ልጅዎን ራስን መግዛትን ማስተማር ይችላሉ! ስለዚህ ጉዳይ እንነጋገር።

ትንሹ ልጅዎ በድንገት ጮክ ብሎ ማልቀስ ሲጀምር እና በሱቅ መሃል፣ ወይም ከብዙ ዘመዶች ጋር በተደረገ ድግስ ወይም በቤት ውስጥ ሲታገል በጣም ይጨነቃሉ አይደል? በዚያን ጊዜ ልጆች እራሳቸውን እንዲቆጣጠሩ እና በአግባቡ እንዲሰሩ ማስተማር በጣም አስፈላጊ ነው፣ የፈለጉትን እንዲያደርጉ አይደለም። ይህ ለልጆቻችን እንደ ወላጅ ልንሰጣቸው ከምንችላቸው በጣም ጠቃሚ ነገሮች አንዱ ነው።

ራስን መግዛት ለልጆች በጣም አስፈላጊ የሆነው ለምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ልጆች ራሳቸውን መቆጣጠር ሲማሩ፣ ተገቢ ውሳኔዎችን ማድረግ እና በጭንቀት ውስጥ እያሉም እንኳ ጥሩ ውጤት በሚያስገኝ መንገድ መምራት ይችላሉ። ይህ ችሎታ በሕይወታቸው ስኬታማ እንዲሆኑ በእጅጉ ይረዳቸዋል።

በዚህ መንገድ አስቡት። አይስክሬም የሚቀርበው ከእራት በኋላ ብቻ ነው የምትሉት ከሆነ፣ ልጅዎ እንዲስማሙ ለማድረግ ሊያለቅስ፣ ሊለምን ወይም ሊጮህ ይችላል። ሆኖም፣ ራሱን መቆጣጠር የሚችል ልጅ (አንዳንድ ጊዜ ይህንን “የቁጣ ትንታነም” ብለን የምንጠራው) ቢያስወግድ አይስክሬሙን እንደማያገኝ ይረዳል፣ ስለዚህ ታጋሽ መሆን ብልህነት ነው።

ራስን የመቆጣጠር ችሎታ ለአንድ ልጅ ትምህርት፣ ለማህበራዊ ግንኙነቶች እና ለአእምሮ ጤና በጣም አስፈላጊ ነው።

አሁን እንደ የዕድሜ ቡድኖች ልጆች ራሳቸውን እንዲቆጣጠሩ እንዴት መርዳት እንደሚቻል እንመልከት።

ልጆችን ራስን መግዛትን ለማስተማር የሚረዱ መንገዶች

እነዚህን ነገሮች የሚማሩበት መንገድ ከልጁ ዕድሜ ጋር ይለዋወጣል። እንዴት እንደሚሰራ እስቲ እንመልከት።

ልጆች እስከ 2 ዓመት እስኪሞላቸው ድረስ እንዴት መርዳት ይችላሉ?

ጨቅላ ሕፃናትና ትናንሽ ልጆች በቀላሉ ይበሳጫሉ ምክንያቱም ማድረግ በሚፈልጉት ነገር እና በእውነቱ ማድረግ በሚችሉት ነገር መካከል ትልቅ ክፍተት አለ። ለዚህም ነው ብዙውን ጊዜ የሚንቀሳቀሱት፣ የሚያለቅሱት እና የሚታገሉት። እንደዚህ ባሉ ጊዜያት ትኩረታቸውን ማዞር ጥሩ ነው። እነዚህን ቁጣዎች መጫወቻ በመስጠት ወይም በሌላ እንቅስቃሴ ውስጥ በማሳተፍ ለመከላከል ይሞክሩ።

ሁለት ዓመት የሞላቸው ልጆች፣ እየታገሉና እየጮሁ እያሉ፣ በዚህም ምክንያት ለአጭር ጊዜ ብቻቸውን ሊተዋቸው ይችላሉ። ይህ “ጊዜ ማሳለፍ” ይባላል። ለተወሰነ ጊዜ እንደ የወጥ ቤት ወንበር ወይም የደረጃው የታችኛው ደረጃ ባሉ ቦታዎች ላይ ያስቀምጧቸው። ይህ ለልጁ ሥርዓት በሌለው መንገድ ከመምራት ይልቅ ብቻውን መሆንና መረጋጋት የተሻለ እንደሆነ ያስተምረዋል።

ከ3 እስከ 5 ዓመት ለሆኑ ህጻናት

በዚህ እድሜ ላሉ ልጆች "Time-out" የሚለውን መጠቀም ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ የተወሰነ ጊዜ ከማሳለፍ ይልቅ፣ ልጁ ሲረጋጋ "Time-out" የሚለውን ቃል ያቁሙ። ይህም ልጁ ስሜቱን የመቆጣጠር ችሎታ እንዲያዳብር ይረዳዋል። እንዲሁም አንድ ልጅ በሚያበሳጭ ወይም አስቸጋሪ ሁኔታ ውስጥ ራሱን ሲቆጣጠር ማመስገን በጣም አስፈላጊ ነው። "ተረጋግተህ በመቆየትህ ደስ ብሎኛል" ወይም "ያልተቆጣህ ጥሩ ስራ ሰርተሃል" የሚሉ ነገሮችን ይናገሩ።

ከ6 እስከ 9 ዓመት ለሆኑ ህጻናት

ልጆች ትምህርት ቤት መሄድ ሲጀምሩ፣ልጆች የድርጊታቸው ውጤት እና በመልካም እና በመጥፎ ባህሪ መካከል የመምረጥ ችሎታቸውን እንዲረዱ ይረዳቸዋል። ለምሳሌ፣ ልጅዎ በመንገድ ላይ "ማቆሚያ" የሚል ምልክት እንዲያይ እርዱት፣ አንድ ነገር ከማድረግዎ በፊት እንዲያስቡ ያስታውሷቸው። ሲበሳጩ በፍጥነት ምላሽ ከመስጠት ይልቅ ለተወሰነ ጊዜ ከሁኔታው ወጥተው እንዲረጋጉ ያበረታቷቸው። ሲያደርጉት ማመስገንዎን ያረጋግጡ። ይህንን ዘዴ ለወደፊቱ የመጠቀም ዕድላቸው ሰፊ ይሆናል።

ከ10 እስከ 12 ዓመት ለሆኑ ህጻናት

በዚህ እድሜ ያሉ ልጆች ብዙውን ጊዜ የራሳቸውን ስሜት በሚገባ ያውቃሉ። ራሳቸውን መቆጣጠር የማይችሉበትን ምክንያት እንዲያስቡ እና እንዲተነትኑ ያበረታቷቸው። መጀመሪያ ላይ የሚያበሳጩ የሚመስሉ አንዳንድ ነገሮች በጭራሽ ያን ያህል መጥፎ ላይሆኑ እንደሚችሉ ያስረዱላቸው። ለአንድ ሁኔታ ምላሽ ከመስጠታቸው በፊት ለማሰብ ጊዜ እንዲወስዱ ያበረታቷቸው። የሚያስቆጣቸው ሁኔታ ሳይሆን ስለሱ የሚያስቡበት መንገድ መሆኑን እንዲገነዘቡ እርዷቸው። እራሳቸውን ለመቆጣጠር እነዚህን መንገዶች ሲጠቀሙ አመስግኗቸው።

ከ13 እስከ 17 ዓመት ለሆኑ ህጻናት (ወጣቶች)

በዚህ እድሜ ልጆች አብዛኛውን ድርጊታቸውን መቆጣጠር መቻል አለባቸው። ሆኖም፣ ትናንሽ ልጆች የአንድ ነገር የረጅም ጊዜ ውጤቶችን እንዲያስቡ አስታውሷቸው። ሲበሳጩ ምላሽ ከመስጠታቸው በፊት ቆም ብለው እንዲያስቡ እና በሩን ከመግታት ወይም ከመጮህ ይልቅ ነገሮችን በግልጽ እንዲናገሩ ያበረታቷቸው። አስፈላጊ ከሆነ፣ ራስን መግዛት አስፈላጊ ክህሎት ነው የሚለውን መልእክት ለማጠናከር እንደ አንዳንድ መብቶችን ለጊዜው መንጠቅ ያሉ ቅጣቶችን ይጠቀሙ። በኋላ፣ ቁጥጥር እንዳላቸው ሲያሳዩ፣ እነዚያን መብቶች መልሰው እንዲያገኙ ይፍቀዱላቸው።

✨ Wellness care Verified Partner

Natural Pain and Sleep Wellness Care

Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.

Check Availability →

ልጆችህ ከቁጥጥር ውጪ ሲሆኑ ምን ታደርጋለህ?

ምንም ያህል ከባድ ቢሆን፣ ልጆችህን ስትገሥጽ የመጮህ ፍላጎትህን ተቋቋም ። በምትኩ፣ በጥብቅ እና በግልጽ ተናገር። አንድ ልጅ ግትር፣ ሲጮህ ወይም በሩን ሲዘጋ፣ ተረጋጋና እንዲህ ዓይነቱ ባህሪ ተቀባይነት እንደሌለው፣ መዘዞች እንዳሉ እና እነዚህ መዘዞች ምን እንደሆኑ አስረዳ።

የእርስዎ እርምጃዎች ልጅዎ በቁጣው ምክንያት የፈለገውን ማግኘት እንደማይችል እንዲረዳ ሊያግዙት ይገባል።

ለምሳሌ፣ ልጅዎ ከረሜላ ለምን እንደማትሰጠው ካስረዱ በኋላ በሱቁ ውስጥ ቢናደድ፣ የጠየቁትን አይስጡት ። ይህ ግትርነታቸው ተቀባይነት እንደሌለው እና እንዳልረዳው ያስተምራል።

እንዲሁም፣ ስለ ክፍል አካባቢ እና ተገቢ ባህሪ ከልጅዎ የክፍል መምህር ጋር ይነጋገሩ። የችግር አፈታት ትምህርት በትምህርት ቤት የሚማር ወይም ሞዴል የተደረገ መሆኑን ይጠይቁ።

ራሳችሁ ጥሩ ምሳሌ ሁኑ።

በጣም አስፈላጊው ነገር እራስዎን ጥሩ ራስን የመግዛት ምሳሌ መሆን ነው።. በልጆችህ ፊት የሆነ ነገር ቢያስቸግርህ፣ ለምን እንደተናደድክ ንገራቸው፣ ከዚያም ለችግሩ ሊሆኑ ስለሚችሉ መፍትሄዎች አነጋግራቸው። ለምሳሌ፣ ቁልፎችህን ከጠፋብህ፣ ከመቆጣት ይልቅ፣ ልጆችህ እንደጠፉና አብረን እንደምንፈልጋቸው ንገራቸው። ማግኘት ካልቻልክ፣ ማድረግ የምትችለውን የሚቀጥለውን ነገር አድርግ (ለምሳሌ፣ ለመጨረሻ ጊዜ ቁልፎችህን የት እንዳገኘህ ማስታወስ)። ጥሩ የስሜት ቁጥጥር እና የችግር አፈታት አስቸጋሪ ሁኔታዎችን ለመቋቋም በጣም ጥሩ መንገዶች መሆናቸውን በባህሪህ አሳይ።

እነዚህን ነገሮች ብታደርጉም ችግር እያጋጠመዎት ከሆነ፣ ከቤተሰብ የምክር አገልግሎት እርዳታ ማግኘት ይችሉ እንደሆነ ዶክተርዎን ይጠይቁ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

እሺ፣ ስለዚህ ከተነጋገርናቸው ነገሮች ማስታወስ ያለብዎት አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• ልጆች ራስን መግዛትን ማስተማር በሕይወታቸው ውስጥ ትልቅ ኢንቨስትመንት ነው ።
• እነዚህን ነገሮች ከልጁ ዕድሜ ጋር በሚስማማ መንገድ አስተምሯቸው። ትንሽ ልጅ ሊረዳው በሚችለው መንገድ ሳይሆን ትንሽ ልጅ ሊረዳው በሚችለው መንገድ።
• ልጅዎ ራሱን ሲቆጣጠር ማመስገንዎን አይርሱ። ይህ በጣም ጥሩ ማበረታቻ ነው።
• ልጅዎ ከቁጥጥር ውጪ በሚሆንበት ጊዜ መረጋጋት አስፈላጊ ነው። መጮህ ችግሮችን አይፈታም።
• ራሳችሁ ጥሩ አርአያ ሁኑ ። ልጆች ከምንናገረው ይልቅ ከምንሰራው ነገር የበለጠ ይማራሉ።
• ለቁጣ አትሸነፍ ። እንዲህ ካደረግክ፣ ልጅዎ ይህ የሥራ መንገድ መሆኑን ይማራል።
• አስፈላጊ ከሆነ የባለሙያ እርዳታ ለመጠየቅ አያመንቱ።

እነዚህን ነገሮች በአእምሯችሁ ከያዛችሁ እና ልጅዎ ራሱን በትዕግስትና በፍቅር እንዲቆጣጠር ከረዳችሁት፣ ደስተኛና ስኬታማ ልጆች እንዲሆኑ ማሳደግ ትችላላችሁ።

ልጆች ፣ ራስን መግዛት፣ አስተዳደግ፣ ወላጆች፣ የልጆች ባህሪ፣ ተግሣጽ፣ ምክር