ለልጅዎም ወተት ታፈስሳላችሁ? (የጡት ማጥባት) ማወቅ ያለብዎት ነገር ሁሉ ይኸውና!

ብዙ ጡት የሚያጠቡ እናቶች ከልጃቸው ርቀው ሲሄዱ የጡት ወተታቸውን ለህፃኑ ይሰጣሉ፣ ለምሳሌ በስራ ላይ እያሉ። ስለዚህ ዛሬ ይህንን ወተት ስለማፍላት እንነጋገራለን፣ ማለትም ስለ ጡት ማፍላት፣ ለእሱ ስለሚውሉት መሳሪያዎች (የጡት ማፍላት)፣ እንዴት እንደሚጠቀሙባቸው እና እንዴት ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ ፓምፕ ማድረግ እንደሚቻል። ስለዚህ ጉዳይ ብዙ ጥያቄዎች ሊኖሩዎት ይገባል፣ አይደል? ለእነሱ መልሶችን ለማግኘት እንሞክር።

ምን አይነት ፓምፕ ለእኔ ተስማሚ ነው?

አሁን ምናልባት "እህህ... ለእኔ የሚስማማኝ ፓምፕ ምን ያህል ነው?" ብለህ እያሰብክ ሊሆን ይችላል። ፓምፑን ምን ያህል ጊዜ ለመጠቀም እንዳሰብክ ላይ የተመሠረተ ነው። በቀላል አነጋገር፣ አልፎ አልፎ ብቻ ፓምፕ ማድረግ የሚያስፈልግህ ከሆነ በእጅ ፓምፕ ጥሩ ምርጫ ነው። ነገር ግን በየጊዜው ወይም ብዙ ጊዜ ፓምፕ ለማድረግ ካሰብክ የኤሌክትሪክ ፓምፕ የተሻለ ምርጫ ነው።

በእጅ የሚሰሩ ፓምፖች

ስለ `(የእጅ ፓምፕ)` ስንናገር፣ እነዚህ ከ`(የኤሌክትሪክ ፓምፕ)` ጋር ሲነፃፀሩ አነስተኛ እና በአንጻራዊነት ርካሽ ናቸው። ብዙውን ጊዜ ከ$50 ያነሰ ዋጋ ያስከፍላሉ፣ ይህም ከ18,000 እስከ 20,000 ሩፒዎች (በአሁኑ የምንዛሪ ተመን መሰረት) ነው። ሆኖም፣ ወተትን ማቃለል ትንሽ የእጅ ጥረት ይጠይቃል እና ትንሽ ተጨማሪ ጊዜ ይወስዳል። ለዚህም ነው እነዚህ አልፎ አልፎ ጥቅም ላይ መዋል ጥሩ ናቸው የሚባለው። ብዙ እናቶች በአደጋ ጊዜ `(የእጅ ፓምፕ)`ን በቤት ውስጥ ያስቀምጣሉ፣ እንደ `ምትኬ`። `(የኤሌክትሪክ ፓምፕ)` ችግር ካለ ወይም ኤሌክትሪክ ከጠፋ፣ ይህ ጠቃሚ እንደሚሆን ያስቡ።

የኤሌክትሪክ ፓምፖች

የኤሌክትሪክ ፓምፖች (አውቶማቲክ ፓምፖች በመባልም የሚታወቁት) ከእጅ ፓምፖች ይልቅ ለመጠቀም በጣም ቀላል ናቸው። ምን እንደሆነ ታውቃለህ? ብዙ ጥረት አያስፈልጋቸውም እና በአንጻራዊነት በፍጥነት ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ። አንዳንድ የኤሌክትሪክ ፓምፖች ከሁለቱም ጡቶች በአንድ ጊዜ እንዲጭኑ ያስችሉዎታል። ይህ ጠቃሚ ጊዜ ይቆጥብልዎታል፣ አይደል? ይህ ብቻ አይደለም፣ ነገር ግን ከሁለቱም ጡቶች በአንድ ጊዜ ውሃ ማጠጣት የወተት አቅርቦትዎን ለመጨመር ይረዳል። የኤሌክትሪክ ፓምፖች በተለያዩ መጠኖች እና ቅጦች ይመጣሉ። ብዙዎቹ ከግድግዳ ሶኬት ጋር ሊሰኩ ወይም ባትሪ በመጠቀም ገመድ አልባ በሆነ መንገድ ጥቅም ላይ ሊውሉ ይችላሉ።

"ፓምፕ" እንዴት ማግኘት እችላለሁ?

በኢንሹራንስ ዕቅድዎ በኩል የጡት ፓምፕ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ይወቁ። አንዳንድ የኢንሹራንስ ዕቅዶች ይህንን ይሸፍናሉ። በአማራጭ፣ ከጡት ማጥባት አማካሪ፣ ከሆስፒታሎች፣ ከአንዳንድ የሕፃናት መደብሮች ወይም በመስመር ላይ መግዛት ወይም መከራየት ይችላሉ።

አስፈላጊ፦አንዳንድ አገሮች ዝቅተኛ ገቢ ላላቸው እናቶች ነፃ ወይም ዝቅተኛ ዋጋ ያላቸውን “ፓምፖች” የሚሰጡ ልዩ ፕሮግራሞች (እንደ “WIC” ያሉ) አሏቸው። በአገራችን ውስጥ ስላሉት እንደዚህ ያሉ ልዩ ፕሮግራሞች ለማወቅ፣ በአካባቢዎ የሚገኘውን የቤተሰብ ጤና አገልግሎት ኦፊሰር (አዋላጅ ኖና) ወይም የጤና እንክብካቤ ኦፊሰር ቢሮ (MOH) ያነጋግሩ። እንዲሁም የተወሰነ እፎይታ ሊያገኙ ይችሉ ይሆናል።

ያገለገለ 'ፓምፕ' መግዛት የተሻለ ነው?

ይህ በፍፁም ጥሩ ሀሳብ አይደለም ። ከሌላ ሰው ጥቅም ላይ የዋለ `(የጡት ፓምፕ)` አይበደሩ ወይም አይክፈሉ። ምክንያቱ ከቀድሞው ተጠቃሚ የተገኙ ባክቴሪያዎች እና ቫይረሶች በ`ፓምፑ` ውስጥ ሊኖሩ ስለሚችሉ ነው። ምንም ያህል ብታጸዷቸው ወይም ብታጸዷቸው ሙሉ በሙሉ አይወገዱም። ይህ የሕፃንዎን ጤና የመጉዳት ከፍተኛ እድል አለው።

ይሁን እንጂ፣ በሆስፒታል ደረጃ ጥቅም ላይ የሚውሉ "የሆስፒታል ደረጃ ፓምፖች" የሚባል ልዩ የፓምፕ አይነት አለ። እነዚህ ፓምፖች ለብዙ ሰዎች ጥቅም ላይ እንዲውሉ ተደርገው የተነደፉ ናቸው። ሆኖም፣ በዚህ መንገድ ጥቅም ላይ ቢውሉም እንኳ፣ እያንዳንዷ እናት የራሷን "የመለዋወጫ ኪት" ትጠቀማለች። ይህም የጀርሞችን የመዛመት አደጋ ይቀንሳል።

ህፃኑ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ጡት ማጥባት ያስፈልግዎታል?

ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ወተት ማፍላት የሚያስፈልግዎት አንዳንድ ሁኔታዎች አሉ። ለምሳሌ፡

• ልጅዎ ያለጊዜው የተወለደ ከሆነ ('ቀደም ብሎ የተወለደ') ወይም ከጡት በቀጥታ ጡት ማጥባት አስቸጋሪ የሚያደርግ የጤና እክል ካለበት።
• እርስዎ እና ህፃኑ በሆነ ምክንያት መለያየት ካለብዎት።

በዚህ ሁኔታ፣ ልጅዎ ከተወለደ በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ ሁለት ሰዓታት ውስጥ ጡቶችዎን በእጅዎ ይግለጹ። ከዚያም በየ2-3 ሰዓቱ ጡት ማጥባት ይጀምሩ። ከተቻለ፣ የሆስፒታል ደረጃ ፓምፕ ወይም ጥሩ የኤሌክትሪክ ፓምፕ ይጠቀሙ። በመጀመሪያዎቹ ቀናት፣ ኮሎስትረም (እንዲሁም "የመጀመሪያ ወተት" ወይም "ፎርሚልክ" ተብሎ የሚጠራው) የሚባለውን ወፍራምና ወፍራም ወተት ትንሽ መጠን ብቻ ይጭናሉ። ስለሱ አይጨነቁ። ጡት ማጥባትዎን ሲቀጥሉ፣ የወተት አቅርቦትዎ ቀስ በቀስ ይጨምራል።

ይሁን እንጂ፣ ልጅዎ ጡት እያጠባ እና ክብደቱ በደንብ እያደገ ከሆነ፣ ከተወለደ በኋላ ወዲያውኑ ጡት ማጥባት አያስፈልግም ። አንዳንድ እናቶች "ወተቴን ወዲያውኑ ማፍሰስ እና ማከማቸት አለብኝ" ብለው ሊያስቡ ይችላሉ። ግን ያ ጥሩ ሀሳብ አይደለም። ይህ ከመጠን በላይ አቅርቦት ሊያስከትል ይችላል። ይህ ጡቶችዎ እንዲሞሉ፣ እንዲጠጡ እና እንዲታመሙ ሊያደርግ ይችላል።

ወተት ለመሰብሰብ ጡት ማጥባት ለመጀመር በጣም ጥሩው ጊዜ መቼ ነው?

ከወሊድ ፈቃድ በኋላ ወደ ሥራ የምትመለሱ ከሆነ ወይም ለተወሰነ ጊዜ ከሕፃንዎ ርቀው ለመቆየት ካሰቡ፣ ከዚያ ቀን ሁለት ሳምንት ቀደም ብሎ ፓምፑን መምጠጥ መጀመር ጥሩ ሀሳብ ነው። ይህም ፓምፑን ለመልመድ እና መጠቀምን ለመልመድ ጊዜ ይሰጥዎታል። ልጅዎ ከጠርሙስ መጠጣትን እንዲለምድም ይረዳዋል።

አንዲት እናት የምታጠጣው የወተት መጠን ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። በመጀመሪያዎቹ ቀናት ጠርሙስ ለመሙላት የሚያስችል በቂ ወተት ማፍሰስ ላይችሉ ይችላሉ። ተስፋ አትቁረጡ። ለተወሰነ ጊዜ ጡት ማጥባት ይረዳል። አንዳንድ እናቶች ከልጃቸው ጋር ሲሆኑ፣ የልጃቸውን ፎቶ ሲመለከቱ ወይም የልጃቸውን ልብስ ሲሸቱ ተጨማሪ ወተት እንደሚጠጡ ይናገራሉ። ጡት ማጥባትን ለመልመድ የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ቢችልም፣ እርስዎ ከእነሱ ጋር ባይሆኑም እንኳ ልጅዎን ጡት ለማጥባት ጥሩ መንገድ ነው።

ወተት ማፍሰስ ስለሚችሉት መጠን ማንኛውም ስጋት ወይም ጥርጣሬ ካለዎት፣ የጡት ማጥባት አማካሪዎን ወይም የቤተሰብ ዶክተርዎን ማነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ፓምፕ ማድረግን እንዴት ቀላል ማድረግ ይቻላል?

ሰውነትዎ (እና አእምሮዎ) ያለ ልጅዎ እርዳታ ወተት ማምረትን ለመለማመድ የተወሰነ ልምምድ እና ጊዜ ይወስዳል፣ ማለትም ልጅዎ በቀጥታ ሳይጠባ። ቧንቧ ለመምጠጥ የሚረዱዎት አንዳንድ ትናንሽ ነገሮች እነሆ፡

• ምቹ ቦታ ይፈልጉና ዘና ይበሉ፡- ስለ ፓምፕ የሚጨነቁ፣ የሚጨነቁ ወይም የሚጨነቁ ከሆነ፣ የጭንቀት ስሜትዎን ሊጎዳ ይችላል። ስለዚህ እንደ ወንበር ወይም አልጋ ባሉ ምቹ ቦታዎች ላይ ቁጭ ብለው ፓምፕ እያደረጉ ዘና ይበሉ። ማድረግ ስላለብዎት ሌሎች ነገሮች አያስቡ። የሚያረጋጋ ሙዚቃ ማዳመጥም ሊረዳዎት ይችላል። ለእርስዎ የሚስማማ ዘና ለማለት መንገድ ይፈልጉ።
• ጡቶችዎን ከመታጠብዎ በፊት እና በሚታጠቡበት ጊዜ ማሸት፡- ጡቶችዎን በእጆችዎ ቀስ ብለው ማሸት እና መጭመቅ ከጡቶችዎ ውስጥ በተቻለ መጠን ብዙ ወተት ለማስወገድ ይረዳል። ሁለቱንም ጡቶች በአንድ ጊዜ እያጠቡ ከሆነ ይህ ከባድ ሊሆን ይችላል። እጅ-አልባ ጡት ማስያዣ መጠቀም ቀላል ነው።
• ስለ ልጅዎ የሚያስታውስዎትን ነገር ያስቀምጡ፡- የሕፃንዎን ፎቶ ወይም ቪዲዮ በስልክዎ ላይ ይመልከቱ። ወይም እንደ ልብስ ወይም ብርድ ልብስ ያለ የሕፃንዎን ሽታ በአቅራቢያዎ ያስቀምጡ። ይህ የጭንቀት ስሜትን ለማነሳሳት እና ለማነቃቃት በትክክለኛው ስሜት ውስጥ እንዲገቡ ይረዳዎታል።
• የጡት መከላከያውን (ፍላንጅ) ከጡትዎ ጋር በትክክል ይግጠሙ ፡ የጡት መከላከያው (ፍላንጅ ተብሎም ይጠራል) ሲጭኑ የጡት ጫፍዎን እና አሬኦላን የሚሸፍን የፕላስቲክ ኩባያ መሰል ነገር ነው። በጡት ጫፍዎ እና በአሬኦላዎ ላይ በጥሩ ሁኔታ መገጣጠም አለበት፣ ይህም ጥሩ ማህተም ይፈጥራል። ካልሆነ ምቾት ሊሰማዎት ይችላል እና የሚያስፈልግዎትን ያህል ወተት ማፍሰስ ላይችሉ ይችላሉ።
• ከጡትዎ መጠን ጋር የሚስማማ ፍላንጅ ይምረጡ፡ፓምፕ ሲያደርጉ፣ የጡት ጫፍዎ ሳይጣበቅ በፍላንጅ ዋሻ ውስጥ በነፃነት መንቀሳቀስ አለበት። እንዲሁም፣ ብዙ አሬኦላዎ ወደ ቱቦው እንዲሳብ አይፈልጉም። ይህ ከተከሰተ ወይም ፓምፕ ሲያደርጉ ህመም ወይም ምቾት ማጣት ከተሰማዎት፣ የተለየ መጠን ያለው ፍላንጅ ይሞክሩ። ብዙ ፓምፖች የተለያዩ የፍላንጅ መጠኖች አሏቸው። ስለዚህ ለእርስዎ የሚስማማውን እና በጣም ምቹ የሆነውን ይምረጡ።
• የኤሌክትሪክ ፓምፕ የሚጠቀሙ ከሆነ፣ ፍጥነቱን እና መምጠጥን ለእርስዎ በሚመች ደረጃ ያስተካክሉ ፡ ይህ አላስፈላጊ ምቾት ማጣትን ለማስወገድ ይረዳል። ወተቱ በቀላሉ እንዲፈስ የሚያስችል ዝቅተኛውን አቀማመጥ መጠቀም ጥሩ ነው።

በስራ ቦታ 'ፓምፕ' የት ማድረግ እችላለሁ?

በስራ ቦታዎ ላይ ውሃ ማጠጣት ካለብዎት፣ ለእርስዎ ምቹ የሆነ፣ የተወሰነ ግላዊነት ያለው እና የተጨናነቀ ቦታ ይፈልጉ።

ብዙ ኩባንያዎች ለሠራተኞቻቸው የተመደቡ የፓምፕ እና የነርሲንግ ቦታዎችን ይሰጣሉ። ኩባንያዎ እንደዚህ አይነት መገልገያዎች ከሌሉት፣ ሊጠቀሙበት የሚችሉት ክፍል ወይም ሌላ የግል ቦታ ካለ ለማየት ከሱፐርቫይዘርዎ ወይም ከሰው ኃይል ክፍልዎ ጋር መነጋገር ይችላሉ።

ያስታውሱ ፡ መታጠቢያ ቤት ለመታጠብ ጥሩ ቦታ አይደለም። አሠሪዎች ለዚህ ተስማሚ፣ ንጹህ ቦታ እና በቂ ጊዜ መስጠት እንዳለባቸው በአጠቃላይ ተቀባይነት አለው። ይህንን ከአሰሪዎ ጋር መወያየት ይችላሉ።

የፓምፑን ክፍሎች እንዴት ማጽዳት ይቻላል?

ይህ በጣም አስፈላጊ ነው ። የፓምፑ ክፍሎች በአግባቡ ካልተጸዱ ጀርሞች ወደ ህፃኑ ሊተላለፉ ይችላሉ።

• ለመጀመሪያ ጊዜ ከመጠቀምዎ በፊት ፡ የጡት ፓምፕ መለዋወጫዎችን (ለምሳሌ የጡት ጋሻዎችን እና ከጡቶችዎ ወይም ከወተትዎ ጋር የሚገናኙ ሌሎች ክፍሎችን) በደንብ ይታጠቡ፣ ከዚያም ለ5 እስከ 10 ደቂቃዎች በውሃ ውስጥ በማፍላት ያጽዱዋቸው ። ለምን ያህል ጊዜ እንደሚፈሉ የፓምፑን አምራቹ መመሪያ ይመልከቱ።
• የጠረጴዛ ማጽጃ ወይም የማይክሮዌቭ ማጽጃ መጠቀም ይችላሉ፣ ነገር ግን ማፍላት እንዲሁ ጥሩ እና ርካሽ ነው።
• ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ፡- ጠርሙሶችን፣ የጡት ጫፎችን እና ሌሎች የፓምፕ መለዋወጫዎችን ከእያንዳንዱ አጠቃቀም በኋላ በሞቀ እና በሳሙና ውሃ በደንብ ይታጠቡ። ወይም በእቃ ማጠቢያ ውስጥ ማስቀመጥ ይችላሉ። በአግባቡ ካልተጸዳዱ ባክቴሪያዎች ሊያድጉ እና ልጅዎን ሊያሳምሙ ይችላሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ወተት መምጠጥ አንዳንድ ጊዜ ትንሽ ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ለእርስዎም ሆነ ለልጅዎ በጣም ጠቃሚ ነው።

• ለፍላጎቶችዎ የሚስማማውን ፓምፕ ይምረጡ።
• ፓምፕ ከመጀመርዎ በፊት እና ሲያደርጉ ዘና ማለት በጣም አስፈላጊ ነው።
• ለእርስዎ ምቹ የሆነ ቅንብር በመጠቀም ፍላንጁን በትክክል ይጫኑት።
• የፓምፑን ክፍሎች ሁልጊዜ ንፁህ አድርገው ይያዙ።
• ማንኛውም ጥያቄ ወይም ጥርጣሬ ካለዎት፣ አይፍሩ እና ዶክተር ወይም የጡት ማጥባት አማካሪን ይጠይቁ።

ይህ የምትከፍሉት መስዋዕትነት ለልጅዎ ጤናማ የወደፊት ሕይወት ትልቅ ኢንቨስትመንት ነው። ማድረግ ይችላሉ!

` ጡት ማጥባት፣ ወተትን መግለጽ፣ የጡት ፓምፕ፣ በእጅ ፓምፕ፣ የኤሌክትሪክ ፓምፕ፣ የወተት አቅርቦት፣ ኮሎስትረም፣ የጡት ማጥባት አማካሪ፣ (የጡት ፓምፕ)፣ (በእጅ ፓምፕ)፣ (ኤሌክትሪክ ፓምፕ)፣ (ኮሎስትረም)፣ (የጡት ማጥባት አማካሪ)፣ (የማለፊያ ሪፍሌክስ)፣ (ፍላንጅ)