በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችም ያጋጥሙዎታል? (የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ብዙ እናቶች በእርግዝናቸው መጨረሻ አካባቢ ማለትም በሦስተኛው የእርግዝና ወራት አካባቢ በእግራቸው ላይ ሰማያዊ ወይም ወይንጠጅ ቀለም ያላቸው ደም መላሽ ቧንቧዎች ያጋጥሟቸዋል። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ትንሽ ያበጡ፣ የተጠማዘዙ እና የተሰነጠቁ ይመስላሉ። ለማየት ትንሽ አስፈሪ ሊሆን ይችላል። ግን አይጨነቁ፣ ይህ በእርግዝና ወቅት ለብዙ ሰዎች የተለመደ ክስተት ነው። ዛሬ ስለእነዚህ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች በዝርዝር እንነጋገር።

በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ምንድናቸው?

በቀላል አነጋገር፣ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከቆዳችን ስር ያበጡ፣ የተጠማዘዙ እና የሰፋፉ ደም መላሽ ቧንቧዎች ናቸው። "varicose" የሚለው የላቲን ቃል "የተጠማዘዙ" ማለት ነው። ስለዚህ እነዚህን ደም መላሽ ቧንቧዎች ስትመለከቱ፣ ከቆዳው ስር የተጠማዘዙ፣ የተጠማዘዙ ገመዶች ይመስላሉ። ሰማያዊ ወይም ጥቁር ወይንጠጅ ቀለም ሊመስሉ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት፣ እነዚህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች በብዛት የሚታዩት በእግሮች፣ በተለይም በጭኖችና በመቀመጫዎች፣ በቁርጭምጭሚቶች አካባቢ እና አንዳንድ ጊዜ በብልት አካባቢ ነው ።

ከዚህ ጋር የተያያዘው ሌላው ነገር ሄሞሮይድ ነው። ሄሞሮይድስ በፊንጢጣ ውስጥ ወይም አካባቢ የሚከሰት የ varicose ደም ሥር አይነት ነው። ይህ በእርግዝና ወቅትም በጣም የተለመደ ነው።

አንዳንድ ሰዎች ከቆዳው ስር እንደ ሸረሪት ደም መላሽ ቧንቧዎች ተመሳሳይ የሆኑ ትናንሽ ቀይ ወይም ሰማያዊ ደም መላሽ ቧንቧዎችን ሊያስተውሉ ይችላሉ፤ ከእነዚህ ትላልቅ የደም ሥር ደም መላሽ ቧንቧዎች ጋር። እነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች እንደ ትላልቅ ደም መላሽ ቧንቧዎች ያበጡና የተጠላለፉ አይደሉም፤ ነገር ግን በቆዳ በኩል ይታያሉ።

እነዚህ የደም ሥር ዝርጋታዎች እንዴት ይፈጠራሉ? በሰውነታችን ውስጥ ምን ይከሰታል?

ደም መላሽ ቧንቧዎች የሰውነታችን የደም ዝውውር ሥርዓት አካል ናቸው። ደም መላሽ ቧንቧዎች ከሰውነት ወደ ልብ የሚወስዱ ናቸው። በእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ትናንሽ ቫልቮች አሉ። እነዚህ ቫልቮች ደም በአንድ አቅጣጫ ማለትም ወደ ልብ እንዲፈስ እና ወደ ኋላ እንዳይፈስ ይከላከላሉ።

እስቲ አስቡት፣ የእነዚህ ደም መላሽ ቧንቧዎች ግድግዳዎች ወይም የእነዚያ ቫልቮች በሆነ ምክንያት ቢዳከሙ ምን ይሆናል? ከዚያም ደሙ በትክክል መፍሰስ አይችልም፣ ማለትም ወደ ልብ መፍሰስ አይችልም፣ እና በአንድ ቦታ በደም መላሽ ቧንቧዎች ውስጥ ይሰበሰባል እና ገንዳዎችን ይፈጥራል። ለዚህም ነው በዚያ አካባቢ ያሉት ደም መላሽ ቧንቧዎች የሚያብጡ፣ የሚያድጉ እና በቆዳው ገጽ ላይ የሚታዩት።

በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ምልክቶች ምንድናቸው?

አንዳንድ ሰዎች ምንም አይነት ምልክቶች ላያጋጥሟቸው ይችላሉ። በቀላሉ ሊታዩ ይችላሉ። ነገር ግን አንዳንድ ሰዎች የተወሰነ ምቾት ማጣት ሊያጋጥማቸው ይችላል። እነዚህ ምልክቶች በተለይ ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ ሲቆሙ ወይም ሲቀመጡ የበለጠ ሊታዩ ይችላሉ

• እግሮቼ ከድንጋይ ላይ እንደተንጠለጠሉ ያህል በጣም ከባድ ሆነው ይሰማኛል።
• አንዳንድ ጊዜ ደም መላሽ ቧንቧዎች በተጣበቁባቸው አካባቢዎች አካባቢ ያብጣል ።
• የእግር ቁርጠት፣ በተለይም በእግሮች ላይ፣ በሌሊት ብዙ ጊዜ ይከሰታል።
• በታችኛው እግሮች ላይ ህመም፣ ህመም፣ ሲጫኑ የሚሰማ ህመም፣ አንዳንድ ጊዜ እንደ መሳጭ ስሜት ይሰማል።
• እግሮችና ቁርጭምጭሚቶች ያብጣሉ (`(ኤዴማ)`)።

ሄሞሮይድ ካለብዎት ህመምና ማሳከክ ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሰገራ ሲነዱ ወይም ሲነጹ የደም መፍሰስ ሊያጋጥምዎት ይችላል ። ይህ ከተከሰተ በመጸዳጃ ወረቀቱ ላይ ደማቅ ቀይ ደም ሊያዩ ይችላሉ።

በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች እንዲፈጠሩ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

በእርግዝና ወቅት፣ ሰውነትዎ የሆርሞን ለውጦችን እና በሆድዎ ውስጥ ያለው የሕፃን ክብደት መጨመርን ጨምሮ፣ ይህም የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን የመያዝ እድልን ይጨምራል። ለዚህ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ

• የፕሮጄስትሮን ሆርሞን መጠን መጨመር፡- በእርግዝና ወቅት ሰውነት ብዙ ፕሮጄስትሮን የተባለውን ሆርሞን ያመነጫል። ይህ ሆርሞን የደም ሥሮችን ግድግዳዎች ያዝናና እና ቀደም ብለን ስለተነጋገርናቸው የቫልቮች ተግባር ይቀንሳል። ከዚያም ደም በቀላሉ አይፈስም።
• የደም መጠን መጨመር፡- በእርግዝና ወቅት በሰውነትዎ ውስጥ ያለው አጠቃላይ የደም መጠን ይጨምራል። ይህ የደም መጠን መጨመር በደም ሥሮች ላይም ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል።
• ከህፃኑ የሚመጣ ግፊት ፡ ልጅዎ እያደገ ሲሄድ በዳሌዎ ውስጥ ባሉ ትላልቅ የደም ሥሮች ላይ ጫና ይፈጥራል። ይህም በዳሌዎ እና በእግሮችዎ ውስጥ ያለውን የደም ፍሰት ሊለውጥ ይችላል።

ይህ ሁሉ ደም ከእግር ወደ ልብ ማለትም ከስበት ኃይል ጋር እንዳይንቀሳቀስ አስቸጋሪ ያደርገዋል።

የሆድ ድርቀት በእርግዝና ወቅትም በጣም የተለመደ ነው ። ይህ የሆድ ድርቀት ለሄሞሮይድ ዋና መንስኤ ነው።

የዚህ በሽታ ተጋላጭነትን የሚጨምሩ ሌሎች ምክንያቶች አሉ?

ከላይ ከተጠቀሱት ምክንያቶች በተጨማሪ በእርግዝና ወቅት የደም ሥር ደም ወሳጅ ቧንቧ የመያዝ እድልን ከፍ ሊያደርጉ የሚችሉ ሌሎች ምክንያቶች አሉ፤

• አመጋገብ፡- በምግብዎ ላይ ከመጠን በላይ ጨው («(ሶዲየም)») ከጨመሩ ወይም በጣም ትንሽ ፋይበር («(ፋይበር)») ከበሉ እና በጣም ትንሽ ውሃ ከጠጡ፣ ሰውነትዎ ውሃ ይዞ ሊያብጥ ይችላል። ይህ ደግሞ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን እና ሄሞሮይድስን («(ሄሞሮይድስ)») ሊጎዳ ይችላል። የምንመገበውን የጨው መጠን፣ የታሸጉ ምግቦችን እና እንደ አረንጓዴ፣ አትክልትና ፍራፍሬ ያሉ ተጨማሪ ፋይበር የበለፀጉ ምግቦችን ብንቀንስ እና በቀን ከ8-10 ብርጭቆ ውሃ ብንጠጣ ምን ያህል ጥሩ እንደሚሆን አስቡት?
• ጄኔቲክስ፡- ሌላው ነገር ጄኔቲክስ ነው። እናትዎ ወይም አያትዎ በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ካሏቸው ፣ ሊያዳብሩት የሚችሉት ዕድል ከፍተኛ ነው። ይህ እኛ መቆጣጠር የማንችለው ነገር ነው።
• ክብደት ፡ ሌላው ምክንያት የሰውነት ክብደት ነው። ከእርግዝና በፊት ከመጠን በላይ ወፍራም ከነበሩ ወይም በእርግዝና ወቅት ከሚጠበቀው በላይ ክብደት ከጨመሩ በደም ሥርዎ ላይ ያለው ግፊት ከፍ ሊል ይችላል። ይህ ደግሞ ይህንን ሁኔታ ሊያስከትል ይችላል።

ዶክተሮች ይህንን እንዴት ይመረምራሉ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ፣ እሱ ወይም እሷ እንደ ምልክቶችዎ እግሮችዎን፣ ብልትዎን እና ፊንጢጣዎን ይመረምራሉ።

ምልክቶቹ በጣም ከባድ ከሆኑ ሐኪምዎ የዶፕለር አልትራሳውንድ ሊያዝዝ ይችላል።ማድረግን ይናገራል። ይህ ማለት በቆዳዎ ላይ ባለው የደም ሥር ውስጥ እንዲሁም በውስጡ ባለው ጥልቅ ደም ሥር ውስጥ ደም እንዴት እንደሚፈስ ለመለካት ነው። ምክንያቱም በእነዚህ የደም ሥር መዘጋት ምክንያት፣ አንዳንድ ጊዜ በጥልቅ ደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት የመከሰት ትንሽ አደጋ አለ ("ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ - DVT)")። ይህ ትንሽ አደገኛ ሊሆን ይችላል፣ እና የደም መርጋት ወደ ሳንባ እንኳን እንዲጓዝ ሊያደርግ ይችላል ("(የሳንባ ኢምቦሊዝም)")። ስለዚህ፣ ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ይህን አይነት ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን እንዴት ማከም ይቻላል?

አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከባድ አይደሉም። ብዙውን ጊዜ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ይሻሻላሉ፣ እና አንዳንድ ጊዜ ሙሉ በሙሉ ይጠፋሉ። ለዚህም ነው ዶክተሮች በእርግዝና ወቅት ለእነሱ ምንም አይነት ልዩ ህክምና የማይያደርጉላቸው።

ሆኖም ግን፣ ምቾት ማጣትዎን ለመቀነስ ወይም ሁኔታው ​​እንዳይባባስ ለመከላከል ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡

• ለረጅም ጊዜ በተመሳሳይ ቦታ ላይ አይቆዩ ፡ ለረጅም ጊዜ ከመቆም ወይም ከመቀመጥ ይቆጠቡ። አልፎ አልፎ ቦታዎችን ይቀይሩ። ይህ የደም ዝውውርን ያሻሽላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- መደበኛ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ በጣም ጥሩ ነው፣ ነገር ግን በእርግዝና ወቅት ምን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ለእርስዎ ደህና እንደሆኑ እና ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ በመጀመሪያ ሐኪምዎን መጠየቅ አስፈላጊ ነው።
• በአመጋገብዎ ውስጥ ጨው ይቀንሱ፡- ከመጠን በላይ ጨው (ሶዲየም) መመገብ በሰውነትዎ ውስጥ እብጠትን ሊጨምር ይችላል። ስለዚህ በምግብዎ ውስጥ ስለሚጨምሩት የጨው መጠን ይጠንቀቁ።
• እግሮችዎን ከፍ ያድርጉ፡- በተቻለ መጠን እግሮችዎን በቀን ጥቂት ጊዜ ከፍ ያድርጉ። ይህም ደም ከእግርዎ ወደ ልብዎ እንዲፈስ ይረዳል።
• በግራ ጎንዎ ይተኙ ፡ በግራ ጎንዎ ለመተኛት ይሞክሩ። ይህም በ inferior vena cavaዎ ላይ ያለውን ጫና ይቀንሳል፣ ይህም ከእግርዎ ወደ ልብዎ ደም የሚያጓጉዘውን ትልቅ የደም ሥር ነው።
• ሲቀመጡ እግሮችዎን አያቋርጡ ፡ ሲቀመጡ እግሮችዎን አያቋርጡ። ይህ የደም ዝውውርን ሊያስተጓጉል ይችላል።
• የመጭመቂያ ስቶኪንጎችን ይልበሱ፡- ደም በእግሮች ላይ እንዳይከማች የሚከላከሉ ልዩ የስቶኪንጎች ዓይነቶች አሉ። እነዚህም ደጋፊ ፓንቲሆዝ እና ታይትስ ይባላሉ። ስለእነዚህ ጉዳዮች ዶክተርዎን ይጠይቁ።

ልጅዎን ከወለዱ በኋላ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችዎ ሙሉ በሙሉ ካልጠፉ፣ ስለ ሕክምና አማራጮች ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ፣ ከእነዚህም ውስጥ ስክለሮቴራፒ (መድኃኒትን ወደ ደም መላሽ ቧንቧዎች የመርፌ ዘዴ)፣ የሌዘር ሕክምና (የሌዘር ሕክምና) እና የቀዶ ጥገና ሕክምና ይገኙበታል።

በእርግዝና ወቅት ሄሞሮይድስን እንዴት ማከም ይቻላል?

ልክ እንደ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ ሄሞሮይድስ ብዙውን ጊዜ ከባድ አይደለም እና ልጅ ከወለዱ በኋላ ሊሻሻሉ ይችላሉ።

በሄሞሮይድ ምክንያት የሚመጣውን ምቾት ማጣት ለመቀነስ የሚከተሉትን ነገሮች ይሞክሩ፡

• በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ የተነከረ የበረዶ ጥቅል ወይም ጨርቅ (`(ቀዝቃዛ መጭመቂያዎች)`) ይተግብሩ።
• በእርግዝና ወቅት ለመጠቀም ደህንነቱ የተጠበቀስለ ሰገራ ማለስለሻዎች ወይም የፊንጢጣ ክሬሞች ሐኪምዎን ያማክሩ።
• የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ብዙ ውሃ ይጠጡ እና ፋይበር የያዙ ምግቦችን (ፍራፍሬዎች፣ አትክልቶች እና ጥራጥሬዎች) ይመገቡ።
• በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ለ10-20 ደቂቃዎች ለብ ባለ ውሃ ውስጥ ይቀመጡ (`(ሲትዝ ባዝ)`)። ይህም ህመምንና ማሳከክን ይቀንሳል።

በእርግዝና ወቅት የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎችን መከላከል ይቻላል?

እርጉዝ ከሆኑ፣ ጥሩ የደም ዝውውር እንዲኖርዎት ማድረግ እነዚህን የደም ሥር መርጋት ለመከላከል በሆነ መንገድ ሊረዳ ይችላል። ለምሳሌ፡

• ለረጅም ጊዜ ከመቀመጥ ወይም ከመቆም ይቆጠቡ፣ እና ቦታዎን በተደጋጋሚ ይቀይሩ።
• ሲቀመጡ እግሮችዎን አያቋርጡ።
• እግሮችዎን በቀን ብዙ ጊዜ በትንሹ ከፍ ያድርጉት።
• ወደ ግራ ጎን ዞር እና ተኛ።
• ለነፍሰ ጡር ሴቶች ተስማሚ የሆኑ ደጋፊ ስቶኪንጎችን (የወሊድ ፓንቲሆዝ ወይም የመጭመቂያ ካልሲዎችን) ይልበሱ።

እነዚህ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከወሊድ በኋላ ይጠፋሉ?

አዎ፣ አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ጊዜያዊ ናቸው። ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ቀስ በቀስ እየጠበቡና እየቀነሱ ይሄዳሉ። ሆኖም፣ ብዙ ልጆች ካሉዎት፣ ይህ ሁኔታ በእያንዳንዱ እርግዝና ትንሽ ሊባባስ ይችላል እና የመጥፋት እድሉ አነስተኛ ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

አሁን አብዛኛውን ጊዜ የ varicose ደም መላሽ ቧንቧዎች ከባድ እንዳልሆኑ እናውቃለን። ሆኖም ግን፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት፣ በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት

• ደም ከተጎዳ የደም ሥር የሚፈስ ከሆነ።
• የቆዳ ቁስለት (`(ቁስለት)`) ከደም ሥር አጠገብ ከተፈጠረ።
• በእግርዎ ላይ ህመም፣ እብጠት እና መቅላት ካለብዎት እነዚህ የደም መርጋት ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ።

እነዚህን ምልክቶች ካስተዋሉ ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ በጣም አስፈላጊ መሆኑን አይርሱ።

ባጭሩ፣ ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት

እሺ፣ ዛሬ በእርግዝና ወቅት ስለ ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች ብዙ ተነጋግረናል። ዋናው ነገር ይህ በእርግዝና ወቅት ለብዙ ሰዎች የሚያጋጥም የተለመደ ነገር ነው ማለት ነው። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች ለእርስዎ ወይም ለልጅዎ ጎጂ አይደለም። ይህ በሰውነትዎ ውስጥ እያደገ ካለው ህፃን ጋር ለመላመድ ከሚሰጡት ምላሾች አንዱ ብቻ ነው።

ይህ ሁኔታ ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ሊሻሻል ይችላል። ነገር ግን ምንም አይነት ምቾት ማጣት፣ ህመም ወይም ጥርጣሬ ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ። እሱ ወይም እሷ ምቾት ማጣትዎን ለመቆጣጠር እና ህፃኑ እስኪወለድ ድረስ ጤናማ ሆነው ለመቆየት የሚያስፈልግዎትን ምክር ይሰጡዎታል። ለመደናገጥ ምንም ምክንያት የለም!

` ቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ እርግዝና፣ የቫሪኮስ ደም መላሽ ቧንቧዎች፣ የእግር እብጠት፣ ሄሞሮይድስ፣ የእርግዝና ጤና፣ የደም ሥር በሽታዎች