በሰውነትዎ ላይ ብዙ ጊዜ ሰማያዊ ነጠብጣቦች ይታዩብዎታል? ይህ 'ቁስል' ምን እንደሆነ በትክክል እንወቅ?

በዕለት ተዕለት ሕይወታችን ውስጥ፣ ጥቃቅን አደጋዎች፣ መውደቅ እና እብጠቶች የተለመዱ ናቸው። እየተጫወቱ፣ እየሮጡ፣ እየዘለሉ ወይም በችኮላ የሆነ ነገር ሲያደርጉ የሆነ ነገር ገጥመውዎት ሊሆን ይችላል፣ እና ቁስል ደርሶብዎት ይሆናል። በቆዳዎ ላይ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያለው ቦታ አስተውለው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ ያማል። ስለዚህ ዛሬ ሰማያዊ ቦታ ምን እንደሆነ፣ ወይም በሕክምና አገላለጽ እንደምንለው፣ ቁስል ምን እንደሆነ፣ እንዴት እንደሚፈጠር እና እንዴት እንደሚድን እንነጋገራለን።

ይህ ሰማያዊ ቦታ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ቁስል ማለት በሰውነትዎ ቆዳ ስር የሚከሰት ትንሽ ጉዳት ነው። ዶክተሮችም 'ቁስል' ብለው ይጠሩታል። አንዳንድ ሰዎች በቀላሉ ይጎዳሉ። በየትኛውም ቦታ ትንሽ እብጠት እንኳን ወደ ሰማያዊ ያደርጋቸዋል። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች ጠንካራ ቆዳ ስላላቸው በቀላሉ አይጎዱም። ስለዚህ ይህ ከሰው ወደ ሰው ሊለያይ ይችላል። አንዳንድ ጓደኞችዎ ትንሽ እብጠት ከተከሰተ በኋላም ቢሆን ወደ ሰማያዊ እንደሚለወጡ አስተውለው ይሆናል፣ ነገር ግን አንዳንዶቹ ምንም አይነት ችግር የማያጋጥማቸው ይመስላል።

እነዚህ ሰማያዊ ነጠብጣቦች እንዴት ይፈጠራሉ?

እሺ፣ አሁን እነዚህ ቁስሎች እንዴት እንደሚፈጠሩ እንመልከት። በእግርህ እየተጫወትክ እንደሆነ አስብና የጠረጴዛውን ጥግ ስትመታ። "ኦህ!" ያማል፣ አይደል? ከቆዳህ ስር ያሉት ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት (እኛ "ለስላሳ ሕብረ ሕዋሳት" እንላቸዋለን) የሚጎዱት ያኔ ነው። የሚሆነው በእነዚያ ሕብረ ሕዋሳት ውስጥ ያሉት ትናንሽ የደም ሥሮች፣ " ካፒላሪዎች " ብለን የምንጠራቸው፣ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ይፈነዳሉ። ልክ እንደ የውሃ ቱቦ ትንሽ እየተወጋ ነው።

ይህ በሚሆንበት ጊዜ በደም ስሮች ውስጥ ያሉት አንዳንድ ቀይ የደም ሴሎች ይፈሳሉ፣ ይህም ማለት ከቆዳው ስር ይሰበሰባሉ ማለት ነው። የሚሰበሰበው ደም ይህ ነው፣ እና እንደ ሰማያዊ፣ ወይንጠጅ ቀለም፣ አንዳንድ ጊዜ ቀይ ወይም ጥቁር ነጠብጣብ አድርገው የሚያዩት ይህንን ነው። ለዚህም ነው "ሰማያዊ ነጠብጣብ" የምንለው። ይህ ማለት ከቆዳው ስር ትንሽ ደም ይሰበሰባል ማለት ነው። ልክ እንደ ትንሽ መፍሰስ ነው።

ቁስል ሲድን ቀለሙን የሚቀይረው ለምንድን ነው?

እነዚህ ቁስሎች እንዳሉ አስተውለህ እንደሆነ አላውቅም፤ ሁልጊዜም ተመሳሳይ ቀለም የላቸውም። ቀለሙ ከቀን ወደ ቀን ይለወጣል። ያ አስደናቂ አይደለም? ምክንያቱ ሰውነታችን ራሱን በመፈወስ ረገድ በጣም ጎበዝ ነው።

እዚህ ላይ የሚሆነው በቆዳ ስር የተከማቹ የደም ሴሎች ቀስ በቀስ በሰውነት እየተሰባበሩ ነው ፣ ወይም ደግሞ 'ሜታቦሊዚንግ' ብለን እንጠራቸዋለን። በቀላል አነጋገር፣ ሰውነት እነዚያን የደም ሴሎች 'እየሰባበረ' ነው፣ እያጸዳቸው እና እያስወገዳቸው ነው። ቁስሉ ቀለም የሚቀየረው በዚህ ጊዜ ነው። ሰውነት ቁስሉን እየፈወሰ መሆኑን የምናውቀው በዚህ መንገድ ነው። በሰውነታችን ውስጥ እንደ ትንሽ የጽዳት ቡድን ነው።

የመጀመሪያዎቹ ጥቂት ቀናት እንዴት ነበሩ?

ክሪኬት እየተጫወትክ እንደሆነ አስብና ፈጣን ኳስ እግርህን ይመታል። "ዋው!" ያማል፣ አይደል?

• መጀመሪያ ላይ የተመታበት ቦታ ትንሽ እብጠት ሊኖረው ይችላል። እና ምንም ችግር የለውም።ቀይ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ይኖረዋል፣ እና እጅዎን ሲጭኑበት የስሜት ህዋሳት (“ለስላሳ” እንላለን) ይሰማዎታል። አንዳንድ ጊዜ እንደ ትንሽ እብጠት እንኳን ሊሰማዎት ይችላል። ይህ እብጠት የሚከሰተው ከቆዳው ስር በሚከማች ደም ምክንያት ነው።

ቀጥሎ ምን አይነት ቀለም ይመጣል?

• ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት አካባቢ በኋላ ቁስሉ ወደ ጥልቅ ሰማያዊ ወይም አንዳንዴም ጥቁር ይለወጣል። ብዙ ሰዎች "ሰማያዊ ደረጃ" ብለው የሚጠሩት ይህንን ነው። ይህ የሚሆነው ቁስሉን እንደ እውነተኛ ደረጃ የምንገነዘበው በዚህ ጊዜ ነው።

ከ5 ወይም ከ10 ቀናት በኋላ?

• ከዚያም፣ ከአምስት እስከ አስር ቀናት አካባቢ በኋላ፣ ቁስሉ ወደ አረንጓዴ ወይም አንዳንዴም ወደ ቢጫነት እንደተለወጠ ያስተውላሉ። አንዳንድ ሰዎች "ለምን አረንጓዴ ሆነ?" ብለው ሊጠይቁ ይችላሉ? ነገር ግን ይህ የፈውስ ሂደቱ የተለመደ ክፍል ነው። ምንም የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም። ሰውነትዎ በጥሩ ሁኔታ እየሰራ መሆኑን እና የተከማቸውን ደም በከፊል እያስወገደ መሆኑን ያሳያል።

ሙሉ በሙሉ ለመፈወስ የተቃረበህ መቼ ነው?

• በመጨረሻም፣ ከአስር እስከ አስራ አራት ቀናት ወይም ከአንድ ሳምንት ተኩል እስከ ሁለት ሳምንታት አካባቢ በኋላ ቁስሉ ወደ ቀላል ቡናማ ቀለም ይለወጣል፣ እና ቀስ በቀስ ያ ቀለም እየደበዘዘ ወደ መደበኛ የቆዳ ቀለምዎ ይመለሳል። በዚያን ጊዜ ቁስሉ ሙሉ በሙሉ ይፈውሳል! እዚያ ቁስሉ እንደነበር እንኳን አያስታውሱም።

ሰማያዊ ቦታ ለመፈወስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች፣ እንደዚህ አይነት ቁስል በሁለት ሳምንታት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ይፈውሳል። አንዳንድ ጥቃቅን ቁስሎች እንኳን ፈጥነው ሊድኑ ይችላሉ፣ በጥቂት ቀናት ውስጥም ቢሆን። ይህ እንደ ቁስሉ መጠን እና የጉዳቱ ክብደት ሊለያይ ይችላል።

ግን ማስታወስ ያለብዎት ነገር አለ፡ ቁስሉ ከሁለት ሳምንት በላይ ካልዳነ፣ ወይም በጣም የሚያም ከሆነ፣ በጣም ያበጠ፣ ቁስሉ ዙሪያ መቅላት እና ሙቀት ካለ (ይህም የኢንፌክሽን ምልክት ሊሆን ይችላል)፣ ወይም ያለምንም ግልጽ ምክንያት ትላልቅ ቁስሎች እያጋጠሙዎት ከሆነ፣ ወላጆችዎ ዶክተር እንዲያማክሩ በእርግጠኝነት መንገር አለብዎት። አንዳንድ ጊዜ የሌላ ነገር ምልክት ሊሆን ይችላል፣ ስለዚህ መጨነቅ አስፈላጊ ነው።

ቁስልን በፍጥነት ለመፈወስ ምን ማድረግ ይችላሉ?

እሺ፣ አሁን ቁስል እንዳለብህ እናስብ። ቶሎ እንዲድን ወይም ቁስሉ እንዳይሰፋ ወይም በጣም ሰማያዊ እንዳይሆን ለመከላከል ምን ማድረግ እንደምትችል እስቲ እንመልከት።

በጣም አስፈላጊው ነገር በተቻለ ፍጥነት በተጎዳው አካባቢ ቀዝቃዛ ነገር መቀባት ነው፣ ይህም ማለት በመጀመሪያዎቹ 24-48 ሰዓታት ውስጥ ማለት ነው።

• አንዳንድ የበረዶ ኩቦችን በንጹህ ጨርቅ ውስጥ መጠቅለል ይችላሉ (በፍፁም በረዶን በቆዳ ላይ አያስቀምጡ፣ ምክንያቱም ቆዳውን ሊያቃጥል ስለሚችል) እና ለ10 እስከ 15 ደቂቃዎች ያህል ቁስሉ ላይ መቀባት ይችላሉ። ይህንን በየሁለት ወይም ሶስት ሰዓቱ ማድረግ ጥሩ ነው፣ በተለይም በመጀመሪያው ወይም በሁለት ቀናት።
• በረዶ ከሌለዎት፣ ከማቀዝቀዣው ውስጥ በጨርቅ ተጠቅልሎ ቀዝቃዛ የውሃ ጠርሙስ ወይም በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የተነከረ ጨርቅ እንኳን መጠቀም ይችላሉ።
• ለምን ጉንፋን እንቀባለን? ይህን ስናደርግ ከቆዳው ስር ያሉት የደም ሥሮች ትንሽ ይኮማተራሉ። ይህም የሚወጣውን የደም መጠን ይቀንሳል፣ እብጠትን ይቀንሳል፣ ህመምን ይቀንሳል፣ እንዲሁም ሊከሰት የሚችለውን የቁስል መጠን ይቆጣጠራል።
• እንዲሁም፣ የተጎዳውን ቦታ ከፍ አድርጎ ማስቀመጥ ጥሩ ሀሳብ ነው። ለምሳሌ፣ የተጎዳ እግር ካለዎት፣ ተኝተው እያሉ ወንበር ላይ ተቀምጠው ወይም ትራስ ላይ እግርዎን ከፍ አድርገው ማቆየት ይችላሉ። ይህ እብጠትን ለመቀነስም ይረዳል። በሕክምና ውስጥ፣ ይህንን 'ከፍታ' ብለን እንጠራዋለን።
• ከዚያም፣ ከሁለት ቀናት ገደማ በኋላ፣ ትንሽ ሙቀት መቀባት ይችላሉ። በጨርቅ የተጠቀለለ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም በሞቀ ውሃ ውስጥ የተነከረ ጨርቅ መቀባት ይችላሉ። ይህ የደም ዝውውርን ያሻሽላል እና ቁስሉ በፍጥነት እንዲድን ይረዳል። ሆኖም፣ ከጉዳቱ በኋላ ወዲያውኑ ሙቀትን አይጠቀሙ ፣ ምክንያቱም የደም መፍሰስን ሊጨምር እና ቁስሉን ሊያሰፋ ይችላል። መጀመሪያ ያቀዘቅዙት፣ ከዚያም ከሁለት ቀናት በኋላ ያሞቁ። ገባዎት?

በተደጋጋሚ የሚደርሱ ጉዳቶችን እና ቁስሎችን እንዴት መቀነስ እችላለሁ?

ስለዚህ፣ እነዚህን አይነት ቁስሎች ሙሉ በሙሉ ማስቆም ከባድ ነው፣ አይደል? ምክንያቱም ሁላችንም ትናንሽ ነገሮችን እንጋጫለን እና እንወድቃለን። ግን፣ እነሱን በትንሹ ለመቀነስ መሞከር ይችላሉ።

• ሲጫወቱ የመከላከያ መሳሪያዎችን መልበስ በጣም አስፈላጊ ነው፣ በተለይም ስፖርቶችን (ለምሳሌ ብስክሌት መንዳት፣ ክሪኬት፣ እግር ኳስ፣ ሮለር ስኬቲንግ)። እንደ የራስ ቁር፣ የጉልበት ፓድ እና የክርን ፓድ ያሉ ነገሮች ቁስሎችን ጨምሮ ከባድ ጉዳቶችን ለመከላከል ይረዳሉ።
• የቤት ውስጥ ሥራዎችን ሲሰሩ ወይም ከቤት ውጭ ሲሄዱ አካባቢዎን ይጠብቁ ። ​​ጊዜዎን መውሰድ፣ የሚወድቁ ነገሮችን መፈተሽ እና የሚያዳልጡ ቦታዎችን ማወቅ ያሉ ልማዶች አደጋዎችን ለመቀነስ ይረዳሉ።
• አንዳንድ ሰዎች ከሌሎቹ በበለጠ በቀላሉ ይቆስላሉ ። ለዚህ አንዱ ምክንያት የቆዳቸው አይነት ወይም የጄኔቲክስ ሊሆን ይችላል። ሆኖም፣ ያለምንም ግልጽ ምክንያት በተደጋጋሚ ትላልቅ ቁስሎች ካሉብዎት ወይም ትንሽ ቁስል ለመዳን ረጅም ጊዜ የሚወስድ ከሆነ፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የሕክምና ምክር መፈለግ ጥሩ ነው። ይህ እንደ ቫይታሚን ሲ ወይም ቫይታሚን ኬ ባሉ የቫይታሚን እጥረት ወይም ከደም ጋር በተያያዘ ሌላ ሁኔታ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ስለሱ ከሐኪም ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው።

ከተነጋገርናቸው ነገሮች ማስታወስ ያለብዎት ነገሮች፡-

እሺ፣ ስለዚህ ዛሬ ስለእነዚህ ቁስሎች ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? አሁን ስለ ቁስል ጥሩ ግንዛቤ እንዳለህ አስባለሁ።

• ቁስል/ቁስል ማለት ከቆዳው ስር ባሉ ትናንሽ የደም ሥሮች መሰባበር ምክንያት የሚከሰት የደም ስብስብ ነው ።
• ቀለሙ ሲፈወስ (ቀይ/ሐምራዊ -> ሰማያዊ/ጥቁር -> አረንጓዴ/ቢጫ -> ፈዛዛ ቡናማ) መቀየሩ የተለመደ ነው። ይህ ማለት ሰውነትዎ ቁስሉን እየፈወሰ ነው ማለት ነው።
• አብዛኛዎቹ ቁስሎች በሁለት ሳምንታት ውስጥ ይፈውሳሉ።
• ቁስሉ እንደተከሰተ ወዲያውኑ ቀዝቃዛ ነገር ላይ መቀባት(የመጀመሪያዎቹ 24-48 ሰዓታት) እብጠትና ቁስለት ሊቀንስ ይችላል። ከሁለት ቀናት በኋላ ቀለል ያለ የሙቀት ፓኬት መቀባት ፈውስን ያፋጥናል።
• ከሁለት ሳምንት በላይ ካልዳነ፣ በጣም የሚያም ከሆነ፣ እብጠቱ ከጨመረ፣ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉ ወይም ያለምንም ምክንያት በተደጋጋሚ የሚቆስሉ ከሆነ ሐኪም ያማክሩ ።
• አደጋዎችን እና ጉዳቶችን ለመከላከል በተቻለ መጠን ደህንነቱ የተጠበቀ ሆኖ ለመቆየት መሞከር እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የደህንነት መሳሪያዎችን መጠቀም በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

ስለዚህ፣ በሚቀጥለው ጊዜ ትንሽ ቁስል ሲያጋጥምህ፣ ስለሱ ብዙ አትጨነቅ። ለመፈወስ ጊዜ ይወስዳል። ነገር ግን፣ ያልተለመደ ነገር ካየህ፣ ለአዋቂ ሰው መንገርህን አትርሳ፣ እሺ? ተጠንቀቅ!

` ቁስል፣ ሰማያዊ ቦታ፣ ቁስለት፣ ቁስለት፣ የቆዳ ጉዳት፣ የደም ሥሮች፣ ፈውስ፣ የመጀመሪያ እርዳታ