አንዳንድ ጊዜ ሰውነትዎ ትንሽ እንደደነዘዘ ይሰማዎታል፣ በተለይም ጠዋት ሲነቁ፣ ጀርባዎን ወይም አንገትዎን ማጠፍ ከባድ ነው? ወይስ መገጣጠሚያዎችዎ ትንሽ ይጎዳሉ? ምናልባት ይህ እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ የሚከሰት ነገር ነው ብለው ያስባሉ። ነገር ግን ሁሉም ጥንካሬ እና ህመም የተለመደ አይደለም። ዛሬ ረጅም ስም ስላለው ነገር እንነጋገራለን፣ ነገር ግን በብዙ ሰዎች ላይ በተለይም ከ50 ዓመት በኋላ ስለሚታይ ሁኔታ። ይህም (Diffuse Idiopathic Skeletal Hyperostosis) ነው፣ እሱም በአጭሩ (DISH) ብለን እንጠራዋለን።
ታዲያ ይህ (DISH) ምንድን ነው? በቀላሉ ለማስቀመጥ...
እሺ፣ በቀላሉ ለማስቀመጥ፣ ዲሽ የአርትራይተስ አይነት ነው። ነገር ግን በዚህ ውስጥ የሚሆነው አዲስ የአጥንት ሕብረ ሕዋስ በሰውነታችን ውስጥ ካሉ ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት በተጨማሪ ማደጉ ነው። በሰውነታችን ውስጥ ያሉት ጅማቶች፣ መገጣጠሚያዎችን አንድ ላይ የሚይዙት ማሰሪያዎች፣ በመገጣጠሚያዎች ዙሪያ ያሉት ለስላሳ ክፍሎች እንደ ድንጋይ ጠንካራ ይሆናሉ ።
ይህ ስም ሦስት ቃላት አሉት። "ሃይፐሮስቶሲስ" የሚለው ቃል ከመጠን በላይ የአጥንት እድገትን ያመለክታል። በDISH ውስጥ፣ የካልሲየም ክምችቶች ከአጥንታችን ጋር በተያያዙት ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ይከማቻሉ ። ይህ የካልሲየም ክምችቶች ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ቀስ በቀስ ወደ አጥንት (ኦሲፊኬሽን) እንዲለወጡ ያደርጋል። ልክ እንደ ትንሽ ሥጋ ወደ ድንጋይ እንደሚለወጥ ነው።
"ዲፍሰስ" ማለት ይህ ሂደት በሰውነት ውስጥ በየትኛውም ቦታ ሊከሰት ይችላል ማለት ነው። ነገር ግን ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በአከርካሪችን በኩል ነው፣ በተለይም በመሃል ላይ፣ ማለትም በደረት ደረጃ (የደረት አከርካሪ)። "ኢዲዮፓቲክ" ማለት ያለ ትክክለኛ ምክንያት ይከሰታል ማለት ነው።
ይህ ሁኔታ (DISH) የጡንቻና የአጥንት ህመም፣ የመንቀሳቀስ ችግር እና ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል ይችላል። አዲሱ የአጥንት እድገት የአጥንት መወጠርን ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ እንደ እሾህ ሊሆኑ እና የመገጣጠሚያዎቻችንን ትክክለኛ አሠራር ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ።
ዲሽ እና ፎረስትሪየር በሽታ አንድ አይነት ነገር ናቸው?
አይ፣ የDISH ሌላኛው ስም የፎረስቲየር በሽታ ነው። ይህ በሽታ የተሰየመው በ1950ዎቹ ለመጀመሪያ ጊዜ ስለ ሁኔታው በገለጸው ዶክተር ስም ነው። በኋላ ላይ፣ በ1975፣ ሬስኒክ እና ቡድኑ ዲፍዝ ኢዲዮፓቲክ ስኬልታል ሃይፐርኦስቶሲስ የሚለውን ስም የተጠቀሙበት ነው። ስለዚህ፣ በሁለት ስሞች ቢጠሩም፣ ስለ አንድ ነገር እያወሩ ነው።
ይህ ሁኔታ (DISH) ምን ያህል የተለመደ ነው?
ዲሽ በአረጋውያን ዘንድ የተለመደ በሽታ ነው። ብዙውን ጊዜ ከ40 ዓመት ዕድሜ በፊት ብዙም የተለመደ አይደለም። ሆኖም ግን፣ ከ50 ዓመት በላይ ከሆኑ ሰዎች ውስጥ 40% የሚሆኑት በዚህ ሕመም ሊሰቃዩ ይችላሉ። በተጨማሪም፣ ወንዶች ከሴቶች በእጥፍ የመጠቃት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ስለዚህ፣ እንደምታዩት፣ ይህ ያልተለመደ በሽታ አይደለም።
የDISH ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ያውቃሉ?
በDISH የተያዘ ሰው ሁሉ ዋና ዋና ምልክቶች የሉትም። አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት ሳያዩ ለዓመታት ሊቆዩ ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ምልክቶቹ ሲከሰቱ፣ በጣም የተለመዱት ምልክቶች አጠቃላይ ግትርነት እና ህመም ናቸው ። የጀርባ እና የአንገት ህመም በተለይ የተለመዱ ናቸው። ጠዋት እና በቀዝቃዛ የአየር ሁኔታ ለመጀመሪያ ጊዜ ሲነሱ ይህን ሊሰማዎት ይችላል። እንዲሁም እንደ እጅዎን ማጠፍ እና ማስተካከል ያሉ የእንቅስቃሴ ክልል ማጣት ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ።
ዲሽ አብዛኛውን ጊዜ መጀመሪያ የአከርካሪ አጥንትን እና የመሃል ክፍልን ይጎዳል፣ ነገር ግን በኋላ ላይ እንደ ክንዶች እና እግሮች ያሉ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል። በእነዚህ ቦታዎች የመገጣጠሚያ ህመም ወይም የጅማት ህመም ሊያጋጥምዎት ይችላል፡
- በትከሻዎች ውስጥ
- በወገብ ውስጥ
- በክርኖች ውስጥ
- በጉልበቶች ውስጥ
- በቁርጭምጭሚቶች ውስጥ
- በጫማ ጫማ
አንዳንድ ጊዜ ምልክቶቹ የሚጀምሩት የአጥንት ስፐርስ የሚባሉት አዳዲስ የአጥንት እድገቶች በአቅራቢያው ባለ ነርቭ ላይ ጫና ሲፈጥሩ ነው ። ይህ ደግሞ ከባድ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ይህ ህመም በተለይ ሰውነትዎን በተወሰነ መንገድ ሲያንቀሳቅሱ ወይም በተወሰነ ቦታ ላይ ጫና ሲፈጥሩ ከባድ ሊሆን ይችላል።
የተቆራረጠ ነርቭ እንዲሁ የሚከተሉትን ሊያመጣ ይችላል:
- የመደንዘዝ ወይም የመደንዘዝ ስሜት
- እንደ ፒኖችና መርፌዎች
- የጡንቻ ድክመት
እስቲ አስቡት፣ የማህጸን አከርካሪዎ እንደዚህ አይነት ተጨማሪ አጥንት ካገኘ እና ወደ ጉሮሮዎ ወይም ወደ ጉሮሮዎ መግፋት ከጀመረ፣ እንደዚህ አይነት ነገሮች ሊከሰቱ ይችላሉ
- የድምፅ ግለት
- የመዋጥ ችግሮች
- እንቅፋት የሆነ የእንቅልፍ አፕኒያ
ይህ (DISH) ለምን ይከሰታል? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?
ዶክተሮችና ተመራማሪዎች የDISH መንስኤ ምን እንደሆነ በትክክል ለማወቅ አሁንም እየሞከሩ ነው ። ሆኖም ግን፣ ለዚህ አስተዋጽኦ እንደሚያደርጉ የሚታሰቡ በርካታ ምክንያቶች አሉ። ሆኖም ግን፣ እንዴት እንደሚዛመዱ እስካሁን ግልጽ አይደለም።
- ሜታቦሊዝም ፡- ብዙ ሰዎች በDISH የተያዙ ሰዎች ሜታቦሊዝም ሲንድሮም የሚባል በሽታ አለባቸው። ይህ እርስ በርስ የተያያዙ እና የልብና የደም ቧንቧ በሽታ የመያዝ እድልን የሚጨምሩ የሁኔታዎች ቡድን ነው። ለምሳሌ የስኳር በሽታ፣ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን፣ ከፍተኛ የዩሪክ አሲድ መጠን፣ ከፍተኛ ኮሌስትሮል እና ውፍረት ይገኙበታል።
- ጄኔቲክስ ፡- አንዳንድ የDISH በሽታ ያለባቸው ሰዎች በጂኖቻቸው ውስጥ HLA-B8 የሚባል ልዩ ምልክት አላቸው። ይህ የጄኔቲክ ምልክት እንደ ዓይነት 1 የስኳር በሽታ ካሉ ራስን የመከላከል በሽታዎች ጋር የተቆራኘ ነው።ከብዙ ራስን የመከላከል በሽታዎች ጋር የተያያዘ እንደሆነ ተገኝቷል። DISH እንደ ራስን የመከላከል በሽታ አይቆጠርም፣ ነገር ግን ብዙ የDISH ሕመምተኞች የስኳር በሽታ አለባቸው።
- እብጠት ፡- ዲሽ (DISH) እንደ አርትራይተስ አይነት ተደርጎ የሚወሰድ ሲሆን ብዙም እብጠት የማያመጣ ነው ። ማለትም፣ ልክ እንደ ራስን የመከላከል በሽታዎች በድንገት በሚከሰት እብጠት ምክንያት የሚመጣ አይደለም። ሆኖም፣ አንዳንድ ዝቅተኛ ደረጃ ያለው እብጠት ሊሳተፍ እንደሚችል ይታሰባል። ምናልባት ይህ እብጠት የካልሲየም ክምችት ሂደትን የሚያስጀምረው ሊሆን ይችላል።
- የእድገት ምክንያቶች ፡- እንደ የሰው እድገት ሆርሞን (HGH)፣ ኢንሱሊን እና ኢንሱሊን-እንደ የእድገት ፋክተር 1 (IGF-1) ያሉ በሰውነታችን ውስጥ ከመጠን በላይ የሆኑ ነገሮች በDISH ውስጥ ሃይፐርሶስቶሲስ ሊያስከትሉ ይችላሉ። የእድገት ምክንያቶች ሰውነታችን አዲስ ቲሹ እንዲፈጥር "የሚነግሩት" ፕሮቲኖች እና ሆርሞኖች ናቸው።
(DISH) የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሆነው ማነው?
እነዚህ ምክንያቶች እርስዎን የሚመለከቱ ከሆነ የDISH (DISH) የመፍጠር ዕድሉ ከፍተኛ ነው፡
- ዕድሜዎ ከ50 ዓመት በላይ ከሆነ።
- ወንድ ከሆንክ።
- ሌሎች የአርትራይተስ ዓይነቶች ካሉ።
- የሜታቦሊክ ሲንድሮም ካለብዎት።
ይህ (DISH) የሚባል ሁኔታ ምን ያህል ከባድ ሊሆን ይችላል?
ዲሽ ያለበት ሰው ሁሉ ከባድ ችግሮች አያጋጥሙትም። አንዳንድ ሰዎች ዲሽ እንዳለባቸው እንኳን አያውቁም። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ዲሽ ከባድ ችግሮች ሊያስከትል ይችላል።
ከእነዚህ ውስብስቦች መካከል አንዳንዶቹ የሚከተሉት ናቸው፦
- የአንገት መጭመቅ ፡- በማህጸን አከርካሪዎ ውስጥ የአጥንት መወጠር የኢሶፈገስ ወይም የጉሮሮ መጨመቅን ሊያስከትል ይችላል። ይህም መዋጥ፣ ማውራት እና መተንፈስ አስቸጋሪ ያደርገዋል። ይህ በተለይ በሌሊት መጥፎ ሊሆን ይችላል። የእንቅልፍ አፕኒያ በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ የኦክስጅን መጠን ሊያስከትል ይችላል፣ ይህም በልብ ላይ ጫና ያስከትላል (ሃይፖክሲያ)።
- የአከርካሪ ስብራት እና አለመረጋጋት ፡ (DISH) አከርካሪው እንዲጠነክር ስለሚያደርግ የመሰባበር እድሉ ይጨምራል። ትንሽ ውድቀት ወይም አደጋ (ዝቅተኛ የኃይል ተጽዕኖ) እንኳን በአከርካሪዎ ውስጥ ያለውን የአከርካሪ አጥንት ሊሰብር ወይም ሊነቅል ይችላል። ይህ የአከርካሪ አጥንትዎን ያልተረጋጋ ሊያደርገው ይችላል፣ ይህም ለተጨማሪ ጉዳት የመጋለጥ እድልዎን ይጨምራል።
- የአከርካሪ ገመድ መጭመቅ ፡- በከባድ ሁኔታዎች፣ በአከርካሪው ላይ የአጥንት መጨመቅ ወይም ትላልቅ የአጥንት መጨመቅ የአከርካሪ አጥንትን ሊጨምቅ ይችላል። ይህም እንደ ሳይያቲካ እና ማዬሎፓቲ ያሉ ሌሎች የነርቭ ህመም ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል። በጣም በከፋ ሁኔታ፣ ሽባነት ሊከሰት ይችላል።
እንደ አሮጌና የደረቀ የእንጨት ዱላ አስቡት። ትንሽ የማይለዋወጥ ስለሆነ በትንሽ ጫና እንኳን በቀላሉ ሊሰበር ይችላል። የ (DISH) አከርካሪው እንደዚያ ነው።
ዶክተሮች (DISH) መኖራቸውን እንዴት አውቃለሁ?
ዶክተሮች የDISH ምርመራ ለማድረግ የምስል ምርመራዎችን ይጠቀማሉ። ይህ በመደበኛ የኤክስሬይ ወይም የአልትራሳውንድ ምርመራ ሊገኝ ይችላል። ተጨማሪ ዝርዝሮች አስፈላጊ ከሆኑ የሲቲ ስካን (የኮምፒውተር ቲሞግራፊ ቅኝት) ሊደረግ ይችላል።
የራዲዮሎጂ ባለሙያዎች ማለትም እንደ ኤክስሬይ እና ሲቲ ስካን ያሉ ነገሮችን የሚመለከቱ ዶክተሮች "የሚፈስ ኦሲፊኬሽን" ይፈልጋሉ። ይህም ማለት በሶስት ወይም በአራት የአከርካሪ አጥንቶች ላይ ከመጠን በላይ የአጥንት እድገት ቢኖር ወይም በአጥንቶቹ ላይ ያሉት ጅማቶች ጥብቅ መሆናቸውን ነው። ይህ በኤክስሬይ ላይ ከሻማ የሚፈስ ሰም ይመስላል ።
በሰውነትዎ ውስጥ በሌላ ቦታ ላይ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በእነዚያ ቦታዎችም የበሽታውን ምልክቶች ይፈልጋሉ። አጥንቶች በሚገናኙባቸው መገጣጠሚያዎች ወይም ጅማቶች ውስጥ የካልሲየም ክምችቶች ሊኖሩ ይችላሉ።
እንዲሁም እንደ አንኪሎሲንግ ስፖንዲላይትስ እና ኦስቲኦኮሮርስሲስ ካሉ ተመሳሳይ ሁኔታዎች DISHን ለመለየት የሚረዱ ምልክቶችን ይፈልጋሉ። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ሌሎች ሁኔታዎች ከDISH ጋር አብረው ሊኖሩ ይችላሉ።
ለ DISH የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?
ለDISH ምንም አይነት መድኃኒት የለም ። ሆኖም ግን፣ የፊዚዮቴራፒ ወይም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ቴራፒ፣ ግትርነትን ለመቀነስ እና የእንቅስቃሴ ክልልን ለመጨመር ይረዳል። የፊዚዮቴራፒ ባለሙያ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸውን ዝቅተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሊመክር ይችላል።
ህመምን ለመቀነስ እንደ NSAIDs (ስቴሮይድ ያልሆኑ ፀረ-ብግነት መድኃኒቶች) ያሉ ያለ ማዘዣ የሚገዙ የህመም ማስታገሻዎችን (OTC) መጠቀም ይችላሉ። አስፈላጊ ከሆነ ሐኪምዎ የህመም ማስታገሻ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል። ለተወሰኑ የህመም ቦታዎች የኮርቲሶን ክትባቶችም ሊሰጡ ይችላሉ።
ዶክተርዎ ሁኔታዎን ይከታተላል እና እንደ ስብራት ያሉ ችግሮችን ይከታተላል። አንዳንድ ጊዜ ስብራትን ለመከላከል ወይም ለመፈወስ የሚረዳ ቢስፎስፎናይትስ የተባለ መድሃኒት ሊያዝዙ ይችላሉ።
ነርቭ ከመጠን በላይ በማደግ ወይም በአጥንት መወጠር ምክንያት መጨመቅ ከጀመረ እና አዲስ ህመም ወይም ሌሎች ምልክቶች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ግፊቱን ለማስታገስ ቀዶ ጥገና ማድረግ ሊያስፈልግዎ ይችላል ። የተሰበሩ አጥንቶች እንኳን አንዳንድ ጊዜ በቀዶ ጥገና መጠገን ያስፈልጋቸዋል።
(DISH) ያለው ሰው የወደፊት ዕጣ ፈንታ ምንድን ነው?
(DISH) ብዙውን ጊዜ የሚጀምረው በኋለኛው ህይወት ውስጥ ስለሆነ ቀስ በቀስ እየባሰ ይሄዳል።ምልክቶቹ እስኪታዩ ድረስ እስከ 10 ዓመታት ሊወስድ ይችላል። ምልክቶቹ እንደታዩ የሕክምና ዕቅድ መጀመር ቁጥጥር ስር እንዲሆኑ ይረዳል።
ዲሽ ከባድ ከሆነ፣ የአካል ጉዳት ሊያስከትል ፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችን ሊያስተጓጉል እና ምቾት ሊሰጥ ይችላል። ከባድ ችግሮች እምብዛም አይከሰቱም። ከተከሰቱ በቀዶ ጥገና ሊታከሙ ይችላሉ።
DISH እንዳይፈጠር ለመከላከል የሚያስችል መንገድ አለ?
የDISH ትክክለኛ መንስኤ አይታወቅም፣ ስለዚህ ለመከላከል አስቸጋሪ ነው። ሆኖም ተመራማሪዎች እንደ ከፍተኛ የደም ስኳር፣ ከፍተኛ የኢንሱሊን መጠን እና ከፍተኛ ትራይግሊሰርስ ያሉ የሜታቦሊዝም ምክንያቶች አደጋውን እንደሚጨምሩ ያውቃሉ።
ሥር የሰደደ የሜታቦሊዝም ችግር ካለብዎት፣ የDISH እድገትን ለመከላከል ማድረግ የሚችሉት በጣም ጥሩው ነገር እነዚህን ሁኔታዎች በአግባቡ ማከም ነው። DISH ከተጀመረ በኋላም ቢሆን፣ እነዚህን ሁኔታዎች ማከም የDISH በሽታ እንዳይባባስ ለመከላከል ይረዳል።
ከ (DISH) ጋር ስኖር ራሴን እንዴት መንከባከብ አለብኝ?
እንደ DISH ያሉ የአርትራይተስ በሽታ ላለባቸው ሰዎች በጣም ጥሩው ነገር መደበኛ እና ዝቅተኛ ተጽዕኖ የሚያሳድር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ነው። የዕለት ተዕለት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ መርሃ ግብር መዘርጋት በተቻለ መጠን ለረጅም ጊዜ ተለዋዋጭነትዎን እና ጥንካሬዎን ለመጠበቅ ይረዳዎታል።
ለምርመራ ዶክተርዎን አዘውትረው በማነጋገር፣ ሁኔታዎን እና ሁኔታው እንዴት እየተለወጠ እንደሆነ መከታተል ይችላሉ። ይህም ከባድ ችግሮች ከመከሰታቸው በፊት ጣልቃ እንዲገቡ ያስችላቸዋል።
ዲፍዝ ኢዲዮፓቲክ አጽም ሃይፐርኦስቶሲስ (DISH) ረጅም ስም ያለው እና አሁንም ትንሽ ምስጢር ነው። ነገር ግን ለእርስዎ፣ በዋናነት ህመም እና ግትርነት ያስከትላል። አብዛኛውን ጊዜ፣ መለስተኛ ነው፣ እና አንዳንድ ሰዎች እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ከሚከሰት ነገር ጋር አድርገው ይቆጥሩታል።
ይሁን እንጂ፣ ስለ ምልክቶችዎ ለሐኪም መንገር ሁልጊዜም ጠቃሚ ነው። DISH ቀደም ብሎ ከተገኘ፣ እርስዎ እና ዶክተርዎ ምልክቶችዎን ለመቆጣጠር እና ችግሮችን ለመከላከል እቅድ ማውጣት ይችላሉ።
ለእርስዎ አስፈላጊ ናቸው ብዬ የማስባቸው አንዳንድ ነገሮች (መልእክት ወደ ቤትዎ ይመለሱ)
እሺ፣ ስለዚህ አሁን ስለምንናገረው ነገር የተሻለ ግንዛቤ አግኝተሃል (DISH)። በመጨረሻም፣ ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ አስፈላጊ ነገሮች እነሆ፡
- (DISH) አዲስ አጥንት በሰውነት ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ የሚፈጠርበት ሁኔታ ሲሆን በተለይም እንደ ጀርባና አንገት ባሉ አካባቢዎች ጥንካሬ እና ህመም ያስከትላል።
- ይህ ከ50 ዓመት በላይ በሆኑ ሰዎች በተለይም በወንዶች ዘንድ የተለመደ ነው።
- ሁሉም ሰው ዋና ዋና የሕመም ምልክቶች አያጋጥሙትም፤ ነገር ግን የጠዋት ጥንካሬ፣ ህመም ወይም ሰውነትዎን ለማንቀሳቀስ ችግር ካጋጠመዎት ለሐኪምዎ ይንገሩ።
- እንደ ስኳር በሽታ እና ከፍተኛ ኮሌስትሮል ያሉ የሜታቦሊክ ችግሮች ያጋጠማቸው ሰዎች የDISH በሽታ የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው።
- ምንም እንኳን ሙሉ በሙሉ ፈውስ ባይኖርም፣ ምልክቶቹን በአካላዊ ህክምና፣ በህመም ማስታገሻዎች እና አንዳንድ ጊዜ በቀዶ ጥገና መቆጣጠር ይቻላል።
- በጣም አስፈላጊው ነገር እነዚህ ምልክቶች ከታዩብዎት ሐኪም ማየት እና የተለመዱ የእርጅና ምልክቶች ናቸው ብሎ ማሰብ አይደለም። ቀደም ብሎ ማወቅ ብዙ ችግሮችን ለመከላከል ይረዳል።
ይህ መረጃ ጠቃሚ ሆኖ እንደሚያገኙት ተስፋ እናደርጋለን። ጤናማ ይሁኑ!
` DISH፣ የተበታተነ ኢዲዮፓቲክ የአጥንት ሃይፐርሶስቶሲስ፣ የአጥንት በሽታ፣ የመገጣጠሚያ ህመም፣ የጀርባ ህመም፣ የአንገት ህመም፣ አርትራይተስ
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር