ከጉዳት በኋላ የመገጣጠሚያ ህመም? ስለ ድህረ-አሰቃቂ አርትራይተስ እንነጋገር

ክሪኬት እየተጫወቱ፣ እየሮጡ ወይም ደረጃ እየወረዱ እያለ በድንገት እንደተደናቀፉ አስቡት። ወይም ደግሞ ትንሽ አደጋ አጋጥሞዎት እና በክንድዎ ወይም በእግርዎ ላይ መገጣጠሚያ ላይ ጉዳት ደርሶብዎታል እንበል። ጉዳቱ ቀስ በቀስ እየዳነ ሲሄድ፣ በተጎዳው መገጣጠሚያ ላይ እንግዳ የሆነ ህመም እና እብጠት መታየት ይጀምራል። መገጣጠሚያውን በትክክል ማጠፍ ወይም ማስተካከል ከባድ ሆኖብዎታል። ይህ በእርስዎ ላይ ደርሶብዎት ያውቃል? ዛሬ ስለዚያ ነው የምንነጋገረው። በሕክምና ውስጥ፣ ይህ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት አርትራይተስ ይባላል።

በቀላል አነጋገር፣ ድህረ-አሰቃቂ አርትራይተስ ምንድን ነው?

ይህ ስም ትንሽ ውስብስብ ሊመስል ቢችልም፣ ነጥቡ በጣም ቀላል ነው። "ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ" ማለት "ከጉዳት በኋላ" ማለት ነው። "አርትራይተስ" ማለት "የመገጣጠሚያ እብጠት" ወይም በተለምዶ እንደምንጠራው "የመገጣጠሚያ ህመም" ማለት ነው። ድህረ-አሰቃቂ አርትራይተስ ማለት በጉዳት ወይም በአደጋ ምክንያት የሚከሰት መገጣጠሚያ ላይ እብጠት እና ህመም ነው።

ኦስቲዮካርቴስ የተለመደ የአርትራይተስ አይነት ነው። ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው በእርጅና እና በመገጣጠሚያዎች ላይ ያለው ለስላሳ የ cartilage መበላሸት ነው። ልክ እንደ መኪና ጎማዎች በጊዜ ሂደት እንደሚጠፉ።

ነገር ግን በዚህ ሁኔታ፣ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት የአርትራይተስ በሽታ፣ በአደጋ ምክንያት የሚደርሰው የመገጣጠሚያ ጉዳት ከሚጠበቀው በላይ በፍጥነት እንዲከሰት ያደርጋል። መደበኛ የመገጣጠሚያ መበላሸት እና መቀደድ ዓመታት የሚወስድ ቢሆንም፣ ይህ ሁኔታ ከጉዳት በኋላ ባሉት ሳምንታት ወይም ወራት ውስጥ ሊከሰት ይችላል።

ግን በጣም ጥሩው ነገር ይህ ሁኔታ አብዛኛውን ጊዜ ጊዜያዊ ነው ። ማለትም፣ በተገቢው እረፍት እና ህክምና በጥቂት ወራት ውስጥ ይፈውሳል። ሆኖም፣ በአንዳንድ ከባድ ጉዳቶች ምክንያት፣ ይህ ለረጅም ጊዜ የሚቆይ ወይም ሥር የሰደደ በሽታ ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ቀዶ ጥገና እንኳን አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ምንድናቸው?

እነዚህ ምልክቶች በተጎዳው መገጣጠሚያ ዙሪያ ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት።

በዚህ ሁኔታ በብዛት የሚጎዱት የትኞቹ መገጣጠሚያዎች ናቸው?

• የቁርጭምጭሚት መገጣጠሚያ
• የጉልበት መገጣጠሚያ
• የዳሌ መገጣጠሚያ
• የክርን መገጣጠሚያ

ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት የአርትራይተስ መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ስሙ እንደሚያመለክተው፣ ዋናው መንስኤ በመገጣጠሚያ ላይ የሚደርስ አሰቃቂ ጉዳት ነው። እንደዚህ አይነት ጉዳቶች ሊከሰቱ የሚችሉባቸው አንዳንድ ሁኔታዎች እነሆ።

• የመኪና አደጋዎች፡- በመኪና አደጋዎች ወቅት በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት።
• የስፖርት አደጋዎች፡- ስፖርት ሲጫወቱ የሚከሰቱ መውደቅ፣ መንሸራተት እና ግጭቶች።
• መውደቅ፡- ከፍታ ወይም ቀላል መውደቅ በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት።

እንደዚህ አይነት አደጋ ሲደርስ የመገጣጠሚያ አጥንቶች እና በዙሪያቸው ያለው የ cartilage አጥንት ሊበላሹ ይችላሉ። እንደዚህ አይነት ጉዳቶች በተለይ ከአሰቃቂ ሁኔታ በኋላ የሚከሰት የአርትራይተስ በሽታ ሊያስከትሉ ይችላሉ።

• ስብራት፡- ከመገጣጠሚያ ጋር የተያያዘ የአጥንት ስብራት።
• የአካል መቆራረጥ፡- የአጥንት መገጣጠሚያ ላይ ከቦታው ውጪ የሚደረግ እንቅስቃሴ።
• የስፕረንስ፡- በመገጣጠሚያዎች ላይ የሚደርስ ጉዳት።

ይህንን እንዴት ማወቅ ይቻላል?

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ዶክተር ማየት ነው። እሱ ወይም እሷ ጉዳቱ እንዴት እንደተከሰተ እና አሁን ያሉዎት ምልክቶች ምን እንደሆኑ ይጠይቅዎታል። ከዚያም መገጣጠሚያዎን ይመረምራሉ።

• የአካል ምርመራ፡- ዶክተሩ መገጣጠሚያዎን ያንቀሳቅሳል፣ እብጠት መኖሩን ያረጋግጣል፣ እና ህመሙ የት እንዳለ ያረጋግጣል። እንዲሁም መገጣጠሚያውን ከጉዳቱ በፊት ከነበረው ሁኔታ ጋር ሊያወዳድሩት ይችላሉ።
• የምስል ምርመራዎች፡- በመገጣጠሚያው ውስጥ ምን እየተከናወነ እንዳለ በትክክል ለማየት ከእነዚህ ምርመራዎች ውስጥ አንድ ወይም ከዚያ በላይ እንዲያደርጉ ሊጠየቁ ይችላሉ።
• ኤክስሬይ
• የኤምአርአይ ቅኝት
• የሲቲ ስካን

እነዚህ ምርመራዎች በአጥንት ወይም በ cartilage ላይ የደረሰውን ጉዳት ግልጽ የሆነ ምስል ሊሰጡ ይችላሉ።

እንዴት ይታከማል?

ብዙ ሰዎች ይህንን ሁኔታ በቤት ውስጥ ሊያደርጉት በሚችሉ ቀላል ህክምናዎች መቆጣጠር ይችላሉ። ሆኖም ግን፣ ሁሉም ህክምናዎች በዶክተርዎ መመሪያ መሰረት መከናወን እንዳለባቸው ያስታውሱ።

የድንገተኛ ጊዜ ህክምና መቼ ያስፈልጋል?

በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መሄድ ሊያስፈልግዎ ይችላል። ከሚከተሉት ምልክቶች አንዱ ወይም ከዚያ በላይ ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ETU (የአደጋ ጊዜ ህክምና ክፍል) ይሂዱ።

በእንደዚህ አይነት ሁኔታ ቤት ውስጥ መቆየት አደገኛ ሊሆን ስለሚችል ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ።

አደጋውን መቀነስ ይቻላል?

አደጋዎችን መቆጣጠር አንችልም፣ ነገር ግን የአደጋ እድልን መቀነስ እንችላለን።

• በተሽከርካሪ ላይ ሲነዱ ሁልጊዜ የደህንነት ቀበቶ ያድርጉ። ብስክሌት ወይም ሞተር ሳይክል እየነዱ ከሆነ የራስ ቁር በአግባቡ ያድርጉ።
• ስፖርት ሲጫወቱ ተገቢ የመከላከያ መሳሪያዎችን (ለምሳሌ የጉልበት መከላከያዎች፣ የክርን መከላከያዎች) ይልበሱ ።
• እንዲንሸራተቱና እንዲወድቁ የሚያደርጉ ነገሮችን እና እርስዎን ሊያሳስቱ የሚችሉ ነገሮችን በማስወገድ በቤትዎና በስራ ቦታዎ ውስጥ ያሉትን ነገሮች ንፁህ ያድርጉ።
• ከላይ የሆነ ነገር ሲያነሱ፣ ወንበሮች ወይም ጠረጴዛዎች ላይ ከመውጣት ይልቅ እንደ መሰላል ያለ ነገር ይጠቀሙ።

ጉዳት ሲደርስ በአግባቡ ማከም እና የዶክተሩን መመሪያ በትክክል መከተል እንደዚህ አይነት ዘግይቶ የሚመጡ ችግሮችን የመጋለጥ እድልን ለመቀነስ ይረዳል።