ለሴቶች ጤና በጣም አስፈላጊ የሆነውን ፕሮጄስትሮን የተባለውን ሆርሞን የበለጠ እንማር።

ብዙ ሴቶች ልጅ ሲወልዱ ስለ መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ ዑደት እና ስለችግሮች ብዙ ጊዜ ያወራሉ። ነገር ግን ከዚህ ሁሉ በስተጀርባ ስላለው ዋና ገፀ ባህሪ ያውቃሉ? ዛሬ ስለ ፕሮጄስትሮን የተባለ ሆርሞን እየተነጋገርን ነው፣ እሱም ለሴት አካል አስፈላጊ እና እንደ ሚስጥራዊ ጠባቂ ሆኖ ያገለግላል። ስሙን ሰምተው ይሆናል፣ ግን ዛሬ በትክክል እና በቀላሉ በሰውነታችን ላይ ስለሚያመጣው ነገር እንነጋገራለን።

ፕሮጄስትሮን ምንድን ነው፣ በቀላል አነጋገር?

በቀላል አነጋገር፣ ፕሮጄስትሮን በሰውነታችን ውስጥ ያለ ሆርሞን ነው። ሆርሞኖች በሰውነታችን ውስጥ እንደ መልእክተኞች ናቸው። "ይህን አድርግ" የሚሉ መልዕክቶችን ወደ እያንዳንዱ የሰውነት ክፍል የሚያስተላልፉ ናቸው። ስለዚህ ፕሮጄስትሮን የሚባለው ይህ ሆርሞን በተለይ ከሴት የመራቢያ ሥርዓት፣ ማለትም ከወር አበባ ዑደት እና ከእርግዝና ጋር የተያያዘ ነው።

የዚህ ዋና ተግባር የማህጸንዎን ውስጣዊ ግድግዳ፣ ኢንዶሜትሪየምን በሕክምና አገላለጽ፣ ለሕፃን መፀነስ ማዘጋጀት ነው። ልክ እንግዳ ወደ ቤቱ ሲመጣ፣ ክፍሉን በጥሩ ሁኔታ እናጸዳለን፣ አልጋውን እናስተካክለዋለን እናስተካክለዋለን፣ ፕሮጄስትሮን የተባለው ሆርሞን ማህፀንን እንደ ለም አፈር ያዘጋጃል፣ ይህም ህፃኑ በደንብ እንዲያድግ ያደርጋል።

በወር አበባ ዑደት እና በፕሮጄስትሮን መካከል ያለው ግንኙነት ምንድን ነው?

ይህንን ለመረዳት በወር አበባ ዑደትዎ መካከል ስለሚከሰት ነገር ማወቅ ያስፈልግዎታል። ይህንን እንቁላል እንለዋለን። ከአንዱ ኦቫሪዎ ውስጥ የበሰለ እንቁላል የሚለቀቅበት ጊዜ ነው።

1. እንቁላል ከተወገደ በኋላ፡- እንቁላል በሚፈጠርበት ቦታ ማለትም ባዶ በሆነው እንቁላል ውስጥ ጊዜያዊ የሆነ የእጢ መሰል መዋቅር ይፈጥራል። ይህ ኮርፐስ ሉቲየም ይባላል።

2. የፕሮጄስትሮን ምርት፡- ይህ ኮርፐስ ሉቲየም ፕሮጄስትሮን የተባለውን ሆርሞን ማምረት ይጀምራል።

3. የማህጸን ማህፀን ማዘጋጀት፡- በዚህ መንገድ የሚመረተው ፕሮጄስትሮን የማህጸን ማህፀን ውስጣዊ ግድግዳ (ኢንዶሜትሪየም) ያወፍራል፣ በደም ስሮች ያበለጽጋል፣ እና በትክክል፣ አንድ ህፃን ከተፀነሰ፣ ያ ህፃን በደንብ እንዲጣበቅ እና እንዲያድግ የሚያስችል አካባቢ ይፈጥራል።

4. ፅንስ ካልተከሰተ፡- በዚያ ወር እንቁላሉ ከወንድ ዘር ጋር እንዳልተቀላቀለ አስቡት፣ ይህም ማለት እርግዝና አልተከሰተም ማለት ነው። ከዚያም የኮርፐስ ሉቲየም ቀስ በቀስ ይቀንሳል። በተመሳሳይ ጊዜ የፕሮጄስትሮን መጠንም በፍጥነት ይቀንሳል።

5. የወር አበባ፡- የፕሮጄስትሮን መጠን በዚህ መልኩ ሲቀንስ፣ የማህፀን ሽፋን መቆም አይችልም። ከደም ጋር ይሰበራል እና ከሴት ብልት መውጣት ይጀምራል። የወር አበባ ወይም የወር አበባ የምንለው ይህንኑ ነው።

በቀላል አነጋገር፣ የፕሮጄስትሮን መጠን ሲጨምር፣ ማህፀኑ ህፃን ለመቀበል ይዘጋጃል። የፕሮጄስትሮን መጠን ሲቀንስ፣ ማህፀኑ ራሱን ያጸዳል፣ “ይህን ጊዜ፣ ምንም ህፃን አልመጣም፣ ትኩስ እንጀምር” ይላል።

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

በእርግዝና ወቅት የፕሮጄስትሮን ሚና

እንቁላልህ ከወንድ ዘር ጋር ተቀላቅሎ እርግዝና እንደተከሰተ አስብ። ከዚያም ፈጽሞ የተለየ ነገር ይከሰታል።

ኮርፐስ ሉቲየም አይቀንስም እና ፕሮጄስትሮን ማምረቱን ይቀጥላል። ይህም የማህፀን ግድግዳ ወፍራም እና ለምነት እንዲኖረው ያደርጋል። ይህ የመጀመሪያውን ሽል አስፈላጊውን ምግብ የሚያቀርበው ነው። ከጥቂት ሳምንታት በኋላ፣ እቴጌታው ሙሉ በሙሉ ሲፈጠር፣ እቴጌታው የፕሮጄስትሮን ምርትን ተረክቧል።

በእርግዝና ወቅት የፕሮጄስትሮን መጠን መጨመር ቀጥሏል። ይህ በርካታ ጠቃሚ አንድምታዎች አሉት፡

• ማህፀንን መጠበቅ፡- ፅንሱ እና በኋላም ፅንሱ በደንብ እንዲያድግ አስፈላጊ የሆነውን ወፍራም እና ገንቢ የሆነ የማህፀን ግድግዳ መጠበቅ።
• እንቁላል ማፍለቅን ማቆም፡- እርጉዝ እያለህ ሌላ እንቁላል መልቀቅህን ታቆማለህ።
• የማህፀን መኮማተርን መከላከል፡- ማህፀን አላስፈላጊ በሆነ መልኩ እንዳይኮማተር በማድረግ ያለጊዜው ምጥ እንዳይከሰት ይረዳል።
• ለጡት ማጥባት ዝግጅት፡- ይህ ሆርሞን ጡት ለማጥባት ለማዘጋጀት ይረዳል።

ለዚህም ነው ፕሮጄስትሮን የእርግዝና የመጀመሪያ ደረጃዎችን ለመጠበቅ አስፈላጊ የሆነው። የዚህ ሆርሞን መጠን ከቀነሰ እርግዝናን ለመጠበቅ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።

የፕሮጄስትሮን መጠን ቢቀንስ ምን ይሆናል?

ዝቅተኛ የፕሮጄስትሮን መጠን እርጉዝ ያልሆኑትንም ሆነ እርጉዝ ሴቶችን በተለያዩ መንገዶች ሊጎዳ ይችላል። በግልጽ ለመረዳት እንዘርዝረው።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩብዎት፣ እባክዎን በኢንተርኔት ላይ በመመስረት የራስዎን ውሳኔ አያድርጉ። ምክር ለማግኘት ወዲያውኑ ሐኪምዎን ያነጋግሩ ።

የፕሮጄስትሮን መጠንን እንዴት ማረጋገጥ እንደሚቻል?

ይህ በጣም ቀላል ነው። ዶክተርዎ የፕሮጄስትሮን መጠንዎን በደም ምርመራ መለካት ይችላል። ይህ ደግሞ "የፕሮጄስትሮን ምርመራ" ይባላል።

ነገር ግን በዚህ ሪፖርት ውስጥ ባሉት እሴቶች ላይ ተመስርተው መደምደሚያ ላይ መድረስ ጥሩ ሀሳብ እንዳልሆነ ያስታውሱ። ምክንያቱም የፕሮጄስትሮን መጠን እንደ የወር አበባ ዑደትዎ ቀን ወይም እርጉዝ ከሆኑ፣ በሳምንቱ ውስጥ ባሉበት ቀን በእጅጉ ይለያያል። ስለዚህ ዋጋው መደበኛ፣ ዝቅተኛ ወይም ከፍተኛ መሆኑን በእርግጠኝነት ሊነግርዎት የሚችለው ዶክተርዎ ብቻ ነው።

ፕሮጄስትሮን እንደ መድኃኒት የሚሰጠው በምን ሁኔታዎች ውስጥ ነው?

በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች ፕሮጄስትሮንን ከውጭ እንዲሰጡ ይመክራሉ። ይህ በሚከተሉት ጉዳዮች ላይ ይከሰታል፡

• የፔሪሜኖፓዝ ፡ አንዲት ሴት ወደ ማረጥ ስትቃረብ የሆርሞን መጠኗ በከፍተኛ ሁኔታ ይለወጣል። እንደ ትኩሳት፣ የሌሊት ላብ እና የሴት ብልት መድረቅ ያሉ ምልክቶችን ለመቀነስ ፕሮጄስትሮን እንደ ሆርሞን ቴራፒ ይሰጣል።
• የወር አበባ ዑደትን መደበኛ ያልሆነ ለመቆጣጠር;የወር አበባ ዑደት መደበኛ ካልሆነ ፕሮጄስትሮን መደበኛ እንዲሆን ይረዳል።
• የፅንስ መጨንገፍን ለመከላከል፡- ቀደም ሲል የፅንስ መጨንገፍ ያጋጠማቸው ወይም የፅንስ መጨንገፍ አደጋ ላይ ያሉ አንዳንድ እርጉዝ ሴቶች እርግዝናን ለመጠበቅ ፕሮጄስትሮን ይሰጣቸዋል።
• እንደ የቤተሰብ እቅድ ዘዴ፡- አንዳንድ የወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች፣ በተለይም ሚኒፒል፣ ከፕሮጄስትሮን ጋር ተመሳሳይ የሆነ ሰው ሰራሽ ሆርሞን ይይዛሉ።

ፕሮጄስትሮን እና ፕሮጄስቲን አንድ አይነት ናቸው?

አዎ። ይህ ብዙ ሰዎችን ግራ የሚያጋባ ነገር ነው።

• ፕሮጄስትሮን፡- በሰውነታችን ውስጥ በተፈጥሮ የሚፈጠር ሆርሞን ነው።
• ፕሮጄስቲን፡- በላብራቶሪ ውስጥ በሰው ሰራሽ መንገድ የሚመረተው ከፕሮጄስትሮን ጋር የሚመሳሰል ኬሚካል።

ይህ ሰው ሰራሽ ፕሮጄስቲን ብዙውን ጊዜ በወሊድ መቆጣጠሪያ ክኒኖች፣ በሆርሞን ቴራፒ እና በሌሎች መድሃኒቶች ውስጥ ጥቅም ላይ ይውላል። እነዚህ እንደ ክኒኖች፣ ጄሎች፣ መርፌዎች እና በማህፀን ውስጥ ያሉ መሳሪያዎች (IUDs) ይገኛሉ።

ፕሮጄስትሮን እና ኤስትሮጅን - የእነዚህ ሁለት ሆርሞኖች የቡድን ስራ

በሴት አካል ውስጥ ያለው ሌላኛው ዋና ሆርሞን ኢስትሮጅን ነው። ፕሮጄስትሮን እና ኢስትሮጅንን እንደ ሁለት ተቃራኒ ጎኖች አስቡት። የእነዚህ ሁለት ሆርሞኖች ሚዛን ለሰውነት ጤናማ አሠራር ወሳኝ ነው።

የፕሮጄስትሮን መጠን ከቀነሰ እና የኢስትሮጅን መጠን ከጨመረ (ይህንን “የኢስትሮጅን የበላይነት” ብለን እንጠራዋለን)፣ ልክ እንደ ገመድ አንድ ጎን ብቻ መጎተት ነው። ከዚያም የሚከተሉት ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• መደበኛ ያልሆነ የወር አበባ
• የጡት ህመም እና እብጠት (የጡት ግርፋት)
• የስሜት መለዋወጥ
• ዝቅተኛ የወሲብ ፍላጎት
• የሐሞት ጠጠር የመያዝ እድልን ይጨምራል (የሐሞት ጠጠር ችግሮች)

ስለዚህ፣ የሁለቱንም ሆርሞኖች ጤናማ ሚዛን መጠበቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ምግብና መጠጥ ጤናማ የፕሮጄስትሮን መጠንን ለመጠበቅ ይረዳል?

እነዚህን ምግቦች መመገብ የፕሮጄስትሮን መጠንን እንደሚጨምር የሚያመለክት በቂ ሳይንሳዊ ማስረጃ አሁንም የለም። ሆኖም ግን፣ የሆርሞን ምርትን እና ሚዛንን ለመጠበቅ የሚረዱ አንዳንድ ንጥረ ነገሮች አሉ። የተመጣጠነ አመጋገብ መመገብ ለጠቅላላው የሆርሞን ጤናዎ ጥሩ ሊሆን ይችላል።