ለኩላሊት ህመምተኞች ስለሚሰጡ የፎስፌት ማያያዣዎች በቀላሉ እንማር!

ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ (CKD) ካለብዎት ወይም የዳያሊሲስ ሕክምና እየወሰዱ ከሆነ፣ ሐኪምዎ 'ፎስፌት ቢንደርስ' የሚባል መድሃኒት ያዘልዎት ሊሆን ይችላል። "ይህ መድሃኒት ምንድን ነው? ይህንን ለምን መውሰድ አለብኝ?" ብለው ያስቡ ይሆናል። አትፍሩ። ዛሬ ስለዚህ ጉዳይ በጣም ቀላል፣ ለመረዳት በሚቻል እና ወዳጃዊ በሆነ መንገድ እንነጋገራለን።

እስቲ በመጀመሪያ ይህ 'ፎስፌት' ምንድን ነው የሚለውን እንመልከት?

በቀላል አነጋገር፣ ፎስፌት ለሰውነታችን አስፈላጊ ማዕድን ነው። ቤት ለመገንባት ሲሚንቶና ጡብ እንደሚያስፈልገን ሁሉ፣ ጤናማ አጥንቶችንና ጥርሶችን ለመገንባት፣ ለሴሎቻችን ኃይል ለማመንጨት እና የጄኔቲክ መረጃዎቻችንን የያዙ የዲኤንኤ ሞለኪውሎችን ለመሥራት ፎስፌት ያስፈልገናል። እነዚህን የምናገኘው ከምንመገበውና ከምንጠጣው ነገር ነው።

በጤናማ ሰው ውስጥ ኩላሊቶቹ እንደ ማጣሪያ ይሰራሉ። ሰውነት የሚያስፈልገውን የፎስፌት መጠን ይወስዳሉ እና በሽንት ውስጥ ያለውን ትርፍ ያስወግዳሉ። ሆኖም ግን፣ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ባለበት ሰው ላይ፣ ይህ የኩላሊት ተግባር ይስተጓጎላል። ከዚያም ፣ ከመጠን በላይ የሆነው ፎስፌት ከሰውነት ከመውጣት ይልቅ በደም ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። ይህንን ሁኔታ ሃይፐርፎስፌትሚያ ብለን እንጠራዋለን።

ታዲያ እነዚህ የፎስፌት ማያያዣዎች ምንድናቸው?

እሺ፣ አሁን አስፈላጊው ክፍል ይመጣል። የፎስፌት ማያያዣዎች የምንመገበው ምግብ ውስጥ ያለው ከመጠን በላይ ፎስፌት ከአንጀታችን ወደ ደም ስርአታችን እንዳይገባ የሚያግድ ልዩ የመድኃኒት አይነት ናቸው።

በዚህ መንገድ አስቡት። ይህን መድሃኒት ሲመገቡ ወደ ሆድዎ ይገባል እና በምግብዎ ውስጥ ካሉት የፎስፌት ቅንጣቶች ጋር ይጣበቃል። ልክ እንደ ማግኔት የብረት ዱቄት እንደሚወስድ ነው። ይህ "የተሳሰረ" ፎስፌት፣ በሰውነት ውስጥ ሊዋጥ ስለማይችል፣ ከሰውነትዎ በቀጥታ በሰገራዎ ውስጥ ይተላለፋል። ይህ በደምዎ ውስጥ የሚከማቸውን የፎስፌት መጠን ለመቆጣጠር ይረዳል።

በፎስፌት የበለፀጉ ምግቦች የትኞቹ ናቸው? እነዚህንም እንወቅ!

ልክ እንደ መድሃኒት መውሰድ፣ በፎስፌት የበለፀጉ ምግቦችን ማወቅ እና መቆጣጠርም አስፈላጊ ነው። ከዚህ በታች ያለው ሰንጠረዥ በፎስፌት የበለፀጉ አንዳንድ ምግቦችን ይዘረዝራል። እነዚህን ሙሉ በሙሉ ማስወገድ አያስፈልግዎትም፣ ነገር ግን የሚበሉትን መጠን በሐኪምዎ ወይም በአመጋገብ ባለሙያዎ ምክር መቆጣጠር አስፈላጊ ነው።

ይህንን መድሃኒት እንዴት መጠቀም ይቻላል?

ይህ ሊያሳስብዎት የሚገባው በጣም አስፈላጊው ነገር ነው። የዶክተርዎን መመሪያዎች በትክክል መከተል በጣም አስፈላጊ ነው።

እነዚህ መድሃኒቶች ከምግብ ጋር መወሰድ አለባቸው። ይህ የሆነበት ምክንያት በምግብ ውስጥ ያለው ፎስፌት ወደ አንጀት ከመድረሱ በፊት በሆድ ውስጥ መምጠጥ ስለሚያስፈልገው ነው። በሚወስዱት የመድኃኒት አይነት ላይ በመመስረት ሐኪምዎ የሚከተሉትን እንዲያደርጉ ሊመክርዎት ይችላል

• ምግብ ከመብላትዎ ከ10-15 ደቂቃዎች በፊት ምግብ ማኘክና መዋጥ።
• መብላት እንደጀመሩ ወዲያውኑ ያኝኩና ይዋጡ።
• በመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት አፍ የተሞላ ምግብ ታብሌቱን ሙሉ በሙሉ ይዋጡት።
• ዱቄት ከሆነ በውሃ ውስጥ ቀላቅለው ከመጀመሪያዎቹ ሁለት ወይም ሶስት አፍ ያላቸው ምግቦች ጋር ይጠጡ።
• መብላት እንደጨረሱ ወዲያውኑ ያኝኩና ይዋጡ።

አንዳንድ መድሃኒቶች ከእነዚህ የፎስፌት ማያያዣዎች ጋር ሊገናኙ ስለሚችሉ ስለሚወስዷቸው ሌሎች መድሃኒቶች (ቫይታሚኖች፣ ለሌሎች በሽታዎች የሚሆኑ መድሃኒቶች) ለሐኪምዎ በእርግጠኝነት መንገር አለብዎት።

የፎስፌት ማያያዣዎች የጎንዮሽ ጉዳቶች አሏቸው?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ ይህ መድሃኒት አነስተኛ የጎንዮሽ ጉዳቶች ሊኖሩት ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ እነዚህ ከባድ አይደሉም። ከጥቂት ጊዜ በኋላ ሰውነትዎ ይለምደዋል።

• የሆድ ህመም
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
• ሆዱን መሙላት፣ በጋዝ መሙላት
• የሆድ ድርቀት
• ተቅማጥ
• የሰገራ ቀለም መቀየር (ይህ የተለመደ ነው፣ አይጨነቁ)
• አንዳንድ ካልሲየም የያዙ ማያያዣዎች የደም ካልሲየም መጠንን ሊጨምሩ ይችላሉ።

እነዚህ የጎንዮሽ ጉዳቶች በጣም የሚያስጨንቁዎት ወይም ለመታገስ አስቸጋሪ ከሆኑ፣ ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገርዎን ያረጋግጡ።

ያለ ዶክተር ምክር መድሃኒት መውሰድ ካቆሙ ምን ይከሰታል?

ይህንን በፍፁም አታድርጉ። ይህንን መድሃኒት ያለ ዶክተርዎ ምክር በድንገት መውሰድ ካቆሙ፣ የደምዎ የፎስፌት መጠን በፍጥነት እንደገና ይጨምራል። እንደዚህ አይነት ምልክቶች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ፡

• በመላው ሰውነት ላይ ማሳከክ
• የከንፈሮች እና የጣቶች ጣት መደንዘዝ
• የአጥንት ህመም፣ በተለይም በወገብ እና በትከሻ ላይ
• ሕይወት አልባ አካል
• የዓይኖች መቅላት
• የልብ ህመም እና የአጥንት ስብራት የመጋለጥ እድልን ይጨምራል

ዶክተሩን እንደገና መቼ ማየት አለብኝ?

የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ከባድ ከሆኑ ወይም በጊዜ ሂደት ካልተሻሻሉ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። በተጨማሪም፣ አንዳንድ ጊዜ በደም ውስጥ ያለው ከፍተኛ የፎስፌት መጠን በሰውነት ውስጥ ዝቅተኛ የካልሲየም መጠን ሊያስከትል ይችላል። ይህ ሃይፖካልሲሚያ ይባላል። ከሚከተሉት ምልክቶች ውስጥ አንዱ ካለብዎት ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ

• የጡንቻ ቁርጠት
• የማስታወስ ችግሮች
• የመበሳጨት ስሜት (የመበሳጨት ስሜት)
• የከንፈር፣ የምላስ፣ የጣቶች እና/ወይም የእግር ጫማ መደንዘዝ
• የልብ ምት መዛባት (arrhythmia)