ስለ ፅንስ መቆም ማወቅ ያለብዎት ነገሮች

አብዛኛውን ጊዜ ስለእነዚህ ነገሮች በግልጽ ለመነጋገር እንቸገራለን፣ አይደል? ነገር ግን የወንዶችን ጤና በተመለከተ የብልት መቆም በጣም አስፈላጊ እና የተለመደ ርዕስ ነው። ይህ በሰውነት ውስጥ የሚከሰት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው። ይህንን በትክክል መረዳት ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮችን ለመቋቋም ይረዳዎታል። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለዚህ ጉዳይ ማወቅ ያለብዎትን ሁሉ፣ ምንም ነገር ሳንደብቅ፣ እርስዎ በሚረዱት ቀላሉ መንገድ እንነጋገራለን።

በቀላሉ ለመናገር፣ უამესად ... ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የብልት መቆም የሚከሰተው ብልትዎ ብዙ የደም ፍሰት ሲያገኝ፣ ወፍራም እና ትልቅ ሲሆን፣ ከሰውነትዎ ርቆ ቀጥ ብሎ ሲቆም ነው። ልክ እንደተነፋ እና እንደሚሰፋ ፊኛ ነው። እዚህ የሚሆነው በአየር ፋንታ በደም ይሞላል። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በጾታዊ ማነቃቂያ ወይም በጾታዊ ሀሳቦች ነው። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ ብልትዎ ያለ ምንም ልዩ ምክንያት ሊቆም ይችላል፣ ለአፍታ እንኳን ቢሆን። ያ የተለመደ ነው። ይህ የብልት መቆም ብዙውን ጊዜ ከብልት መውጣቱ በኋላ ይጠፋል። ያለብልት መፈጠርም ሊጠፋ ይችላል።

ይህ እንዲሆን የብልት መዋቅር እንዴት ይፈጠራል?

ይህንን ሂደት በትክክል ለመረዳት፣ የብልት ቅርጽ እንዴት እንደሚፈጠር ትንሽ ግንዛቤ ማግኘት አስፈላጊ ነው። የብልት ቅርጽ በዋናነት ከብዙ ክፍሎች የተዋቀረ ነው፡

• ኮርፖራ ካቨርኖሳ፡- እነዚህ ዋና ዋና ክፍሎች ናቸው። ሁለት ረጃጅም ክፍሎች ይመስላሉ። በውስጣቸው ቀዳዳዎች ያሉት ስፖንጅ የሚመስል ቲሹ አለ። በእነዚህ ስፖንጅ መሰል ቦታዎች ውስጥ ያሉት ባዶ ቦታዎች በደም የተሞሉ ናቸው።
• የሽንት ቱቦ ፡- ይህ ቱቦ ነው። ሽንትና የወንድ የዘር ፈሳሽ በዚህ ቱቦ በኩል ከሰውነት ይወጣሉ። ከላይ ከተጠቀሱት ሁለት ክፍሎች በታች ይገኛል።
• የብልት ቲሹ፡- እነዚህ እንደ ስፖንጅ ያሉ ክፍሎች፣ ዋናዎቹበርካታ የደም ቧንቧዎችን ፣ የደም ስሮችን እና ነርቮችን ይዟል።
• ዘንግ ፡ የብልት ረጅሙ ክፍል።
• ግላንስ ፡ የብልት ራስ መሰል ክፍል።
• ስጋተስ፡- የብልት ጫፍ ላይ ያለው ክፍተት። ሽንትና የወንድ የዘር ፍሬ ከዚህ ይወጣሉ።

እሺ፣ ይህ ሂደት እንዴት ይከሰታል?

እንደምታስቡት ቀላል አይደለም። በአንጎልዎ ይጀምራል። 1. ምልክት ፡ የስሜት ህዋሳት ወይም የአእምሮ ማነቃቂያ (እንደ ማየት፣ መስማት፣ ስሜት ወይም የወሲብ ሀሳብ) ሲቀበሉ፣ አንጎልዎ ይገነዘባል። 2. የነርቭ መልእክት ፡ ከዚያም አንጎል በነርቭ ስርዓት በኩል ወደ ብልት መልእክት ይልካል። 3. የጡንቻ ዘና ማለት ፡ ይህ መልእክት በሁለቱ ስፖንጅ መሰል ክፍሎች («ኮርፖራ ካቨርኖሳ») ውስጥ ያሉ ስስ ጡንቻዎች ዘና እንዲሉ ይነግራቸዋል። 4. የደም ሙሌት ፡ ጡንቻዎች ሲዝናኑ፣ ደም ወደ ብልት የሚያመጡት ዋና ዋና የደም ቧንቧዎች ይሰፋሉ። ከፍተኛ መጠን ያለው ደም ወደ ውስጥ ገብቶ በስፖንጅ ውስጥ ያሉትን ባዶ ቦታዎች ይሞላል። 5. የደም መርጋት ፡ የገባው ደም ወደ ውጭ እንዳይፈስ መቆም አለበት። ደምን ከብልት የሚያርቁ ደም ሥሮች ለጊዜው ይጠበባሉ እና ይዘጋሉ። እነዚህ ሁለት ክፍሎችም «ቱኒካ አልቡጊኒያ» በሚባል ሽፋን የተከበቡ ናቸው። ይህ ደግሞ ወደ ውስጥ የገባውን ደም ለመጠበቅ ይረዳል። ደም በዚህ መንገድ በከፍተኛ ግፊት ሲታሰር፣ ብልት ቀጥ ብሎ እና ጥቅጥቅ ያለ ይሆናል። የዚህ ሂደት ተቃራኒ ሲከሰት መቆም ይጠፋል። ያም ማለት፣ ከአንጎል የሚወጡት ምልክቶች ሲቆሙ የብልት ጡንቻዎች እንደገና ይኮማተራሉ። ከዚያም ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች የሚወጣው የደም ፍሰት ይቀንሳል፣ የተጨናነቁት የደም ሥሮች ይከፈታሉ፣ እና በውስጡ የተያዘው ደም ወደ ሰውነት ይመለሳል። ከዚያም ብልት እንደገና ለስላሳ (የልብ ቅል) ይሆናል።

የቆመ የብልት መጠን በአማካይ

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት የቆመ የብልት አማካይ ርዝመት 5.1 ኢንች (ወደ 13 ሴንቲሜትር) አካባቢ ነው።

3 ዋና ዋና የብልት መቆም ዓይነቶች አሉ።

ሁላችንም ይህንን ከጾታዊ እንቅስቃሴ ጋር የተያያዘ ነገር አድርገን እናስባለን። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ የሚሆነው ተኝተንም ቢሆን፣ ወሲብ ሳንፈጽም ነው። እነዚህ 3 ዋና ዋና ዓይነቶች ምን እንደሆኑ እንመልከት።

የብልት መቆም አለመቻል ምክንያቶች ምንድናቸው? (የብልት መቆም ችግር)

አንዳንድ ጊዜ፣ ለወሲብ ግንኙነት በቂ የሆነ የብልት መቆም ወይም ረዘም ላለ ጊዜ መቆየት ላይችሉ ይችላሉ። ይህ በሕክምና አጠራር የብልት መቆም ችግር (ED) በመባል ይታወቃል። ይህ በጣም የተለመደ ሁኔታ ነው። ከ10% በላይ የሚሆኑ ወንዶች በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ይህንን ሁኔታ ያጋጥማቸዋል። በርካታ ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች አሉ።

• የደም ሥር በሽታ፡- ከፍተኛ የደም ግፊት ፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል፣ የስኳር በሽታ ወይም ማጨስ በደም ስሮች ውስጥ የስብ ክምችት ( አተሮስክለሮሲስ ) ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም ሊያጠበብ ይችላል። ይህ ደግሞ ደሙ ወደ ብልት በሚገባው መንገድ ስለማይፈስ ችግር ሊያስከትል ይችላል።
• የነርቭ መዛባቶች ፡- ይህ ችግር ከአንጎል ወደ ብልት የሚያስተላልፉት ነርቮች ከተበላሹ ሊከሰት ይችላል። ይህ ችግር እንደ ስትሮክ፣ በስኳር በሽታ ምክንያት የሚመጣ የነርቭ ጉዳት ወይም በአከርካሪ ገመድ ላይ በሚደርስ ጉዳት ሊከሰት ይችላል።
• የስነልቦና ሁኔታ፡- ይህ በጣም አስፈላጊ ምክንያት ነው። እንደ ከመጠን በላይ ጭንቀት፣ ድብርት እና የአፈጻጸም ጭንቀት ያሉ ሁኔታዎች በብልት መቆም ችግር ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ። ይህ ችግር የሚከሰተው "ይህንን ማድረግ አልችልም?" በሚል አስተሳሰብ ሊሆን ይችላል።
• ጉዳት፡- ይህ ችግር በዳሌ አካባቢ ወይም በብልት ላይ በሚደርስ ጉዳትም ሊከሰት ይችላል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች ፡ ይህ ሁኔታ ለከፍተኛ የደም ግፊት፣ ለአእምሮ ህመም እና ለአለርጂዎች የሚወሰዱ የተወሰኑ መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳት ሊሆን ይችላል።
• ቀዶ ጥገና፡ይህ ችግር አንዳንድ ጊዜ እንደ ፕሮስቴት እና ፊኛ ባሉ የመራቢያ ሥርዓት አካላት ላይ በሚደረጉ የቀዶ ሕክምናዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

ለዚህ ሁኔታ ሕክምናዎች ምንድናቸው?

እንደዚህ አይነት ችግር ካጋጠመዎት ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር በእሱ ማፈር ወይም ብቻዎን መሰቃየት ሳይሆን ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው ። እሱ ይመረምራል፣ መንስኤውን ያገኛል እና በጣም ተስማሚ የሆነውን ህክምና ይሰጥዎታል። በርካታ ዋና ዋና የሕክምና ዘዴዎች አሉ

• በአፍ የሚወሰዱ መድኃኒቶች፡- ሐኪምዎ እንደ ሲልዴናፊል (ቪያግራ®)፣ ቫርዴናፊል (ሌቪትራ®) ​​ወይም ታዳላፊል (ሲያሊስ®) ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። እነዚህ መድኃኒቶች ወደ ብልት የሚሄደውን የደም ፍሰት በመጨመር ይሰራሉ።
• የቴስቶስትሮን ሕክምና፡- የችግሩ መንስኤ ዝቅተኛ ቴስቶስትሮን ከሆነ ሐኪምዎ ይህንን ሕክምና ሊመክርዎት ይችላል።
• ሌሎች ዘዴዎች፡- መድሃኒቶች ውጤታማ ካልሆኑ እንደ የቫኩም መቆም መሳሪያዎች እና የብልት መርፌዎች ያሉ ሌሎች ዘዴዎች አሉ።

የብልት ብልት አብዛኛውን ጊዜ ለምን ያህል ጊዜ ቀጥ ብሎ ሊቆይ ይችላል?

አንድ ብልት ቀጥ ብሎ ሊቆይ የሚችልበት ጊዜ ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ሰዓታት ሊለያይ ይችላል። ትክክለኛ "መደበኛ" የጊዜ ገደብ የለም። ይሁን እንጂ፣ በወሲብ ወቅት ፈሳሽ ከመውጣቱ በፊት አማካይ ወንድ ለሰባት ደቂቃዎች ያህል ቀጥ ብሎ እንደሚቆይ ይነገራል። እንደ ዕድሜ፣ መድሃኒቶች፣ ውጥረት እና የአልኮል መጠጥ መጠጣት ያሉ ብዙ ምክንያቶች በዚህ የጊዜ ገደብ ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።

ድንገተኛ አደጋ!

ብልትዎ ቀጥ ብሎ ከቆየ እና በአንድ ጊዜ ከአራት (4) ሰዓታት በላይ ህመም የሚሰማው ከሆነ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ይህ 'ፕሪዮፒዝም' ይባላል። ይህ በብልት ሕብረ ሕዋሳት ላይ ዘላቂ ጉዳት ሊያስከትል ይችላል።

ይህ ከተከሰተ፣ ያለምንም መዘግየት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል የድንገተኛ ህክምና ክፍል (ETU) ይሂዱ።

ጥሩ ጤናን ለመጠበቅ የሚረዱት ነገሮች ምንድን ናቸው?

የህያውነት ምንነት ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። እድሜያችን እየገፋና ሌሎች በሽታዎች እየተስፋፉ ሲሄዱ ከዚህ ጋር የተያያዙ ችግሮች መከሰታቸው የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መጠበቅ እነዚህን ችግሮች ለመከላከልና ያሉትን ችግሮች ለመቆጣጠር ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።

• ጤናማ አመጋገብ እና ጤናማ ክብደት ይኑርዎት። ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን እና ፋይበርን ይመገቡ። ዘይት፣ ስኳር እና ጨው ይቀንሱ።
• እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል ያሉ ሥር የሰደዱ በሽታዎችን ይቆጣጠሩ። እነዚህ በሽታዎች የደም ሥሮችን ያበላሻሉ። ስለዚህ፣ በሐኪምዎ የታዘዘውን መድሃኒት በትክክል ይጠቀሙ።
• አዘውትሮ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በቀን ቢያንስ ለ20-30 ደቂቃዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ፣ ለምሳሌ መራመድ ወይም መሮጥ፣ በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን ያሻሽላል። ይህ በቀጥታ የብልትን ተግባር ይነካል።
• ማጨስንና አደንዛዥ ዕፅን ሙሉ በሙሉ ከመጠቀም ይቆጠቡ። እነዚህ በደም ስሮች ላይ ገዳይ ጉዳት ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• አልኮል የምትጠጡ ከሆነ፣ ገደቡ።
• ጭንቀትን ለመቀነስ ይሞክሩ። እንደ ማሰላሰል፣ ዮጋ ወይም በሚወዱት የትርፍ ጊዜ ማሳለፊያ በመሳተፍ አእምሮዎን ማዝናናት ይችላሉ።

በመጨረሻም፣ የብልት መቆም ችግር (ED) የጾታዊ ህይወትዎን ብቻ ሳይሆን የአእምሮ ጤናዎንም ሊጎዳ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ ED እንደ የልብ ህመም ያለ ከባድ የጤና እክል የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ በብልት መቆምዎ ላይ ማንኛውም ስጋት ወይም ችግር ካለብዎት፣ አይደብቁት እና ዶክተርዎን ያነጋግሩ። ዛሬ በጣም ውጤታማ የሆኑ ህክምናዎች አሉ።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

• የብልት መቆም ውስብስብ ቢሆንም፣ አእምሮን፣ ነርቮችን፣ የደም ስሮችን እና ሆርሞኖችን የሚያካትት ተፈጥሯዊ ሂደት ነው።
• የብልት መቆም ችግር (ED) በጣም የተለመደ በሽታ ነው። በአካላዊ (የስኳር በሽታ፣ የደም ግፊት) እና በስነልቦናዊ (ውጥረት፣ ድብርት) ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።
• እንደዚህ አይነት ችግርን ለመናገር አትፍሩ። ምርጡ መፍትሄ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ነው።
• ብልቱ ከ4 ሰዓታት በላይ ቀጥ ብሎ ከቆየ ፕሪያፒዝም የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። ይህ ከተከሰተ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
• ጤናማ የአኗኗር ዘይቤ (ጥሩ አመጋገብ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ማጨስን አለማድረግ) ጤናማ ህይወትን ለመጠበቅ ረጅም መንገድ ይከተላል።

የብልት መቆም፣ የብልት መቆም ችግር፣ የወሲብ ችግር፣ የወንዶች ጤና፣ የወሲብ ጤና፣ የወሲብ ችግር፣ የብልት መቆም፣ የወሲብ ችግር