ደም በልብዎ እና በሰውነትዎ ውስጥ እንዴት ይፈሳል? (ደም በልብ እና በሰውነት ውስጥ ይፈስሳል) ይህንን በትክክል እንወቅ!

ለመኖር ደም በልባችን ውስጥ እና በሰውነታችን ውስጥ እንዲዘዋወር ማድረግ እንዳለብን ታውቃለህ። እንደ ኃይለኛ ጡንቻ ወይም እንደ ፓምፕ አድርገህ አስብ። ይህ ደም በሰውነት ውስጥ በኦክስጅን የበለፀገ ደም የሚያስተላልፈው ነው። ይህ ደም ከልብ ከወጣ በኋላ እንደ ትናንሽ መንገዶች ባሉ ብዙ ትናንሽ የደም ሥሮች ውስጥ ያልፋል፣ እና ከጭንቅላትህ እስከ ጣቶችህ ድረስ በየቦታው ይሄዳል። ደምህ ሁልጊዜ በእንቅስቃሴ ላይ ነው፣ በአንድ ቦታ ላይ አይቆምም። ሲጓዝ፣ ደሙ ሁለት ዋና ዋና ተግባራት አሉት።

ይህ የደም ዝውውር ለሰውነታችን በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ ይህ የደም ፍሰት በሰውነታችን ውስጥ ላሉት እያንዳንዱ የአካል ክፍሎች እና ሕብረ ሕዋሳት የሚያስፈልጉትን ንጥረ ነገሮች የሚያቀርብ ነው።

• የመጀመሪያው ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን በሰውነትዎ ውስጥ ላሉ እያንዳንዱ የአካል ክፍሎችና ቲሹዎች ማድረስ ነው። ይህ ምግብና መጠጥ ወደ ቤትዎ እንደማምጣት ነው።
• ሁለተኛው ነገር ቆሻሻውን ከቤትዎ ውስጥ እንደማስወገድ ሁሉ በእነዚያ ቦታዎች የሚከማቹትን የካርቦን ዳይኦክሳይድ ጋዝ እና ሌሎች ቆሻሻዎችን ማስወገድ ነው።

ስለዚህ፣ ኦክስጅን ሲሟጠጥና ቆሻሻው ሲሞላ፣ ይህ ደም ወደ ልብ ይመለሳል። ወደ ልብ ከደረሰ በኋላ፣ ይህ ደም ማጽዳት አለበት፣ ማለትም እንደገና በኦክስጅን መሞላት እና ካርቦን ዳይኦክሳይድ መወገድ አለበት። ለዚህም ነው ልብ ይህንን ደም ወደ ሳንባ የሚልክው። ይህ ደም አዲስ ኦክስጅን የሚያገኘው እና ቆሻሻው የሚወገደው በሳንባዎች ውስጥ ነው። ይህ የተጣራ ደም ወደ ልብ ይመለሳል። ልብ ይህንን ንጹህ ደም በደስታ ተቀብሎ ወደ መላው ሰውነት እንደገና ይረጫል።

ደማችን ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን ከማጓጓዝ በተጨማሪ ሌላ ልዩ ነገር አለው። እነዚህ ሴሎች በሽታን የሚዋጉ ሲሆኑ ነጭ የደም ሴሎች ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ ነጭ የደም ሴሎች ሰውነታችንን ከጀርሞች የሚከላከሉ ናቸው። በሰውነታችን ውስጥ ሁሉ ይጓዛሉ፣ ማንኛውንም ኢንፌክሽን ወይም የውጭ ወራሪዎችን ይዋጋሉ።

ይህ የደም ፍሰት በየሰከንዱ፣ በየሰዓቱ ያለማቋረጥ ነው። ልባችንና የደም ስሮቻችን ይህንን ሁሉ ለማድረግ አብረው ይሰራሉ። ለዚህም ነው ይህንን ስርዓት የደም ዝውውር ስርዓት ብለን የምንጠራው። ልክ በትክክለኛው ጊዜ የሚሰራ ብልጥ የማድረስ አገልግሎት፣ የዚህ የደም ዝውውር ስርዓት ክፍሎች ደምን በሰውነት ውስጥ በጊዜው ለማንቀሳቀስ አብረው ይሰራሉ።

ለምሳሌ የደም መርጋት ወይም የደም ፍሰቱ ቀርፋፋ ከሆነ፣ በእነዚህ የደም ሥሮች ውስጥ የሆነ ነገር ከተጣበቀ፣ ይህ አጠቃላይ ስርዓት ሊስተጓጎል እና የተለያዩ በሽታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ። ለዚህም ነው ደም በልብዎ ውስጥ እና በሰውነትዎ ውስጥ እንዴት እንደሚፈስ ማወቅ አስፈላጊ የሆነው። ከዚያም በውስጣችሁ የሚሰራውን፣ ለእርስዎ የማይታይ፣ ጤናማ ለማድረግ የተቻለዎትን ሁሉ ማድረግ ይችላሉ።

ደም በልብ ውስጥ እንዴት ይፈሳል?

ልብህን እንደ አራት ክፍሎች ያሉት ቤት አድርገህ አስብ። በቀኝ በኩል ሁለት ክፍሎች (የቀኝ አትሪየም እና የቀኝ ventricle) እና በግራ በኩል ሁለት ክፍሎች (የግራ አትሪየም እና የግራ ventricle) አሉት። ደምህ በአራቱም ክፍሎች ውስጥ ይፈስሳል - ነገር ግን በተከታታይ አይደለም።

ልክ ከከባድ የስራ ቀን ወደ ቤት ስትመለስ ደምህ በሰውነትህ ውስጥ ይዘዋወራል እና ወደ ልብህ ይመለሳል። መጀመሪያ ወደ ልብህ የላይኛው ቀኝ ክፍል፣ ወደ ቀኝ አትሪየም ይገባል። ከዚያም በቀጥታ ከዚያ ወደ ታችኛው ቀኝ ክፍል፣ ወደ ቀኝ ventricle ይሄዳል። ልክ ከሳሎን ቤት ተመልሰህ የሆነ ነገር ለመብላት በቀጥታ ወደ ኩሽና ስትሄድ ነው።

ከቀኝ ventricle የሚወጣው ደም በቀጥታ ወደ ልብ ግራ በኩል ወደሚገኙት ሁለት ክፍሎች መሄድ አይችልም። በመጀመሪያ፣ ቆሻሻዎችን ለማስወገድ እና ተጨማሪ ኦክስጅን ለመውሰድ ወደ ሳንባ መሄድ አለበት። ስለዚህ ደሙ ከልብ ወጥቶ ወደ ሳንባ ይሄዳል። ልክ ወደ መታጠቢያ ቤት እንደሮጥክ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችህን እንደሠራህ እና ከዚያም በፍጥነት ሻወር እንደወሰድክ ነው።

ደሙ ከሳንባ ከወጣ በኋላ በልብ ግራ በኩል ባለው የላይኛው ክፍል፣ በግራ አትሪየም ውስጥ ይገባል። ከዚያ ወደ ግራ በኩል ባለው የታችኛው ክፍል፣ በግራ ventricle ውስጥ ይፈስሳል። ከዚያም የግራ ventricle ይህንን ደም ወደ ሌላኛው የሰውነት ክፍል ያፈሳል። በሰውነት ዙሪያ ይሄዳል ከዚያም ወደ ልብ ይመለሳል። ልክ ወደ መኝታ እንደሄዱ፣ ጥሩ እንቅልፍ እንደወሰዱ፣ በማግስቱ ጠዋት ከእንቅልፍ እንደተነሱ እና ወደ ሥራ እንደተመለሱ ነው።

የልብ ቫልቮች ምንድን ናቸው?

ልክ በቤት ውስጥ ወደ ክፍሎቹ በሮች እንዳሉ ሁሉ፣ በልብዎ ውስጥ ወደ ክፍሎቹ በሮች አሉ። እነዚህ በሮች የልብ ቫልቮች ይባላሉ። የደም ፍሰትን ለመቆጣጠር በትክክለኛው ጊዜ ይከፈታሉ እና ይዘጋሉ፣ እና ደም በአንድ አቅጣጫ ብቻ እንዲፈስ ያደርጋሉ። በልብዎ ውስጥ አራት ዋና ዋና ቫልቮች አሉ

• ትራይከስፒድ ቫልቭ፡- ይህ ቫልቭ በቀኝ አትሪየምዎ እና በቀኝ ventricleዎ መካከል ይገኛል።
• የሳንባ ቫልቭ፡- ይህ በቀኝ ventricle እና ደም ወደ ሳንባ የሚያጓጉዘው ዋናው የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧ መካከል ይገኛል።
• ሚትራል ቫልቭ፡- ይህ ቫልቭ በግራ አትሪየም እና በግራ ventricle መካከል ይገኛል።
• የአኦርቲክ ቫልቭ፡- ይህ በግራ ventricle እና በአኦርታ መካከል የሚገኝ ሲሆን ይህም ደምን ከልብ ወደ መላው ሰውነት የሚያጓጉዘው ዋናው የደም ቧንቧ ነው።

ደም በልብ ውስጥ የሚፈሰው ቅደም ተከተል ደረጃ በደረጃ ምን ያህል ነው?

የልብዎ የቀኝ እና የግራ ጎኖች በሰውነትዎ ውስጥ ደም ለማፍሰስ አብረው ይሰራሉ። ደም በተለያዩ ደረጃዎች በልብ ውስጥ ይፈሳል። እነዚህ ሁሉ እርምጃዎች በአንድ የልብ ምት - በአጭር ጊዜ ውስጥ፣ በአንድ ወይም በሁለት ሰከንዶች አካባቢ ይከሰታሉ።

ዝግጅቱ በቀኝ በኩል

1. በሁለት ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች የተሸከመው ከመላው ሰውነት የሚወጣ ኦክስጅን-ደካማ ደም ፡- ሱፐር ቬና ካቫ እና ፉርየር ቬና ካቫወደ ቀኝ አትሪየምዎ ይገባል፤ ይህም ደምዎን ከላይኛውና ከታችኛው የሰውነት ክፍል ይወስዳሉ፤ ከዚያም በቀጥታ ወደ ቀኝ አትሪየም ያስገባሉ።

2. የትሪኩስፒድ ቫልቭዎ ይከፈታል፣ ይህም ደም ከቀኝ አትሪየም ወደ ቀኝ ventricle እንዲፈስ ያስችለዋል።

3. የቀኝ ventricle በደም ሲሞላ ይኮማተራል። ከዚያም የትሪኩስፒድ ቫልቭ ይዘጋል እና የሳንባ ቫልቭ ይከፈታል።

4. ደም በዋናው የሳንባ ደም ወሳጅ ቧንቧ እና ቅርንጫፎቹ በኩል ወደ ሳንባዎች ይፈሳል፣ እዚያም ኦክስጅን ይቀበላል እና ካርቦን ዳይኦክሳይድን ይለቃል።

የግራ ጎን ክስተት

1. ከሳንባ የሚወጣው ኦክስጅን የበለፀገ ደም ወደ ግራ አትሪየምዎ ይገባል፤ ይህም የሳንባ ደም መላሽ ቧንቧዎች በሚባሉት ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች በኩል ነው። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ደምን በቀጥታ ወደ ግራ አትሪየም ያመነጫሉ።

2. ሚትራል ቫልቭዎ ይከፈታል፣ ደም ከግራ ኤትሪየም ወደ ግራ ventricle ይልካል።

3. የግራ ventricle በደም ሲሞላ ይኮማተራል። ከዚያም ሚትራል ቫልቭ ይዘጋል እና የአኦርቲክ ቫልቭ ይከፈታል።

4. ልብዎ ደምን በአኦርቲክ ቫልቭ በኩል ወደ አኦርታ ፣ ከዚያም ወደ ሌላኛው የሰውነት ክፍል ይፈሳል።

ልብዎ ምን ያህል ደም ያፈሳል?

ልብዎ በቀን ወደ 2,000 ጋሎን ደም እንደሚረጭ ያውቃሉ? ይህ 8 ጫማ ርዝመት ያለው እና 10 ጫማ ስፋት ያለው የመዋኛ ገንዳ ለመሙላት በቂ ነው።

በተጨማሪም ልብ በቀን 100,000 ጊዜ ያህል ይመታል። በአማካይ፣ በ79 ዓመታት ዕድሜ ውስጥ፣ ልብዎ 2.9 ቢሊዮን ጊዜ ያህል ይመታል! ይህ አስደናቂ አይደለም?

በልብ ውስጥ የደም ዝውውርን የሚነኩ በሽታዎች ምንድናቸው?

አንዳንድ የጤና ችግሮች ወደ ልብዎ የሚሄደውን የደም ፍሰት ሊነኩ ይችላሉ። አንዳንድ የጤና ችግሮች እነሆ፡

• የልብ ምት መዛባት፡- የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ። ለምሳሌ ፣ የአትሪያል ፋይብሪሌሽን ወይም ventricular fibrillation ።
• የልብ መጨናነቅ ችግር፡- የልብ ጡንቻ መጎዳት ወይም ድክመት ልብ ወደ ቀረው የሰውነት ክፍል ደም እንዳይረጭ ያደርገዋል።
• የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (CAD): ደም ወደ ልብ ጡንቻ የሚያጓጉዙ የደም ቧንቧዎች በፕላክ ክምችት ምክንያት እየጠነከሩና እየጠበቡ ይሄዳሉ።
• የፔሪፌራል ደም ወሳጅ ቧንቧ በሽታ (PAD): ደም ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች የሚያጓጉዙ የደም ወሳጅ ቧንቧዎች በስብ ክምችት ምክንያት እየጠነከሩና እየጠበቡ ይሄዳሉ።
• የልብ ድካም፡- ድንገተኛ የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧ መዘጋት፣ ይህም የልብ ጡንቻ ክፍል ኦክስጅን ማጣትን ያስከትላል።
• የልብ ቫልቭ በሽታ፡- የልብ ቫልቭ በአግባቡ የማይሰራበት ሁኔታ። ለምሳሌ፣ ሊጠበብ ወይም ሊፈስ ይችላል።
• መዋቅራዊ የልብ ጉድለቶች፡- ሲወለድ በልብ መዋቅር ላይ ያሉ ችግሮች። ለምሳሌ ፣ የቢከስፒድ አኦርቲክ ቫልቭ በሽታ ።
• ድንገተኛ የልብ መታሰር፡- በልብ የኤሌክትሪክ ስርዓት ውስጥ በሚከሰት ችግር ምክንያት የልብ ተግባር በድንገት መጥፋት።

ደም በሰውነት ውስጥ ደረጃ በደረጃ እንዴት እንዲፈስ ማድረግ ይቻላል?

ልብዎ በኦክሲጅን የበለፀገ ደም በአኦርቲክ ቫልቭ በኩል ወደ አኦርታ ይመገባል። አኦርታ በሰውነትዎ ውስጥ ያለው ዋና የደም ቧንቧ ነው። ልክ እንደ ትልቅ ዛፍ ዋና ግንድ ነው። ብዙ ቅርንጫፎች ከዚህ አኦርታ ይወጣሉ፣ ወደተለያዩ የሰውነትዎ ክፍሎች እና ወደተለያዩ የአካል ክፍሎች ይሄዳሉ።

ደም ወደ አኦርታ ከገባ በኋላ ምን እንደሚከሰት እነሆ-

1. ደም ከአኦርታ በቀጥታ ወደ አኦርታ የሚወጣ ወደ ሌሎች የደም ቧንቧዎች (የአኦርቲክ ቅርንጫፎች) ይፈሳል።

2. ከአኦርታ የሚወጡት የመጀመሪያዎቹ ቅርንጫፎች የልብ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ናቸው። እነዚህም የልብ ጡንቻን ደም የሚያቀርቡ ናቸው።

3. አኦርታ በደረት እና በሆድ ውስጥ ሲያልፍ፣ ሌሎች ብዙ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ከእሱ ይወጣሉ።

4. በመጨረሻም፣ አኦርታ በሆድዎ አዝራር አቅራቢያ የ Y ቅርጽ ይዞ ወደ ሁለት የመጨረሻ ቅርንጫፎች ይከፈላል እና የኢሊያክ ደም ወሳጅ ቧንቧዎች ተብለው ይጠራሉ።

5. የአኦርታ ቅርንጫፎች ልክ እንደ ዛፍ ቅርንጫፎች ትናንሽ ቅርንጫፎችን ይሰጣሉ። እነዚህ የደም ቧንቧዎች ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል ይሄዳሉ።

6. ደም ከደም ወሳጅ ቧንቧዎች ወደ አርቲሪዮልስ ወደሚባሉ ትናንሽ የደም ሥሮች ይፈሳል።

7. እነዚህ የደም ቧንቧዎች ካፒላሪዎች ከሚባሉት ትናንሽ የደም ሥሮች ጋር ይገናኛሉ። የካፒላሪዎች ግድግዳዎች በጣም ቀጭን በመሆናቸው ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮች ከደም ወደ የአካል ክፍሎችና ሕብረ ሕዋሳት እንዲተላለፉ ያስችላቸዋል።

8. ካፒላሪዎቹ ኦክስጅንና ንጥረ ነገሮችን ካቀረቡና የቆሻሻ ምርቶችን ካስወገዱ በኋላ፣ ቬኑልስ ከሚባሉት ትናንሽ የደም ሥሮች ጋር ይገናኛሉ።

9. የደም ስሮች ከደም ስሮች ጋር ይገናኛሉ። እነዚህ ደም ስሮች አሁን ኦክስጅን የሌለውን፣ ቆሻሻ የተሞላውን ደም ወደ ልብ ይመልሳሉ።

10. በሰውነት ውስጥ ካሉት ሁሉም የደም ሥር የሚወጣው ደም በመጨረሻ ሱፐር ቬና ካቫ እና ፉርፈር ቬና ካቫ የሚባሉ ሁለት ትላልቅ ደም ሥርዎችን ያገናኛል።

11. እነዚህ ሁለት ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ደምን በቀጥታ ወደ ልብ ቀኝ አትሪየም ያደርሳሉ። ከዚያም ደሙ ወደ ልብና ሳንባዎች ተመልሶ በሰውነት ውስጥ መዘዋወር ይጀምራል።

ይህ በሰውነትዎ ውስጥ የሚዘዋወረው የደም ስርዓት በጣም ውስብስብ እና አስደናቂ ስርዓት ነው። ነቅተውም ሆኑ ተኝተው በቀን ለ24 ሰዓታት ይሠራል። ይህ የማያቋርጥ የደም ፍሰት እርስዎ እንዲያስቡ፣ እንዲነጋገሩ፣ እንዲንቀሳቀሱ እና ከአካባቢዎ ጋር እንዲገናኙ የሚያስችልዎት ነው።

በሰውነት ውስጥ የደም ዝውውርን የሚነኩ በሽታዎች ምንድናቸው?

የተለያዩ የደም ዝውውር ሥርዓት በሽታዎች በሰውነት ውስጥ መደበኛ የደም ፍሰትን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ የሚከተሉትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ላይ ደካማ ቦታዎች (አኑሪዝም) ።
• በደም ወሳጅ ቧንቧዎች ውስጥ የስብ ክምችት(አተሮስክለሮሲስ)።
• የደም ሥር መድከም ወይም ጉዳት (የደም ሥር በሽታ) ።
• በደም ወሳጅ ቧንቧዎች እና ደም ወሳጅ ቧንቧዎች መካከል ያልተለመዱ ግንኙነቶች (የደም ወሳጅ ቧንቧዎች ፊስቱላ) ።

አንዳንድ ጊዜ፣ እነዚህ ሁኔታዎች እንዳይከሰቱ መከላከል ወይም ቢያንስ አደጋዎን መቀነስ ይችላሉ። ነገር ግን በሌሎች ጊዜያት፣ እንደ ውርስ (ማለትም ከወላጆችዎ የሚወርሷቸው ጂኖች) እና እርጅና ያሉ ነገሮች ሚና ሲጫወቱ፣ በዚህ ረገድ ብዙ ማድረግ የማንችለው ነገር ላይኖር ይችላል።

ይሁን እንጂ፣ የደም ዝውውርን የሚነኩ ሁሉም በሽታዎች መከላከል ባይቻልም፣ ከሐኪም ጋር መነጋገር እና የሚነሱ ማናቸውም ችግሮች ማስተዳደር እና እንዳይባባሱ መከላከል ይችላሉ።

ልቤንና ሰውነቴን በደንብ እንዲዘዋወሩ ምን ማድረግ እችላለሁ?

የደም ዝውውርን ጤናማ ለማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡-

• ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• ለልብ ጤናማ አመጋገብ። ይህ ማለት በዘይት፣ በጨው እና በስኳር የበለፀጉ እንዲሁም በፍራፍሬና በአትክልቶች የበለፀጉ ምግቦችን መመገብ ማለት ነው።
• በሳምንት ለ150 ደቂቃዎች ያህል የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። ይህ ማለት በቀን ለ30 ደቂቃዎች፣ በሳምንት ለአምስት ቀናት ማለት ነው።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።
• ጭንቀትን ይቆጣጠሩ። እንደ የንግግር ቴራፒ ወይም ማሰላሰል ያሉ ጤናማ ዘዴዎችን ይጠቀሙ።
• የሚያጨሱ ወይም ሌሎች የትምባሆ ምርቶችን የሚጠቀሙ ከሆነ ያቁሙ።

በአንድ ትልቅ ከተማ አቅራቢያ አውሮፕላን ላይ ለማረፍ ሲዘጋጁ ከመስኮቱ ውጪ ያለውን እይታ በዓይነ ሕሊናዎ ይሳሉ። እርስ በእርስ የሚገናኙ እና የሚለያዩ የመንገድ አውታረ መረብ፣ የአውራ ጎዳናዎች አውታረ መረብ... ረጅም መስመሮች ላይ ያሉ መኪኖች፣ እርስ በእርስ የሚፈሱ፣ ሁሉም ወደ መድረሻቸው ለመድረስ የሚሞክሩ። ልክ እንደዛ ያለ ሥራ የበዛበት እና የተጨናነቀ ነገር በሰውነትዎ ውስጥ ሁልጊዜ ይከሰታል፣ ነገር ግን በጣም ትንሽ በሆነ መጠን - ደም በልብዎ እና በደም ሥሮችዎ ውስጥ ሲዘዋወር።

በመጨረሻም፣ ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት፦

በሰውነታችን ውስጥ የሚከሰቱት እነዚህ ትናንሽ ነገሮች በጣም ትንሽ ከመሆናቸው የተነሳ በየቀኑ ስለማናያቸው በቀላሉ ልንረሳቸው እንችላለን። ነገር ግን ይህ የማያቋርጥ የደም ፍሰት በየቀኑ በሕይወት እንድንኖር የሚያደርገን ነው። ሁሉም እንዴት እንደሚሰራ እያንዳንዱን ዝርዝር ማወቅ አያስፈልግዎትም። ነገር ግን ጥቂት መሠረታዊ ነገሮችን ማወቅ ስለ ማንኛውም ችግር ወይም ጤናማ ሆነው ለመቆየት ስለሚረዱ መንገዶች ከሐኪም ጋር ለመነጋገር ይረዳዎታል። ስለ ደም ፍሰትዎ ወይም ስለ ሌላ ማንኛውም ነገር ጥያቄዎች ካሉዎት ወይም ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ሐኪምን ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ። ጤናዎ ያለዎት በጣም ጠቃሚ ነገር ነው!

` ልብ፣ የደም ፍሰት፣ የደም ዝውውር፣ ኦክስጅን፣ የልብ ህመም፣ ጤና፣ የደም ስሮች``