የጉሮሮ ህመም አለቦት? የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች

የጉሮሮ ህመም ብዙ ጊዜ የሚያጋጥመን በጣም የሚያበሳጭ የጤና ችግር ነው። ጠዋት ስንነቃ የጉሮሮ መቧጨር፣ ምግብ ስንዋጥ ወይም ውሃ ስንጠጣ የሚሰማን ህመም... ሁላችንም ይህንን ስሜት አጋጥሞናል አይደል? ስለዚህ፣ ዛሬ ይህ የጉሮሮ ህመም ለምን እንደሚከሰት፣ በቤት ውስጥ እንዴት እፎይታ ማግኘት እንደምንችል እና ዶክተር የምናይበት ጊዜ ሲደርስ እንነጋገራለን።

የጉሮሮ ህመም በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የጉሮሮ ህመም የጉሮሮ ጀርባችን ማለትም የጉሮሮ ፍርፋሪ እብጠት ነው። ልክ ቆዳችን ሲጎዳ ፣ ቀይ፣ ያብጣል እና ያማል። ለዚህ ሁለት ዋና ዋና ምክንያቶች አሉ። 1. የቫይረስ ኢንፌክሽኖች ፡- ብዙውን ጊዜ ከሚደርሰን የተለመደው ጉንፋን እና ፍሉ ጋር ተመሳሳይ ነው። አብዛኛዎቹ የጉሮሮ ህመም የሚከሰቱት በቫይረስ ነው። እንዲህ ዓይነቱ የቫይረስ ኢንፌክሽን ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሱ ይጠፋል። 2. የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች፡- ይህ ትንሽ የተለየ ነው። በባክቴሪያ የሚከሰተውን የጉሮሮ ህመም `( ስትሬፕኮከስ ፒዮጅኔስ)``(ስትሬፕ ጉሮሮ)` ብለን እንጠራዋለን። በዚህ ሁኔታ፣ በዶክተር የታዘዘልዎትን አንቲባዮቲኮችን መውሰድ ያስፈልግዎታል።

የጉሮሮ ህመም ሌሎች ምክንያቶች

ከቫይረሶች እና ባክቴሪያዎች በተጨማሪ የጉሮሮ ህመም በሌሎች በርካታ ምክንያቶች ሊከሰት ይችላል።

• የአሲድ ሪፍሉክስ፡- ከሆድ የሚወጣው አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ገብቶ ጉሮሮውን ሊያበሳጭ ይችላል፣ ይህም የማቃጠል ስሜትና ህመም ያስከትላል።
• አለርጂዎች ፡- እንደ አቧራ፣ የአበባ ዱቄት ፣ ሻጋታ እና የእንስሳት ፀጉር ላሉ ነገሮች የሚደርስ አለርጂ የጉሮሮ መቧጨር እና ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• ደረቅ አየር፡- በተለይም በአየር ማቀዝቀዣ ክፍሎች ውስጥ ብዙ ጊዜ ሲያሳልፉ በአየር ውስጥ ያለው ደረቅነት የጉሮሮ መድረቅ እና የጉሮሮ ህመም ሊያስከትል ይችላል።
• ለጉሮሮ ጎጂ የሆኑ ነገሮች ፡ ማጨስ፣ የአየር ብክለት፣ ቅመም የበዛባቸው ምግቦች እና አልኮል የጉሮሮ ስስ ሕብረ ሕዋሳትን ሊጎዱ እና ህመም ሊያስከትሉ ይችላሉ።
• የጡንቻ ውጥረት፡- የማያቋርጥ ጩኸትና ጮክ ብሎ መዘመር የጉሮሮ ጡንቻዎች እንዲደክሙና እንዲታመሙ ሊያደርግ ይችላል።
• ሌሎች የሕክምና ሁኔታዎች ፡ የጉሮሮ ህመም እንደ ኤችአይቪ ያሉ የበሽታ መከላከያዎችን የሚገቱ በሽታዎች እና አልፎ አልፎ የጉሮሮ ካንሰር ምልክቶች ሆነው ሊከሰቱ ይችላሉ።

የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ቀላል ነገሮች ብዙውን ጊዜ በቫይረሶች የሚከሰቱትን የቫይረስ የጉሮሮ ህመምን በእጅጉ ያስታግሳሉ።

በቂ እረፍት ያግኙ እና ፈሳሽ ይጠጡ።

ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። ሰውነትዎን ጥሩ እረፍት መስጠት ከበሽታው በፍጥነት እንዲያገግሙ ይረዳዎታል። እንዲሁም እንደ ውሃ፣ ሙቅ ውሃ፣ ገንፎ እና የዶሮ ሾርባ ያሉ ብዙ ፈሳሾችን ይጠጡ። ይህ ድርቀትን ለመከላከል እና ጉሮሮዎን እርጥበት እንዲኖረው ይረዳል። ነገር ግን ቡና፣ ሻይ (ካፌይን ያለው) እና አልኮል አይጠጡ። ሰውነትዎን የበለጠ ሊያደርቁ ይችላሉ።

በጨው ውሃ የተነከረ ጉሮሮ ይጉመጥመጡ

ይህ በጣም ቀላል ሆኖም ግን በጣም ውጤታማ ዘዴ ነው። ግማሽ የሻይ ማንኪያ ጨው በአንድ ብርጭቆ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይቀልጡት እና በቀን ብዙ ጊዜ ይጉረመርሙት። የጨው ውሃ የጉሮሮ እብጠትን ይቀንሳል፣ ቫይረሱን ለማስወገድ ይረዳል፣ እና በጉሮሮ ውስጥ የተጣበቀውን አክታ ለማስወገድ ይረዳል።

ማር በጣም ጥሩ መድኃኒት ነው።

የማር ፀረ-ብግነት እና ፀረ-ተሕዋስያን ባህሪያትአዎ። ጉሮሮዎን በጣም ጥሩ ስሜት እንዲሰማዎት ያደርጋል። አንድ የሻይ ማንኪያ ማርና ጥቂት የሎሚ ጠብታዎችን በአንድ ኩባያ ሙቅ ውሃ ውስጥ ይጨምሩና ቀስ ብለው ይጠጡት።

ጉሮሮውን የሚያረጋጉ ነገሮች

• ሎዘንጅስ፡- ጉሮሮዎን ለማረጋጋት እና ጊዜያዊ እፎይታ ለመስጠት ከተዘጋጁ ፋርማሲዎች ሎዘንጅዎችን መግዛት ይችላሉ። በእነዚህ ሎዘንጅዎች ውስጥ ያለው ሜንቶል በጉሮሮ ውስጥ የሚወዛወዝ ስሜት ሊሰጥ ይችላል፣ ይህም እፎይታ ሊሰጥ ይችላል።
• የበረዶ ኩቦች ወይም የበረዶ ኩቦች፡- የበረዶ ኩብ ወይም የበረዶ ኩብ መምጠጥ የጉሮሮ ህመምን ለማስታገስ ይረዳል።

የአየር እርጥበት እና ንፅህና

በክፍልዎ ውስጥ እርጥበት ማድረቂያ መጠቀም በአየር ውስጥ ያለውን እርጥበት መጠን ለመቀነስ እና የጉሮሮ ድርቀት አደጋን ለመቀነስ ይረዳል። በአማራጭ፣ ለጥቂት ደቂቃዎች በእንፋሎት መታጠቢያ ቤት ውስጥ ሙቅ ውሃ ባለበት መቀመጥ ይችላሉ። እንዲሁም ከጭስ እና ከጠጣር ኬሚካሎች ይራቁ።

የሕፃን የጉሮሮ ህመም ምን ታደርጋለህ?

ልጆች ከላይ የተጠቀሱትን ብዙ ተግባራትም ሊያከናውኑ ይችላሉ፣ ነገር ግን እንደ እድሜያቸው ማወቅ ያለባቸው ጥቂት ነገሮች አሉ።

ዶክተር መቼ ማየት እንዳለበት

የጉሮሮ ህመምዎ ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት የቤት ውስጥ ህክምና በኋላ ካልተሻሻለ ወይም ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። እነዚህ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ምልክቶች ሊሆኑ ይችላሉ (ስትሬፕ ጉሮሮ)።

• ከፍተኛ ትኩሳት ካለብዎት።
• በአንገቱ ፊት ለፊት ያሉት የሊምፍ ኖዶች እብጠት ካለባቸው።
• በሚዋጥበት ጊዜ ከባድ ህመም ካለ።
• በአፍ ውስጥ እና በአፍ ጣሪያ ላይ ትናንሽ ቀይ ነጠብጣቦች ካሉ።
• የቶንሲል ድንጋዮቹ በጣም ቀይ እና ያበጡ ከሆነ።

በዚህ ሁኔታ ዶክተሩ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን መኖሩን ለማረጋገጥ ከጉሮሮ ጀርባ የጉሮሮ ማጽጃ ያወጣል። ከተያዘ፣ ለ10 ቀናት ያህል አንቲባዮቲኮችን ያዝዛሉ። ህመሙ ብዙም ከባድ ባይሆንም እንኳ ሙሉውን የመድኃኒት ሂደት ማጠናቀቅ አስፈላጊ ነው።

ወደ ድንገተኛ ሕክምና ክፍል (ETU) መቼ መሄድ እንዳለቦት

እርስዎ ወይም ልጅዎ ከሚከተሉት ከባድ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ ወዲያውኑ በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።

• የመተንፈስ ችግር ካለብዎት።
• ምግብና መጠጥ መዋጥ በጣም ከባድ ከሆነ ።
• ከመጠን በላይ የምራቅ መብዛት (በተለይም በልጆች ላይ)፣ የመናገር ችግር ወይም አንገትን ለማዞር አስቸጋሪ የሚያደርግ ህመም ካለ።
• ህመሙ ከጥቂት ቀናት በላይ ከቀጠለ።

የጉሮሮ ህመም፣ የጉሮሮ ህመም፣ የጉሮሮ ህመም፣ የቤት ውስጥ መድሃኒቶች፣ በልጆች ላይ የጉሮሮ ህመም፣ የጨው ውሃ