ሊስቴሪያን ትፈራለህ? (ሊስቴሪዮሲስ) ስለዚህ አደገኛ ባክቴሪያ በትክክል እንማር!

'ሊስቴሪያ' የሚለውን ስም ሰምተህ አታውቅ ይሆናል። ግን ይህ ሁላችንም መጠንቀቅ ያለብን ነገር ነው። በቀላል አነጋገር፣ ሊስቴሪያ የባክቴሪያ አይነት ነው፣ ማለትም ትንሽ ጀርም። ይህ ወደ ሰውነታችን ከገባ የተለያዩ በሽታዎች ሊያጋጥሙን ይችላሉ። ስለዚህ፣ ዛሬ ስለ ሊስቴሪዮስ ስለሚባለው ኢንፌክሽን በዝርዝር እና በቀላሉ እንነጋገራለን።

ሊስቴሪያ ምንድን ነው? ለምን አደገኛ ነው?

ሊስቴሪያ የባክቴሪያ አይነት ነው። ይህ ባክቴሪያ ወደ ሰውነታችን ሲገባ ሊስቴሪዮሲስ ብለን እንጠራዋለን። ይህ በሚሆንበት ጊዜ ምልክቶቹ ብዙውን ጊዜ ተቅማጥ፣ ማስታወክ፣ ትኩሳት፣ የሰውነት ህመም እና የመገጣጠሚያ ህመም ያካትታሉ። በአብዛኛዎቹ ሁኔታዎች እነዚህ ምልክቶች በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ሰዎች በዚህ ኢንፌክሽን የበለጠ ሊጎዱ ይችላሉ። ይህ በተለይ ለነፍሰ ጡር ሴቶች፣ ለአራስ ሕፃናት፣ ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ አዋቂዎች እና የተዳከሙ የበሽታ መከላከያ ስርዓቶች ላላቸው ሰዎች (ለምሳሌ ለካንሰር ኬሞቴራፒ ለሚወስዱ) እውነት ሊሆን ይችላል ። ለዚህም ነው ይህንን ማወቅ በጣም አስፈላጊ የሆነው።

ሊስቴሪያን እንዴት እናገኛለን?

የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን በእውነቱ የምግብ መመረዝ አይነት ነው። ይህ የሚከሰተው ሳናውቀው የሊስቴሪያ ባክቴሪያ የያዘ ምግብ ስንመገብ ወይም ስንጠጣ ነው። እሺ፣ ታዲያ ይህ ባክቴሪያ የት ነው ያለው?

ይህ ባክቴሪያ በአብዛኛው በአፈር ውስጥ ማለትም በመሬት ውስጥ ይኖራል። ነገር ግን በእንስሳት አካል፣ በውሃ ውስጥ እና በሌሎች ብዙ ቦታዎችም ሊገኝ ይችላል። የሊስቴሪያ ኢንፌክሽኖች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፡

• ከተበከሉ እንስሳት የስጋ ወይም የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ፡- አንዳንድ ጊዜ እንደ ላሞችና ፍየሎች ያሉ እንስሳት በዚህ ባክቴሪያ ሊበከሉ ይችላሉ። ይህ በሚሆንበት ጊዜ፣ በአግባቡ ያልተበሉትን እንስሳት ስጋ ወይም ወተት ከበላን ልንታመም እንችላለን።
• በባክቴሪያ ከተበከለ ቦታ ጋር የተገናኘ ምግብ መመገብ፡- ይህ ባክቴሪያ በምግብ ዝግጅት ቦታ ላይ ባለ ቦታ ላይ እንዳለ አስቡት። ከዚያም ይህ ባክቴሪያ እንደ የተቆረጠ ስጋ (ለምሳሌ `(ዴሊ ስጋ)`) ውስጥ ሊገባ ይችላል።
• ያልታጠበ (ጥሬ) ወተት መጠጣት ወይም ከእሱ የተሰሩ የወተት ተዋጽኦዎችን መመገብ ፡ ጥሬ ወተት ማለት ምንም አይነት የማምከን ሂደት ያላለፈ ወተት ነው። ይህ ዓይነቱ ወተት የሊስቴሪያ ባክቴሪያ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።
• በአፈር ውስጥ በባክቴሪያ የተበከሉ አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን በአግባቡ ሳናጥባቸው መመገብ፡- አትክልቶችና ፍራፍሬዎች በአፈር ውስጥ እንደሚበቅሉ እናውቃለን። ስለዚህ በአፈር ውስጥ የሚገኙት እነዚህ ባክቴሪያዎች ሊበክሏቸው ይችላሉ። በአግባቡ ሳናጥባቸው ከበላናቸው ልንበከል እንችላለን።

በጣም አስፈላጊው ነገር የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን በቀጥታ ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው አይተላለፍም። ይህ ማለት ከታመመ ሰው ጋር በመነጋገር ወይም እጅ በመጨባበጥ ሊተላለፍ አይችልም ማለት ነው።

ይሁን እንጂ ትክክለኛው መንስኤ ግልጽ ባይሆንም፣ እርጉዝ ሴቶች ለዚህ ኢንፌክሽን የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ከተያዙ፣ በማህፀን ውስጥ ያለው ህፃንም ኢንፌክሽኑን ሊያዝ ይችላል።

የሊስቴሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?

የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን ምልክቶች እንደ ሰውየው የበሽታ መከላከያ ስርዓት ጥንካሬ ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ።

• ጠንካራ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ላለው ሰው፡- በጣም የተለመዱት ምልክቶች ትኩሳት፣ ማስታወክ፣ ተቅማጥ (የሆድ ህመም) እና የመገጣጠሚያ ህመም ናቸው። እነዚህ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ይጠፋሉ።
• የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው የተዳከመባቸው እና ከ65 ዓመት በላይ ለሆኑ ሰዎች፡- ይህ ሁኔታ ለእነዚህ ሰዎች የበለጠ ከባድ ሊሆን ይችላል። በደም ውስጥ የሚከማቸው ባክቴሪያ (`(ባክቴሪያ)`) ወይም በአንጎል ዙሪያ ያሉ ሽፋኖች (`(ማጅራት ገትር)`) ኢንፌክሽን ያሉ ከባድ ሁኔታዎች ሊከሰቱ ይችላሉ።
• ለነፍሰ ጡር ሴቶች፡- የሚገርመው ነገር አንዲት ነፍሰ ጡር ሴት ሊስቴሪያ ቢይዛት በጣም ጥቂት ምልክቶች ሊኖሯት ይችላሉ። ምናልባት ትንሽ ትኩሳትና የሰውነት ህመም ብቻ ሊሆን ይችላል። ሆኖም ግን፣ በማህፀን ውስጥ ላለው ህፃን በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል። ይህ ኢንፌክሽን ህፃኑ ያለጊዜው እንዲወለድ (ያለጊዜው ምጥ)፣ የፅንስ መጨንገፍ ወይም የሞተ ልጅ እንዲወለድ ሊያደርግ ይችላል። ለዚህም ነው በእርግዝና ወቅት ስለዚህ ጉዳይ በጣም መጠንቀቅ አስፈላጊ የሆነው።

የሊስቴሪያ ኢንፌክሽንን በትክክል እንዴት መለየት ይቻላል?

የሊስቴሪያ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ዶክተር ምርመራ ያደርግልዎታል እና ስለ ምልክቶችዎ እና በቅርቡ ምን እንደበሉ እና እንደጠጡ ይጠይቅዎታል። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች በአንድ አካባቢ ያሉ ብዙ ሰዎች ተመሳሳይ ምልክቶች ካሏቸው ወይም ከአንድ ቦታ ምግብ የበሉ ብዙ ሰዎች ከታመሙ የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን እንዳለባቸው ይገምታሉ።

የሊስቴሪያ ባክቴሪያ በሰገራ ምርመራ ውስጥ አብዛኛውን ጊዜ አይታወቅም። ስለዚህ ዶክተሮች ሌሎች ኢንፌክሽኖችን ካልፈለጉ በስተቀር ብዙውን ጊዜ ይህንን ምርመራ አያደርጉም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጊዜ በደም ውስጥ ባክቴሪያ መኖሩን ለማረጋገጥ የደም ምርመራ፣ የአንጎል ኢንፌክሽንን ለመመርመር የአከርካሪ ቧንቧ ወይም በእርግዝና ወቅት ኢንፌክሽን መኖሩን ለማረጋገጥ የእንግዴ ልጅ ያሉ ነገሮችን ማድረግ ሊያስፈልጋቸው ይችላል።

የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ጤናማ ልጆች፣ ወጣት ጎልማሶች እና አዋቂዎች የሊስቴሪያ ኢንፌክሽን ካጋጠማቸው በጣም አስፈላጊው ነገር ብዙ ፈሳሽ መጠጣት ነው። ይህ ድርቀትን ለመከላከል ይረዳል። እንዲሁም በቂ እረፍት ማግኘት አለብዎት። አንዳንድ ፀረ-ተቅማጥ መድሃኒቶች በዚህ ጊዜ አይመከሩም፣ ምክንያቱም ተቅማጥን ሊያባብሱት ይችላሉ። ስለዚህ መጀመሪያ ዶክተር ሳያማክሩ ምንም አይነት መድሃኒት አይውሰዱ።

ይሁን እንጂ፣ በሊስቴሪያ ኢንፌክሽን (ለምሳሌ፣ እርጉዝ ሴቶች፣ የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ላላቸው ሰዎች) ከባድ ችግሮች የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ለሆኑ ሰዎች (ለምሳሌ፣ እርጉዝ ሴቶች፣ የበሽታ መከላከያ ስርዓት የተዳከመባቸው ሰዎች)፣ ዶክተሮች አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዙ ይችላሉ። እነዚህ መድሃኒቶች ብዙውን ጊዜ በደም ሥር (IV) ይሰጣሉ።

የሊስቴሪያ በሽታ እንዳይከሰት ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

«መከላከል ከመፈወስ ይሻላል» ይላሉ። ስለዚህ፣ ከሊስቴሪያ ለመዳን በምግብና በመጠጥ ረገድ ልንወስዳቸው የምንችላቸው አንዳንድ ቀላል ግን በጣም አስፈላጊ እርምጃዎች አሉ። ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• ዶሮ፣ የበሬ ሥጋ፣ የአሳማ ሥጋ እና የባህር ምግቦችን በደንብ አብስሉ፡ እነዚህን ሲያበስሉ ውስጡ በደንብ እስኪበስል ድረስ ያብስሏቸው። በደንብ ያልበሰለ ሥጋ ወይም ዓሣ አይብሉ።
• የእንቁላል አስኳሎቹ በጣም እስኪጠነክሩ ድረስ ያብስሉ ፡ ጥሬ እንቁላል ከመብላት ይቆጠቡ።
• የወተት ተዋጽኦዎችን ሲገዙ፣ ፓስቸራይዝድ መሆናቸውን ያረጋግጡ፡- ጥሬ ወተት እና እንደ አይብ እና እርጎ ያሉ ከእሱ የተሰሩ ምርቶችን ከመመገብ ይቆጠቡ።
• የተረፈውን ምግብ በ2 ሰዓት ውስጥ በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ፡- እንዲሁም ከ3-4 ቀናት በላይ አያስቀምጧቸው።
• የተረፈውን ምግብ እንደገና ሲያሞቁ፣ በደንብ እስኪጨስ ድረስ ያሞቁት።
• ከመመገብዎ በፊት ፍራፍሬዎችንና አትክልቶችን በደንብ ይታጠቡ፡- በተለይም እንደ ድንችና ስኳር ድንች ያሉ ከመሬት ተቆፍረው የሚወጡ ነገሮች እንዲሁም እንደ ሰላጣ ያሉ በአፈር ውስጥ የሚበቅሉ ነገሮች በደንብ መጽዳት አለባቸው።
• እንደ ሐብሐብ ያሉ ፍራፍሬዎችን ከቆረጡ በኋላ በፍጥነት ይመገቡ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ያስቀምጡ፡- በክፍል ሙቀት ውስጥ ከ4 ሰዓታት በላይ የቆየ ወይም በማቀዝቀዣ ውስጥ ከ7 ቀናት በላይ የቆየ የተከተፈ ሐብሐብ አይብሉ፤ ይጣሉት።
• ጥሬ ሥጋ፣ የዶሮ እርባታ፣ ሆትዶግ እና ዴሊ ስጋ የነካውን እያንዳንዱን የመቁረጫ ሰሌዳ፣ ቢላዋ፣ ኮንቴይነር እና ጠረጴዛ በደንብ ይታጠቡ።
• ማቀዝቀዣዎን በ4 ዲግሪ ሴልሺየስ (40 ዲግሪ ፋራናይት) ወይም ከዚያ በታች ያስቀምጡ። ማቀዝቀዣዎን በ-18 ዲግሪ ሴልሺየስ (0 ዲግሪ ፋራናይት) ወይም ከዚያ በታች ያስቀምጡ። ይህንን የሙቀት መጠን መቆጣጠር የባክቴሪያዎችን እድገት ለመቀነስ ይረዳል።

እርጉዝ ከሆኑ ወይም የሊስቴሪያ በሽታ የመያዝ እድሉ ከፍተኛ ከሆነ (ለምሳሌ፣ የተዳከመ የበሽታ መከላከያ ስርዓት ያለው ሰው)፣ ከዚህ ኢንፌክሽን እራስዎን ለመጠበቅ ሌላ ምን ማድረግ እንደሚችሉ ዶክተርዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ። እንዲያውም የተወሰኑ ምግቦችን ሙሉ በሙሉ እንዲያስወግዱ ሊነግሩዎት ይችላሉ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ልጅዎ ከአንድ ሳምንት በላይ ተቅማጥ ካለበት ወይም ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱን ካጋጠመው ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ።

• ትኩሳት
• ማስታወክ
• ከተቅማጥ ጋር ደም ካለ
• የመርሳት ምልክቶች (ለምሳሌ፣ ከወትሮው ያነሰ ሽንት መሽናት፣ ደረቅ አፍ፣ ሲያለቅስ ምንም እንባ የለም፣ የሰመጡ አይኖች)
• ከመጠን በላይ እንቅልፍ ማጣት

ወላጆች አንድን ልጅ በተሻለ ሁኔታ ያውቃሉ። ስለዚህ፣ ከላይ ከተጠቀሱት ምልክቶች በተጨማሪ ስለ ልጅዎ ሌሎች ስጋቶች ወይም ፍርሃቶች ካሉዎት ችላ አይበሏቸው። ሐኪም ይደውሉ እና ምክር ያግኙ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ዛሬ ስለ ሊስቴሪያ ብዙ ተነጋግረናል፣ አይደል? ባጭሩ፣ ሊስቴሪያ በምግብ የሚተላለፍ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን ነው። በተለምዶ ለአማካይ ሰው በጥቂት ቀናት ውስጥ ቢጠፋም፣ ለነፍሰ ጡር ሴቶች፣ ለትናንሽ ልጆች፣ ለአረጋውያን እና የበሽታ መከላከያ ስርዓታቸው ለተዳከመ ሰዎች አደገኛ ሊሆን ይችላል።

በጣም አስፈላጊው ነገር የምግብ ደህንነትን መጠበቅ ነው። ምግብን በማብሰል፣ በማከማቸት እና በማጽዳት ጊዜ እነዚህን ነገሮች በአግባቡ ካደረግን፣ ሊስቴሪያን ብቻ ሳይሆን ሌሎች ብዙ የምግብ መመረዝንም ማስወገድ እንችላለን።

ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት ወይም እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የሊስቴሪያ ምልክቶች ሊኖሩት እንደሚችሉ ካሰቡ፣ እባክዎን የሕክምና ምክር ይፈልጉ። አይደናገጡ፣ በጣም አስፈላጊው ነገር ማወቅ እና በፍጥነት ሕክምና ማግኘት ነው።

« ሊስቴሪያ፣ ሊስቴሪዮሲስ፣ የምግብ መመረዝ፣ ባክቴሪያ፣ እርግዝና፣ የምግብ ደህንነት፣ ምልክቶች»