በሰውነትዎ ውስጥ የሚሰማዎት ይህ 'ህመም' ምንድን ነው? እስቲ ስለ ኖሲሴፕቲቭ ህመም እንነጋገር!

ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ወድቀናል፣ ቁርጭምጭሚታችንን ጎድተናል ወይም ጣቶቻችን በር ውስጥ ተይዘዋል፣ አይደል? በዚያ ቅጽበት የሚሰማን 'ወይኔ' ህመም... ዛሬ የምንነጋገረው ይሄ ነው። ይህ ሰውነታችን ስለ አደጋ የሚሰጠን የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ምልክት ነው። ይህ በሕክምና ውስጥ የኖሲሴፕቲቭ ህመም ብለን የምንጠራው ነው።

የኖሲሴፕቲቭ ህመም ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የኖሲሴፕቲቭ ህመም ማለት የሰውነትዎ ሕብረ ሕዋሳት ሲጎዱ ወይም ሲጎዱ የሚሰማዎት ምቾት ማጣት ወይም ህመም ነው። ይህ ህመም በተለያዩ መንገዶች ሊሰማ ይችላል።

• የሚያም
• እንደ ማቃጠል (የሚቃጠል)
• ክራምፒንግ
• መውጋት
• በትንሽ ህመም መወጠር

እየተራመድክ እያለ ተንሸራተህ ወድቀህ ክርንህን እንደወጋህ አድርገህ አስብ። ወይም ደግሞ ከወንበር እግር ጋር ተጋጭተህ ጣትህን እንደጎዳህ አስብ። ከአደጋው በኋላ ወዲያውኑ ህመም ይሰማሃል አይደል? ዶክተሮች ኖሲሴፕቲቭ ፓይን የሚሉት ይህንኑ ነው።

ይህ የሆነበት ምክንያት የሰውነታችን ሕብረ ሕዋሳት ሲበላሹ በነርቭ ሥርዓታችን ውስጥ ያሉ ልዩ 'ሴንሰሮች' ስለሚነቃቁ ነው። እነዚህ የነርቭ ጫፎች ኖሲሴፕተሮች ይባላሉ። እነዚህ ወደ አንጎል "እዚህ ችግር አለ፣ አደጋ አለ" የሚል ምልክት የሚያስተላልፉት እነዚህ ናቸው፡፡ ይህ ሁላችንም ብዙ ጊዜ የሚሰማን የህመም አይነት ነው

የዚህ ህመም ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ።

የኖሲሴፕቲቭ ህመም በሁለት ዋና ዋና ክፍሎች ሊከፈል ይችላል። ይህንን መረዳት የሚሰማዎትን ህመም በተሻለ ሁኔታ ለመረዳት ይረዳዎታል።

ህመም እንዴት ይሰማናል? ይህ ሂደት እንዴት ይከሰታል?

ከጥቂት እርምጃዎች በኋላ "እንደተጎዳን" ይሰማናል። ነገር ግን ይህ ሁሉ የሚሆነው በአይን ብልጭታ ነው።

1. ትራንስዳክሽን፡- በመጀመሪያ፣ ሰውነትዎ ተጎድቷል (ለምሳሌ፣ ጣትዎን ቆርጠውታል)። በዚያን ጊዜ አንድ የኬሚካል ንጥረ ነገር ከዚያ ቦታ ይለቀቃል። እነዚህ ኬሚካሎች በጠቀስናቸው ዳሳሾች ኖሲሴፕተሮች በሚባሉት ወደ ኤሌክትሪክ ምልክት ይቀየራሉ።

2. ስርጭት፡- በመቀጠል፣ ይህ የኤሌክትሪክ ምልክት በነርቮች ላይ እንደ መንገድ በፍጥነት ወደ አንጎል ይጓዛል።

3. ሞዱላሽን፡- አሁን ምልክቱ ወደ አንጎል ስለደረሰ፣ አንጎል የህመሙን ጥንካሬ ለመጨመር ወይም ለመቀነስ ወደ ነርቮች መልእክት ይልካል። አንዳንድ ጊዜ አንጎል ህመሙን ትንሽ ያነሰ እንዲሰማው ሊያደርግ ይችላል።

4. ግንዛቤ፡- በመጨረሻም፣ “ኦህ፣ ያማል” የሚል ስሜት መሰማት ትጀምራለህ። ይህ ህመም ይባላል።

ይህ ሁሉ በፍጥነት ስለሚከሰት የመጨረሻውን እርምጃ ብቻ እናስተውላለን - ይህም የህመም ስሜት ነው። ከዚያም አንጎል ከአደጋ ለመጠበቅ የተቻለውን ሁሉ ያደርጋል። ለምሳሌ፣ ጣትዎን በወንበር ላይ ሲያስጨንቁ፣ ወደ ኋላ ይመለሳሉ፣ አይደል? አእምሮ የሚጠብቅዎት በዚህ መንገድ ነው።

የኖሲሴፕቲቭ ህመም ዋና መንስኤዎች

በሰውነት ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ማንኛውም ጉዳት ይህንን ህመም ሊያስከትል ይችላል። የዚህ አንዳንድ ምሳሌዎች የሚከተሉት ናቸው፡

• አካላዊ አደጋዎች ፡ መውደቅ፣ እብጠቶች፣ ቁስሎች፣ ቁስሎች፣ የተሰበሩ አጥንቶች።
• ቀዶ ጥገና፡- ከማንኛውም ቀዶ ጥገና በኋላ ህመም።
• ማቃጠል፡- ትኩስ ነገር ከመንካት ወይም በሰውነት ላይ ኬሚካል ከመያዝ።
• እብጠት፡- እንደ አርትራይተስ ባሉ በሽታዎች ምክንያት የሚመጣ የመገጣጠሚያ ህመም።
• ኢንፌክሽኖች፡- እንደ ባክቴሪያ እና ቫይረሶች ባሉ ነገሮች የሚከሰት ህመም።
• መወጠር ወይም መወጠር፡- ስፖርት ሲጫወቱ ቁርጭምጭሚትዎን ማንቀሳቀስ ያሉ ነገሮች።

ይህንን ህመም እንዴት ማከም ይቻላል?

የህመም ህክምና የሚወሰነው በጉዳቱ መንስኤ እና ክብደት ላይ ነው።

• ጉዳት ከሆነ፣ እሱ ነውበደንብ ያጽዱ እና መድሃኒት እና ማሰሪያ ይተግብሩ።
• ክንድ ወይም እግር ከተሰበረ ወይም ከተሰነጠቀ ፣ ፕላስተር ወይም ወንጭፍ/ማሰሪያ ይቀባል ።
• በሚያምመው ቦታ ላይ የሞቀ ውሃ ጠርሙስ ወይም የበረዶ ፓኬት መቀባት ።
• በደንብ እረፍት ያድርጉ እና ከባድ ስራን ያስወግዱ።
• በአንዳንድ ሁኔታዎች የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና ሊያስፈልግ ይችላል።
• በሐኪም የታዘዘላቸውን የህመም ማስታገሻዎች መውሰድ።

ልክ በቤት ውስጥ ማድረግ እንደሚችሉት ነገሮች ሁሉ፣ አንዳንድ ጊዜ ሐኪም ማየት ያስፈልግዎታል። በተለይም ህመሙ ከባድ ከሆነ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ። ህመሙን መቋቋም አያስፈልግም።

ዶክተርን ለማየት በጣም ጥሩው ጊዜ ምንድነው?

እንደ ትንሽ ቁስለት ያለ ትንሽ ህመም ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሱ ይጠፋል። ሆኖም፣ በሚከተሉት ሁኔታዎች፣ በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት።

• የማይቋቋመው ህመም ካለ።
• ህመሙ ለቀናት ወይም ለሳምንታት ከቀጠለ ።
• ህክምና ቢኖርም ህመሙ እንደገና ከተከሰተ ።
• በቤት ውስጥ የሚወሰዱ የህመም ማስታገሻዎች እጥረት ከሌለ ።
• አደጋ ከደረሰብዎት በኋላ ከባድ ህመም ካጋጠመዎት ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

ህመም እኛን የሚያበሳጭ ቢሆንም፣ የሰውነታችን የመከላከያ ስርዓት አካል ነው። "እዚህ ላይ የሆነ ችግር አለ፣ ትኩረት ስጡት" ይነግረናል። ስለዚህ ህመምን ችላ አትበሉ።