንሰር እድል አለ?

ይህ ለብዙ ሰዎች ትልቁ ችግር ነው።ደስ የሚለው ዜና ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ከባድ ችግሮችን አያስከትሉም። እነዚህ ለውጦች የተለመዱ እና ከሆርሞን ለውጦች ጋር የተያያዙ ናቸው። የፋይብሮሲስቲክ ጡት ለውጦች የካንሰር የመያዝ እድልን እንደሚጨምሩ እና ለጡት ካንሰርም አስተዋጽኦ እንደማያደርጉ ምንም ጥናት አላረጋገጠም።

ግን አንድ ነገር አለ። ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ያሉት ሰው በጡቶቹ ውስጥ የካንሰር በሽታ ወይም አጠራጣሪ ቲሹ ካለው፣ ለማግኘት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል። ይህ ማለት ብዙ እብጠቶች ስላሉ አዲስ አጠራጣሪ እብጠት ሊጠፋ ይችላል ማለት ነው። ለዚህም ነው የራስ ጡት ምርመራዎች እና የህክምና ምርመራዎች አስፈላጊ የሆኑት።

ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች እንዳሉኝ እንዴት እርግጠኛ መሆን እችላለሁ?

የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች በእርግጥ እንዳሉዎት ወይም ምልክቶቹ ከበድ ያለ ነገር ጋር የተያያዙ መሆናቸውን ዶክተርዎ ብቻ በእርግጠኝነት ሊነግርዎት ይችላል።

ዶክተሩ በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል እና ሙሉ የህክምና ታሪክዎን ይወስዳል። ከዚያም የሚከተሉትን አንዳንድ ወይም ሁሉንም ምርመራዎች ሊያደርጉ ይችላሉ፡

• የጡት ምርመራ ፡- ዶክተሩ ጡቶችዎን በአካል ይመረምራል፤ እብጠቶች ወይም ሌሎች ለውጦች መኖራቸውን ያረጋግጣል።
• ማሞግራም ፡- ይህ የጡት ምርመራ የሚካሄድበት ልዩ የኤክስሬይ ምርመራ ነው።
• አልትራሳውንድ ፡- ይህ የጡት ውስጠኛ ክፍልን ምስል ለመፍጠር የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል። ይህም አንድ እብጠት ጠጣር ወይም ፈሳሽ የተሞላ ሲስት መሆኑን ለማወቅ ይረዳል።

እብጠቱ ትልቅ ከሆነ፣ ሐኪምዎ ምልክቶቹን ለማስታገስ ከሲስቱ (የመርፌ መሳብ ተብሎ የሚጠራው) ፈሳሹን እንዲያስወግዱ ሊመክርዎት ይችላል። ከእነዚህ ምርመራዎች የሚገኘው መረጃ ዶክተርዎ ተጨማሪ ምርመራዎች ያስፈልጉ እንደሆነ ለመወሰን ይረዳል። አንዳንድ ጊዜ እብጠቱ አጠራጣሪ ከሆነ ሐኪምዎ የጡት ባዮፕሲ ሊያዝዝ ይችላል። ይህም የእብጠቱን ትንሽ ቁራጭ ወስዶ ለምርመራ ወደ ላቦራቶሪ መላክን ያካትታል።

የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች ያጋጠሟቸው ሴቶች ወደፊት ተጨማሪ እብጠቶች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። አዲስ እብጠቶች ካጋጠሟችሁ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።

ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው? ቤት ውስጥ ማድረግ የምችላቸው ነገሮች አሉ?

አብዛኛዎቹ ሴቶች ለፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች የተለየ ህክምና አያስፈልጋቸውም። ህመምን ለማስታገስ እና እፎይታ ለመስጠት በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎች ፡- እንደ አይቡፕሮፌን ወይም ናፕሮክሲን ሶዲየም ያሉ መድሃኒቶችን ለማግኘት ሐኪምዎን ማዘዣ መጠየቅ ይችላሉ።
• ሙቅ ወይም ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች ፡- ጡቶችዎ ሲታመሙ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም የበረዶ ፓኬት በጡቶችዎ ላይ ይቀቡ።
• ምቹ፣ በደንብ የሚደግፉ ጡት ማጥመጃዎች፦ በተለይ ከባድ የሕመም ምልክቶች በሚታዩበት ጊዜ ጡትዎን በደንብ የሚደግፍ እና ልቅ የሆነ ጡት ማስያዣ ይልበሱ። አንዳንድ ሰዎች ሌሊት ላይ ሲተኙ ቀላል ክብደት ያለው 'የስፖርት ጡት ማስያዣ' ይለብሳሉ።
• የተወሰኑ እንቅስቃሴዎችን መገደብ ፡- እብጠት ሲያጋጥምዎ እንደ ኮንታክት ስፖርት እና ሩጫ ያሉ እንቅስቃሴዎችን ይገድቡ።
• የተወሰኑ ምግቦችን አለመቀበል ፡- ካፌይን እና ከፍተኛ ቅባት ያላቸው ምግቦች (ለምሳሌ ቡና፣ ሻይ፣ ቸኮሌት፣ ቅባት ያላቸው ምግቦች) በአንዳንድ ሴቶች ላይ ምልክቶችን ሊያባብሱ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ጥናቶች እነዚህን ምግቦች አለመቀበል እፎይታ እንደሚሰጥ ሙሉ በሙሉ አላረጋገጡም። ሆኖም፣ እንደዚያ ከተሰማዎት፣ ትንሽ ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ።

ምልክቶችዎ ከወርሃዊ የወር አበባ ዑደትዎ ጋር ተመሳሳይ የሆነ አካሄድ የሚከተሉ ከሆነ፣ ሐኪምዎ የሆርሞን መጠንዎን ለመቆጣጠር የሚረዱ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖችን ሊያዝዙ ይችላሉ።

የቫይታሚን ኢ እና የምሽት ፕሪምሮዝ ዘይት ተጨማሪ ምግቦች በአንዳንድ ሴቶች ላይ የጡት ህመምን ለመቀነስ እንደሚረዱ ቢነገርም፣ እነዚህ ሕክምናዎች ሙሉ በሙሉ አልተጠኑም። ስለዚህ እነዚህን ተጨማሪ መድሃኒቶች ከመጠቀምዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ይህንን ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ለማስወገድ የሚያስችል መንገድ አለ?

የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች የተለመዱ እና የተለመዱ ናቸው። ሙሉ በሙሉ ለመከላከል ምንም መንገድ የለም። ሆኖም ግን፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ የሚያስከትሏቸውን ምልክቶች ለመቆጣጠር እርምጃዎችን መውሰድ ይችላሉ።

በፋይብሮሲስቲክ ጡቶች እና በጡት ካንሰር መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው? ይህ በጣም አስፈላጊ ነው!

ምንም እንኳን ሁለቱም የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች እና የጡት ካንሰር አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶችን (እንደ እብጠቶች እና እብጠት ያሉ) የሚጋሩ ቢሆኑም፣ አንዳንድ የተለዩ ልዩነቶችም አሉ። በተለምዶ በፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ላይ የማይታዩ ነገር ግን በጡት ካንሰር ውስጥ የተለመዱ አንዳንድ ምልክቶች እነሆ

• የቆዳ መወጠር ፡ የጡቶች ቆዳ ብርቱካናማ ልጣጭ መልክ ሊኖረው ይችላል፣ ወይም ቆዳው ሻካራ፣ ደረቅ ወይም ቀለም ሊለወጥ ይችላል።
• የተገለበጡ የጡት ጫፎች ፡ የጡት ጫፉ ጠፍጣፋ ወይም ወደ ውስጥ የዞረ ነው።
• የጡት ጫፍ ፈሳሽ ፡- ከጡት ጫፎች የሚወጣ ደም የተነከረ ወይም ግልጽ የሆነ ፈሳሽ ። (በፋይብሮሲስቲክ የጡት በሽታ፣ ቡናማ ፈሳሽ ሊከሰት ይችላል፣ ነገር ግን ደም የፈሰሰበት አይደለም)።
• የሊምፍ ኖዶች እብጠት ፡- በጡት ካንሰር ውስጥ፣ የበሽታ ተከላካይ ስርዓቱ በብብት ስር ወይም በአንገት አካባቢ ያሉት የሊምፍ ኖዶች እብጠት እንዲፈጠር በማድረግ ምላሽ ሊሰጥ ይችላል።

እነዚህን ለውጦች ብታውቁም፣ ምን እንዳለቦት በራስዎ ለመወሰን መሞከር የለብዎትም። ጥርጣሬ ካለዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ያማክሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

በጡቶችዎ ላይ ማንኛውንም ለውጥ ካስተዋሉ፣ ምንም ከባድ ነገር እንደሌለ ለማረጋገጥ ሐኪም ማማከር ጥሩ ነው። ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ካስተዋሉ ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ፡

• በጡቶች ወይም በብብት አካባቢአዲስ ወይም እያደገ የመጣ እብጠት።
• የጡት ጫፍ ፈሳሽ (በተለይም ደም የተቀላቀለበት ወይም ግልጽ የሆነ ፈሳሽ ከሆነ)።
• የጡት ጫፎች ጠፍጣፋ ወይም የተገለበጡ ይሆናሉ።
• በቆዳ ሸካራነት ላይ ለውጦች (ብርቱካናማ ልጣጭ መጨፍለቅ፣ መላጥ)።
• የወር አበባዎ ካለቀ በኋላም ቢሆን የሚቀጥል የጡት ህመም።

ፋይብሮሲስቲክ ጡት ወደ ካንሰር ሊለወጥ ይችላል?

አይ። የፋይብሮሲስቲክ ጡቶች መኖር የጡት ካንሰር የመያዝ እድልን አያሳድግም። ሆኖም፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ በፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ምክንያት በጡት ቲሹ ላይ ለውጦች ካሉ፣ ካንሰር ሊሆን የሚችል ማንኛውንም ቲሹ መለየት የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። ስለጡት ካንሰር ስጋትዎ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ እና ምክሮቹን ይከተሉ።

በጡትዎ ላይ እብጠት ወይም ህመም ሲሰማዎት መፍራት የተለመደ ነው። በጣም መጥፎውን ነገር ማሰብ ፈታኝ ነው። ነገር ግን በጡቶችዎ ላይ የሚከሰቱ ሁሉም ለውጦች አደገኛ ነገር ማለት አይደለም። የፋይብሮሲስቲክ የጡት ለውጦች የተለመዱ እና የተለመዱ ናቸው። እና የካንሰር አደጋዎን አይጨምሩም።

ይሁን እንጂ፣ በጡትዎ ሕብረ ሕዋስ ውስጥ ስለሚገኙ አዳዲስ እብጠቶች ወይም እብጠቶች ለሐኪምዎ መንገር አስፈላጊ ነው። በጡቶችዎ ላይ የሚደረጉ ለውጦች ሊያሳስቧቸው የሚገቡ ወይም የተለመዱ መሆናቸውን የሚነግርዎት ዶክተርዎ በጣም ጥሩው ሰው ነው። ለጡትዎ ጤና ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር መጠናቸውን፣ ቅርጻቸውን እና ሸካራነታቸውን በየጊዜው በመፈተሽ ስለ ጡቶችዎ ማወቅ ነው። ይህ ማንኛውንም ለውጥ ለይተው ለማወቅ እና በተቻለ ፍጥነት ለሐኪምዎ ሪፖርት ለማድረግ ይረዳዎታል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርናቸው ነገሮች ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች ካንሰር አይደሉም። እነዚህ ጡቶች ብዙ ሴቶችን የሚያጠቃ የተለመደ በሽታ ሲሆኑ ከሆርሞን ለውጦች ጋር የተያያዙ ናቸው።
• እንደ እብጠት፣ ህመም እና እብጠት ያሉ ምልክቶች ከወር አበባዎ በፊት የበለጠ ሊታዩ ይችላሉ።
• ይህ ሁኔታ የካንሰር ተጋላጭነትዎን አይጨምርም።
• በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ምንም ልዩ ህክምና አያስፈልግም። በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ቀላል ነገሮች ሊረዱዎት ይችላሉ።
• በጣም አስፈላጊው ነገር ጡቶችዎን ማወቅ ነው (ጡቶችዎን ይወቁ!)። አዘውትረው የራስ ምርመራ ያድርጉ።
• እንደ አዲስ እብጠት፣ እብጠት እየሰፋ፣ የቆዳዎ ለውጥ ወይም የጡት ጫፍ ፈሳሽ (በተለይም ደም ያለበት ከሆነ) ካስተዋሉ ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ። አይጨነቁ፣ ጥርጣሬዎን ብቻ ያስወግዱ።

የጡትዎን ጤና መንከባከብ የራስዎ ኃላፊነት ነው። ስለዚህ ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ!

ፋይብሮሲስቲክ ጡቶች፣ የጡት እብጠቶች፣ የጡት ህመም፣ የሴቶች ጤና፣ ሆርሞኖች፣ የጡት ካንሰር፣ የራስ ጡት ምርመራ