ህመም ይሰማዎታል? እግሮችዎ ደነዘዙ? ይህ ኢንክሉሽን ቦዲ ማዮሳይተስ (IBM) ሊሆን ይችላል!

አንዳንድ ጊዜ ነገሮችን ለመያዝ፣ አንድ ቁልፍ ለመጫን ወይም ለመራመድ እንኳን አስቸጋሪ ጊዜ እንዳለዎት ይሰማዎታል? "ኦህ፣ ይህ እድሜዎ ሲገፋ የሚከሰት ነገር ነው" ብለው ያስቡ ይሆናል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ነገሮች ቀላል አይደሉም። ዛሬ፣ ስለ ብርቅዬ ነገር ግን ማወቅ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ የሆነ ሁኔታ እንነጋገራለን። ይህ 'Inclusion Body Myositis' ይባላል፣ በአጭሩም '(IBM)' በመባልም ይታወቃል።

«የማካተት አካል ማዮሳይተስ (IBM)» ምንድን ነው? በቀላሉ እንረዳው!

በቀላል አነጋገር፣ ‘የማካተት አካል ማዮሳይት’ ጡንቻዎችዎን ቀስ በቀስ የሚያዳክም ሁኔታ ነው፣ ​​ነገር ግን ብዙ ህመም አያስከትልም። ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከ50 ዓመት ዕድሜ በኋላ ነው። እስቲ አስቡት፣ ትንሽ ነገርን ‘መቆንጠጥ’፣ አንድን ነገር ‘ለመያዝ’ ወይም በእግር ሲሄዱ እንኳን ሊደናቀፉና ሊወድቁ ይችላሉ። እነዚህ ሊያስተውሉዋቸው የሚችሉ የመጀመሪያ ምልክቶች ናቸው።

ይህ 'IBM' የሚባል ሁኔታ ለብዙ ዓመታት ቀስ በቀስ ያድጋል። ለሕይወት አስጊ የሆነ ሁኔታ አይደለም። ይህ ማለት አይገድልዎትም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ ከጊዜ በኋላ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ ይህም ወደ የተወሰነ የአካል ጉዳት ሊያመራ ይችላል። አንዳንድ ጊዜ፣ የሰውነትዎ አንድ ጎን ብቻ የበለጠ ይጎዳል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ካሉት ሰዎች መካከል ግማሽ ያህሉ የመዋጥ ችግር ሊያጋጥማቸው ይችላል።

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ እስካሁን ለ IBM ምንም አይነት መድኃኒት የለም። ግን አይጨነቁ! የፊዚዮቴራፒ ሕክምና የጡንቻዎን ጥንካሬ በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ እንዲጠብቁ ሊረዳዎት ይችላል።

ይህ የ'IBM' ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

አካል ማዮሳይትስ ማዮፓቲስ የሚባለው የጡንቻ ማዳከም በሽታ ቡድን አባል የሆነ በሽታ ነው። ማዮፓቲስ የጡንቻ ፋይበሮችን የሚያጠቁ እና የሚያዳክሙ በሽታዎች ናቸው። ጥናቶች እንደሚያሳዩት IBM ከእያንዳንዱ ሚሊዮን አዋቂዎች ውስጥ ከ5 እስከ 9 ያጠቃል። እንዲሁም በሴቶች ላይ ከወንዶች በሦስት እጥፍ ይበልጣል (3፡1)።

የ'Inclusion Body Myositis (IBM)' ምልክቶች ምንድናቸው? በትክክል እንወቅ!

በአይቢኤም ምክንያት የሚመጣ የጡንቻ ድክመት በጣም በዝግታ ይመጣል። ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው ከእግርና ከእግሮች ነው። በመጀመሪያ በእግሮችዎ፣ በጭኖችዎ ወይም በእጆችዎ፣ በእጅዎ ወይም በጣቶችዎ ላይ ድክመት ሊያስተውሉ ይችላሉ። በዚህ መንገድ ያስቡበት፡ አንዳንድ ሰዎች ሸሚዝ ለመቆለፍ ይቸገራሉ፣ ወይም ብዕሮቻቸው በተቀላጠፈ ሁኔታ አይጽፉም። ሌሎች ደግሞ ደረጃ ለመውጣት ይቸገራሉ፣ ወይም በእግር ሲሄዱ ይሰናከላሉ እና ይወድቃሉ።

ምልክቶቹ ቀስ በቀስ እየተባባሱ ሲሄዱ፣ የሚከተሉትን ሊያስተውሉ ይችላሉ፡

• በክንድ፣ በእግሮች፣ በትከሻዎች፣ በዳሌ አካባቢ፣ በመዳፍ እና በጣቶች ላይ ያሉ ጡንቻዎች ቀስ በቀስ እየደከሙ ይሄዳሉ። እስቲ አስቡት፣ በቀላሉ ማንሳት የሚችሏቸውን ነገሮች ማንሳት አይችሉም፣ እና ከወንበር ለመነሳት ይቸገራሉ።
• በአንገት ወይም በጉሮሮ ውስጥ ያሉ ጡንቻዎች መዳከም። ይህም ጭንቅላትን ቀጥ አድርጎ መያዝ አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ ምግብን መዋጥ አስቸጋሪ ያደርገዋል፣ እና ምግብ እንዲጣበቅ ሊያደርግ ይችላል።
• የጡንቻ መመንጠር በግልጽ ይታያል። ይህ ማለት ጡንቻዎቹ ተዳክመው በጣም ቀጭን ሆነዋል ማለት ነው።
• መለስተኛ፣ ተደጋጋሚ የጡንቻ ህመም ('ማሊያጂያ')። ሆኖም፣ ይህ ህመም በሁሉም ሰው ላይ አይከሰትም፣ እና ቢከሰትም እንኳ በጣም ከባድ አይደለም።

ለምሳሌ፣ ሱኒል የሚባል ጓደኛ እንዳለህ አስብ። የሻይ ኩባያውን በአግባቡ መያዝ አልቻለም፣ ከእጁ ላይ መውረድ ቀጥሏል። ጋዜጣውን ለማንበብ ሲሄድ እጁ እየተንቀጠቀጠ እንደሆነ ይሰማዋል። መጀመሪያ ላይ ድካም ብቻ እንደሆነ አስቦ ነበር። በኋላ ግን ይህ የ'IBM' የመጀመሪያ ምልክት ሊሆን እንደሚችል ተገነዘበ።

ይህ 'የማካተት አካል ማዮሳይተስ (IBM)' ለምን ይከሰታል? መንስኤው ምንድን ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ይህ 'Inclusion Body Myositis' የሚባል ሁኔታ 'idiopathic' ነው። ማለትም፣ ያለምንም የተለየ ምክንያት የሚከሰት ይመስላል። ልክ እንደሌሎች 'myositis' ዓይነቶች፣ በዚህ ሁኔታ፣ በጡንቻዎች ውስጥ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ እብጠት ('ሥር የሰደደ እብጠት') የጡንቻ ድክመት ዋነኛው መንስኤ ነው። ሆኖም፣ ተመራማሪዎች ይህ እብጠት ለምን እንደሚከሰት በትክክል አያውቁም። ይህ በሽታ የመከላከል ስርዓት ('autoimmune disease') ችግር ምክንያት ሊሆን እንደሚችል ይጠራጠራሉ። ማለትም፣ ሰውነታችንን የሚከላከሉ ሴሎች በስህተት የራሳችንን የጡንቻ ሴሎች ያጠቃሉ።

«የማካተት አካላት» ከ«IBM» ጋርም የተያያዙ ናቸው። እነዚህ በጡንቻ ሴሎች ውስጥ የሚቀመጡ ያልተለመዱ የፕሮቲን ክምችቶች ናቸው። በቫይረስ ኢንፌክሽን፣ በሴሉላር ጉዳት ወይም በጄኔቲክ ሚውቴሽን ሊከሰቱ ይችላሉ። እነዚህ «የማካተት አካላት» እንደ «ALS» ባሉ የነርቭ ሴሎች በሽታዎች ውስጥም ይታያሉ። የሴሎችን መደበኛ ተግባር ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ።

በ'የመካተት አካል ማዮፓቲ' እና 'የመካተት አካል ማዮሳይት' መካከል ያለው ልዩነት

አንዳንድ ጊዜ 'የመካተት አካል ማዮሳይት' እንዲሁም 'ስፖራዲክ ማካተት አካል ማዮሳይትስ (SIBM)' ይባላል። 'ስፖራዲክ' ማለት በዘፈቀደ ወይም ያለተወሰነ ምክንያት የሚከሰት ማለት ነው። ይህ ማለት በዘር የሚተላለፉ ተመሳሳይ ሁኔታዎች ካሉ ለመለየት ነው። በዘር የሚተላለፉት 'የዘር መቀላቀል አካል ማዮፓቲዎች (hIMB)' ይባላሉ። 'የመካተት አካል ማዮፓቲዎች' ስንል፣ ሁለቱም ዓይነቶች ናቸው። አሁን በዘፈቀደ ስለሚከሰተው 'IBM' እየተነጋገርን ነው።

«የማካተት አካል ማዮሳይት» እንዴት ይገለጻል? ምን ምርመራዎች ይከናወናሉ?

የአይቢኤም (IBM) እንዳለብዎት ለማወቅ፣ ሐኪም በመጀመሪያ ስለ ምልክቶችዎ ይጠይቅዎታል እና ጡንቻዎችዎን ይመረምራል። የ inclusion body myositis ምልክቶች እንደ ፖሊሚዮሳይትስ እና ማይስታኒያ ግራቪስ ካሉ ሌሎች በሽታዎች ጋር ተመሳሳይ ሊሆኑ ይችላሉ። ሐኪምዎ የሚከተሉትን የመሳሰሉ የተወሰኑ ነገሮችን ይፈልጋል፡

• የትኞቹ ጡንቻዎች ይጎዳሉ? (ለምሳሌ፣ በጣቶች ወይም በጭኖች ላይ?)
• የአንድ የሰውነት ክፍል ብቻ ነው የበለጠ የሚጎዳው?
• የጡንቻ መወጠር በግልጽ ይታያል?
• ምልክቶቹ ሲጀምሩ ስንት ዓመትዎ ነበር? (ብዙውን ጊዜ ከ50 ዓመት በኋላ)

ከዚያም፣ እንደሚከተሉት ያሉ ሌሎች ሁኔታዎችን "ለማግለል" በርካታ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የክሪአቲን ኪናሴ (ሲኬ) ምርመራ፡- ይህ በደም ውስጥ ያለውን ልዩ ኢንዛይም መጠን ይለካል። ይህ የ'ሲኬ' ደረጃ በጡንቻዎች ላይ ጉዳት ሲደርስ ሊጨምር ይችላል።
• ለቫይረሶች እና ለተለያዩ የራስ-ሙሙ በሽታዎች የደም ምርመራዎች።
• ኤሌክትሮሚዮግራም (EMG): ይህ በጡንቻዎችዎ ውስጥ ያለውን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይለካል። የሚከናወነው ትናንሽ መርፌዎችን ወደ ጡንቻዎች በማስገባት ነው።
• የነርቭ ማስተላለፊያ ጥናት (NCS): ይህ የኤሌክትሪክ ግፊት ጡንቻዎችዎን በሚቆጣጠሩት ነርቮች (ሞተር ነርቮች) ውስጥ የሚጓዝበትን ፍጥነት ይለካል።

የጡንቻ ባዮፕሲ ምርመራ

የሰውነት ማዮሳይተስ (inclusion-body myositis) እንዳለብዎት ለማረጋገጥ በጣም ጥሩው መንገድ ከተጎዳው ጡንቻ ትንሽ የቲሹ ቁራጭ (ባዮፕሲ) መውሰድ ነው። የፓቶሎጂ ባለሙያው ይህንን የቲሹ ናሙና በማይክሮስኮፕ ይመረምራል። IBM ካለዎት፣ በናሙናው ውስጥ የመካተት አካላትን (ያልተለመዱ የፕሮቲን እብጠቶች፣ አረፋዎች ወይም ቫክዩሎች) ማየት ይችላል።

ለ'የማካተት አካል ማዮሳይተስ' ውጤታማ ሕክምና አለ?

በሚያሳዝን ሁኔታ፣ ለ inclusion body myositis ምንም ውጤታማ ሕክምና የለም። ከሌሎች የእብጠት ሁኔታዎች እና ራስን የመከላከል በሽታዎች በተለየ መልኩ ለ corticosteroids ወይም ለ immunosuppressant መድኃኒቶች ምላሽ አይሰጥም።

ግን ተስፋ አትቁረጡ! የጡንቻ ጥንካሬዎን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለመጠበቅ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ አስፈላጊ ነው። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ተጨማሪ የጡንቻ ድክመትን ለመከላከል ይረዳል።

በሽታው እየገፋ ሲሄድ እና የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ለማድረግ አስቸጋሪ እየሆነ ሲሄድ፣ ነገሮችን ለማድረግ አዳዲስ መንገዶችን መማር ሊያስፈልግዎ ይችላል። የሙያ ሕክምና ሊረዳዎት የሚችለው እዚህ ላይ ነው። ለምሳሌ፣ ለመልበስ፣ ለመብላት እና ለመጻፍ የሚረዱዎትን የተለያዩ መሳሪያዎችን እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ ሊያስተምሩዎት ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች የዊልቸር መኪና እንዴት መጠቀም እንደሚችሉ መማር ሊያስፈልጋቸው ይችላል። የመዋጥ ችግር ካለብዎት የንግግር-ቋንቋ ፓቶሎጂስት (SLP) ሊረዳዎት ይችላል። እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ መዋጥ እና የመዋጥ ልምምዶችን ማድረግ እንደሚችሉ ሊያስተምሩዎት ይችላሉ።

'የማካተት አካል ማዮሳይተስ' ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

«IBM» ካለዎት፣ ቀስ በቀስ ይጨምራል። ቀደም ብዬ እንደተናገርኩት፣ይህ በሕይወትዎ ዕድሜ ላይ ተጽዕኖ አያሳድርም። ሆኖም ግን፣ በህይወትዎ ጥራት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። በሌሎች ላይ መተማመን ወይም ነገሮችን የማከናወን አዳዲስ መንገዶችን መማር ሊኖርብዎ ይችላል። አብዛኛዎቹ ሰዎች ሙሉ በሙሉ የመራመድ ችሎታቸውን አያጡም፣ ነገር ግን አንዳንዶች ከ10-15 ዓመታት በኋላ የዊልቸር አገልግሎት ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

ከማካተት-የሰውነት ማዮሳይተስ ጋር በምኖርበት ጊዜ ራሴን እንዴት መንከባከብ እችላለሁ?

ለረጅም ጊዜ ከ'Inclusion body myositis' ጋር መኖር ይኖርብዎታል፣ እና ከጊዜ በኋላ ትንሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል። ይህንን ለመቋቋም በጣም ጥሩው መንገድ አካላዊ እና አእምሯዊ ጤናዎን ለመንከባከብ የረጅም ጊዜ እቅድ ማውጣት ነው። ይህ ማለት ጤናማ ሆነው እንዲቆዩ የሚረዱዎትን ትናንሽ ልማዶችን መለማመድዎን መቀጠል ማለት ነው። ለምሳሌ

• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራምዎን ይቀጥሉ። ምናልባት በአካላዊ ቴራፒ ላይ ሊሆኑ ይችላሉ፣ ወይም ደግሞ ወደ ቤት ውስጥ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ፕሮግራም ቀይረው ይሆናል። ይህንን ልማድ መቀጠል ጡንቻዎችዎ በተቻለ መጠን ጠንካራ እንዲሆኑ ይረዳል።
• "የጤናማ የአኗኗር ዘይቤ"ን ይከተሉ። በደንብ ከተመገቡ፣ በደንብ ከተኛዎት፣ ጭንቀትን ከተቆጣጠሩ እና አስፈላጊ ግንኙነቶችዎን ከጠበቁ በአጠቃላይ ጥሩ ስሜት ይሰማዎታል።
• የድጋፍ ቡድኖችን ይቀላቀሉ። እርስዎ ባለዎት ሁኔታ ውስጥ ካለፉ ወይም ከሚያልፉ ሌሎች ሰዎች ብዙ የአእምሮ ጥንካሬ እና ተግባራዊ ምክር ማግኘት ይችላሉ። እንዲሁም "እኔ ብቻ አይደለሁም በዚህ ውስጥ ያልፋል" የሚል ስሜት መሰማት በጣም ጥሩ ነው።
• በቤት ውስጥም ሆነ በሥራ ቦታ የሚደረጉ ማስተካከያዎችን ተመልከቱ። የአካል ጉዳተኞች የዕለት ተዕለት ተግባራትን ቀላል ለማድረግ የሚረዱ ብዙ የመንቀሳቀስ መርጃዎች እና አጋዥ መሳሪያዎች አሉ።
• ዶክተርዎን አዘውትረው ይጎብኙ። ከዶክተርዎ ጋር ይገናኙ። እንደ የመዋጥ ችግር ወይም ያለዎት ምልክት እየተባባሰ ከሄደ ያሉ አዳዲስ ምልክቶችን ካስተዋሉ ወዲያውኑ ለዶክተርዎ ይንገሩ።
• ክሊኒካዊ ሙከራዎችን ይመልከቱ። ተመራማሪዎች አካታች የሰውነት ማዮሳይተስን ለማከም የሚረዱ አዳዲስ ሕክምናዎችን ያለማቋረጥ ይፈልጋሉ። እንዲሁም በእነዚህ ሙከራዎች ውስጥ መሳተፍ ይችላሉ።

ይህ 'የማካተት አካል ማዮሳይትስ' የሚባል ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው ተስፋ በሌለበት በመካከለኛ ዕድሜ ላይ ነው። ማንም ሰው በድንገት የማይድን እና ተራማጅ በሽታ ይዞራል ብሎ አይጠብቅም። በተለይ ስለዚህ በሽታ ከዚህ በፊት ሰምተው የማያውቁ ከሆነ፣ ስለእርስዎ ለሚያስቡ ሰዎች መቋቋም እና ማስረዳት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

ግን ያስታውሱ፣ ይህ በጣም በዝግታ የሚያድግ በሽታ ነው። ስለዚህ፣ ወደፊት ስለሚመጡት ለውጦች ለማሰብ እና በዚሁ መሰረት ማስተካከያዎችን ለማድረግ በቂ ጊዜ አለ። ይህ እንዴት እንደሚነካዎት ማንም በእርግጠኝነት መናገር አይችልም። ግንአዎንታዊ አቀራረብን በመጠቀም፣ በሚቀጥሉት ዓመታት አጠቃላይ ጤናዎን እና ደህንነትዎን ለመጠበቅ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ።

ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ስለ 'Inclusion Body Myositis (IBM)' ብዙ ተነጋግረናል። በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡

• አይቢኤም ከ50 ዓመት ዕድሜ በኋላ በብዛት የሚከሰት የጡንቻ ድክመት በሽታ ነው። ህመሙ ቀላል ቢሆንም ከጊዜ ወደ ጊዜ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሊጎዳ ይችላል።
• ለዚህ ምንም አይነት መድኃኒት የለም ፣ ነገር ግን የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና የአካል ብቃት እንቅስቃሴ የጡንቻ ጥንካሬን በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ለማቆየት ይረዳሉ።
• ምልክቶቹ እቃዎችን መያዝ፣ በእግር ሲጓዙ መሰናከል እና ምግብን መዋጥ አለመቻልን ሊያካትቱ ይችላሉ።
• ትክክለኛው መንስኤ አይታወቅም ('idiopathic')፣ ነገር ግን ከበሽታ የመከላከል ስርዓት ጋር የተያያዘ ችግር ሊሆን ይችላል።
• በሽታው በእርግጠኝነት የሚረጋገጠው በጡንቻ ባዮፕሲ ብቻ ነው።
• ይህ ለሕይወት አስጊ አይደለም ፣ ነገር ግን የህይወት ጥራትን ሊጎዳ ይችላል።
• አዎንታዊ አመለካከት መያዝ፣ የሕክምና ምክርን መከተል እና አስፈላጊውን ድጋፍ ማግኘት በጣም አስፈላጊ ነው።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እነዚህን ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው። ያስታውሱ፣ ብቻዎን አይደሉም፣ ሊረዱዎት የሚችሉ ብዙ ሰዎች አሉ!

የጡንቻ ድክመት፣ የIBM በሽታ፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፣ የጡንቻ በሽታዎች፣ የአረጋውያን ጤና፣ የመዋጥ ችግሮች፣ የነርቭ በሽታዎች