ከኮሎስቶሚ ጋር ስለመኖር እንነጋገር?

ዶክተርዎ ኮሎስቶሚ እንደሚያስፈልግዎ ሲነግርዎት፣ ሕይወት ወደፊት ምን እንደሚመስል ብዙ ፍርሃትና ጭንቀት ሊሰማዎት ይችላል። እንደ “እንዴት እበላለሁ ?”፣ “ወደ ውጭ መውጣት እችላለሁ?”፣ “እንደበፊቱ መሥራት እችላለሁ?” ያሉ ብዙ ጥያቄዎች በአእምሮዎ ውስጥ ሊኖሩዎት ይችላሉ። በጣም የተለመደ ነው። ግን አይጨነቁ፣ እርስዎ እንደሚያስቡት አስፈሪ አይደለም። ይህንን በትክክል እንረዳው እና ይህንን አዲስ ሁኔታ እንዴት በተሳካ ሁኔታ መቋቋም እንደሚቻል እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ኮሎስቶሚ ምንድን ነው?

ትልቁ አንጀት ወይም "ኮሎን" ብለን የምንጠራው የምግብ መፈጨት ስርዓታችን በጣም አስፈላጊ አካል ነው። ዋናው ተግባሩ ውሃውን እና በምናወጣው ሰገራ ውስጥ የቀሩትን ንጥረ ነገሮች ወደ ሰውነታችን መመለስ ነው። ከዚያ በኋላ ሰገራው በፊንጢጣ በኩል እንደ ጠንካራ ቆሻሻ ይወጣል።

ይሁን እንጂ፣ የአንጀትና የፊንጢጣ አንጀት በጤና ችግር (እንደ ካንሰር) ወይም በአደጋ ምክንያት በአግባቡ የማይሰሩ ከሆነ፣ ሰውነታችን ቆሻሻን ለማስወገድ ሌላ መንገድ ያስፈልገዋል።

ኮሎስቶሚ ሕይወቴን እንዴት ይነካዋል?

ከቀዶ ጥገናው በኋላ በሆስፒታል ውስጥ እያሉ፣ ዶክተርዎ እና የነርሲንግ ሰራተኞች ይህንን እንዴት መንከባከብ እንደሚችሉ ብዙ ምክሮችን ይሰጡዎታል። እንዲሁም ከዕለት ተዕለት ሕይወትዎ ጋር እንዲላመዱ የሚያግዙዎት ብዙ ምክሮችን ይሰጡዎታል። እውነት ነው፣ በአኗኗርዎ ላይ አንዳንድ ትናንሽ ለውጦችን ማድረግ ይኖርብዎታል። ነገር ግን በትክክለኛው እውቀት እና መመሪያ ይህንን በእርግጠኝነት የተለመደ ነገር ማድረግ ይችላሉ።

የሚረዱዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ፦

• ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ይጠንቀቁ፡- አንዳንድ መድሃኒቶች የሆድ ድርቀት ወይም ተቅማጥ ሊያስከትሉ ስለሚችሉ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• የተመጣጠነ አመጋገብ ፡- እንደ ጎመን፣ ባቄላ፣ ምስር እና ሽምብራ ያሉ ብዙ ጋዝ የሚያስከትሉ ምግቦችን መቀነስ ጥሩ ሀሳብ ነው። እንዲሁም የሆድ ድርቀትንና ተቅማጥን የሚከላከል እና በኮሎስቶሚዎ ላይ ጣልቃ የማይገባ ጤናማ አመጋገብ ለመፍጠር የሚረዳዎትን የአመጋገብ ባለሙያ ማማከር ይችላሉ።
• መደበኛ ኑሮ ይኑሩ ፡- ኮሎስቶሚ የሕይወት ፍጻሜ እንዳልሆነ ያስታውሱ። የዛሬዎቹ የኮሎስቶሚ ከረጢቶች በሰውነት ላይ ጠፍጣፋ ሆነው እንዲተኙ ተደርገው የተነደፉ ሲሆን ይህም በልብስ ስር እንዳይታዩ ያደርጋቸዋል። ይህ ማለት አብዛኛው ሰው በትዳራቸው ውስጥ ምንም አይነት ረብሻ ሳይኖር ወደ ሥራቸው፣ በትርፍ ጊዜ ማሳለፊያዎቻቸው እና የግብረ ሥጋ ግንኙነት እንቅስቃሴያቸው መመለስ ይችላል ማለት ነው።

የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን መቼ መቀጠል እንደሚችሉ እና ሊኖርዎት ስለሚችሉ ማናቸውም ጥያቄዎች ከህክምና ቡድንዎ ጋር በግልጽ ይነጋገሩ።

የኮሎስቶሚ መስኖ ምንድን ነው?

ይህ አንዳንድ ሰዎች ሊጠቀሙበት የሚችሉት ልዩ ዘዴ ነው። በትክክል ለመናገር አንጀትን በተወሰነ ጊዜ ባዶ ለማድረግ የመላመድ ዘዴ ነው። እዚህ የሚደረገው ውሃ ወደ አንጀት በ'(ስቶማ)' በኩል መላክ እና ሙሉ በሙሉ ባዶ ማድረግ ነው።

ይህ ዘዴ፣ ብዙውን ጊዜ በቀን አንድ ወይም ሁለት ጊዜ የሚሠራው፣ ሰገራን ሳይለቁ በየጊዜው አንጀትዎን ባዶ ማድረግን እንዲለምዱ ይረዳዎታል። ይህ ደግሞ የሆድ ድርቀትን ለመከላከል ይረዳል።

ኮሎስቶሚ በመጠቀም መብላትና መጠጣትን እንዴት ይቋቋማሉ?

ዶክተርዎ ከቀዶ ጥገና በኋላ አመጋገብዎን እንዴት ማስተካከል እንደሚችሉ ምክር ይሰጥዎታል፣ ነገር ግን በአጠቃላይ አንጀትዎ እስኪድን ድረስ ህመምን እና ምቾት ማጣትን ለመቀነስ የሚረዱ አንዳንድ አጠቃላይ ምክሮች አሉ።

ከመጀመሪያዎቹ ጥቂት ሳምንታት በኋላ፣ አዳዲስ ምግቦችን አንድ በአንድ ወደ አመጋገብዎ ለመጨመር ይሞክሩ እና በሰውነትዎ ላይ እንዴት ተጽዕኖ እንደሚያሳድሩ ይመልከቱ።

የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ማድረግ ትችላለህ?

ከቀዶ ጥገና በኋላ የአካል ብቃት እንቅስቃሴን በተመለከተ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት። ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገር አስፈላጊ ነው።

• በእግር መሄድ ፡- ለመጀመር በጣም ጥሩው እና ደህንነቱ የተጠበቀው መንገድ መራመድ ነው። ቤት ውስጥ ደረጃውን በመውጣት እና በመውረድ ጥንካሬን መገንባት መጀመር ይችላሉ።
• መሮጥ፡- መሮጥ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎ እንዲራመዱ ይነግሩዎታል። መሮጥ የሆድ ዕቃውን እንዲቧጭር ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም ትናንሽ ቀይ ነጠብጣቦችን ወይም ቁስሎችን ሊያስከትል ይችላል። እነዚህ ነገሮች እረፍት ሲወስዱ ይድናሉ። ካልተሻሻሉ ሐኪምዎን ያማክሩ።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እና ክራንችስ፡- በሆድ ጡንቻዎችዎ ላይ ጫና የሚፈጥሩ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ሲያደርጉ፣ በስቶማዎ ዙሪያ የሄርኒያ በሽታ የመያዝ አደጋ አለ። ይህ ማለት የአንጀትዎ ክፍል ከቆዳው ስር ወደፊት ይገፋል ማለት ነው። ይህ አደጋ እንደ ከባድ ማንሳት እና ከባድ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ባሉ ነገሮችም ሊከሰት ይችላል። ይህ ጤናማ ክብደት በመጠበቅ መከላከል ይቻላል። እነዚህን አይነት የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።
• መዋኘት፡- በኮሎስቶሚ ከረጢት መዋኘት ይችላሉ። ነገር ግን መጀመሪያ ሐኪምዎን ያማክሩ። እንዲሁም ከረጢቱ በትክክል መዘጋቱን ያረጋግጡ እና ለተወሰነ ጊዜ በመታጠቢያ ገንዳ ውስጥ ለመጥለቅ ይሞክሩ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሲያደርጉ ብዙ ውሃ ይጠጡ። ሽንትዎ ቀለል ያለ ቢጫ ከሆነ በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ውሃ አለ ማለት ነው። ሽንትዎ ጨለማ ከሆነ፣ የድርቀት ምልክት ሊሆን ይችላል።

ሊከሰቱ የሚችሉ ችግሮች እና ሊጠበቁ የሚገቡ ነገሮች

አንዳንድ ጊዜ ትናንሽ ችግሮች ሊፈጠሩ ይችላሉ። እነዚህን ካወቁ በፍጥነት መፍታት ይችላሉ።

ኮሎስቶሚ፣ ስቶማ፣ የአንጀት ቀዶ ጥገና፣ የኮሎስቶሚ ቦርሳ፣ ትልቅ አንጀት፣ የምግብ መፈጨት፣ ጤና