የትከሻ ህመምዎን በተመለከተ ስለ ኦብራይን ምርመራ የበለጠ እንማር።

የትከሻ ህመም ሲሰማን የዕለት ተዕለት ተግባራችንን በአግባቡ እንኳን ማከናወን አንችልም አይደል? አንዳንድ ጊዜ እጃችንን ማንሳት አንችልም፣ ልብስ መቀየር ከባድ ነው፣ ወይም የሆነ ነገር ስናነሳ ህመሙ የማይቋቋመው ነው። እንደዚህ አይነት ዶክተር ሲያዩ፣ የትከሻ ህመምዎን መንስኤ ለማወቅ የተለያዩ ነገሮችን ይፈትሻል። ልክ ነው፣ የኦብራይን ምርመራ በትከሻዎ ላይ ምን ችግር እንዳለ በትክክል ለመረዳት ቀላል፣ ግን በጣም አስፈላጊ ምርመራ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የኦብራይን ፈተና ምንድን ነው?

የኦብራይን ምርመራ ዶክተርዎ የትከሻዎን ህመም የሚያስከትለውን ለማወቅ የሚጠቀምበት ቀላል የአካል ምርመራ ነው። የኤክስሬይ ወይም የደም ምርመራ አይደለም። ይህም ዶክተርዎ ክንድዎን በተወሰኑ ቦታዎች ላይ ማስቀመጥ፣ ትንሽ ግፊት ማድረግ እና ህመም የሚሰማዎት መሆኑን ማረጋገጥን ያካትታል። ይህ 'አክቲቭ ኮምፕሬሽን test' ተብሎም ይጠራል።

ይህ ምርመራ የትከሻ መገጣጠሚያ ሁለት የተወሰኑ ክፍሎች ስላሉት ችግሮች ፍንጭ ሊሰጥ ይችላል፤ እነሱም፡

1. በትከሻው የ cartilage ውስጥ ያለ እንባ፣ በተለይም ላብረም (ላብራል እንባ) በሚባል ክፍል ላይ ያለ እንባ።

2. በትከሻው አናት ላይ የሚገኘው የአክሮሚዮክላቪኩላር (AC) መገጣጠሚያ ችግር።

ይህ ምርመራ በተለያዩ የጤና ባለሙያዎች ሊከናወን ይችላል። ለምሳሌ፡

• የአጥንት ህክምና ባለሙያዎች
• የፊዚካል ቴራፒስቶች
• የአትሌቲክስ አሰልጣኞች
• የቤተሰብ ዶክተርዎ (ዋና የጤና እንክብካቤ አቅራቢዎች)

ይህ ምርመራ ለምን ይደረጋል? የትከሻውን ክፍሎች የሚመለከተው የትኞቹን ነው?

ይህንን ለመረዳት በመጀመሪያ ስለ ትከሻችን ትንሽ ማወቅ አለብን። ትከሻችንን በጣም ውስብስብ እና ባለብዙ አቅጣጫ ማሽን አድርገን አስቡት። በርካታ ዋና ዋና ክፍሎች አሉት። የኦብራይን ፈተና በተለይ በእነዚህ ሁለት ክፍሎች ላይ ያተኩራል።

1. የኤሲ መገጣጠሚያ (አክሮሚዮክላቪኩላር መገጣጠሚያ)

የአንገት አጥንታችን (ክላቭክል) ከትከሻ አጥንታችን አናት (ስካፑላ) ጋር የሚገናኝበት ቦታ ይህ ነው። በቀላል አነጋገር፣ ይህ ሁለት አጥንቶች የሚገናኙበት መገጣጠሚያ ነው፣ እጅዎን በትከሻዎ አናት ላይ ካደረጉት ሊሰማዎት ይችላል። የኦብራይን ምርመራ እንደ የካርቲሌጅ መጥፋት፣ የመገጣጠሚያ መለያየት ወይም በዚህ መገጣጠሚያ ላይ ያለ ችግር ያሉ ችግሮችን ለመለየት ይረዳል።

2. ላብሩም

የትከሻ መገጣጠሚያችን 'ኳስ-እና-ሶኬት' መገጣጠሚያ ነው። ማለትም የላይኛው የክንድ አጥንታችን (ሁመረስ) ኳስ የሚመስል ክፍል በትከሻ አጥንታችን (ስካፑላ) ውስጥ እንደ ኩባያ የሚመስል ክፍል ውስጥ ይገባል። ላብሩም ይህንን ኩባያ የሚከብብ ወፍራም የጎማ መሰል የ cartilage ቁራጭ ነው። እንደ መከላከያ ሆኖ የሚያገለግል ሲሆን ኳሱ የተረጋጋ እንዲሆን እና ከጽዋው ውስጥ እንዳይወጣ ይረዳል።

አንዳንድ ጊዜ ይህ ላብረም በአደጋ ወይም በስፖርት ወቅት ሊቀደድ ይችላል። በተለይም የላይኛው ክፍል ሲቀደድ የSLAP እንባ ይባላል።እንዲሁም «(ሱፐር ላብሩም፣ ከኋላ በኩል)» ተብሎም ይጠራል። የኦብራይን ምርመራም እንዲህ አይነት እንባ መኖሩን ፍንጭ ሊሰጥ ይችላል።

ይህንን ፈተና እንዴት ማድረግ ይቻላል? ደረጃ በደረጃ

ይህ ምርመራ በጣም ቀላል ነው። ለእሱ ምንም አይነት ልዩ ዝግጅት አያስፈልግዎትም። ዶክተሩ ቁጭ ብለው ወይም ቆመው እነዚህን ደረጃዎች እንዲከተሉ ይጠይቅዎታል። ሁለት ዋና ዋና ክፍሎችን ያቀፈ ነው።

የመጀመሪያ ደረጃ (አውራ ጣት ወደ ታች)

1. ክንድዎን ከፍ ያድርጉ፡- ክንድዎን ከህመምዎ ጎን በቀጥታ ከፊትዎ በኩል ወደ ላይ ያንሱ፣ ከወለሉ ጋር ትይዩ (90 ዲግሪ)። ክርንዎን ሙሉ በሙሉ ቀጥ አድርገው ያቆዩ።

2. እጅዎን ወደ ውስጥ ያስገቡ ፡ አሁን ያነሳውን እጅዎን በትንሹ ወደ ሰውነትዎ (ከ10-15 ዲግሪ አካባቢ) ይዘው ይምጡ።

3. እጅዎን ያዙሩ፡- በመቀጠል፣ እጅዎን ከውሃ ጠርሙስ ውሃ እንደሚያፈሱት ያህል ወደ ውስጥ ያዙሩት፣ አውራ ጣትዎ ወደ ታች እየጠቆመ የእጅዎን ጀርባ ወደ ሌላኛው እጅዎ እያዞሩ። ይህ "ፕሮኔሽን" ይባላል።

4. ግፊቱን ይቋቋሙ ፡ አሁን ዶክተሩ የእጅ አንጓዎን በቀኝ በኩል ይዞ እጅዎን ወደታች ይጭናል። ማድረግ ያለብዎት ግፊቱን መቋቋም ነው፣ ማለትም እጅዎን ወደታች ከመተው ይልቅ ወደ ላይ ለመጫን ይሞክሩ።

ዶክተሩ በዚህ ጊዜ በትከሻዎ ላይ ህመም እየተሰማዎት እንደሆነ ይጠይቅዎታል።

ሁለተኛ ደረጃ (አውራ ጣት ወደ ላይ)

1. የእጅዎን አቀማመጥ ይቀይሩ ፡ አሁን እጅዎን በሌላ አቅጣጫ ያዙሩት። አንድን ሰው የሆነ ነገር እየጠየቁ እንደሆነ ሁሉ መዳፍዎ ወደ ላይ እና አውራ ጣትዎ ወደ ውጭ እየዞረ ነው። ይህ አቀማመጥ `(supination)` ይባላል። እጅዎን ከመሬት ጋር ቀጥ አድርገው ቀጥ አድርገው ቀጥ አድርገው ይያዙት።

2. ግፊቱን እንደገና ይቋቋሙ ፡ ዶክተሩ እንደበፊቱ እጅዎን እንደገና ወደ ታች ይጭነዋል። እጅዎን ከግፊቱ ጋር ለማያያዝ መሞከር አለብዎት።

ዶክተሩም በዚህ ጊዜ ህመሙ እንዴት እንደሆነ ይጠይቃል።

'አዎንታዊ' ውጤት ምን ማለት ነው?

አሁን አስፈላጊው ክፍል ነው። ይህ ምርመራ 'ፖዘቲቭ' ተብሎ የሚጠራው ሁለቱም ሁኔታዎች ከተሟሉ ብቻ ነው፡

• በመጀመሪያ ቦታ ላይ በትከሻዎ ላይ ህመም ሊሰማዎት ይገባል (አውራ ጣትዎ ወደ ታች እየጠቆመ)።
• እንዲሁም፣ በሁለተኛው ቦታ (አውራ ጣቱ ወደ ላይ ሲወጣ)፣ ቀደም ብሎ የሚሰማው ህመም በከፍተኛ ሁኔታ መቀነስ ወይም ሙሉ በሙሉ መጥፋት አለበት።

ይህንን ውጤት የበለጠ ለመረዳት ከታች ያለውን ሰንጠረዥ ይመልከቱ።

ይህ ምርመራ 100% ትክክል ነው? ቀጥሎ ምን ይሆናል?

ይህ ሁላችንም ማወቅ ያለብን ነገር ነው። የኦብራይን ምርመራ ስለ ትከሻ ችግር ፍንጭ የሚሰጥ በጣም ጠቃሚ መሳሪያ ነው። ሆኖም ግን፣ 100% ትክክለኛ እና ትክክለኛ ምርመራ አይደለም። አንዳንድ ጊዜ፣ ጤናማ ትከሻ ያለው ሰው ምንም አይነት ችግር ባይኖረውም ለዚህ ምርመራ አዎንታዊ ምርመራ ሊያደርግ ይችላል።

ዶክተሩ የዚህን ምርመራ ውጤት እንዲሁም የሚከተሉትን ካጤነ በኋላ የመጨረሻ መደምደሚያ ላይ ይደርሳል፡

• የምታቀርቧቸው ዝርዝሮች፡- ህመሙ እንዴት እንደጀመረ፣ ምን ያህል ጊዜ እንደነበረ፣ ምን እንደሚሰማ፣ ወዘተ.
• ሌሎች የአካል ምርመራዎች፡- የትከሻ እንቅስቃሴን እና ጥንካሬን የሚመለከቱ ሌሎች ምርመራዎች።

አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ምርመራውን የበለጠ ለማረጋገጥ ተጨማሪ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

• ኤክስሬይ፣ ሲቲ ስካን ወይም ኤምአርአይ፡- እነዚህ በትከሻ መገጣጠሚያ ውስጥ ያሉትን አጥንቶች፣ የ cartilage እና ጡንቻዎች በግልጽ ማየት ይችላሉ።
• የደም ምርመራዎች፡- ህመሙ የተከሰተው እንደ ሪህ ወይም ሩማቶይድ አርትራይተስ ባሉ ሌሎች በሽታዎች መሆኑን ያረጋግጡ።
• የትከሻ አርትራይተስ፡- ይህ ቀላል ቀዶ ጥገና ነው። ችግሩ ምን እንደሆነ በቀጥታ ለማየት በመገጣጠሚያው ውስጥ በጣም ትንሽ ካሜራ ይገባል።