በሌሊት ማየት መጥፎ ነው? እስቲ ስለ ሌሊት እይታ (ስኮቶፒክ ቪዥን) እንነጋገር

በፀሐይ ውስጥ ገብተህ በድንገት ወደ ጨለማ ክፍል እንደገባህ አስብ፤ ለምሳሌ ወደ ሲኒማ ቤት። ወይም ደግሞ በሌሊት በመንገድ ላይ ስትሄድ፣ መብራት በሌለበት ቦታ አካባቢህን ለማየት ጊዜ ይወስዳል አይደል? የሌሊት እይታ ብለን የምንጠራው ይህንን ነው፣ ወይም በሕክምና አነጋገር ፣ ስኮቶፒክ ራዕይ ብለን እንጠራዋለን ። ይህ የዓይናችን አስደናቂ ችሎታ ነው።

ይህ የሌሊት ራዕይ እንዴት ይሰራል?

ይህ በጣም አስደሳች ሂደት ነው። በቀላል አነጋገር፣ ካሜራ እንዴት እንደሚሰራ ትንሽ ይመስላል። ይህ እንዴት እንደሚሰራ እስቲ እንመልከት።

በደንብ ብርሃን ባለበት ቦታ ከመሆን ወደ ጨለማ ቦታ ተሸጋገርክ እንበል።

1. የዓይን ብሌን ያሰፋል፡- የመጀመሪያው ነገር በዓይንህ መሃል ላይ ያለው ጥቁር ክፍል ማለትም ብሌን በተቻለ መጠን ብዙ ብርሃን እንዲገባ በማድረግ መጨመሩ ነው። ልክ የካሜራውን ሌንስ ማጉላት ነው።

2. ብርሃን ወደ ሬቲና ይገባል፡- በዚህ መንገድ ወደ ዓይን የሚገባው ብርሃን ከዓይን ጀርባ ያለውን ሬቲና የሚባል ስክሪን የሚመስል ቦታ ላይ ይነካል።

3. ልዩ ሴሎች መሥራት ይጀምራሉ፡- በሬቲና ውስጥ ለብርሃን ስሜታዊ የሆኑ በሚሊዮን የሚቆጠሩ ልዩ ሴሎች አሉ። እነዚህን ፎቶሪሴፕተሮች ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ ሁለት ዓይነቶች ናቸው።

• ኮኖች፡- እነዚህ ቀለሞችን በጥሩ ብርሃን እንድናይ ይረዱናል።
• ሮዶች ፡ የታሪካችን ጀግኖች እነሆ። እነዚህ “ሮዶች” በዝቅተኛ ብርሃን ማለትም በሌሊት እንድናይ የሚረዱን ሴሎች ናቸው።

4. የኬሚካል ሂደት ይጀምራል፡- ወደ ጨለማው ከገቡ በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ በዱላ ሴሎችዎ ውስጥ ሮዶፕሲን የሚባል ፕሮቲን መንቀሳቀስ ይጀምራል። ይህ አጠቃላይ ሂደት ለማጠናቀቅ 30 ደቂቃ ያህል ይወስዳል፣ እና በጨለማ ውስጥ በጥሩ ሁኔታ ማየት ይችላሉ። በድንገት በጨለማ ውስጥ ማየት የማይችሉበትን ምክንያት አስተውለዋል?

5. መልእክቱ ወደ አንጎል ይሄዳል፡- የተነቃቁ የሮድ ሴሎች ይህንን ዝቅተኛ ደረጃ ያለው ብርሃን ወደ ኤሌክትሪክ ምልክቶች ይለውጧቸዋል እና በኦፕቲክ ነርቭ በኩል ወደ አንጎል ይልካሉ።

6. አንጎል ምስሉን ይፈጥራል፡- በመጨረሻም፣ አእምሮዎ እነዚህን ምልክቶች ይተረጉማል እና በጨለማ ውስጥ የሚያዩትን ምስል ይፈጥራል።

የሌሊት እይታን የሚነኩ የጤና ችግሮች ምንድናቸው?

የሌሊት እይታችን የሚወሰነው በሬቲናችን ውስጥ ባሉት ዘንጎች ጤና ላይ ነው። ስለዚህ እነዚህን ሴሎች የሚጎዳ ማንኛውም ነገር የሌሊት እይታችንን ሊያበላሽ ይችላል። ይህንን ሊያስከትሉ ከሚችሉት ሁኔታዎች መካከል ጥቂቶቹ እነሆ።

እንስሳት በሌሊት ከእኛ የተሻለ የማየት ችሎታ ያላቸው ለምንድን ነው?

ይህ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው። እንደ ድመቶችና ውሾች ያሉ እንስሳት በሌሊት ከእኛ የተሻለ ማየት ይችላሉ። ለዚህ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ።

1. ትላልቅ አይኖች ፡ የእንስሳት አይኖችና ሬቲናዎች ከእኛ አይኖች የበለጠ ስለሆኑ፣ ትንሽ ብርሃን ቢኖርም እንኳ ዓይኖቻቸው ብዙ ብርሃን ሊሰበስቡ ይችላሉ።

2. የሚያብረቀርቅ ሽፋን፡- ከእንስሳት ሬቲና በስተጀርባ፣ ቴፔተም ሉሲደም የሚባል ሽፋን አለ። ይህ እንደ መስታወት ይሰራል። ወደ ዓይን የሚገባው ብርሃን ሬቲና ውስጥ ያልፋል፣ ይህንን ሽፋን ይመታል፣ እና ወደ ሬቲና ይመለሳል። ማለትም፣ ብርሃኑ ሬቲናን አንድ ጊዜ ሳይሆን ሁለት ጊዜ ይመታል። ለዚህም ነው በጣም ጨለማ በሆኑ ሁኔታዎች ውስጥ እንኳን በግልጽ ማየት የሚችሉት። በሌሊት ብርሃን ሲያበራ የድመት ዓይኖች ሲያበሩ አይተው ያውቃሉ? ይህ የሆነው `(ቴፔተም ሉሲደም)` በሚባለው በዚህ ሽፋን ምክንያት ነው።

የሌሊት እይታችንን እንዴት በጥሩ ሁኔታ መጠበቅ እንችላለን?

ዓይኖቻችን በጣም ጠቃሚ ምንጭ ናቸው። ስለዚህ እነሱን መጠበቅ የእኛ ኃላፊነት ነው። የሌሊት እይታዎን ጥሩ ለማድረግ ማድረግ የሚችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ።

• አይኖችዎን በየጊዜው ይመርምሩ፡- መነጽር ባያደርጉም እንኳ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ የዓይን ሐኪም ማማከር አስፈላጊ ነው። በዚህ መንገድ ማንኛውም ችግር ቀደም ብሎ ሊታወቅ ይችላል።
• የተሟላ የጤና ምርመራ ያድርጉ፡- እንደ ከፍተኛ የደም ግፊት እና የስኳር በሽታ ያሉ በሽታዎች በቀጥታ ዓይንዎን ሊነኩ ይችላሉ። ስለዚህ፣ ሙሉ ምርመራ ለማድረግ ዶክተርዎን አዘውትረው ይጎብኙ።
• ጥሩ የፀሐይ መነፅር ያድርጉ፡- ዓይኖችዎን ከፀሐይ ጎጂ የአልትራቫዮሌት (UV) ጨረሮች ለመጠበቅ 100% የአልትራቫዮሌት መከላከያ (UV400) ያላቸው የፀሐይ መነፅሮችን ያድርጉ። በቀጥታ ወደ ፀሐይ አይመልከቱ።
• ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስ በሬቲናዎ ውስጥ ያሉትን ስስ የደም ሥሮች ሊጎዳ ይችላል። ይህ ደግሞ የብርሃን ተቀባይ ሴሎችዎንም ይጎዳል።
• ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት፡- በፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀጉ ምግቦች ለዓይን ጤና በጣም አስፈላጊ ናቸው። በፍራፍሬ፣ በአትክልቶች፣ በጥራጥሬዎች እና ጤናማ ቅባቶች የበለፀጉ ምግቦችን ይመገቡ።

አሁን ስለ ሌሊት እይታ ተብሎ ስለሚጠራው አስደናቂ ችሎታ ብዙ ያውቃሉ፣ ይህም በጨለማ ውስጥ መንገዳችንን እንድናገኝ እና ወደ ውስጥ እንድንገባ ይረዳናል። ይህንን ችሎታ ለመጠበቅ፣ ዓይኖችዎን መንከባከብ አስፈላጊ ነው። በሌሊት እይታዎ ላይ ምንም አይነት ለውጥ ወይም ምቾት ማጣት ካጋጠመዎት ችላ ብለው ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።