ስለ ዳሌዎ እንማር። በእርግጥ ምንድን ነው?

ሰላም! በሰውነትዎ መካከል፣ በሆድዎ እና በጭኖችዎ መካከል ስለሚገኘው ስለዚህ አስፈላጊ የሰውነትዎ ክፍል አስበህ ታውቃለህ? ዳሌው ወይም በእንግሊዝኛ የዳሌ ጋሪ ወይም `(ዳሌው)` ብለን እንጠራዋለን። ልክ በአከርካሪችን ግርጌ ላይ እንዳለ ትንሽ ገንዳ ነው፣ በመሃል ላይ ክፍተት አለው። በዳሌዎ አካባቢ ካሉ አጥንቶች፣ መቀመጫዎች እና የታችኛው የሆድ ክፍል የተዋቀረ ነው። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች ይህንን አጠቃላይ የዳሌ አካባቢ ``ዳሌው`` ብለው ይጠሩታል። በዚህ አካባቢ ህመም ሲሰማዎት፣ ብዙውን ጊዜ በዚህ ክፍተት ውስጥ ካሉ የአካል ክፍሎች ጋር የተያያዘ ነው። ይህ ማለት የሽንት ስርዓትዎ፣ የመራቢያ ስርዓትዎ እና የፊንጢጣዎ ያሉ ነገሮችን ማለት ነው። አንድ ዶክተር ``ዳሌው`` ምርመራ ሲያደርግ፣ ብዙውን ጊዜ እነዚህን የአካል ክፍሎች ይመረምራሉ። ዛሬ ስለ ዳሌው በቀላሉ እና በትክክል እንነጋገር፣ እሺ?

ታዲያ ከዚህ የዳሌ ጅማት ሰውነታችን ምን ይሆናል?

በቀላል አነጋገር፣ ዳሌዎ ብዙ ከባድ ማንሳት የሚያደርግ መዋቅር ነው። የላይኛውን የሰውነትዎን ክብደት በሙሉ እንደ ሚደግፍ አድርገው ያስቡት፣ ይህም በዳሌ ወለል ጡንቻዎች እገዛ ነው። ይህ ሲቆሙ፣ ሲራመዱ እና ሲቀመጡ ሰውነትዎን ሚዛናዊ ለማድረግ አስፈላጊ ነው።

ይህ ብቻ ሳይሆን የዳሌ ክፍተትዎ የሚባል ቦታም አለዎት። ይህም ማለት በዳሌዎ ውስጥ ያለው ባዶ ቦታ ነው። ይህ እንደ ፊኛዎ፣ ማህፀንዎ (በሴቶች)፣ ኦቫሪዎ (በሴቶች)፣ የፕሮስቴት እጢ (በወንዶች) እና የፊንጢጣ ክፍሎች ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችዎ የሚጠበቁበት ቦታ ነው። ዳሌዎ ለእነዚህ የአካል ክፍሎች ደህንነቱ የተጠበቀ መኖሪያ ሆኖ ያገለግላል።

ሌላው ልዩ ነገር በሴቶች ላይ፣ ይህ በዳሌ ውስጥ ያለው ክፍተት ህፃኑ እንዲወለድ መንገድ የሚያዘጋጅ የወሊድ ቦይ ሆኖ ያገለግላል። ስለዚህ፣ ይህ ምን ያህል አስፈላጊ እንደሆነ ማየት ይችላሉ፣ አይደል?

የዳሌውን አጥንት የሚሠሩት የትኞቹ አጥንቶች ናቸው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የዳሌ አጥንትህ አንድ አጥንት አይደለም። እርስ በርስ የሚገናኙና የሚገናኙ በርካታ ዋና ዋና አጥንቶች ያሉት ነው። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት። የሚያስደንቀው ነገር ልጅ በነበርክበት ጊዜ እነዚህ አጥንቶች የተለያዩ ነበሩ፣ ነገር ግን ትልቅ ሰው ስትሆን አንድ ላይ ተጣምረው ጠንካራ መዋቅር ይፈጥራሉ።

የዳሌው ክፍል በዋናነት ከእነዚህ አጥንቶች የተሠራ ነው፡

ሳክሩም

ይህ በአከርካሪዎ ግርጌ ላይ ያለው አጥንት፣ የአከርካሪዎ የመጨረሻዎቹ አምስት የአከርካሪ አጥንቶች አንድ ላይ የተጣመሩ ሲሆን በተወሰነ ደረጃ ሦስት ማዕዘን ቅርጽ ያለው እና እንደ አካፋ ምላጭ ቅርጽ ያለው ነው። እነዚህ አምስት የአከርካሪ አጥንቶች አንድ ላይ ተጣምረው አንድ አጥንት እስኪፈጥሩ ድረስ ጉርምስና እስኪደርሱ ድረስ ይወስዳሉ። የዳሌውን የኋላ፣ የመሃል ክፍል የሚፈጥረው ይህ ነው።

ኮክሲክስ

ይህ በተለምዶ 'የጅራት አጥንት' ወይም በእንግሊዝኛ '(የጅራት አጥንት)' ብለን የምንጠራው ነው። ይህ በአከርካሪው መጨረሻ ላይ ያለው ትንሽ አጥንት ሲሆን ቀደም ሲል ከተጠቀሰው የሳክረም በታች ነው። ይህ ደግሞ የሚፈጠረው በርካታ ትናንሽ የአከርካሪ አጥንቶች በመገጣጠም ነው። አንዳንድ ጊዜ ዶክተሮች የሳክረም እና የጅራት አጥንትን በማጣመር '(የዳሌ አጥንት)' ብለው ይጠሩታል።

ፔልቪክ ግርዶል፡ ኢሊየም፣ ኢሺየም እና ፑቢስ

የዳሌ አጥንትዎን የሚከብቡት የቤዝ ቅርጽ ያላቸው አጥንቶች፣ ሳክረም እና ኮክሲክስ፣ የዳሌ አጥንት ጌጥ ብለን የምንጠራው ናቸው። ከሶስት ዋና ዋና አጥንቶች የተዋቀረ ነው። እነዚህ አጥንቶች በልጅነት ጊዜ የተለዩ እና በኋላም አንድ ላይ ይዋሃዳሉ።

• ኢሊየም፡- ይህ ከሦስቱ አጥንቶች ትልቁና ከፍተኛው ነው። ይህ ሰፊና በትንሹ የተጠማዘዘ አጥንት በሁለቱም በኩል ዳሌዎን ይከብባል። እጅዎን በዳሌዎ ላይ ሲያስቀምጡ የሚሰማዎት ይህ አጥንት ነው።
• ኢሺየም፡- እነዚህ 'የመቀመጫ አጥንቶች' ብለን የምንጠራቸው ናቸው። እነዚህ ሲቀመጡ ከወንበሩ ጋር የሚገፉ ጠንካራ ክፍሎች ናቸው። እነዚህ ሁለት 'U' ቅርጽ ያላቸው አጥንቶች በዳሌ አጥንትዎ ግርጌ እና ጀርባ ላይ ይገኛሉ። እነዚህ የቂጥዎን የአጥንት ክፍል የሚያካትቱት እነዚህ ናቸው።
• የብልት አጥንት `(ፐቢስ):` ይህ በዳሌዎ ወለል ፊትና ታችኛው ክፍል ላይ ያለው አጥንት ነው። ሁለቱ የብልት አጥንቶችዎ ከፊትና ከመሃል ጋር አንድ ላይ ይገናኛሉ። ያንን መገጣጠሚያ `(ፐቢስ ሲምፊሲስ)` ብለን እንጠራዋለን። ይህ መገጣጠሚያ ትንሽ የ cartilage ቅርጽ ያለው መገጣጠሚያ `(ካርቲሌጅ)` ነው።

በዳሌው ውስጥ ያሉት አስፈላጊ መገጣጠሚያዎች ምንድናቸው?

መገጣጠሚያ ሁለት ወይም ከዚያ በላይ አጥንቶች የሚገናኙበት ቦታ ነው። የዳሌዎ ክፍል እንደዚህ አይነት በርካታ አስፈላጊ መገጣጠሚያዎች አሉት። እነዚህ መገጣጠሚያዎች የዳሌው ክፍል እንዲንቀሳቀስ ያስችላሉ እንዲሁም ጠንካራ ናቸው። እነዚህ መገጣጠሚያዎች የካርቲሌጅ እና የጅማት ሕብረ ሕዋሳት አንድ ላይ ይያዛሉ።

በዳሌ አጥንት ውስጥ ያሉ መገጣጠሚያዎች;

• የሳክሮኮሲጅል መገጣጠሚያ፡- ይህ መገጣጠሚያ የሳክራምን እና ከሱ በታች ያለውን ኮክሲክስ የሚያገናኝ ነው።
• የሉምቦሳክራል መገጣጠሚያዎች፡- እነዚህ መገጣጠሚያዎች የወገብ አከርካሪዎን ከሳክረምዎ ጋር ያገናኛሉ።

በዳሌ ቀበቶ ውስጥ ያሉ መገጣጠሚያዎች;

• የብልት ሲምፊዚስ፡- ይህ ቀደም ብሎ ተጠቅሷል። ይህ ሁለቱ የብልት አጥንቶች በዳሌው ፊት ለፊት የሚገናኙበት መገጣጠሚያ ነው።
• የሳክሮይሊያክ መገጣጠሚያዎች፡- እነዚህ የሳክሮይሊያክ አጥንቶችን ከኢሊየም አጥንቶች ጋር የሚያገናኙ መገጣጠሚያዎች ናቸው። በሁለቱም በኩል በዳሌው ጀርባ ላይ ይገኛሉ። አንዳንድ ሰዎች በእነዚህ መገጣጠሚያዎች ላይ በሚፈጠር ችግር ምክንያት የጀርባ ህመም ያጋጥማቸዋል።
• የዳሌ መገጣጠሚያ፦ይህ በጣም አስፈላጊ የሆነ መገጣጠሚያ ነው። የጭንዎ አጥንት (ፌሙር) በዳሌዎ ውስጥ ካለው የዳሌ አጥንት (ኢሊየም) ጋር ይገናኛል። ይህንን መገጣጠሚያ የሚያስተናግደው ሶኬት አሴታቡለም ይባላል። ይህ የኳስ እና የሶኬት መገጣጠሚያ ስለሆነ እግርዎን በብዙ አቅጣጫዎች ማንቀሳቀስ ይችላሉ።

አራት አይነት የዳሌ ቅርጾች አሉ?

ቀደም ባሉት ጊዜያት ዶክተሮች የዳሌ ቅርጾችን በአራት መሠረታዊ ዓይነቶች ይከፍሉ ነበር። አሁን ግን ዶክተሮች በአራት ትክክለኛ ዓይነቶች መመደብ እንደማይቻል እና የእያንዳንዱ ሰው ዳሌ እንደ ስፔክትረም በትንሹ ሊለያይ እንደሚችል ተገንዝበዋል። ነገር ግን ያ አሮጌ ምደባ አሁንም ለእውቀት ጥቅም ላይ ይውላል። እነዚህ ቅርጾች በዋናነት የሚለያዩት በዳሌው አናት ላይ ባለው የመክፈቻ ቅርፅ (የዳሌ መግቢያ) ነው።

• የአንድሮይድ ፔልቪስ፡- ይህ ማለት ይቻላል የልብ ቅርጽ ያለው ነው። ከላይ የሚሰፋ እና ወደ ታች የሚጠበብ ሾጣጣ ቅርጽ አለው።
• አንትሮፖይድ ፔልቪስ፡- ይህ ከሌሎቹ ይልቅ ጠባብና ጥልቅ ነው። ሞላላ ቀዳዳ አለው። የዚህ አይነት ፔልቪስ ያላቸው ሰዎች ከወትሮው የበለጠ ረጃጅም የግሉታይል ጡንቻዎች ሊኖራቸው ይችላል።
• የማህፀን ፔልቪስ፡- ይህ ከሁለቱ በጣም የተጠጋጋ ነው። ሰፊ የዳሌ ቅርጽ እና ሰፊ እና ክብ ቅርጽ ያለው ቀዳዳ አለው። ዶክተሮች ይህ ቅርፅ ለሴት ብልት መውለድ በጣም ቀላል እንደሆነ ይናገራሉ።
• የፕላታይፔሎይድ ፔልቪስ፡- ይህ ከአራቱ ቅርጾች በጣም ያነሰ የተለመደ ነው። ሰፊና ጥልቀት የሌለው ነው። ከፊትና ከኋላ ጠፍጣፋ ነው።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊው ነገር የዳሌዎ ቅርፅ ምንም ይሁን ምን ጤናማ ልጅ ለመውለድ እንቅፋት አለመሆኑ ነው። አብዛኛውን ጊዜ ሰውነት ከእሱ ጋር ይጣጣማል።

በወንድ እና በሴት የዳሌ አካል ውስጥ ያለው ልዩነት ምንድነው?

ሴትም ሆኑ ወንድ፣ የጉርምስና ዕድሜ ላይ ሲደርሱ የዳሌዎ እድገትና ለውጥ ይቀጥላል። ዕድሜዎ እየገፋ ሲሄድ፣ በመራቢያ ሥርዓትዎ ላይ በመመስረት በዳሌዎ መዋቅር ውስጥ አንዳንድ የሚታዩ ለውጦችን ሊያስተውሉ ይችላሉ። እነዚህ ለውጦች ከመራቢያ ሥርዓታችን ለውጦች ጋር አብረው ተሻሽለዋል።

የሴት የመራቢያ ሥርዓት ካለህ፣ የዳሌህ መዋቅር በዋናነት ልጅ መውለድን ለማመቻቸት የተነደፈ ነው። ይህ ማለት

• ሰፊና ጥልቀት የሌለው ነው። የዳሌ መግቢያው ደግሞ ትልቅ ነው።
• በኢሺያ/ሲት አጥንቶችዎ መካከል ያለው ክፍተት በጣም ሰፊ ስለሆነ የዳሌ መውጫው እንዲሰፋ ያደርጋል።
• የብልት አጥንቶች በሚገናኙበት ቦታ የሚፈጠረው የብልት ቅስት (እንደ 'U' ፊደል) ሰፊ ነው።
• በሁለቱ የዳሌ ሶኬቶች (አሴታቡላ) (የጭኑ አጥንት ከዳሌ አጥንት ጋር የሚገናኝበት) መካከል ያለው ክፍተት በጣም ትልቅ ሲሆን ወደ ውስጥም ይታጠፋሉ።
• የሳክራም ቅርፊቱ አጭርና ሰፊ ነው።
• ኮክሲክስ የሚንቀሳቀስ ነው (በወሊድ ጊዜ ወደ ኋላ ይታጠፋል)።

በሌላ በኩል ደግሞ የወንድ የመራቢያ ሥርዓት ካለህ የዳሌህ ቅርጽ ለመውለድ የግድ መሆን የለበትም። ስለዚህ፣ በዋናነት በሁለት እግሮች ለመራመድና ለመሮጥ ቀላል እንዲሆን ተደርጎ የተቀረጸ ነው። ይህ ማለት

• ረጅምና ጠባብ፣ የበለጠ የታመቀ ነው።
• ከላይ ወደ ታች ስትሄድ ይጠበባል።
• የብልት ቅስት ጠባብ ማዕዘን ያለው ነው (ልክ እንደ 'V' ፊደል)።
• ሁለቱ የሂፕ ሶኬቶች (አሴታቡላ) እርስ በእርሳቸው ቅርብ ሆነው ወደ ውጭ የሚዞሩ ናቸው።
• የሳክራም ቅርፊቱ ረጅም፣ ጠባብ እና ቀጥ ያለ ነው።
• ኮክሲክስ ወደ ውስጥ የታጠፈ ሲሆን አይንቀሳቀስም።

በዳሌው ላይ ምን ዓይነት የጤና ችግሮች ተጽዕኖ ያሳድራሉ?

ልክ እንደሌሎች የሰውነታችን አጥንቶችና መገጣጠሚያዎች፣ የዳሌ አጥንቶችና መገጣጠሚያዎች ሊጎዱ ይችላሉ። ለምሳሌ ስብራት፣ የአካል መቆራረጥ እና ተደጋጋሚ የጭንቀት ጉዳቶችን ያካትታሉ። የዳሌ መገጣጠሚያዎች አርትራይተስም ሊዳብር ይችላል። በእርግዝና እና በወሊድ ጊዜም የዳሌ መገጣጠሚያዎች ህመም ለጊዜው ሊከሰት ይችላል።

በተለይም በዳሌው ላይ ተጽዕኖ የሚያሳድሩ አንዳንድ ሁኔታዎች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሴፋሎፔልቪክ አለመመጣጠን ፡ የሕፃኑ ጭንቅላት በእናቱ ዳሌ ውስጥ ለመዝለቅ በጣም ትልቅ ነው።
• ኮሲዲኒያ ፡ በጅራት አጥንት ላይ ህመም።
• የዳሌ ስብራት ።
• ሳክሮይላይተስ፡- በሳክሮይሊያክ መገጣጠሚያ ላይ እብጠት እና ህመም።
• ስፖንዳይሎአርትራይተስ፡- የአከርካሪ አጥንት መገጣጠሚያዎችን የሚጎዳ እና የዳሌ አጥንትንም ሊጎዳ የሚችል የአርትራይተስ አይነት።
• የሲምፊዚስ የብልት እክል (SPD): በእርግዝና ወቅት በብዛት የሚታየው በብልት ሲምፊዚስ ውስጥ የሚከሰት ህመም።

በጡት ጫፍ ውስጥ ካሉ ተያያዥ ሕብረ ሕዋሳት ጋር የተያያዙ ሁኔታዎች;

• የኢሺያል ቡርሲተስ፡- በኢሺያል አጥንት አቅራቢያ በፈሳሽ የተሞላ ከረጢት (ቡርሳ) እብጠት።
• የዳሌ መጨናነቅ ሲንድሮም፡- በዳሌ አካባቢ የደም ሥር መጨናነቅ ምክንያት የሚመጣ ህመም።
• የፒሪፎርሚስ ሲንድሮም፡- በዳሌ አካባቢ ባለው የፒሪፎርሚስ ጡንቻ መወጠር ምክንያት የሚመጣ የተቆንጠጠ ነርቭ።
• ፑደንዳል ኔራልጂያ፡- በዳሌ አካባቢ ባለው የፑደንዳል ነርቭ ላይ የሚሰማ ህመም።
• ክብ ጅማት ህመም፡- በእርግዝና ወቅት ማህፀንን የሚደግፉ ክብ ጅማት ሲዘረጉ የሚከሰት ህመም።

የዳሌዎን ጤና ለመመርመር ምን አይነት ምርመራዎችን መጠቀም ይቻላል?

ዶክተር በዳሌዎ ላይ ችግር እንዳለ ካሰበ፣ እንደዚህ አይነት ምርመራዎችን ሊያደርግ ይችላል፡

• የዳሌ ምርመራ፡- በዶክተር የሚደረግ የአካል ምርመራ።
• የዳሌ አልትራሳውንድ፡- በዳሌው ውስጥ ያሉትን የአካል ክፍሎች ምስል ለማንሳት የድምፅ ሞገዶችን ይጠቀማል።
• የዳሌ ኤክስሬይ ፡ የዳሌ አጥንቶችን ሁኔታ ይፈትሹ።

ዳሌዎ የጡንቻኮስክሌትስክሌት ሲስተምዎ እምብርት ነው። ሲቀመጡ፣ ሲቆሙ እና ሲራመዱ የላይኛውን የሰውነትዎን ክብደት ይደግፋል። ለአንዳንዶች ደግሞ ልጅ ሲወልዱ ይረዳል። በእርግዝና ወቅት የዳሌ መገጣጠሚያዎችዎ ለመውለድ ሲዘጋጁ ትንሽ ይላላሉ፣ ይህም አንዳንድ ጊዜ ምቾት ማጣት እና ህመም ሊያስከትል ይችላል።

እርጉዝ እስከሆንክበት ወይም ሌላ የዳሌ ችግር እስካለብህ ድረስ ስለዚህ ጉዳይ አስበህ አታውቅ ይሆናል። እርጉዝ ከሆንክ የዳሌህ ቅርፅ እና በወሊድህ ላይ ምን ያህል ተጽዕኖ ሊያሳድር እንደሚችል ልትጨነቅ ትችላለህ። ነገር ግን አስታውስ፣ ብዙ የተለያዩ የዳሌ ዓይነቶች አሉ - እና ሁሉም ጤናማ ሕፃናትን ይወልዳሉ።

ከዚህ ጽሑፍ ወደ ቤት ልንወስደው የምንፈልገው በጣም አስፈላጊው ነገር (የቤት ውስጥ መልእክት)

ስለዚህ፣ ዛሬ እንደተነጋገርነው፣ የዳሌዎ ክፍል በጣም አስደናቂ እና በጣም አስፈላጊ የሰውነትዎ ክፍል ነው።

ይህ ሰውነታችንን ይደግፋል፣ ወሳኝ የአካል ክፍሎቻችንን ይጠብቃል፣ እና ለሴቶች ደግሞ ወደዚህ ዓለም አዲስ ሕይወት እንዲመጣ መንገድ ይጠርጋል።

ስለ ዳሌዎ ቅርፅ ወይም ከእሱ ጋር በተያያዘ ማንኛውም አይነት ምቾት ማጣት ጥያቄ ካለዎት ሐኪምዎን ለማነጋገር አይፍሩ። በትክክል ሊያስረዱዎት እና አስፈላጊ ከሆነ ሊረዱዎት ይችላሉ። የሁሉም ሰው አካል የተለየ ነው፣ የተፈጥሮ ውበት ይህ ነው!

ዳሌ ፣ አጥንቶች፣ መገጣጠሚያዎች፣ የሴቶች ጤና፣ የወንዶች ጤና፣ የሰውነት መዋቅር