ምግብ ሳይበሉ ሲበሉ ሰውነትዎ ምን ይሆናል? ስለ ሪፊዲንግ ሲንድሮም በትክክል እንማር!

ለቀናት ምግብ ሳይበሉ ሲቀሩ እና በድንገት እንደገና መብላት ሲጀምሩ ሰውነትዎ ምን እንደሚሆን አስበው ያውቃሉ? አንዳንድ ጊዜ፣ በድንገት ሰውነትዎን መመገብ ሲጀምሩ፣ ያልተጠበቁ ችግሮች ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ። ዶክተሮች "የማደስ ሲንድሮም" ብለው የሚጠሩት ይህንን ነው። ይህ ውስብስብ ሊመስል ይችላል፣ ግን ቀላል እናድርገው።

ይህ "የማደስ ሲንድሮም" ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ `(የማደስ ሲንድሮም)` የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ያለበት ሰው እንደገና መብላት ሲጀምር ሊከሰት የሚችል ከባድ በሽታ ነው። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ሳያገኝ ሲቀር ነው። ስለዚህ ለረጅም ጊዜ ምግብ ሳይበላሽ ከቆየ በኋላ በድንገት ምግብ ሲያገኙ በሰውነታችን ውስጥ ባሉ ኬሚካላዊ ሂደቶች ላይ አንዳንድ ትላልቅ ለውጦች ይከሰታሉ። በተለይም በሰውነት ውስጥ ባሉ አንዳንድ አስፈላጊ ጨዎች (`(ኤሌክትሮላይቶች)`) መጠን ላይ ትልቅ አለመመጣጠን ሊኖር ይችላል። ይህ እንደ ጡንቻዎችዎ፣ ሳንባዎችዎ፣ ልብዎ እና አእምሮዎ ያሉ አስፈላጊ የአካል ክፍሎችን ሊጎዳ ይችላል።

"የማደስ ሲንድሮም" የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

ይህ በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ምክንያት እንደገና መብላት የጀመረ ማንኛውም ሰው ላይ ሊደርስ ይችላል። በቂ ምግብና መጠጥ ካላገኙ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊኖርብዎት ይችላል። እንዲሁም በተወሰኑ በሽታዎች ምክንያት የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሊከሰት ይችላል። ምክንያቱም በእንደዚህ አይነት በሽታዎች ምክንያት መብላት ላይችሉ ወይም ሰውነትዎ የሚመገቡትን ምግብ በአግባቡ መምጠጥ ላይችል ይችላል።

የሚከተሉት የአደጋ ምክንያቶች ያሏቸው ሰዎች "የማደስ ሲንድሮም" የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው፡

• በቅርቡ ከ10% በላይ የሰውነትዎን ክብደት ካጡ። ለምሳሌ፣ 60 ኪሎ ግራም የሚመዝኑ ከሆነ፣ በአንድ ጊዜ ከ6 ኪሎ ግራም በላይ ክብደት መቀነስ አደገኛ ነው።
• ከሰባት ቀናት በላይ ምግብ ሳይበሉ ከቆዩ፣ በአእምሮ ጭንቀት ምክንያት፣ እና ሰውነትዎ ደካማ ሆኖ ከተሰማዎት።
• እንደ አኖሬክሲያ ነርቮሳ (የአመጋገብ ችግር) ወይም ቡሊሚያ ነርቮሳ (የአመጋገብ ችግር) ያሉ የአመጋገብ ችግር ላለባቸው ሰዎች።
• እንደ ሥር የሰደደ የፓንቻይተስ ወይም የአንጀት እብጠት በሽታ ያሉ ሰውነት ምግብን በአግባቡ እንዳይዋጥ የሚያደርጉ በሽታዎች ያሏቸው ሰዎች ።
• ለረጅም ጊዜ የወሊድ አመጋገብን ለሚወስዱ ሰዎች።
• ለካንሰር ህመምተኞች እና የኬሞቴራፒ ሕክምና ለሚደረግላቸው ሰዎች።
• ከቁጥጥር ውጪ የሆነ የስኳር በሽታ ላለባቸው (የስኳር በሽታ ሜሊተስ)።
• ለረጅም ጊዜ ከመጠን በላይ አልኮል ለሚጠጡ ሰዎች።
• ለረጅም ጊዜ አንቲአሲድ ወይም ዲዩሪቲስ የሚወስዱ ሰዎች።

ይህ "የማደስ ሲንድሮም" እንዴት ይከሰታል?

ሰውነትዎ የሚያስፈልገውን ንጥረ ነገር ሲያገኝ፣ ለመላመድ አንዳንድ ለውጦችን ያደርጋል። ሰውነት ምግብን ወደ ኃይል የሚቀይርበት ሂደት ሜታቦሊዝም ይባላል።ሰውነት ከምግብ የሚገኘው ካርቦሃይድሬት ከመሆን ይልቅ፣ ለኃይል ሲል የራሱን ስብና ጡንቻ ማቃጠል ይጀምራል። ይህም የሜታቦሊዝምን ፍጥነት ይቀንሳል። በእረፍት ጊዜ የሚያወጡት የኃይል መጠን ('የእረፍት ሜታቦሊዝም መጠን') በ20% ገደማ ሊቀንስ ይችላል።

ይህ ዓይነቱ ሜታቦሊዝም አነስተኛ ሀብቶችን ይጠቀማል። ቫይታሚኖች፣ ማዕድናት እና ከላይ የተጠቀሱት "ኤሌክትሮላይቶች" ልክ እንደ መደበኛ ሜታቦሊዝም በዚህ ሂደት ውስጥ ጥቅም ላይ አይውሉም።

ነገር ግን፣ እንደገና መብላት ሲጀምሩ፣ ካርቦሃይድሬትስ በተለመደው ሁኔታ መለዋወጥ ይጀምራል። ከዚያም ሰውነት በድንገት ይህንን ስራ ለመስራት እነዚያን (ማይክሮንኑትሪየተሮች) ያስፈልገዋል። ልክ መጋዘኑ ክምችት እንዳለቀ እና በድንገት ትልቅ ቅደም ተከተል እንደሚመጣ ነው። ሰውነትዎ ከእነዚህ ንጥረ ነገሮች ውስጥ በጣም ትንሽ ከተከማቸ ችግሩ የሚጀምረው ያኔ ነው።

የ'(የሪፊዲንግ ሲንድሮም)' እውነተኛ መንስኤ ምንድን ነው?

ለዚህ ዋነኛው ምክንያት በሰውነትዎ ውስጥ የተወሰኑ ማይክሮ ንጥረ ነገሮች እጥረት ነው። እነዚህ ንጥረ ነገሮች በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሲሟጠጡ ይሟሟሉ። በዚህ ውስጥ የተሳተፉት ዋና ዋና ንጥረ ነገሮች ፎስፈረስ፣ ፖታሲየም እና ማግኒዚየም ናቸው። እንደገና መብላት ሲጀምሩ፣ ሴሎችዎ ምግቡን ለማዋሃድ እነዚህን ኤሌክትሮላይቶች በድንገት ይፈልጋሉ። ይህ በሰውነትዎ የኬሚካል ሚዛን ላይ ትልቅ ለውጥ ያስከትላል፣ እንደ ድንጋጤ።

እነዚህ በደምዎ ውስጥ ያሉት “(ኤሌክትሮላይቶች)” በፍጥነት ወደ ሴሎች ይጓጓዛሉ። ሆኖም ግን፣ በሰውነትዎ ውስጥ በቂ ስለሌሉ፣ በደምዎ ውስጥ ያሉት እነዚህ ደረጃዎች በዚህ ለውጥ ምክንያት በእጅጉ ይቀንሳሉ። ይህ በደምዎ ውስጥ ያለው “(ኤሌክትሮላይት)” መጠን መቀነስ ሲሆን ይህም “ጉድለቶች” ይባላል። በእነዚህ ጉድለቶች ምክንያት ነው የሰውነት ኬሚካላዊ ሚዛን የሚዛባው እና በ”(ሪፊዲንግ ሲንድሮም)” ውስጥ የሚታዩ የተለያዩ ችግሮች የሚከሰቱት።

የ'(የሪፊንግ ሲንድሮም)' ምልክቶች ምንድናቸው?

ይህ ሁኔታ በተለያዩ መንገዶች ሊገለጥ ይችላል። በጣም የተለመደው የፎስፌት እጥረት ነው። ሆኖም ግን፣ ሌሎች ጉድለቶች እና አለመመጣጠን ለዚህ አስተዋጽኦ ሊያደርጉ ይችላሉ።

የፎስፌት እጥረት (`(ሃይፖፎስፌትሚያ)`)

የፎስፈረስ እጥረት "የማደስ ሲንድሮም" በጣም የተለመደው ምልክት ነው። የፎስፌት መጠን ዝቅተኛ ሲሆን በሰውነት ውስጥ ያሉትን ሴሎች ተግባር ይጎዳል። ይህ የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል

• የጡንቻ ድክመት (እንደ ጅማት ደንዝዞ)
• የመተንፈስ ችግር።
• ነገሮችን በሁለት ማየት መጀመር ('ድርብ እይታ')።
• የመዋጥ ችግር።
• የሚጥል በሽታ።
• ኮማ።
• የልብ ጡንቻ መዳከም (`(ካርዲዮሚዮፓቲ)`)።

እነዚህ ምልክቶች ከባድ ከሆኑ ፣ አንዳንድ የአካል ክፍሎች ሥራቸውን ሊያቆሙና ሕይወት አደጋ ላይ ሊወድቅ ይችላል ። ስለዚህ፣ ይህ በቀላሉ መታየት የለበትም።

የማግኒዚየም እጥረት ("ሃይፖማግኔዝሚያ)")

ማግኒዚየም ለሰውነታችን ሜታቦሊዝም አስፈላጊ ነው። ማግኒዚየም ዝቅተኛ በሚሆንበት ጊዜ በሰውነት ውስጥ ያለውን እያንዳንዱን የአካል ክፍል ሊጎዳ ይችላል። ምልክቶች እንደ፡

• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
• አኖሬክሲያ (`(አኖሬክሲያ)`)።
• መንቀጥቀጥ።
• የጡንቻ መወጠር።
• የሚጥል በሽታ።
• ኮማ።
• የልብ የደም ፍሰት መዛባት (የልብ ኢሽሜሚያ)።
• የልብ ምት መዛባት (`(አጣዳፊነት)`)።

የፖታስየም እጥረት (`(ሃይፖካሌሚያ)`)

መጠነኛ የፖታስየም እጥረት ካለብዎት፣ ምንም አይነት ዋና ዋና ምልክቶች ላያሳዩ ይችላሉ። ነገር ግን፣ ጉድለቱ ከባድ ከሆነ፣ የሚከተሉት ሊያጋጥምዎት ይችላል፡

• የጡንቻ ድክመት።
• የጡንቻ ቁርጠት፣ ህመም።
• ከመጠን በላይ ድካም።
• የአንጀት እንቅስቃሴ ይቆማል፣ ይህም ከባድ የሆድ ድርቀት ያስከትላል።
• የልብ ምት መዛባት (`(አጣዳፊነት)`)።
• የመተንፈሻ አካላት ውድቀት።

የቲያሚን (ቫይታሚን ቢ1) እጥረት ('የቲያሚን እጥረት')

ይህ የቲያሚን እጥረት በተለይ በካርቦሃይድሬት የበለፀገ አመጋገብ እንደገና ሲጀመር በግልጽ ይታያል። ይህ ደግሞ ከባድ የነርቭ ሕመም ምልክቶች ሊያስከትል ይችላል

• ግራ መጋባት፣ ዴሊሪየም።
• የእይታ ችግሮች።
• የሰውነት ሙቀት መቀነስ ("ሃይፖተርሚያ)")።
• ሚዛን እና ቅንጅት ላይ ያሉ ችግሮች (`(አታክሲያ)`)። "ልክ እንደ ሰከረ ሰው በእግር ለመራመድ ችግር አለብኝ።"
• የማስታወስ ችሎታ ማጣት (`(አምኔዥያ)`)።
• ያልተከሰቱ ነገሮችን ማስታወስ (Confabulation)።

በሰውነት ውስጥ ፈሳሽ ሚዛን ጋር የተያያዙ ችግሮች

በሜታቦሊዝም ላይ የሚደረጉ ለውጦች የሰውነትን የሶዲየም እና የውሃ ሚዛን ሊነኩ ይችላሉ። የአመጋገብ ስርዓቱ እንደገና ሲጀመር፣ ይህ ወደ "ፈሳሽ ከመጠን በላይ" ወይም "ድርቀት" ሊያመራ ይችላል። ይህ እንደሚከተሉት ያሉ ሁኔታዎችን ሊያስከትል ይችላል፡

• ዝቅተኛ የደም ግፊት (ሃይፖቴንሽን)።
• የጡንቻ መወጠር።
• የሳንባ ኤዴማ (በሳንባዎች ውስጥ ፈሳሽ ክምችት)።
• የኩላሊት ተግባር ተጎድቷል።
• የልብ ድካም ("የልብ መጨናነቅ የልብ ድካም")።
• የሚጥል በሽታ።

የደም ስኳር መጠን ችግሮች

ግሉኮስ እንደገና ሲገባ በደም ውስጥ ያለው የስኳር መጠን (ሃይፐርግላይሴሚያ) ከፍ ሊል ይችላል። ይህ የሆነበት ምክንያት፡

• ራስ ምታት ።
• የተዛባ እይታ።
• በተደጋጋሚ የሽንት መፍሰስ።
• ደክሞኝል።

የ'(የማደስ ሲንድሮም)'ን እንዴት መለየት ይቻላል?

እንደገና መብላት እንደጀመሩ የሕክምና ቡድንዎ አስፈላጊ ምልክቶችዎን በየጊዜው ይመረምራል። ማንኛውም አይነት ያልተለመዱ ወይም ምልክቶች ከታዩ፣ ለመመርመር "የደም ምርመራ" ያደርጋሉ። ይህም በሰውነትዎ ውስጥ ምን አይነት አለመመጣጠን እንዳለቦት እና ምን ያህል ከባድ እንደሆኑ በትክክል ለመለየት ይረዳቸዋል።

"የማደስ ሲንድሮም" እንዴት ይታከማል?

እንደገና መብላት ከመጀመርዎ በፊት፣ ዶክተሮችዎ የኤሌክትሮላይት መጠንዎን ለመፈተሽ እና ማንኛውንም ጉድለቶች ለመለየት የደም ምርመራ ያደርጋሉ። ከዚያም እነዚህን የተሟሉ ማይክሮንተሪዎችን ወደ የአመጋገብ ቀመርዎ ያክላሉ። ሀሳቡ በመጀመሪያ እነዚህን የተሟሉ ማይክሮንተሪዎችን መሙላት ነው። ከዚያም ሰውነትዎ ካርቦሃይድሬትን ለመቀያየር በተሻለ ሁኔታ ዝግጁ ይሆናል።

ነገር ግን ያስታውሱ፣ አንዳንድ ጊዜ የመጀመሪያው የደም ምርመራ እነዚህን ሁሉ የ"ኤሌክትሮላይት" ጉድለቶች አያገኝም። ሰውነት ገና መመገብ ስላልጀመረ፣ ወደፊት እነዚህን "ኤሌክትሮላይት" እንደሚፈልግ አያውቅም። ከደም ወደ ሴሎች የሚደረገው የ"ኤሌክትሮላይት" ሽግግር ትልቅ ለውጥ እስካሁን አልተከሰተም። በዚህ ምክንያት፣ አንዳንድ ጊዜ ጉድለቶች የሚከሰቱት መመገብ ከጀመረ በኋላ ብቻ ነው።

የሕክምና ቡድንዎ ምልክቶችን መከታተልዎን ይቀጥላል። የኤሌክትሮላይት መጠንዎን በየቀኑ ይመረምራሉ። የዳግም ማፍላት ሲንድሮም ብዙውን ጊዜ የሚከሰተው እንደገና ከተመገቡ በኋላ ባሉት አምስት ቀናት ውስጥ ነው ። ምልክቶች ከታዩ የሕክምና ቡድንዎ የሚመገቡበትን ፍጥነት ይቀንሳል። በቀመርዎ ውስጥ ያለውን የካርቦሃይድሬት መጠን ይቀንሳሉ። እንዲሁም በIV በኩል የጎደሉዎትን አንዳንድ ንጥረ ነገሮች ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ከህክምና በኋላ ምን ያህል በፍጥነት እድናለሁ?

አንድ ዶክተር "የማደስ ሲንድሮም" እንዳለ ካወቀ በኋላ በፍጥነት ሊያስተካክለው ይችላል። ሆኖም ግን፣ የመጀመሪያዎቹ ጥቃቅን ንጥረ ነገሮች እጥረት እስኪድን ድረስ በርካታ ሳምንታት ሊወስድ ይችላል። ይህ ማለት ሙሉውን የማደስ ሂደት የተወሰነ ጊዜ ይወስዳል ማለት ነው።

የ'(የማደስ ሲንድሮም)' አደጋን እንዴት መቀነስ ይቻላል?

አንዳንድ ጊዜ እንደገና የመመገብ አስፈላጊነትን ማስወገድ አይቻልም። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ጥንቃቄዎችን መውሰድ እንችላለን፡

• ለረጅም ጊዜ የሚቆይ የምግብ እጥረት የሚያስከትል ሕመም ካለብዎት፣ በአግባቡ መታከም አስፈላጊ ነው ። ዶክተርዎ የሚያስፈልግዎትን ንጥረ ነገሮች እንዲያገኙ እንደ ቪታሚኖች እና ማዕድናት ያሉ ተጨማሪ ምግቦችን ሊመክርዎ ይችላል።
• ለብዙ ቀናት ጾም እየጾሙ ከሆነ፣ በዶክተር ቁጥጥር ስር ማድረግ ጥሩ ነው።
• አልኮልን፣ አደንዛዥ እጾችን ወይም በሐኪም የታዘዙ መድኃኒቶችን አላግባብ አይጠቀሙ። ከእነዚህ ውስጥ አንዱን አዘውትረው የሚጠቀሙ ከሆነ፣ አጠቃላይ ምርመራ እና የደም ምርመራ ለማድረግ ዶክተር ጋር መሄድ ጥሩ ሀሳብ ነው።

«የማደስ ሲንድሮም»ን መትረፍ ትችላለህ?

ምንም እንኳን "የማደስ ሲንድሮም" የሚያስከትሉት ችግሮች አንዳንድ ጊዜ ለሞት የሚዳርጉ ቢሆኑም፣ አብዛኛውን ጊዜ ግን ያን ያህል ከባድ አይደሉም ። የሕክምና ቡድኑ አለመመጣጠኑን አንዴ ካስተካከለ በኋላ ብዙ ምልክቶች ሊቀለበሱ ይችላሉ፣ ይህም ማለት ሊፈወሱ ይችላሉ ማለት ነው።

«(የማደስ ሲንድሮም)» በተመጣጠነ ምግብ እጥረት ሕክምና ወቅት የሚከሰት ችግር ነው። የተመጣጠነ ምግብ እጥረት በሰውነት ላይ ከፍተኛ ጫና የሚፈጥር ሁኔታም ነው። ከመጠን በላይ ሕክምና በፍጥነት መስጠት ጎጂ ሊሆን እንደሚችል እንግዳ ሊመስልዎት ይችላል። ነገር ግንእንደገና መመገብ በጣም ስስ እና ውስብስብ ሂደት ነው። ይህንን በሕክምና ክትትል ስር ማድረግ ጥሩ ነው። በዶክተሮች ቁጥጥር ስር እንደገና መመገብ ሲጀምሩ፣ በቅርበት ይከታተላሉ። «የማደስ ሲንድሮም» እንዳይከሰት ለመከላከል ይሞክራሉ፣ እና ከተከሰተም ለመቋቋም ዝግጁ ይሆናሉ።

ማስታወስ ያለብዎት በጣም አስፈላጊ ነገሮች (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

• ለተወሰነ ጊዜ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት ካጋጠመዎት በኋላ እንደገና መመገብ ሲጀምሩ በጣም መጠንቀቅ አለብዎት ።
• "ቀርፋፋ ጉዞ ምርጡ ጉዞ ነው" እንደሚባለው፣ መመገብ ቀስ በቀስና ቀስ በቀስ መከናወን አለበት።
• በተለይም ከፍተኛ ተጋላጭነት ባላቸው ቡድኖች ውስጥ ላሉ ሰዎች በሕክምና ክትትል ስር እንደገና መመገብ በጣም አስተማማኝ ነው።
• ሰውነትዎን ያዳምጡ። ያልተለመደ ነገር ከተሰማዎት፣ የሕክምና ምክር ከመጠየቅ ወደኋላ አይበሉ።
• «(የሪፊዲንግ ሲንድሮም)» የሚፈራ ነገር ባይሆንም፣ ስለሱ ማወቅ በጣም አስፈላጊ ነው።

ስለዚህ፣ ይህ መረጃ ለእርስዎ ጠቃሚ እንደሚሆን ተስፋ አደርጋለሁ። ጤናማ ይሁኑ!

የዳግም አመጋገብ ሲንድሮም፣ የተመጣጠነ ምግብ እጥረት፣ ኤሌክትሮላይቶች፣ አመጋገብ፣ ጾም፣ ምልክቶች፣ ሕክምና