አንተም ጮክ ያለ ሙዚቃ ታዳምጣለህ? ጆሮህ ምን ይሆናል? (በድምጽ ምክንያት የሚመጣ የመስማት ችግር) ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር!

ምን? ትንሽ ጮክ ብለህ መናገር ትፈልጋለህ? አህ... ጮክ ያለ ሙዚቃ ወይም ከፍተኛ ድምፅ ማዳመጥ ጆሮአችንን ሊጎዳ ይችላል ብለህ ትጠይቃለህ? ምናልባት የጆሮ ማዳመጫ ተጠቅመው ሙዚቃ የሚያዳምጡ እና ድምፁ እስከ ከፍተኛ ድረስ የሚሰማ ሰው ነህ አይደል? ወይም እናትህ ወይም አባትህ "ድምፁን ዝቅ አድርግ! አለበለዚያ የመስማት ችሎታህን ታጣለህ!" እያሉህ ሊሆን ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አንድ ነጥብ አላቸው። ምክንያቱም ከፍተኛ ድምፆች (ሙዚቃ ብቻ ሳይሆን ከሣር ማጨጃዎች እና ከጄት ሞተሮች የሚመጡ ድምፆችም) የመስማት ችሎታችንን ለጊዜውም ሆነ ለዘለቄታው ሊጎዱ ይችላሉ።

የመስማት ችግር ማለት ምን ማለት ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የመስማት ችግር ማለት እንደ መደበኛ የመስማት ችሎታ ያለው ሰው የመስማት ችሎታ ማጣት ማለት ነው። ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ትንሽ የመስማት ችግር ማለት ሊሆን ይችላል። ለሌሎች ግን ሙሉ በሙሉ የመስማት ችግር ሊሆን ይችላል። ጓደኛህ የሚናገረውን መስማት ሳትችል እና "ምን አለ?" ብለህ ሳትሰማ ሁለት ጊዜ መጠየቅ ሲኖርብህ ምን ያህል እንደሚያበሳጭ አስብ።

ጆሮአችን በጣም ውስብስብ እና ስስ አካል ነው። ከሶስት ክፍሎች የተዋቀረ ነው፡ ውጫዊው ጆሮ፣ መካከለኛው ጆሮ እና ውስጣዊው ጆሮ። ድምፅ ሲሰማ የንዝረት ሞገዶች በውጫዊው ጆሮ በኩል ይመጣሉ፣ በመሃልኛው ጆሮ ስስ አጥንቶች ውስጥ ያልፋሉ፣ ከዚያም ወደ ውስጠኛው ጆሮ ይሄዳሉ። ውስጣዊው ጆሮ ድምፅን የሚለዩ እና ወደ አንጎል ምልክቶችን የሚልኩ ትናንሽ የፀጉር ሴሎች መኖሪያ ነው። እንደ ማይክሮፎን ይሰራሉ። ስለዚህ፣ ከፍተኛ ድምፅ እነዚህን ስስ የፀጉር ሴሎች ሊጎዳ ይችላል። አንዴ ከጠፉ በኋላ ተመልሰው አይበቅሉም። ችግሩ ይህ ነው።

ጆሮአችን ምን ያህል ጫጫታ መቋቋም አይችልም?

አሁን፣ በአካባቢዎ ያለው ድምፅ በጣም ከፍተኛ ከመሆኑ የተነሳ ከአንድ ሰው ጋር ለመነጋገር መጮህ ካለብዎት፣ ጆሮዎ የመጎዳት እድሉ ሰፊ ነው። ወይም ደግሞ ሙዚቃ በጆሮ ማዳመጫዎችዎ ላይ እያዳመጡ ከሆነ እና ድምፁ በጣም ከፍተኛ ከመሆኑ የተነሳ ከጎንዎ የሆነ ሰው ሊሰማው ይችላል፣ ይህ ጥሩ ምልክት አይደለም።

ያስታውሱ፡ ድምፁ ከፍ ባለ ቁጥር እና የተጋላጭነት ጊዜ በረዘመ ቁጥር በጆሮዎ ላይ የሚደርሰው ጉዳት ይጨምራል።

ጊዜያዊ የመስማት ችግር ምንድን ነው እና ዘላቂ የመስማት ችግር ምንድን ነው?

ለምሳሌ በድንገት ለከፍተኛ ድምፅ ሲጋለጡ፣ ለምሳሌ፣ ለሰዓታት ከፍተኛ ሙዚቃ በሚጫወት ድግስ ላይ ከሆኑ፣ ጊዜያዊ የመስማት ችግር (THL) ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ለተወሰነ ጊዜ መደበኛውን መስማት ላይችሉ ይችላሉ። ጆሮዎ በቀላሉ ሞልቶ እና ከባድ ሊሰማዎት ይችላል።

እንዲሁም 'የጆሮ ቃሪያ' የሚባል ሁኔታ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ይህ በህክምና ደረጃ እንደ "ቀለበት... ቀለበት..." እና "ቁልፍ... ቁልፍ..." ያሉ ከጆሮ ውስጥ የሚወጣ የማያቋርጥ የጥሪ ድምፅ በመባል ይታወቃል። ለአንዳንዶች ይህ እንደ ነፋስ ሊነፍስ ይችላል። ይህ በጣም የሚያበሳጭ ነው። ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ ይህ ጊዜያዊ የመስማት ችግር ነው፣ እና 'የጆሮ ቃሪያ' በአንድ ወይም በሁለት ቀናት ውስጥ መሻሻል አለበት።

ይሁን እንጂ፣ በየቀኑ፣ ከሳምንት እስከ ሳምንት፣ ከወር እስከ ወር ከፍተኛ ሙዚቃ ማዳመጥዎን ከቀጠሉ ወይም ለሌሎች ከፍተኛ ድምፆች ከተጋለጡ፣ ይህ የመስማት ችግር ዘላቂ ሊሆን ይችላል ። ይህ ማለት ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው የመስማት ችሎታዎ እንደበፊቱ ጥሩ አይሆንም ምክንያቱም የተጎዱ የፀጉር ሴሎች ተመልሰው አይያድጉም። ይህ ቀስ በቀስ ሊከሰት ስለሚችል መጀመሪያ ላይ እንኳን ላያስተውሉት ይችላሉ።

አንድ ትንሽ ምሳሌ እንመልከት?

እስቲ አስቡት፣ ካሱን ወጣት የትምህርት ቤት ልጅ ነው። ሁልጊዜ የጆሮ ማዳመጫ በጆሮው ውስጥ ያደርጋል እና ሙሉ ድምጽ ያለው ሙዚቃ ያዳምጣል። ጓደኞቹ መምህሩ በክፍል ውስጥ የሚናገረውን መስማት እንደማይችል ይናገራሉ። መጀመሪያ ላይ ካሱን ብዙም ትኩረት አልሰጠውም። ነገር ግን ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ማታ ላይ እያለ ከጆሮው የሚወጣ ደካማ ድምፅ መስማት ጀመረ። ሙዚቃውን በከፍተኛ ድምጽ በማዳመጥ ጆሮው በትንሹ እንደተጎዳ ለዶክተር ሲያሳየው ብቻ ነበር። እንደ እድል ሆኖ፣ ለካሱን ጊዜያዊ ነበር። ነገር ግን ዶክተሩ "እንደገና ካደረጋችሁት የመስማት ችሎታችሁን ለዘላለም ልታጡ ትችላላችሁ" አላቸው።

ማን የበለጠ አደጋ ላይ ነው?

በጣም ኃይለኛ ለሆኑ ድምፆች የተጋለጠ ማንኛውም ሰው አደጋ ላይ ነው።

• የግንባታ ሰራተኞች፡- ከሚጠቀሙባቸው ማሽነሪዎች የሚወጣው ድምፅ በጣም ከፍተኛ ነው።
• በፋብሪካዎች ውስጥ የሚሰሩ ሰዎች፡- ከአንዳንድ ማሽኖች የሚወጣው ድምፅ የማይታገስ ነው።
• ሙዚቀኞችና የኮንሰርት ተመልካቾች፡- ከትላልቅ ድምጽ ማጉያዎች የሚሰማው ድምፅ በቀጥታ ወደ ጆሮዎ ይገባል።
• ተደጋጋሚ የጆሮ ማዳመጫ/የጆሮ ማዳመጫ ተጠቃሚዎች፡- ይህ አሁን በተለይም በወጣቶች ዘንድ በጣም የተለመደ ነው። ድምፁ በቀጥታ ወደ ጆሮ ስለሚገባ ጉዳቱ የበለጠ ነው።
• እንደ የሣር ማጨጃ እና የቼይንሶ ማጨጃ ያሉ መሳሪያዎችን የሚጠቀሙ ሰዎችም ለአደጋ የተጋለጡ ናቸው።

እስቲ አስቡት፣ አንዳንድ ታዋቂ ሙዚቀኞች የመስማት ችሎታቸውን አጥተው የማያቋርጥ የጆሮ ቃሪያ አላቸው። ስለዚህ ጉዳይ በይፋ ተናግረዋል። ይህ የመስማት ችሎታቸውን የሚፈልግ ሰው ሙዚቃ ለመፍጠር እና ለመደሰት ምን ያህል ትልቅ ችግር ነው አይደል? ለዚህም ነው አንዳንድ ተወዳጅ ሙዚቀኞችዎ ሲዘፍኑ እና ሲጫወቱ ልዩ የጆሮ መከላከያ የሚጠቀሙት።

ታዲያ ጆሮአችንን እንዴት እንንከባከባለን?

እሺ፣ ስለዚህ ይህንን አደገኛ ሁኔታ ለማስወገድ እና የጆሮዎቻችንን ጤና ለመጠበቅ ምን ማድረግ እንችላለን? ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም፣ ጥቂት ቀላል እርምጃዎችን ከተከተልን ይህንን አደጋ በእጅጉ መቀነስ እንችላለን።

1. የድምጽ መጠኑን ይቀንሱ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። የጆሮ ማዳመጫዎችን ወይም የጆሮ ማዳመጫዎችን የሚጠቀሙ ከሆነ፣ የድምጽ መጠኑን ከከፍተኛው ደረጃ 60% በታች ለማድረግ ይሞክሩ። እንዲሁም፣ ለሰዓታት በአንድ ጊዜ አያዳምጡ። ጆሮዎችዎን በየሰዓቱ እረፍት ይስጡ። እንዲሁም የመኪናዎን እና የቤትዎን የድምፅ ስርዓት ድምጽ ይቆጣጠሩ።

2. የጆሮ መከላከያ ይጠቀሙጫጫታ ባለበት አካባቢ (ለምሳሌ ፋብሪካ፣ የግንባታ ቦታ) የሚሰሩ ከሆነ ወይም የሣር ማጨጃ ወይም የኃይል መሳሪያ የሚጠቀሙ ከሆነ የጆሮ ፕላጎችን ወይም የጆሮ መሸፈኛዎችን መጠቀምዎን ያረጋግጡ። እነዚህ በፋርማሲዎች ወይም በሃርድዌር መደብሮች ሊገዙ ይችላሉ።

3. በኮንሰርቶች ላይ ይጠንቀቁ፡- ወደ ኮንሰርት የሚሄዱ ከሆነ ከድምጽ ማጉያዎቹ ጋር በጣም ቅርብ አይሁኑ። ከተቻለ የጆሮ መሰኪያዎችን ይዘው ይምጡ። በተለይ ለሙዚቀኞች እና ለኮንሰርት ተመልካቾች የተሰሩ ብጁ የጆሮ መሰኪያዎችም አሉ። እነዚህም የድምፅ ጥራትን ሳይጎዱ ጎጂ ሞገዶችን ይከላከላሉ።

4. ጆሮዎን እረፍት ይስጡት፡- የጆሮ ማዳመጫዎችን ወይም የጆሮ ማዳመጫዎችን ሁልጊዜ በጆሮዎ ውስጥ አያስቀምጡ። ጆሮዎቻችን እንዲያርፉ እና ነፃ እንዲሆኑ እድል መስጠት አለብን።

5. ርቀትዎን ይጠብቁ፡- በተቻለ መጠን ከድምፁ ምንጭ ለመራቅ ይሞክሩ። ርቀቱ በጨመረ ቁጥር ድምፁ የሚሰማው ድምፅ ይቀንሳል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብን?

ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ሐኪም ማማከር ጥሩ ሀሳብ ነው፡-

• በጆሮዎች ውስጥ የማያቋርጥ ጩኸት (የጆሮ ጫጫታ) ካለ።
• የመስማት ችግር እንዳለብዎት ከተሰማዎት ወይም ሌሎች ሰዎች ሲያናግሩዎት "ምን አልክ?" ብለው ዘወትር መጠየቅ ካለብዎት።
• የጆሮ ህመም ወይም ፈሳሽ ከጆሮዎ የሚወጣ ከሆነ።
• በድንገት የመስማት ችሎታህን እንዳጣህ ከተሰማህ።

በእንደዚህ አይነት ጊዜያት የጆሮ፣ የአፍንጫ እና የጉሮሮ ስፔሻሊስት (ENT) ጋር መሄድ ጥሩ ነው። ጆሮዎን መመርመር፣ አስፈላጊ ከሆነ የመስማት ምርመራ ማድረግ እና ምን ችግር እንዳለቦት በትክክል ማወቅ ይችላሉ። ከዚያም አስፈላጊውን ምክር እና ህክምና ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ስለዚህ፣ ማስታወስ ያለብን በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ጆሮዎቻችን በጣም ጠቃሚ ናቸው። አሁን ጆሮዎን የሚንከባከቡ ከሆነ፣ በኋላ ላይ "ምን ተናገሩ?" ብለው እራስዎን መጠየቅ አይኖርብዎትም። ከፍተኛ ድምፅ ልክ እንደ ጠላት ነው፣ ይህም የጆሮዎቻችንን ስስ ክፍሎች ይጎዳል። ስለዚህ፣ በተቻለ መጠን ድምፁን በመቀነስ እና አስፈላጊ በሚሆንበት ጊዜ የጆሮ መሰኪያዎችን በመጠቀም ጆሮዎቻችንን እንንከባከብ።

መስማት በሕይወታችን ውስጥ ካሉት እጅግ ውድ ሀብቶች አንዱ መሆኑን አስታውሱ። እሱን መጠበቅ የእኛ ኃላፊነት ነው!

ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ሐኪም ያማክሩ። ተጨማሪ መረጃ ሊሰጡዎት ይችላሉ። ይጠንቀቁ!

የመስማት ችግር፣ ከፍተኛ ድምፅ፣ የመስማት ችግር፣ የጆሮ ማዳመጫ መጠቀም፣ የጆሮ መከላከያ፣ በጫጫታ ምክንያት የሚመጣ የመስማት ችግር