ከICU ወደ ቤትዎ ከተመለሱ በኋላ ተመሳሳይ ችግሮች ያጋጥሙዎታል? እስቲ ስለ PICS (ከከፍተኛ እንክብካቤ በኋላ የሚደረግ ሕክምና ሲንድሮም) እንነጋገር

ለቀናት፣ ምናልባትም ለሳምንታት በጽኑ እንክብካቤ ክፍል (ICU) ውስጥ ረጅምና ከባድ ትግል ካደረግን በኋላ ወደ ቤት መመለስ እውነተኛ ስኬት ነው። እርስዎ እና ቤተሰብዎ "ኦህ፣ አሁን ሁሉም ነገር ደህና ነው" ለማለት እፎይታ ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ አዲስ ችግሮች መከሰት የሚጀምሩት ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ ነው። ልትደክሙ፣ የማስታወስ ችሎታዎ እየደበዘዘ፣ አዝነዎታል ወይም ከዚህ በፊት እንዳላደረጉት ሁሉ ፈርተው ይሰማዎታል? እንደዚያ ከሆነ፣ ብቻዎን አይደሉም። ዛሬ የምንነጋገረው ስለ PICS ወይም ከከፍተኛ እንክብካቤ ሲንድሮም ነው።

PICS (ከከፍተኛ ጥንቃቄ በኋላ የሚደረግ እንክብካቤ ሲንድሮም) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ PICS በጽኑ እንክብካቤ ክፍል (ICU) ውስጥ ከታከሙ እና ወደ ቤት ከተመለሱ በኋላ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ የሕመም ምልክቶች ስብስብ ነው። እነዚህ ምልክቶች አእምሮዎን (በስሜታዊነት)፣ መንፈስዎን (በአእምሮ) እና ሰውነትዎን (በአካል) ሊነኩ ይችላሉ።

እስቲ አስቡት፣ አንድ ሰው በከባድ ሕመም ወይም አደጋ ምክንያት ለሕይወቱ ትልቅ አደጋ በሚያስከትል የICU ሆስፒታል ይገባል ማለት ነው። ቀደም ሲል የዶክተሮች ዋና ትኩረት በዚያን ጊዜ ታካሚውን ማዳን ላይ ነበር። ያ በጣም አስፈላጊው ነገር ነበር።

አሁን ግን የሕክምና ሳይንስ በጣም ስላደገ፣ ከICU የሚያገግሙ ሰዎች ሕይወት ምን እንደሚመስል ብዙ እናስባለን። ይህ ማለት፡

• በአሮጌ አካላዊ ጥንካሬያቸው እንደገና መሥራት ይችላሉ?
• የማስታወስ እና የማሰብ ችሎታቸው በጥሩ ሁኔታ እየሰራ ነው?
• ደስተኛና ጥሩ ሕይወት መኖር ይችላሉ?

ዶክተሮች ይህንን ካጠኑ በኋላ ነው ከICU በሕይወት ከተረፉ በኋላም እንኳ ብዙ ሰዎች ሙሉ በሙሉ ለማገገም ሳምንታት፣ ወራት እና አንዳንድ ጊዜ ዓመታት እንደሚወስዱ የተገነዘቡት። በዚያ ጊዜ ውስጥ አዳዲስ የአእምሮ፣ የአካል እና የአዕምሮ ችግሮች ያጋጥሟቸዋል። ይህ የችግሮች ስብስብ PICS (ከከፍተኛ እንክብካቤ በኋላ የሚደረግ ሕክምና ሲንድሮም) ይባላል።

አስቡት፣ ከአስር ሰዎች ውስጥ ከአምስት እስከ ስምንት የሚሆኑት ይህንን የPICS ሁኔታ በተወሰነ ደረጃ ያጋጥማቸዋል። ስለዚህ ይህ በጣም የተለመደ ነው።

ፒክስ-ኤፍ፡ ይህ የቤተሰብ አባላትንም ይነካል?

አዎ፣ በፍጹም። አንድ ቤተሰብ የሚወዱትን ሰው በብዙ ማሽኖች ተከቦ በICU ውስጥ ማየት ምን ያህል ያስጨንቃል? ያ ፍርሃት፣ ያ ሀዘን፣ እነዚያ እንቅልፍ የሌላቸው ምሽቶች፣ ያ እርግጠኛ አለመሆን... ይህ ሁሉ ቤተሰቡንም ይነካል።

የቤተሰብ አባላት ወይም የቅርብ ጓደኞች የሚወዱትን ሰው በICU ውስጥ ሲያዩ የሚያጋጥሟቸውን የአእምሮ እና የስሜት ምልክቶች PICS-Family (PICS-F) ብለን እንጠራቸዋለን። ስለዚህ፣ ይህንን ጽሑፍ እያነበቡ ከሆነ እና በICU ውስጥ የነበረ ሰው የቤተሰብ አባል ከሆኑ፣ የአእምሮ ጤናዎን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው።

የ PICS ዋና ዋና ምልክቶች ምንድናቸው?

PICS አዳዲስ ምልክቶችን ሊያስከትል ወይም ያሉትን ምልክቶች ሊያባብስ ይችላል። እነዚህን በሦስት ዋና ዋና ምድቦች እንከፋፍላቸው።

የ PICS-F (የቤተሰብ አባላት) ምልክቶች

• ጭንቀት እና ውጥረት
• የመንፈስ ጭንቀት እና ሀዘን
• እንቅልፍ ማጣት
• የድህረ-አሰቃቂ ጭንቀት መዛባት (PTSD)

ይህ ለምን ይከሰታል? ለፎቶዎች ምክንያቶች

የአይሲዩ (ICU) በጣም አስጨናቂ እና አስጨናቂ ቦታ ነው። የማሽኖቹ ድምፅ፣ የማያቋርጥ መብራት፣ የእንቅልፍ እጦት፣ የማያቋርጥ ፈተናዎች... ይህ ሁሉ በአእምሮዎ እና በሰውነትዎ ላይ ብዙ ጭንቀት ያስከትላል። ለፒአይኤስ እድገት አስተዋጽኦ የሚያደርጉ በርካታ ምክንያቶች አሉ።

• የነበረብዎት የጤና ችግር፡- የነበረብዎት የጤና ችግር ክብደት (ለምሳሌ፣ እንደ ሴፕሲስ፣ የመተንፈሻ አካላት ችግር ያሉ ከባድ ኢንፌክሽኖች) ለዚህ ዋነኛ ምክንያት ሊሆን ይችላል።
• ጥቅም ላይ የዋሉ መድሃኒቶች፡- በ ICU ውስጥ የሚሰጡ አንዳንድ መድሃኒቶች፣ በተለይም ማስታገሻዎች፣ አእምሮን ሊነኩ ይችላሉ።
• ሕይወት አድን መሣሪያዎች፡- እንደ ሜካኒካል ቬንቲሌተሮች እና ኢንዶትራሼል ቱቦዎች ያሉ ነገሮች በሰውነት እና በአእምሮ ላይ ከፍተኛ ምቾት ማጣት እና ጉዳት ያስከትላሉ።

ዶክተሩ ይህንን እንዴት ይመረምራል?

ዶክተር ጋር ስትሄድ ስለእነዚህ ነገሮች ይጠይቅሃል።

1. የሕክምና ታሪክዎ፡- እንደ ICU ውስጥ እያሉ ምን እንደተከሰተ፣ ምን ዓይነት ሕክምናዎች እንደተሰጡዎት ያሉ ነገሮች።

2. ስለ ምልክቶቹ መጠየቅ፡- በአሁኑ ጊዜ ምን አይነት ምቾት ማጣት እያጋጠመዎት እንደሆነ ለመረዳት በጥንቃቄ ያዳምጡ።

3. የአካል ምርመራ፡- የአካል ሁኔታዎ ይመረመራል።

በተጨማሪም፣ የPICS ሁኔታን ለማረጋገጥ የሚከተሉት ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ፡

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ፈተናዎች፡- እንደ የማስታወስ ችሎታዎን፣ ትኩረትዎን እና የማሰብ ችሎታዎን የሚለኩ ቀላል ፈተናዎች።
• መጠይቆች፡- እንደ ጭንቀት፣ ድብርት ወይም ጭንቀት ያሉ ሁኔታዎች ካሉዎት ለማየት የተነደፉ መጠይቆች።

ለፒክስ የሚሰጡ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

በጣም ጥሩው ነገር ለፒአይኤስ ሕክምናዎች መኖራቸው ነው። ለዚህ አንድም ፈውስ የለም። ሕክምናው የሚወሰነው በምልክቶችዎ ላይ ነው። ከብዙ ስፔሻሊስቶች እርዳታ መጠየቅ ሊኖርብዎ ይችላል።

• መድሃኒቶች፡- ሐኪምዎ እንደ ፀረ-ጭንቀት እና ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ያሉ መድሃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል።
• የፊዚዮቴራፒ ሕክምና፡- ይህ የሕክምና ዘዴ ጡንቻዎችን ለማጠናከር፣ እንደገና በደንብ ለመራመድ እና የሰውነት ሚዛንን ወደነበረበት ለመመለስ በጣም አስፈላጊ ነው።
• የሙያ ሕክምና፡- ይህ ግለሰቡ የዕለት ተዕለት ተግባራትን (ለምሳሌ ልብስ መልበስ፣ መመገብ፣ መታጠብ) ራሱን ችሎ እንደገና እንዲያከናውን መርዳትን ያካትታል።
• የንግግር ቴራፒ ፡ ይህ የመናገር ወይም የመዋጥ ችግር ካለብዎት ሊረዳዎት ይችላል።
• የማገገሚያ ፕሮግራሞች ፡ አስፈላጊ ከሆነ ወደ የሳንባ ማገገሚያ ወይም የልብ ማገገሚያ ፕሮግራሞች ሊመሩ ይችላሉ።
• የምክር አገልግሎት እና የስነ-ልቦና ህክምና፡- የፍርሃት፣ የሀዘን እና የአሰቃቂ ሁኔታ ስሜቶችን ለማስታገስ ከአእምሮ ሐኪም ወይም ከአማካሪ ጋር መነጋገር በጣም አስፈላጊ ነው።

ቤተሰብዎን እንዴት መርዳት ይችላሉ?

የምትወዱት ሰው ከPICS ሲያገግም፣ የምትሰጡት ድጋፍ እጅግ ጠቃሚ ነው። ማድረግ የምትችሏቸው አንዳንድ ነገሮች እነሆ፡

• በትዕግስት አዳምጡ ፡ የሚናገረውን በትዕግስት አዳምጡ። ስሜቱን አክብሩ። "እንደዛ አታስቡ" ከማለት ይልቅ "እንዴት እንደሚሰማዎት ተረድቻለሁ" በሉ።
• አበረታቱት ፡ የአካላዊ ቴራፒ እንቅስቃሴዎችን እንዲያደርግና ወደ ሐኪም እንዲሄድ አበረታቱት። ከቻሉ ከእሱ ጋር ይሂዱ።
• በትናንሽ ነገሮች እርዱት ፡ የሚረሳውን ነገር አስታውሱት። አስፈላጊ ነገሮችን በቀን መቁጠሪያ ላይ ምልክት ያድርጉ።
• የተረጋጋ አካባቢ ይፍጠሩ፡- የቤትዎን አካባቢ ጸጥ ያለና ሥርዓታማ ያድርጉት። ከመጠን በላይ የሆነ ጫጫታና ግርግር ይቀንሱ።
• ስለራስዎም ያስቡ፡- የPICS-F ምልክቶች ካሉብዎት እራስዎን እርዳታ ይፈልጉ። የሚወዱትን ሰው መርዳት የሚችሉት ጤናማ ከሆኑ ብቻ ነው።

ማገገም እና ዶክተር መቼ ማየት እንዳለበት

ለማገገም የሚፈጀው ጊዜ ከሰው ወደ ሰው ይለያያል። አንዳንድ ሰዎች በጥቂት ወራት ውስጥ ሙሉ በሙሉ ያገግማሉ። ለሌሎች ደግሞ አንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊወስድ ይችላል። በጣም አስፈላጊው ነገር ተስፋ ሳይቆርጡ ሕክምናውን መቀጠል ነው።

ከICU ወደ ቤትዎ ከተመለሱ በኋላ ከሐኪምዎ ጋር መገናኘት አስፈላጊ ነው። እርስዎ ወይም ከቤተሰብዎ ውስጥ ያለ አንድ ሰው የPICS ምልክቶች እያጋጠሙዎት እንደሆነ ካሰቡ አይደብቁት። ሐኪም ማየትዎን ያረጋግጡ።

ለዶክተሩ ሊጠየቁ የሚገባቸው ጥያቄዎች

• ይህንን ሁኔታ ለመመርመር ምን ምርመራዎችን ማድረግ እችላለሁ?
• ሌሎች ሊጠነቀቁብኝ የሚገቡ ምልክቶች አሉ?
• ምን አይነት ህክምናዎችን ይመክራሉ? የጎንዮሽ ጉዳቶች አሉ?
• እነዚህ ምልክቶች ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቆዩ ያስባሉ?
• እነዚህ ምልክቶች በኋላ ላይ ሊመለሱ ይችላሉ?

ፒክስን መከላከል ይቻላል?

አሁን በዓለም ዙሪያ በሚገኙ ሆስፒታሎች ውስጥ የሚገኙ የሕክምና ባለሙያዎች ታካሚዎች በ ICU ውስጥ እያሉ PICS እንዳይከሰት ለመከላከል የተለያዩ ነገሮችን እያደረጉ ነው።

• በተቻለ መጠን ትንሽ ማስታገሻ መጠቀም።
• በሽተኛው በ ICU ውስጥ እያለ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ እንቅስቃሴዎችን መጀመር።
• በተቻለ መጠን ከሕይወት አድን መሳሪያዎች ጋር የተገናኘውን ጊዜ ይቀንሱ።
• ታካሚው ቀንና ሌሊትን እንዲለይ መርዳት።
• የቤተሰብ አባላት ታካሚውን የመጎብኘትና የማነጋገር እድል መስጠት።

ይህ ሁሉ የሚደረገው ከሆስፒታል ህክምና ክፍል (ICU) ከወጡ በኋላ ጤናማና ደስተኛ ሕይወት እንዲኖርዎት ለመርዳት ነው።