ሁላችንም የተለመደውን ጉንፋን እናውቃለን። በተለይም ትናንሽ ልጆች ባሉበት ቤተሰብ ውስጥ የተለመደውን ጉንፋን የምንሰማው ቃል ነው። አንዳንድ ጊዜ "ልጄ ለምን ብዙ ጉንፋን ይይዛል?" ብለህ ታስብ ይሆናል። ዛሬ፣ በትክክል የተለመደው ጉንፋን ምን እንደሆነ፣ ለምን እንደሚከሰት እና እንዴት መንከባከብ እንዳለብን እንነጋገር።

ጉንፋን በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ጉንፋን የላይኛው የመተንፈሻ አካላችን ማለትም የአፍንጫ እና የጉሮሮ ኢንፌክሽን ሲሆን በቫይረስ የሚመጣ ነው። አዋቂዎች አልፎ አልፎ ጉንፋን ሊያጋጥማቸው ይችላል፣ እና ትናንሽ ልጆች በዓመት እስከ ስምንት ጊዜ ሊይዛቸው ይችላል። እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ልጆች ከትምህርት ቤት ወጥተው ዶክተር የሚጠይቁበት ዋነኛው ምክንያት ጉንፋን ነው።

ለምን እንዲህ አይነት ቅዝቃዜ ይደርስብናል?

አብዛኛዎቹ ጉንፋኖች የሚከሰቱት ራይንቫይረስ በሚባሉ ቫይረሶች ነው። እነዚህ በዓይናችን ማየት የማንችላቸው በጣም ትናንሽ ቫይረሶች ናቸው። እነዚህ ቫይረሶች የሚለቀቁት ጉንፋን ያለበት ሰው ሲያስል ወይም ሲያስነጥስ ነው። ወይም ቫይረሱ ያለበትን ቦታ ስንነካ በእጃችን ላይ ሊወድቁ ይችላሉ። ከዚያም እነዚህ ቫይረሶች የአፍንጫ ወይም የጉሮሮ ስስ ሽፋን ላይ ሲደርሱ የሰውነታችን በሽታ የመከላከል ስርዓት መስራት ይጀምራል። ይህ ምላሽ የጉሮሮ ህመም፣ ራስ ምታት እና በአፍንጫችን የመተንፈስ ችግር እንዲሰማን የሚያደርግ ነው።

ሌላው ነገር ደግሞ ደረቅነት - በቤት ውስጥም ይሁን ከቤት ውጭ - ሰውነታችን ለእነዚህ ቫይረሶች ያለውን የመቋቋም አቅም ይቀንሳል። ይህ ማለት አየሩ ደረቅ ሲሆን በቀላሉ ጉንፋን ሊያጋጥመን ይችላል ማለት ነው። በተመሳሳይ ሁኔታ ሲጋራ የሚያጨሱ ከሆነ ጉንፋን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው። ምልክቶቹ ከሌሎቹ በበለጠ ከባድ እና ረዘም ላለ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ ወደ ብሮንካይተስ ወይም የሳንባ ምች ሊሸጋገር ይችላል። ስለዚህ ከሚያጨሱ ሰዎች ጋር መሆን በህፃናት ላይ ጉንፋን ሊያስከትል ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር ጃኬት ወይም ሹራብ ስላልለበሱ፣ ነፋሻማ በሆነ ቦታ ስለነበሩ ወይም ጸጉርዎን እርጥብ አድርገው ስለወጡ ብቻ ጉንፋን አይያዙም። እነዚህ ያለፈ ታሪክ ብቻ ናቸው።

የጉንፋን ምልክቶች ምንድናቸው?

ብዙውን ጊዜ ጉንፋን ሲጀምር፣ በጉሮሮ ውስጥ ትንሽ መኮማተር ይሰማዋል። ከዚያም አፍንጫው ይዘጋል፣ ወይም ንፋጩ መፍሰስ ይጀምራል፣ እና ህፃኑ ማልቀስ ይጀምራል። ትናንሽ ልጆችም በጣም ሊደክሙ ይችላሉ። የጉሮሮ ህመም፣ ሳል፣ ራስ ምታት፣ የሰውነት ህመም እና የምግብ ፍላጎት ማጣትም ሊኖራቸው ይችላል። አንዳንድ ልጆችም መለስተኛ ትኩሳት ሊኖራቸው ይችላል። ከአፍንጫ የሚወጣው ንፋጭ መጀመሪያ ላይ ውሃ ሊፈስ ይችላል፣ ነገር ግን በኋላ ላይ ወደ ቢጫ ወይም አረንጓዴ ሊለወጥ ይችላል። ይህ የተለመደ ነው እና ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም።

የተለመደው ጉንፋን ተላላፊ ነው?

አዎ፣ የተለመደው ጉንፋን በጣም ተላላፊ በሽታ ነው። በተለይም በሽታው ከጀመረ በኋላ።በጣም ተላላፊ የሆነው ጊዜ የመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም አራት ቀናት ነው። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ ቫይረሱ በሽታው ከጠፋ በኋላ እስከ ሁለት ሳምንታት ድረስ ወደ ሌሎች ሊተላለፍ ይችላል።

ይህ እንዴት ይተላለፋል?

• በቀጥታ ከሰው ወደ ሰው በሚደረግ ግንኙነት።
• በበሽታው የተያዘ ሰው ሲያስል ወይም ሲያስነጥስ ወደ አየር የሚለቀቁትን የቫይረስ ቅንጣቶች ብንተነፍስ፣ እነዚህ የቫይረስ ቅንጣቶች እስከ 12 ጫማ ሊጓዙ ይችላሉ! እስቲ አስቡት...
• እንደ የበር እጀታ ወይም አሻንጉሊት ያሉ ቫይረሱ ያለበትን ነገር ከነኩ እና አፍዎን ወይም አፍንጫዎን በዚያው እጅ ከነኩ ።

ጉንፋን ለምን ያህል ጊዜ ይቆያል?

ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ቫይረሱ ወደ ሰውነት ከገባ ከሁለት እስከ ሶስት ቀናት በኋላ ይታያሉ ። አብዛኛዎቹ ጉንፋኖች በሳምንት ውስጥ ይሻሻላሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች ጥቂት ተጨማሪ ቀናት ሊኖራቸው ይችላል። ከሰው ወደ ሰው ይለያያል።

ዶክተር፣ ጉንፋን ብቻ መሆኑን እንዴት አወቅክ?

ልጅዎን ወደ ሐኪም ሲወስዱት፣ በሽታውን የሚያመጣው ቫይረስ በትክክል ላይነግሩዎት ይችላሉ። ጉንፋን የሚያስከትሉ ብዙ አይነት ቫይረሶች አሉ። ነገር ግን ዶክተሩ የልጅዎን ጉሮሮ እና ጆሮ ይመረምራል ። የጉሮሮ ህክምናም ሊወስዱ ይችላሉ። ይህ የሚደረገው ምልክቶቹ እንደ የጉሮሮ ህመም ባሉ ህክምናዎች ምክንያት የሚመጡ አለመሆናቸውን ለማረጋገጥ ነው።

ምልክቶቹ ከሶስት ቀናት ገደማ በኋላ ከተባባሱ ፣ እንደ sinusitis ፣ pneumonia ወይም ብሮንካይተስ ያሉ በሽታዎች ሊሆኑ ይችላሉ። ይህ አደጋ በተለይ ህፃኑ በሚያጨስ ሰው አጠገብ ከሆነ ከፍተኛ ነው።

አለበለዚያ ምልክቶቹ ከአንድ ሳምንት በላይ ከቆዩ፣ በየዓመቱ በተመሳሳይ ጊዜ ከታዩ፣ ወይም ህፃኑ ለአበባ ዱቄት፣ ለአቧራ ወይም ለእንስሳት ሲጋለጥ እነዚህን ምልክቶች ካጋጠመው፣ አለርጂ ሊሆን ይችላል። በተመሳሳይ፣ መተንፈስ አስቸጋሪ ከሆነ ወይም ጉንፋን ሲከሰት መተንፈስ ከከበደ፣ አስም ሊሆን ይችላል።

ጉንፋንን እንዴት ማከም ይቻላል?

መልካም ዜናው ጉንፋን ራሱን የሚገድብ በሽታ ሲሆን ብዙውን ጊዜ ያለ ምንም የተለየ የሕክምና ሕክምና በራሱ ይጠፋል ። ይህ ማለት መድሃኒቱ ጉንፋን የሚያስከትለውን ቫይረስ ሊገድል አይችልም ማለት ነው። ሆኖም ግን፣ የሰውነት ህመም፣ ራስ ምታት እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶችን ለመቀነስ መድሃኒት መጠቀም ይችላሉ። ለልጅዎ በጥቅሉ ላይ ባለው መመሪያ መሰረት፣ እንደ እድሜ እና ክብደት መጠን፣ ፓራሲታሞል ወይም ኢቡፕሮፌን መስጠት ይችላሉ።

ግን በእርግጠኝነት ማስታወስ ያለብዎት ነገር ይኸውና፡- ለትንንሽ ልጆች ወይም ለትናንሽ ልጆች አስፕሪን በጭራሽ አይስጡ። አስፕሪን መስጠት የሬይ ሲንድሮም ሊያስከትል ይችላል።ለሕይወት አስጊ ሊሆን የሚችል በጣም አደገኛ፣ አልፎ አልፎ የሚከሰት ሁኔታ ሊከሰት ይችላል።

ብዙ የሕክምና ባለሙያዎች አሁን ከ6 ዓመት በታች ለሆኑ ህጻናት ያለ ማዘዣ የሚወሰዱ የአፍንጫ መጨናነቅ እና ፀረ-ሂስታሚን መድኃኒቶችን መስጠት ምንም ትርጉም እንደሌለው ይናገራሉ። እነዚህ መድኃኒቶች በትክክል እንደሚሠሩ የሚያሳይ ምንም ማስረጃ የለም። በተጨማሪም፣ እነዚህ የሆድ መነፋት ማስታገሻዎች በትናንሽ ልጆች ላይ በተለይም በጨቅላ ሕፃናት ላይ እንደ ቅዠት፣ ብስጭት እና መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት ያሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትሉ ይችላሉ።

ጉንፋንን መከላከል አትችልም?

ጉንፋን የሚያስከትሉ በጣም ብዙ አይነት ቫይረሶች ስላሉ ለሁሉም የሚሰራ ክትባት የለም ። ነገር ግን የጉንፋን አደጋን ለመቀነስ ትናንሽ ነገሮችን ማድረግ እንችላለን። እነዚህን ነገሮች ማድረግ ይችሉ እንደሆነ ይመልከቱ

• በተቻለ መጠን ጉንፋን ካለባቸው ሰዎች ይራቁ። ይህ ለትናንሽ ልጆች ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን የተቻለህን ሁሉ አድርግ።
• ከሁለተኛ እጅ ሲጋራ ይጠንቀቁ። በቤት ውስጥ ያለ ሰው ሲጋራ የሚያጨስ ከሆነ፣ ህፃኑ አጠገብ እንዳያጨስ መንገር በጣም አስፈላጊ ነው።
• እጅዎን በሳሙና አዘውትረው እና በደንብ ይታጠቡ። በተለይም አፍንጫዎን ካፈሱ በኋላ፣ ከመመገብዎ በፊት እና ከውጭ ከተመለሱ በኋላ።
• ሲያስሉ ወይም ሲያስነጥሱ አፍዎን በቲሹ ወይም በክንድዎ ክር ይሸፍኑ። ይህ ቫይረሱን ወደ ሌሎች አካባቢዎች ሊያሰራጭ ስለሚችል እጅዎን አይንኩ።
• ፎጣዎችን፣ የመጠጥ ብርጭቆዎችን ወይም የመመገቢያ ዕቃዎችን ከጉንፋን ካለበት ሰው ጋር አይጋሩ።
• ሌሎች ሰዎች የተጠቀሙባቸውን መሃረቦች ወይም ቲሹዎች አይንኩ።

አንዳንድ ሰዎች የዚንክ ማሟያዎችን እና የቫይታሚን ሲ ማሟያዎችን መውሰድ የጉንፋን ጊዜን ሊያሳጥር እና ምልክቶችን ሊቀንስ እንደሚችል ይናገራሉ። ነገር ግን ይህ አልተረጋገጠም። በተጨማሪም በየቀኑ ከመጠን በላይ መውሰድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። እንደ ኤቺናሲ ባሉ የእፅዋት መድኃኒቶች ላይ የተደረጉ ጥናቶች ጥሩ ውጤት አላስገኙም። እነዚህን ለትናንሽ ልጆች ለመስጠትም በጣም ትንሽ ሳይንሳዊ ምርምር አለ።

ስለዚህ፣ ለልጅዎ ከሚመከረው የዕለት ተዕለት ክፍያ (RDA) በላይ የሆነ ማንኛውንም የእፅዋት መድኃኒት ወይም ማንኛውንም ቫይታሚን ከመስጠትዎ በፊት ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ ።

እኛ እንደ ወላጆች ልጆቻችንን እንዴት መርዳት እንችላለን?

ልጅዎ ጉንፋን ሲይዘው የሚሰማውን ምቾት ማጣት ለማስታገስ በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ብዙ ነገሮች አሉ፡

• አፍንጫዎ ከተዘጋ፣ የጨው ውሃ ጠብታዎችን - ማለትም የጨው ውሃ ጠብታዎችን - ወደ አፍንጫዎ ውስጥ ያስገቡ። ይህ በአፍንጫዎ ውስጥ ያለውን ንፍጥ ለማላቀቅ እና እንዲወጣ ይረዳል።
• በክፍሉ ውስጥ ያለው አየር ደረቅ ከሆነ፣ እርጥበትን ለመጨመር እርጥበት ማድረቂያ ይጠቀሙ ።
• የአፍንጫዎ የታችኛው ክፍል ከቀቡ በኋላ ቀይ እና ደረቅ ከሆነ፣ ትንሽ የፔትሮሊየም ጄሊ ይጠቀሙ።
• ጉሮሮዎ የሚያም ከሆነ፣ የሳል ጠብታ ወይም ጠንካራ ከረሜላ ይስጡ፣ ይህም ከ6 ዓመት በላይ ለሆኑ ህጻናት ብቻ የተዘጋጀ ነው።
• የሰውነት ህመምን ለማስታገስ፣ ሙቅ ገላ መታጠብ ወይም የማሞቂያ ፓድ መቀባት ይችላሉ።
• አፍንጫው በጣም ከተዘጋ፣ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ያለውን ሙቅ ሻወር ይክፈቱና ህፃኑን ለተወሰነ ጊዜ እዚያው ይተዉት። ይህንን እንፋሎት ወደ ውስጥ ማስገባት አፍንጫውን ለመክፈት ይረዳል።

ስለ ዶሮ ሾርባስ?

የዶሮ ሾርባ ለንፍጥዎ ጥሩ እንደሆነ ሁላችንም ሰምተናል። የዶሮ ሾርባ መጠጣት አክታን እንደሚረዳ የሚያሳይ ምንም አይነት እውነተኛ ማስረጃ የለም። ነገር ግን ሰዎች ይህንን ከ800 ዓመታት በላይ ያምኑታል። የዶሮ ሾርባ ሲስቴይን የሚባል አሚኖ አሲድ ይዟል፤ ይህም አክታን ለማቅለል ይረዳል ይባላል። አንዳንድ ጥናቶች እንደሚያሳዩት የዶሮ ሾርባ ኒውትሮፊልስን ማለትም የአፍንጫ መጨናነቅ የሚያስከትሉትን ነጭ የደም ሴሎችን ለመቆጣጠር ይረዳል።

ይሁን እንጂ፣ ‘ልጅዎ ጉንፋን ሲይዘው መመገብ አለቦት፣ ትኩሳት ሲይዘው መመገብ የለብዎትም’ እንደሚሉት ያሉ ነገሮችን ከልክ በላይ አታስቡ። በጣም አስፈላጊው ነገር ልጅዎ ሲራብ መመገብ እና ትኩሳት ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ ሲይዘው የሚያጡትን ፈሳሽ ለመሙላት የሚረዳ በቂ ውሃ እና የፍራፍሬ ጭማቂ መስጠት ነው።

ዶክተርን ለማየት በጣም ጥሩው ጊዜ ምንድነው?

ልጅዎ ከቀላል ጉንፋን ያለፈ ነገር እንዳለበት ካሰቡ ወይም ሁኔታው ​​እየተሻሻለ ከመምጣቱ ይልቅ እየተባባሰ ከሄደ፣ በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። እንዲሁም ልጅዎ ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ካሉት ወዲያውኑ ወደ ሐኪም ይውሰዱት፡

• ብዙ አክታ ካለብዎት።
• ለመተንፈስ አስቸጋሪ ከሆነ፣ እየተነፈሰ እንደሆነ ከተሰማዎት።
• ባልተለመደ ሁኔታ ደክሞህ የምትመስል ከሆነ።
• ምግብና መጠጥን መቀነስ ካልቻሉ፣ እያስታወኩ ከሆነ፣ ትንሽ ውሃ እንኳን ለመጠጣት የሚቸገሩ ከሆነ።
• ራስ ምታት እየባሰ ከሄደ።
• በፊትዎ ወይም በጉሮሮዎ ላይ የሚጨምር ህመም ካለብዎት።
• ጉሮሮዎ በጣም የሚያምዎት ከሆነ መዋጥ አይችሉም።
• ትኩሳቱ 39.3 ዲግሪ ሴልሺየስ (103 ዲግሪ ፋራናይት) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ፣ ወይም ትኩሳቱ 38.0 ዲግሪ ሴልሺየስ (101 ዲግሪ ፋራናይት) ወይም ከዚያ በላይ ከሆነ ከአንድ ቀን በላይ ከሆነ።
• በደረትዎ ወይም በሆድዎ ላይ ህመም ከተሰማዎት።
• በአንገቱ ላይ ያሉት የሊምፍ ኖዶች (ማለትም በአንገቱ ላይ እንደ እብጠት የሚመስሉ ከሆነ) ያበጡ ከሆነ።
• የጆሮ ህመም ካለብዎት።

እንግዲህ፣ ከዚህ ታሪክ ልናስታውሳቸው የሚገቡ በጣም አስፈላጊ ነገሮች ምንድን ናቸው?

ጉንፋን የቫይረስ ኢንፌክሽን ስለሆነ፣ ለበሽታው ምንም አይነት መድኃኒት የለውም። ልክ እንደደረሰ በራሱ ይመጣል እና ይሄዳል። ልጅዎ በቂ እረፍት እንዲያገኝ እና ብዙ ፈሳሽ እንዲጠጣ ማድረግ በጣም ጥሩው ነገር ውሃ፣ የፍራፍሬ ጭማቂ፣ ወዘተ.ልጅዎ እስኪያገግም ድረስ ምቾት እንዲሰማው ማድረግ የሚችሉት ምርጥ ነገር ይህ ነው።

እንደ ትምህርት ቤት መሄድ ባሉ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎች መቀጠል ጉንፋንን አያባብሰውም። ሆኖም ግን፣ እንዲህ ካደረጉ ህመሙን ለሌሎች የክፍል ጓደኞች እና አስተማሪዎች የማሰራጨት ዕድሉ ከፍተኛ ነው ። ስለዚህ፣ ልጅዎ እስኪድን ድረስ ከአንዳንድ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎቹ ለጊዜው ማስወጣት ጥሩ ነው።

አይጨነቁ፣ ኤክማ በትናንሽ ልጆች ላይ የተለመደ በሽታ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ለምልክቶቹ ትኩረት መስጠት፣ ለልጅዎ በቂ እረፍት መስጠት እና አስፈላጊ ከሆነ የሕክምና ምክር መፈለግ ነው።

ጉንፋን ፣ የተለመደው ጉንፋን፣ የህፃናት ጉንፋን፣ የቫይረስ ኢንፌክሽን፣ ትኩሳት፣ ሳል፣ አክታ፣ የህፃናት ጤና፣ የተለመደው ጉንፋን