ስለ አፍንጫህ በጥልቀት አስበህ ታውቃለህ? ምናልባት ላይሆን ይችላል፣ አይደል? የአፍንጫችንን ዋጋ የምንገነዘበው በጣም መጥፎ ጉንፋን ሲሰማን እና አፍንጫችን ሲዘጋ ነው። በዚያን ጊዜ "ኦህ፣ መተንፈስ እንኳን አልችልም" ብለን እናስባለን። ግን እንደ እውነቱ ከሆነ፣ አፍንጫ እንድንተነፍስ የሚረዳን የአካል ክፍል ብቻ አይደለም። የሰውነታችን መከላከያ፣ የአየር ማቀዝቀዣ እና ከባህሪያችን ጋር የተያያዘ አስደናቂ የአካል ክፍል ነው። ስለዚህ ዛሬ፣ ስለዚህ ትንሽ የሚመስል አፍንጫ የበለጠ እንማር፣ ነገር ግን ትልቅ ስራ ይሰራል።
አፍንጫ ለሰውነታችን ምን አይነት አገልግሎት ይሰጣል?
አፍንጫ ለሰውነታችን በርካታ ተግባራት አሉት። እነዚህ ዝርዝር ብቻ ቢሆኑም፣ ሁሉም ለጤናማ ህልውናችን በጣም አስፈላጊ ናቸው።
- የመተንፈሻ በር፡- በቀላሉ ሰውነታችን በአፍንጫው በኩል የሚገባው ኦክስጅን ነው። ይህ የመተንፈሻ አካላት መነሻ ነጥብ ነው። ይህ ሂደት እኛ ሳናውቀው በቀን በሺዎች የሚቆጠሩ ጊዜያት ይከሰታል።
- አየርን የሚያጸዳ ማጣሪያ፡- በምንተነፍሰው አየር ውስጥ እንደ አቧራ፣ ጀርሞች እና የአበባ ዱቄት ያሉ ለአይን የማይታዩ ስንት ነገሮች አሉ? በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ቀጭን ፀጉሮች እና የ mucous membranes (ንፍጥ የሚያመነጩ ሽፋኖች) ይህንን ሁሉ ያጣሩና ወደ ሳንባ ይልካሉ። በመኪና ውስጥ እንዳለ የአየር ማጣሪያ ይሰራል።
- የአየር ሙቀትና እርጥበትን መቆጣጠር፡- ውጫዊው አየር አንዳንድ ጊዜ በጣም ቀዝቃዛ ወይም ደረቅ ሊሆን ይችላል። ይህ አየር በቀጥታ ወደ ሳንባዎች ከገባ የመተንፈሻ አካላትን ሊጎዳ ይችላል። አየሩ በአፍንጫ ውስጥ ባሉት ውስብስብ መዋቅሮች ውስጥ ሲያልፍ፣ የሰውነት ሙቀት እስኪጨምር ድረስ ይሞቃል እና እርጥበት ይጨምራል።
- የማሽተት ስሜት ፡ አፍንጫው ጣፋጭ ምግብ ወይም የሚያምር አበባ እንድናሸት ይረዳናል። በአፍንጫው የላይኛው ክፍል ላይ የሚገኙ ልዩ የነርቭ ሴሎች ሽታዎችን ለይተው ያንን መረጃ ወደ አንጎል ይልካሉ። ይህ የማሽተት ስሜት ከጣዕም ስሜት ጋር በቀጥታ የተያያዘ ነው። ለዚህም ነው ጉንፋን ሲይዝዎት ምግብ ጥሩ ጣዕም የማይሰጠው።
- የድምፅ ተፅዕኖዎች ፡ ጉንፋን ሲይዝዎት ድምፅዎ ይለወጣል አይደል? ምክንያቱ አፍንጫዎ እና በዙሪያው ያሉት የአየር ክፍተቶች (ሳይነስ) የድምፃችንን ድምፅ ሬዞናንስ ስለሚነኩ ነው። አፍንጫው ሲዘጋ ይህ ሬዞናንስ ይለወጣል፣ እና ድምፁ የተለየ ይመስላል።
አፍንጫው እንዴት እንደሚፈጠር እስቲ እንመልከት።
አፍንጫው ከውጭ ከሚታየው በላይ በጣም ውስብስብ ነው። በሁለት ክፍሎች እንከፋፍለው፤ ውጫዊው ክፍል እና ውስጣዊው ክፍል።
የአፍንጫ ውጫዊ ክፍሎች
እነዚህ በመስታወት ስንመለከት የምናያቸው ክፍሎች ናቸው። በዋናነት ከአጥንት፣ ከ cartilage እና ከቅባት ቲሹ የተሠሩ ናቸው።
- የአፍንጫ ሥር፡- ከፊት ጋር የሚገናኝበት የአፍንጫ የላይኛው ክፍል፣ በሁለቱ ቅንድቦች መካከል።
- የአፍንጫ ጫፍ ፡ የአፍንጫው የታችኛው ክፍል። የአፍንጫ ቀዳዳዎች የሚገኙበት ክብ ጫፍ።
- የአፍንጫ ዶርሰም፡- የአፍንጫው መካከለኛ ክፍል ከመሠረቱና ከጫፉ መካከል። ብዙ ሰዎች ይህንን "የአፍንጫ ድልድይ" ብለው ይጠሩታል።
የእያንዳንዱ ሰው የአፍንጫ ቅርፅ የተለያየ ነው። ለዚህ ዋነኛው ምክንያት የእነዚህ አጥንቶችና የ cartilage ቅርፅና መጠን ነው። እንደ አሻራችን ሁሉ ልዩ ነው።
በአፍንጫ ውስጥ ያለው ውስብስብ ዓለም
በአፍንጫ ውስጥ ያሉት መዋቅሮች የአፍንጫውን ዋና ዋና ተግባራት ያከናውናሉ። እነዚህን በጠረጴዛ እርዳታ እንረዳቸው።
| ውስጣዊ ክፍል | የእሱ ተግባር |
|---|---|
| የአፍንጫ ቀዳዳዎች/ናሬስ | አየር ወደ ሰውነት የሚገባበትና የሚወጣበት ሁለት ክፍተቶች። |
| የአፍንጫ ቀዳዳዎች | በአፍንጫ ቀዳዳዎች ውስጥ ያሉት ሁለት ባዶ ቦታዎች። አየር በእነዚህ ውስጥ ያልፋል። እነዚህም አክታ የሚያመነጩ የ mucous membranes ተሸፍነዋል። |
| የአፍንጫ ግድግዳ (ሴፕተም) | ሁለቱን የአፍንጫ ክፍተቶች እርስ በእርስ የሚለያዩ ከአጥንትና ከ cartilage የተሠራ መካከለኛ ግድግዳ። |
| የአፍንጫ ፀጉሮች | እንደ ትላልቅ የአቧራ ቅንጣቶች እና በአየር ውስጥ ያሉ ነፍሳት ወደ አፍንጫ እንዳይገቡ የሚከላከል የመጀመሪያው የመከላከያ እርምጃ። |
| ሲሊያ | እነዚህ ከአፍንጫ ፀጉሮች ይልቅ በጣም ቀጭን፣ ፋይበር የሚመስሉ መዋቅሮች ናቸው። ያለማቋረጥ በተመሳሳይ አቅጣጫ ይንቀሳቀሳሉ፣ በ mucous membrane ውስጥ የተጣበቁ ጥቃቅን የአቧራ ቅንጣቶችን እና ጀርሞችን ወደ ጉሮሮ ይገፋሉ። ከዚያም እንዋጣቸዋለን ወይም እንተፋቸዋለን። |
| ተርባይኖች (ተርባይኖች/ኮንቻኤ) | በአፍንጫው ግድግዳ ላይ የአጥንት እጥፋት። እነዚህም አየር የሚያልፍበትን የገጽታ ስፋት ይጨምራሉ፣ ይህም አየርን ለማሞቅና ለማድረቅ ተጨማሪ ቦታ ይሰጣል። |
| የፓራናሳል ሳይነስ | በአፍንጫ ዙሪያ ባለው የፊት አጥንት ውስጥ በአየር የተሞሉ ክፍተቶች። እነዚህ ክፍተቶች አፍንጫውን እርጥበት እንዲይዝ ለማድረግ አክታን ይፈጥራሉ። የሳይነስ በሽታ የሚከሰተው በእነዚህ ክፍተቶች ውስጥ በሚከሰት ኢንፌክሽን ነው። |
| የማሽተት ነርቮች | በአፍንጫው የላይኛው ክፍል ላይ የሚገኙት እነዚህ ልዩ የነርቭ ሴሎች ሽታዎችን የሚለዩ እና ወደ አንጎል መልዕክቶችን የሚያስተላልፉ ናቸው። |
በአፍንጫ ውስጥ በጣም የተለመዱ በሽታዎች እና ሁኔታዎች ምንድናቸው?
በሕይወታቸው ውስጥ ቢያንስ አንድ ጊዜ የአፍንጫ ችግር ያላጋጠመው ሰው የለም ማለት ይቻላል። የአፍንጫ መታፈን ከእነዚህ ውስጥ በጣም የተለመደ ነው። መንስኤው ቫይረስ፣ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን (እንደ ጉንፋን) ወይም አለርጂ ሊሆን ይችላል። በተጨማሪም፣ አፍንጫን የሚነኩ ሌሎች በርካታ ሁኔታዎች አሉ።
| ሁኔታ | ቀላል ማብራሪያ |
|---|---|
| የተሰበረ አፍንጫ | ስፖርት በሚጫወቱበት ጊዜ በአደጋ፣ በመውደቅ ወይም በመንቀጥቀጥ ምክንያት የአፍንጫ አጥንት ወይም የ cartilage ስብራት። |
| ሥር የሰደደ የሳይነስ በሽታ | ለሳምንታት ወይም ለወራት የሚቆይ በአፍንጫ ዙሪያ የሚፈጠር የሳይነስ ቀዳዳ ኢንፌክሽን። ምልክቶቹ የፊት ህመም፣ ትኩሳት እና ወፍራም አክታ ያካትታሉ። |
| የተዛባ ሴፕተም | ሁለቱን የአፍንጫ ክፍተቶች በአንድ በኩል የሚለያይ የሴፕተም መዛባት። ይህ በተደጋጋሚ የአፍንጫ መታፈን እና ማንኮራፋት ሊያስከትል ይችላል። |
| አለርጂ (የሣር ትኩሳት / የአለርጂክ ሪህኒስ) | ለአቧራ፣ ለአበባ ዱቄት፣ ለእንስሳት ፀጉር፣ ወዘተ የአፍንጫ ምላሽ። ምልክቶቹ በተደጋጋሚ ማስነጠስ፣ የአፍንጫ ፍሳሽ እና የሚያሳክክ አፍንጫ እና አይን ያካትታሉ። |
| የአፍንጫ ፖሊፕ | በአፍንጫ ቀዳዳ ወይም በሳይነስ ውስጥ ህመም የሌለባቸው፣ ለስላሳ እድገቶች። እነዚህ እድገቶች ሲበዙ፣ የመተንፈስ ችግርን ሊያስተጓጉሉ ይችላሉ። |
| የአፍንጫ ደም መፍሰስ / ኤፒስታክሲስ | የደም መፍሰስ የሚከሰተው በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ስስ የደም ሥሮች ሲፈነዱ ነው። ይህ የሚከሰተው ከመጠን በላይ ድርቀት፣ ከመጠን በላይ የአፍንጫ መምጠጥ ወይም ሌሎች የጤና ችግሮች በመኖራቸው ነው። |
እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት?
በአፍንጫዎ ላይ ችግር ካለ፣ ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡
- ሳል
- የማሽተት ስሜት ማጣት ወይም መቀነስ (አኖስሚያ)
- በአፍንጫ እና ፊት ዙሪያ ህመም ወይም ግፊት መሰማት
- የአፍንጫ መድረቅ (postnasal lipoid)
- የአፍንጫ ፍሳሽ (ሪኖርያ)
- ተደጋጋሚ ማስነጠስ
- የጉሮሮ ህመም
- የአፍንጫ መታፈን፣ የክብደት ስሜት
የአፍንጫ ችግርን ለማከም የሚረዱ ዘዴዎች ምንድናቸው?
የአፍንጫ ችግር ሕክምና የሚወሰነው በምክንያቱ ላይ ነው። ለቀላል ጉንፋን በቂ እረፍት ማግኘትና ሞቅ ያለ ፈሳሽ መጠጣት በቂ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሁኔታዎች የሕክምና እርዳታ ያስፈልጋቸዋል።
- መድሃኒቶች ፡ ዶክተሮች ለአለርጂዎች እና ለአፍንጫ መጨናነቅ የአፍንጫ መጨናነቅ ማስታገሻዎችን ይመክራሉ። እነዚህን መድሃኒቶች ሁልጊዜ በሕክምና ምክር ብቻ መጠቀም አስፈላጊ ነው።
- የአፍንጫ ኢንዶስኮፒ፡- ካሜራ ወደ አፍንጫው የሚገባ ቀጭን ቱቦ ውስጡን ለመመርመር ይረዳል። ይህ በሽታዎችን ለመመርመር እና አንዳንድ ህክምናዎችን ለማከናወን ይረዳል።
- ቀዶ ጥገና፡- አንዳንድ ሁኔታዎች ቀዶ ጥገና ያስፈልጋቸዋል።
- ሴፕቶፕላስቲ፡- የተዛባ የአፍንጫ ሴፕተምን ለማስተካከል የሚደረግ ቀዶ ጥገና።
- ራይኖፕላስቲ ፡ የአፍንጫ ቅርፅን ለመቀየር የሚደረግ ቀዶ ጥገና።
- የሳይነስ ቀዶ ጥገና፡- ሥር የሰደደ የሳይነስ ኢንፌክሽንን ለማከም የሚደረግ ቀዶ ጥገና።
አፍንጫዎን ጤናማ እንዴት መጠበቅ ይችላሉ?
"መከላከል ከመፈወስ ይሻላል" ይላሉ። ስለዚህ አፍንጫችንን ጤናማ ለማድረግ ማድረግ የምንችላቸው ጥቂት ቀላል ነገሮች አሉ።
- ማጨስን ያስወግዱ፡- ማጨስና ለሲጋራ ጭስ መጋለጥ የአፍንጫን ስስ ሕብረ ሕዋሳት ይጎዳል።
- የአፍንጫ ፀጉርን ሲያስወግዱ ይጠንቀቁ ፡ የአፍንጫ ፀጉር የመከላከያ ስርዓታችን አካል ነው። ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አይመከርም። አስፈላጊ ከሆነ የሚታየውን ክፍል በመቀስ በጥንቃቄ ይከርክሙት።
- ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- ሰውነት በቂ ውሃ ሲያገኝ፣ በአፍንጫው ውስጥ ያሉት የ mucous membranes እርጥብ እና ጤናማ ሆነው ይቆያሉ።
- ቤትዎን ንጹህ ያድርጉት ፡ አቧራ እና ሌሎች አለርጂዎችን ለመቀነስ ቤትዎን አዘውትረው ያጽዱ። የአልጋ ልብሶችን እና ሌሎች እቃዎችን በተደጋጋሚ ይታጠቡ።
- የአፍንጫ መስኖ፡- አቧራማ በሆነ አካባቢ የሚሰሩ ከሆነ ወይም አለርጂ ካለብዎት አፍንጫዎን በጨው በማጠብ ንፁህ ማድረግ ይችላሉ። በፋርማሲዎች ውስጥ የሚገኙትን የሳላይን የአፍንጫ ስፕሬይ ወይም የኔቲ ማሰሮ መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ እነዚህን ሲጠቀሙ ትክክለኛውን አሰራር መከተል አስፈላጊ ነው።
- በአየር ውስጥ እርጥበትን ይጠብቁ፡- በተለይም በአየር ማቀዝቀዣ ክፍሎች ውስጥ ከሆኑ አየሩ ሊደርቅ ይችላል። እርጥበት ማድረቂያ በመጠቀም እርጥበትን ወደ አየር ማከል ይችላሉ።
ዶክተር ማየት የሚያስፈልግህ መቼ ነው?
የተለመደው ጉንፋን በጥቂት ቀናት ውስጥ ካልተሻሻለ ወይም ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለ ሐኪም ማየት በጣም አስፈላጊ ነው፡
- በተደጋጋሚ የአፍንጫ ደም መፍሰስ ካለብዎት።
- የኢንፌክሽን ምልክቶች ካሉ (ትኩሳት፣ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ወፍራም ንፍጥ)።
- በፊትዎ ወይም በሳይነስ አካባቢ ከባድ ህመም ወይም ግፊት ካለብዎት።
- በአፍንጫ መጨናነቅ ምክንያት እንቅልፍ ከተስተጓጎለ (እንደ ከባድ ማንኮራፋት ወይም የእንቅልፍ አፕኒያ ያሉ ሁኔታዎች)።
- የአፍንጫዎ ገጽታ ወይም ከአደጋ በኋላ የተለወጠ ከሆነ የሚያሳስብዎት ነገር።
የአፍንጫ ችግርን ችላ አትበሉ። ይህ የከባድ በሽታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ማንኛውም ጥርጣሬ ካለዎት ወዲያውኑ ዶክተርዎን ያማክሩ።
አሁን አፍንጫችን ለሰውነታችን ምን ያህል ጠቃሚ እንደሆነ ተረድተህ ይሆናል፣ ምንም እንኳን ሁልጊዜ የምንጠቀምበት ቢሆንም፣ ግን ብዙም አናስብበትም። ስለዚህ፣ አፍንጫችንን ጤናማ ማድረግ ለአጠቃላይ ጤንነታችን ትልቅ እገዛ ነው።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- አፍንጫ አየርን ለመተንፈስ፣ ለማሽተት፣ አየሩን ለማጣራት፣ ለማሞቅ እና ድምፃችንን ለመምራት የሚረዳ አስፈላጊ አካል ነው።
- በአፍንጫ ውስጥ ያሉት ሲሊያ እና የ mucous membranes ከጀርሞች እና ከአቧራ የሚከላከል ጠቃሚ የመከላከያ ስርዓት ሆነው ያገለግላሉ።
- እንደ ተደጋጋሚ የአፍንጫ መታፈን፣ የአፍንጫ ደም መፍሰስ፣ የፊት ህመም ወይም ሽታ ማጣት ያሉ ምልክቶችን ችላ አትበሉ።
- እንደ ማጨስን ማስወገድ፣ ብዙ ውሃ መጠጣት እና ቤትዎን ንጽህና መጠበቅ ያሉ ቀላል ልማዶች የአፍንጫ ጤናን ለመጠበቅ ይረዳሉ።
- ከአፍንጫ ጋር የተያያዘ ማንኛውም ችግር ካለ፣ በተለይም ለረጅም ጊዜ ከቀጠለ ሐኪምዎን ያማክሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር