ስለ ቀይ እርሾ ሩዝ (ቀይ እርሾ ሩዝ) ፖዶች ማወቅ ያለብዎት ነገሮች

በአሁኑ ጊዜ ብዙ ሰዎች የኮሌስትሮል መጠናቸው በጣም ያሳስባቸዋል፣ አይደል? ስለዚህ፣ ከጓደኛ ቢሰሙም ሆነ በኢንተርኔት ላይ ቢያዩት፣ የተለያዩ ተጨማሪ ምግቦችን ለመጠቀም ይፈተናሉ። በዚህ መንገድ፣ "ቀይ የእርሾ ሩዝ" የሚለውን ስም ሰምተው ይሆናል። አንዳንዶች ይህ ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ጥሩ ነው ይላሉ። በእርግጥ ምንድን ነው? መጠቀም ምን ያህል ደህንነቱ የተጠበቀ ነው? ስለ ሁሉም ነገር በግልጽ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ ቀይ እርሾ ሩዝ ምንድን ነው?

የቀይ እርሾ ሩዝ በልዩ ዓይነት እርሾ ('Monascus purpureus') ሩዝ በማፍላት የሚዘጋጅ ምርት ነው። ልዩ ባህሪያቱን የሚያገኘው በዚህ ሂደት ውስጥ ከሚመረቱት የኬሚካል ውህዶች ነው።

በጣም አስፈላጊው ነገር በውስጡ ያለው ተፈጥሯዊ ኬሚካል፣ «ሞናኮሊን ኬ» ፣ ዶክተሮች ኮሌስትሮልን ለመቀነስ ከሚያዝዙት «ሎቫስታቲን» መድሃኒት ውስጥ ካለው ኬሚካል ጋር ተመሳሳይ ነው። ይህ ማለት የቀይ እርሾ ሩዝ ሲወስዱ፣ በእውነቱ ዝቅተኛ መጠን ያለው «ስታቲን» መድሃኒት እየወሰዱ እንደሆነ ነው።

ግን ያስታውሱ፣ ይህ በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶች ሳይሆን የአመጋገብ ማሟያ ነው። ስለዚህ፣ በዚህ ምርት ውስጥ ያለው የ'ሞናኮሊን ኬ' መጠን ከአንድ ኩባንያ ወደ ሌላ ሊለያይ ይችላል። እንዲሁም፣ ስለ ጥራቱ ጥብቅ ደንብ የለም።

ይህንን ከመጠቀምዎ በፊት ስለእነዚህ ነገሮች ለሐኪምዎ መንገር አለብዎት።

የቀይ እርሾ ሩዝ ለመጠቀም እያሰቡ ከሆነ፣ ከሚከተሉት ሁኔታዎች ውስጥ አንዱ ካለብዎት ለሐኪምዎ ማሳወቅዎን ያረጋግጡ

• አዘውትረህ የምትጠጣ ከሆነ።
• የኩላሊት በሽታ ካለብዎት።
• የጉበት በሽታ ካለብዎት።
• ብዙ ጊዜ የጡንቻ ህመም ወይም ድክመት ካለብዎት።
• እርጉዝ ከሆኑ ወይም ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ።
• የምታጠባ እናት ከሆንሽ።
• ለቀይ እርሾ ሩዝ፣ ለሎቫስታቲን ወይም ለሌሎች የስታቲን መድኃኒቶች፣ ለሌሎች ተጨማሪ ምግቦች ወይም ምግቦች አለርጂክ ከሆኑ።
• ሌላ የጤና ችግር ካለብዎት።

እንዴት መጠቀም ይቻላል? እና ከመጠን በላይ ከወሰዱ ምን ማድረግ አለብዎት?

ይህ ተጨማሪ ምግብ አብዛኛውን ጊዜ በአፍ የሚወሰድ ከአንድ ብርጭቆ ውሃ ጋር ነው። ሁልጊዜ በጥቅሉ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ወይም በሐኪምዎ እንደታዘዘው ይከተሉ። ከሚመከረው መጠን በላይ አይውሰዱ።

ይህ ለህፃናት አይመከርም፣ ስለዚህ በዚህ ጉዳይ ላይ ልዩ ጥንቃቄ ያድርጉ።

ከመጠን በላይ መውሰድ

ይህ ከመጠን በላይ እንደጠጣህ ካሰብክ ወዲያውኑ አቁም።በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ የመርዝ መረጃ ማዕከልን ይደውሉ ወይም በአቅራቢያዎ ወደሚገኘው ሆስፒታል የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) ይሂዱ። ይህ ለእርስዎ ብቻ የታዘዘ ነገር ነው፣ ለሌሎች አያካፍሉት።

ከመድኃኒቶች ጋር ያሉ ግንኙነቶች

የቀይ እርሾ ሩዝ ተጨማሪ ምግብ ብቻ አይደለም። ከተወሰኑ መድሃኒቶች ጋር ሲወሰድ ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ምክንያቱም እንደ 'ስታቲን' መድሃኒት ተመሳሳይ ውጤት ስላለው።

ይህ ዝርዝር የተሟላ አይደለም፣ ስለዚህ ስለሚወስዷቸው መድሃኒቶች፣ ተጨማሪ ምግቦች እና ቅጠላ ቅጠሎች ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ሲጠቀሙ ጥንቃቄ ማድረግ ያለባቸው ነገሮች

የቀይ እርሾ ሩዝ የሚወስዱ ከሆነ፣ ለምርመራዎች ዶክተርዎን በየጊዜው ይጎብኙ። የጉበት ተግባርዎ በትክክል እየሰራ መሆኑን ለማረጋገጥ የደም ምርመራ (የጉበት ተግባር ምርመራዎች) ማድረግ ሊኖርብዎ ይችላል።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- ያልተነገረ የጡንቻ ህመም፣ ጥንካሬ ወይም ድክመት ካጋጠመዎት፣ በተለይም ትኩሳትና ከፍተኛ ድካም አብሮዎት ከሆነ፣ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ይህ ከባድ የጡንቻ ጉዳት ምልክት ሊሆን ይችላል።

ለሌላ ኢንፌክሽን አንቲባዮቲኮች ወይም ፀረ-ፈንገስ መድኃኒቶች እየታከሙ ከሆነ፣ በዚያ ህክምና ወቅት ቀይ እርሾ ሩዝ መውሰድ ማቆም ሊኖርብዎ ይችላል። ምክር ለማግኘት ሐኪምዎን ያማክሩ።

የጎንዮሽ ጉዳቶቹ ምንድናቸው?

እንደማንኛውም መድሃኒት፣ የቀይ እርሾ ሩዝ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል።

ይህ ዝርዝር ሁሉንም ሊሆኑ የሚችሉ የጎንዮሽ ጉዳቶችን አያካትትም። ያልተለመደ ነገር ካጋጠመዎት ሐኪምዎን ያነጋግሩ።