የጭንቅላትህ አንድ ጎን በጣም ያማል? ምናልባት ፓርክሲስማል ሄሚክራኒያ ሊሆን ይችላል!

አንዳንድ ጊዜ በጭንቅላትዎ አንድ ጎን፣ በተለይም በአይንዎ ዙሪያ፣ ሊቋቋሙት የማይችሉት ህመም ያጋጥመዎታል? በድንገት የሚጀምር፣ ከተወሰነ ጊዜ በኋላ የሚጠፋ እና ከዚያም እንደገና የሚመጣ እንደዚህ አይነት የራስ ምታት ይቸገራሉ? ከሆነ፣ ይህ ለእርስዎ አስፈላጊ ሊሆን የሚችል ነገር ነው። ይህንን ሁኔታ Paroxysmal Hemicrania ብለን እንጠራዋለን። ስሙ ትንሽ ውስብስብ ሊሆን ቢችልም፣ በዚህ ጉዳይ ላይ ምን እንደሚፈጠር በቀላሉ እንረዳ።

ፓርክሲማል ሄሚክራኒያ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ፓርክሲስማል ሄሚክራኒያ በድንገት የሚጀምር እና በጭንቅላቱ አንድ ጎን ብቻ የሚከሰት ከባድ የራስ ምታት ነው። ብዙውን ጊዜ ህመሙ የሚሰማው ከዓይንዎ ጀርባ ነው። ያለምንም ማስጠንቀቂያ ፣ በድንገት በጭንቅላትዎ ላይ የሚሰነጠቅ ህመም እና ያ በአንድ በኩል ብቻ እንደሆነ ያስቡ።

እነዚህ የራስ ምታት ሲከሰት "የራስ ምታት ጥቃት" አለብን እንላለን። ህመሙና ሌሎች ምልክቶቹ በማዕበል ይመጣሉ። እነዚህ የህመም ማዕበሎች ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ 30 ደቂቃዎች ሊቆዩ ይችላሉ። አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ጥቃቶች በቀን ጥቂት ጊዜ ብቻ ሊያጋጥማቸው ይችላል። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች እነዚህን ጥቃቶች በቀን እስከ 40 ጊዜ ሊደርሱባቸው ይችላሉ፣ እና በአንድ ጊዜ ከሁለት እስከ ሰላሳ ደቂቃዎች ሊቆዩ ይችላሉ። እንዲህ ዓይነቱ ቀን ምን ያህል ከባድ እንደሚሆን አስቡት።

ዋናው ነገር ይህ የራስ ምታት ዋና ችግር ነው። ይህ ማለት የራስ ምታት በሌላ በማንኛውም መሰረታዊ ሁኔታ ምክንያት የሚከሰት አይደለም። ችግሩ የራስ ምታት ራሱ ነው።

ደስ የሚለው ዜና ለዚህ የራስ ምታት ህመም ፓርኦክሲስማል ሄሚክራኒያ የሚባል ህክምናዎች መኖራቸው ነው። ሐኪምዎ ችግሩን ለመቆጣጠር ሊረዳዎ ይችላል።

የፓርክሲማል ሄሚክራኒያ ዓይነቶች ምንድን ናቸው?

የዚህ የራስ ምታት ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ፡

1. ሥር የሰደደ ዓይነት ፡ በዚህ ዓይነቱ ራስ ምታት በየቀኑ ማለት ይቻላል ለአንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ይከሰታል ። አንዳንድ ጊዜ ምንም ምልክት ሳይታይብዎት የሚቆዩባቸው ጊዜያት አሉ፣ ነገር ግን ከሶስት ወር ባነሰ ጊዜ ውስጥ ነው። ይህ ማለት ከዚህ ችግር ጋር ሁልጊዜ መኖር አለብዎት ማለት ነው።

2. ኤፒሶዲክ ዓይነት ፡- በዚህ ዓይነት ራስ ምታት መካከል ረጅም እረፍት (ከሦስት ወራት በላይ) አለ ። ይህ ማለት ከተወሰነ ጊዜ በኋላ ራስ ምታት እንደገና ሊጀምር ይችላል ማለት ነው።

አሁን በእነዚህ ሁለት ዓይነቶች መካከል ያለውን ልዩነት ተረድተህ ይሆናል።

የዚህ የራስ ምታት ምልክቶች ምንድናቸው?

የፓርክሲስማል ሄሚክራኒያ ዋና ምልክት ራስ ምታት ነው። እንዲሁም በርካታ የተለዩ ባህሪያት አሉት፡

• ህመሙ በአንድ የጭንቅላት ጎን ላይ ብቻ ነው። በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ ህመም ጎን ለጎን አለመቀየሩ ነው። የሚያም ከሆነ ደግሞ በአንድ በኩል ብቻ ነው የሚያምመው።
• የራስ ምታት ምልክቶች በድንገት ይጀምራሉ። ህመሙ ያለ ምንም ማስጠንቀቂያ ይመጣል።
• ህመሙ ለአጭር ጊዜ የሚቆይ ሲሆን ለ30 ደቂቃ ያህል ይቆያል።
• ተደጋጋሚ ራስ ምታት ቀኑን ሙሉ ሊከሰት ይችላል።

በዚህ አስከፊ ራስ ምታት፣ በሚያምዎት የጭንቅላትዎ ጎን ላይሌሎች በርካታ ምልክቶች ሊታዩ ይችላሉ። እነሱም፡

• የዓይኖች መቅላት።
• እንባ ከዓይኖች ይወጣል።
• የአፍንጫ መታፈን ወይም የአፍንጫ ፍሳሽ።
• በዚያ በኩል ላብ።
• ማጠብ ።
• እረፍት ማጣት ወይም መበሳጨት። እረፍት ማጣት ሊሰማዎት ይችላል።
• የዐይን ሽፋሽፍት እብጠት ወይም መውደቅ (ዓይኑ እየተጨፈጨፈ እንደሆነ)።

እነዚህ ሁሉ ምልክቶች ከራስ ምታት ጋር በተመሳሳይ ጎን ይታያሉ።

ፓርኦክሲማል ሄሚክራኒያ ሲኖርዎት ምን ይሰማዎታል?

እነዚህ የራስ ምታት ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ በጭንቅላቱ ላይ የሚሰማውን ህመም እንደሚከተለው ይገልፃሉ፡

• ሻርፕ ፡- በቢላ እንደተወጋ።
• ኃይለኛ ፡- ሊቋቋሙት የማይችሉት ኃይለኛ።
• መጨመቅ ፡- አንድ ሰው ጭንቅላትህን እየጨመቀ እንደሆነ ይሰማሃል።
• መምታት ፡- ጭንቅላት ወደ ውስጥ እየመታ እንዳለ ሁሉ የልብ ምትም እየመታ ነው።

ራስ ምታት መካከል፣ ምንም ህመም ባይኖርም እንኳ፣ የተጎዳው የጭንቅላት ክፍል ትንሽ የተለየ ስሜት ሊሰማው ይችላል። ይህ ሊሆን የሚችለው፡

• ደብዛዛ ህመም ፡ እንደ ጉሮሮ ህመም ያማል።
• የተጎዳ ስሜት `(የሚያም)` ፡ መንካት እንደሚያምም ይሰማል።
• ርህራሄ ፡ ሲነካ የሚሰማ የህመም ስሜት።

እስቲ አስቡት፣ እየሰሩ እያለ በድንገት የጭንቅላትዎ አንድ ጎን በጣም መጎዳት ቢጀምር፣ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ምን ያህል ያደናቅፋል? የዚህ ሁኔታ ተግዳሮት ይህ ነው።

ይህ የራስ ምታት የሚያመጣው ምንድን ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ባለሙያዎች አሁንም የፓሮክሲማል ሄሚክራኒያ ምን እንደሚያስከትል በትክክል አያውቁም ። ሆኖም ግን፣ በአንዳንድ ሁኔታዎች ዶክተሮች በጭንቅላት እና/ወይም በአንገት ጉዳት እና በእነዚህ ራስ ምታት መካከል ግንኙነት አግኝተዋል። ይህ ማለት በጭንቅላት ላይ በሚደርስ ድብደባ ወይም በአንገት ላይ በሚፈጠር ጠመዝማዛ ነገር ሊነሳሳ ይችላል ማለት ነው። ነገር ግን ይህ ለሁሉም ሰው የተለመደ አይደለም።

ለፓርክሲማል ሄሚክራኒያ መንስኤዎች ምንድናቸው?

ቀስቅሴዎች ምልክቶችን የሚያስከትሉ ወይም የሚያባብሱ ነገሮች ናቸው። በፓርክሲስማል ሄሚክራኒያ ሁኔታ፣ ራስ ምታት እንደ ጭንቅላት ማጠፍ፣ አንገትን ማዞር ወይም በአንዳንድ የአንገት ክፍሎች ላይ ጫና ማድረግ ባሉ ነገሮች ሊመጣ ይችላል። ለምሳሌ፣ አንዳንድ ሰዎች አንገታቸውን ወደ አንድ ጎን አዙረው ሲያይ ይህ ህመም ሊሰማቸው ይችላል።

ለዚህ በጣም የተጋለጠው ማነው?

ፓርክሲስማል ሄሚክራኒያ ማንኛውንም ሰው ሊያጠቃ ይችላል። ሆኖም ግን፣ ሴቶች እንዲህ አይነት የራስ ምታት የመያዝ እድላቸው ከፍተኛ ነው። ከልጆችና ከወጣቶች ይልቅ በአዋቂዎች ላይም የተለመደ ነው። ሆኖም ግን፣ በአጠቃላይ፣ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት በሽታ ነው። ይህ ማለት ሁሉንም ሰው አይጎዳም ማለት ነው።

ይህ እንዴት ይገለጻል?

አንድ ዶክተር የሕመም ምልክቶችዎን በጥልቀት ከመረመረ በኋላ የፓሮክሲማል ሄሚክራኒያ በሽታን ይመረምራል። በመጀመሪያ፣ እሱ ወይም እሷ የአካል ምርመራ ያደርጋሉ። በጭንቅላትዎ ላይ ያለውን ህመም የት እንደሚሰማዎት፣ ራስ ምታትዎ ለምን ያህል ጊዜ እንደያዘዎት እና እነዚህ ምልክቶች ለምን ያህል ጊዜ እንደታዩ ለሐኪምዎ መንገር ያስፈልግዎታል።

ሐኪምዎ የራስ ምታት ማስታወሻ ደብተር እንዲያስቀምጡ ሊጠይቅዎት ይችላል። ይህም ምልክቶችዎን፣ መቼ እንደሚከሰቱ እና ምን እንደሚሰማዎት እንዲመዘግቡ ያስችልዎታል። ይህ ዶክተርዎ ስለ ሁኔታዎ የተሻለ ግንዛቤ እንዲኖረው ይረዳል።

ተጨማሪ ምርመራዎች ዶክተርዎ ተመሳሳይ ምልክቶችን የሚያስከትሉ ሌሎች በሽታዎችን ለማስወገድ ሊረዱት ይችላሉ። ይህም የደም ምርመራዎችን ወይም እንደ ኤምአርአይ (ማግኔቲክ ሬዞናንስ ኢሜጂንግ) ቅኝት ያሉ የምስል ምርመራዎችን ሊያካትት ይችላል። ኤምአርአይ በአንጎል ውስጥ ያሉ ሌሎች ችግሮችን መፈለግ ይችላል።

ፓርኮሲማል ሄሚክራኒያ እንዴት ይታከማል?

ይህንን የራስ ምታት ለማከም የሚያገለግለው ዋናው መድሃኒት ኢንዶሜታሲን ነው። ይህ መድሃኒት ኖንስቴሮይድ ፀረ-ብግነት መድሃኒት (NSAID) ከሚባሉት የመድኃኒት ቡድኖች ውስጥ የሚገኝ ነው። በሰውነት ውስጥ እብጠትን በመቀነስ እና ህመምን በማስታገስ ይሰራል።

ይሁን እንጂ ኢንዶሜታሲን አንዳንድ ጥቃቅን የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል። በጣም የተለመዱት ማዞር፣ ማስታወክ እና የጨጓራና ትራክት ችግሮች (እንደ የልብ ምት እና የሆድ ህመም) ናቸው። ሐኪምዎ ምን የጎንዮሽ ጉዳቶችን መጠንቀቅ እንዳለብዎት ይነግርዎታል።

አንዳንድ ጊዜ፣ በእነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች ወይም በሌሎች ምክንያቶች፣ ዶክተርዎ የፓርክሲስማል ሄሚክራኒያዎን ለማከም የተለየ ዓይነት መድኃኒት ሊመርጥ ይችላል። አማራጭ ሕክምናዎች የሚከተሉትን ሊያካትቱ ይችላሉ፡

• ሌሎች NSAIDs (ለምሳሌ አስፕሪን፣ ናፕሮክሲን፣ ዲክሎፌናክ) ።
• የCOX-2 አጋቾች (ለምሳሌ፣ ሴሌኮክሲብ፣ ሮፌኮክሲብ) ።
• የካልሲየም ቻናል አጋጆች (ለምሳሌ ፣ ቬራፓሚል፣ ፍሉናሪዚን) ።

ዶክተሩ የትኛው መድሃኒት ለእርስዎ እንደሚስማማ ይወስናል።

ከዚህ ሁኔታ ምን እንጠብቃለን? (አውትሉክ)

ፓርኦክሲስማል ሄሚክራኒያ ሊታከም የሚችል የራስ ምታት አይነት ነው። ዶክተር እንደ ኢንዶሜታሲን ባሉ መድሃኒቶች ሊቆጣጠሩት ይችላሉ። ለእርስዎ የሚስማማውን ትክክለኛውን የመድኃኒት መጠን ለማግኘት የተወሰነ ጊዜ ሊወስድ ይችላል። ስለዚህ አይጨነቁ።

ለረጅም ጊዜ NSAIDs ሲጠቀሙ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊከሰቱ ይችላሉ። ስለዚህ፣ አጠቃላይ ጤናዎን ለመከታተል እና አዲስ ወይም እየተባባሱ ያሉ ምልክቶችን ለመፈተሽ ዶክተርዎን ለተከታታይ ጉብኝቶች ምን ያህል ጊዜ ማየት እንደሚያስፈልግዎ ሐኪምዎ ይነግርዎታል። ስለ ሕክምና ዕቅድዎ ወይም ስለሚሰማዎት ስሜት ማንኛውም ስጋት ካለዎት፣ ሐኪምዎን ማሳወቅዎን ያረጋግጡ ።

የፓርክሲማል ሄሚክራኒያ በሽታን መከላከል ይቻላል?

ትክክለኛው መንስኤ ስለማይታወቅ፣ አሁንም ቢሆን የፓርክሲማል ሄሚክራኒያ በሽታን ለመከላከል ምንም ግልጽ መንገድ የለም ።

ፓርኦክሲማል ሄሚክራኒያ ካለብኝ ምን መጠበቅ አለብኝ?

ፓርክሲስማል ሄሚክራኒያ የአእምሮ ጤናዎን እና ስሜታዊ ደህንነትዎን ሊጎዳ ይችላል ። ከከባድ ህመም ጋር መኖር ፈታኝ ሊሆን ይችላል። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ በድንገት የሚከሰት ራስ ምታት ሲያጋጥምዎት፣ ከአልጋዎ ተነስተው የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን የመሄድ ችሎታዎን ሊያደናቅፍ ይችላል። ከእነዚህ ራስ ምታት የሚመጣ መስተጓጎል ወጥመድ ውስጥ እንዲገቡ እና ማለቂያ የሌላቸው እንዲመስሉ ሊያደርግዎት ይችላል።

"ኦህ፣ ምን ሆነብኝ? ይህ ለምን እየደረሰብኝ ነው? ይህ ህመም መቼም አይጠፋም?" እንደሚሉ ሀሳቦች መኖራቸው የተለመደ ነገር ነው ግን ያስታውሱ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም።

ዶክተር እነዚህን የራስ ምታት ለማከም እና በሕይወትዎ ውስጥ በሙሉ ለመቆጣጠር ሊረዳዎ ይችላል። ስለዚህ ጠንካራ ሆነው መቆየት እና ህክምና መፈለግ አስፈላጊ ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በተደጋጋሚ፣ ከባድ፣ አንድ ወገን የሆነ የራስ ምታት ካለብዎት እና ትክክለኛውን መንስኤ የማያውቁ ከሆነ በእርግጠኝነት ዶክተር ማማከር አለብዎት። ምርመራ በፍጥነት ማግኘት ህክምና ለመጀመር ይረዳዎታል።

ፓርኦክሲስማል ሄሚክራኒያ ካለብዎት፣ አዲስ ምልክቶች ከታዩብዎት፣ ቀደም ሲል የነበሩት ምልክቶች እየባሱ ከሄዱ ወይም ከሚወስዷቸው መድሃኒቶች የጎንዮሽ ጉዳቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያሳውቁ።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ዶክተር ጋር ሲሄዱ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• "ዶክተር፣ ለእኔ በጣም ጥሩው ሕክምና ምንድነው?"
• "ይህንን መድሃኒት ለምን ያህል ጊዜ እና ምን ያህል መውሰድ አለብኝ?"
• "ከዚህ መድሃኒት ምን የጎንዮሽ ጉዳቶችን መጠበቅ አለብኝ?"
• "ይህ የራስ ምታት ከህክምና በኋላ ተመልሶ ሊመጣ ይችላል?"

ስለሁኔታዎ ግልጽ የሆነ ግንዛቤ ለማግኘት እንደዚህ አይነት ጥያቄዎችን ይጠይቁ።

በመጨረሻም፣ ምን ማስታወስ እንዳለቦት (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ከባድ የራስ ምታት ቀኑን ሙሉ ሊያዘገይዎት ይችላል። በጣም የሚያበሳጩ ናቸው። ወደ ሥራ መሄድ፣ መጽሐፍ ማንበብ ወይም ከጓደኞችዎ እና ከቤተሰብዎ ጋር ጊዜ ማሳለፍ ይፈልጉ ይሆናል፣ ነገር ግን የፓርክሲማል ሄሚክራኒያ ራስ ምታት ሌሎች እቅዶች አሉት። ግን እንደ እድል ሆኖ፣ ሐኪምዎ እነዚህን የራስ ምታትዎች ለመቆጣጠር ሊረዳዎት ይችላል።ከዚያ በኋላ ህመም ሳይኖርብዎት ወደ መደበኛው ህይወትዎ መመለስ ይችላሉ። ስለዚህ ተስፋ አይቁረጡ። ተገቢውን የህክምና ምክር ይፈልጉ።

ራስ ምታት፣ ፓርክሲስማል ሄሚክራኒያ፣ ራስ ምታት፣ ኢንዶሜታሲን፣ NSAID፣ የራስ ምታት ሕክምና፣ የነርቭ በሽታዎች