አንዳንድ ጊዜ ድካም ይሰማዎታል፣ ጭንቅላትዎ ይቀልጣል ወይም ያለምንም ምክንያት በደረትዎ ላይ የመምታት ስሜት ይሰማዎታል? አንዳንድ ጊዜ እነዚህ የተለመዱ እንደሆኑ እናስባለን እናስወግዳቸዋለን። ነገር ግን ይህ በሰውነትዎ ውስጥ ትንሽ የኬሚካል ለውጥ ምልክት ሊሆን ይችላል። ማለትም በደምዎ ውስጥ ያለው የፖታስየም መጠን ከሚያስፈልገው በላይ ጨምሯል። በሕክምና ውስጥ ይህንን ሁኔታ ሃይፐርካልሚያ ብለን እንጠራዋለን። አይጨነቁ፣ ይህ ስም ትልቅ ጉዳይ ቢመስልም፣ በቀላሉ እና በትክክል እንረዳው።
ፖታሲየም ምንድን ነው? ለእኛ አስፈላጊ የሆነው ለምንድነው?
በቀላል አነጋገር፣ ፖታሲየም ለሰውነታችን አሠራር አስፈላጊ የሆነ ማዕድን ሲሆን እንደ ትንሽ የኤሌክትሪክ ፍሰት ይሠራል። በሕክምና ውስጥ ይህንን ኤሌክትሮላይት ብለን እንጠራዋለን። ሰውነታችንን እንደ ውስብስብ ማሽን አድርገን አስቡት። ይህ ማሽን በትክክል እንዲሠራ 'የአሁኑ' ያስፈልገዋል። ፖታሲየም ሰውነታችንን የሚረዳው በዚህ መንገድ ነው።
ፖታሲየም በሰውነታችን ውስጥ የሚያከናውናቸው ዋና ዋና ተግባራት እነሆ፡-
- ለጡንቻ ተግባር፡- ክንድዎን ሲዘረጉ፣ ሲስቁ ወይም ሲራመዱ፣ እነዚህ ሁሉ ጡንቻዎች እንዲኮማተሩና እንዲለጠጡ ያስፈልጋቸዋል። ፖታሲየም ይህንን ለማድረግ ይረዳል።
- የነርቭ ሥርዓት፡- ነርቮች ከአንጎል ወደ ሌሎች የሰውነት ክፍሎች እና ከሰውነት ክፍሎች ወደ አንጎል መልዕክቶችን ያደርሳሉ። ይህ የኤሌክትሪክ ምልክት ስርጭት በትክክል እንዲከሰት ፖታሲየም አስፈላጊ ነው።
- ለሴሎች የተመጣጠነ ምግብ፡- ፖታሲየም በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ትሪሊዮን የሚቆጠሩ ሴሎች ንጥረ ነገሮችን እንዲወስዱ እና በሴሎች ውስጥ የሚከማቹ ቆሻሻዎችን እንዲያስወግዱ ይረዳል።
- የደም ግፊት መቆጣጠሪያ ፡ የምንመገበው ጨው (ሶዲየም) የደም ግፊትን ሊጨምር ይችላል። ፖታሲየም የዚያ ጨው ተጽእኖዎችን ሚዛን ለመጠበቅ እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳል።
ታዲያ እነዚህ የፖታስየም መጠን እንዴት ይጨምራል?
ፖታሲየም የምናገኘው ከምንመገበው ምግብ ነው። ሙዝ፣ ብርቱካን እና አንዳንድ ፍራፍሬዎችና አትክልቶች በፖታሲየም የበለፀጉ ናቸው። በተለምዶ ሰውነታችን የሚያስፈልገውን የፖታሲየም መጠን ይወስዳል፣ እና ትርፍው በኩላሊታችን ውስጥ ተጣርቶ በሽንት ውስጥ ይወጣል። ኩላሊቶቹን በሰውነታችን ውስጥ እንደ ሁለት እጅግ በጣም ጥሩ 'ማጣሪያዎች' አድርገው ያስቡት።
ይሁን እንጂ፣ ለምሳሌ፣ በእነዚህ ሁለት ማጣሪያዎች ላይ ችግር ካለ፣ እንደ ሥር የሰደደ የኩላሊት በሽታ ያለ ነገር ካለ፣ ይህንን ከመጠን በላይ ፖታሲየም ማስወገድ አይችልም። ከዚያም ያ ከመጠን በላይ ፖታሲየም በደም ውስጥ መከማቸት ይጀምራል። ሃይፐርካልሚያ ብለን የምንጠራው ይህንን ነው።
ከሁሉም በላይ ደግሞ በደም ውስጥ ያለው የፖታሲየም መጠን ከመጠን በላይ ከሆነ የልባችን ተግባር ላይ ቀጥተኛ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል። መደበኛ ያልሆነ የልብ ምት፣ የደረት ህመም እና አንዳንድ ጊዜ እንደ የልብ ድካም ያሉ ከባድ በሽታዎችን ሊያስከትል ይችላል።
በተለምዶ፣ ጤናማ አዋቂ ሰው በደም ውስጥ ያለው የፖታስየም መጠን በአንድ ሊትር ከ3.5 እስከ 5.0 ሚሊሞል (ሚሞል/ሊ) መሆን አለበት። ይህ ቁጥር ከ5.5 በላይ ከሆነ፣ እንደ ሃይፐርካልሚያ እንቆጥረዋለን። ይህ መጠን ከ6.5 በላይ ከሆነ፣ አስቸኳይ የሕክምና ክትትል የሚያስፈልገው ከባድ ሕመም ነው።
የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት እንገነዘባለን?
እዚህ ላይ ካሉት ትላልቅ ተግዳሮቶች አንዱ መለስተኛ ሃይፐርካልሚያ ያለባቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ምንም አይነት ምልክት አያሳዩም። ቢከሰቱም እንኳ በጣም የተለመዱ ከመሆናቸው የተነሳ ብዙም ትኩረት አንሰጥም። አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምልክቶች ይመጣሉ እና ይሄዳሉ፣ ወይም ደግሞ በሳምንታት ወይም በወራት ጊዜ ቀስ በቀስ ይጨምራሉ።
እነዚህ ምልክቶች ምን እንደሆኑ ከዚህ በታች ባለው ሠንጠረዥ ውስጥ እንመልከት።
| የምልክት ደረጃ | ሊሰማቸው የሚችሉ ነገሮች |
|---|---|
| መለስተኛ ምልክቶች |
|
| ከባድ ምልክቶች (አስቸኳይ ህክምና ያስፈልጋል) |
|
ለዚህ ሁኔታ ዋነኛው ምክንያት ምንድን ነው?
ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ዋናው እና በጣም የተለመደው መንስኤ የኩላሊት በሽታ ነው። ኩላሊቶቹ በአግባቡ የማይሰሩ ከሆነ፣ በደም ውስጥ ያሉ ቆሻሻዎች፣ በተለይም ፖታሲየም፣ በትክክል አይጣሩም።
በተጨማሪም፣ የሚከተሉት ምክንያቶች ሃይፐርካልሜሚያ ሊያስከትሉ ይችላሉ፡
- የፖታሲየም ከፍተኛ መጠን ያላቸውን ምግቦች መመገብ፡- አንዳንድ ሰዎች የፖታሲየም ተጨማሪ ምግቦችን እንኳን ይወስዳሉ። እነዚህን ያለ የህክምና ምክር መውሰድ አደገኛ ሊሆን ይችላል።
- አንዳንድ የመድኃኒት ዓይነቶች:አንዳንድ መድሃኒቶች፣ በተለይም ለከፍተኛ የደም ግፊት የሚያገለግሉ፣ የፖታስየም መውጣትን ሊቀንሱ እና የደም መጠንን ሊጨምሩ ይችላሉ።
- የስኳር በሽታ፡- ይህ አደጋ ቁጥጥር ያልተደረገበት የስኳር በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ ከፍተኛ ነው።
- የአዲሰን በሽታ፡- ይህ ከሆርሞን ጋር የተያያዘ ሁኔታ ነው።
- ሰፊ ቃጠሎ፡- ሰፊ የሰውነት ክፍል ሲቃጠል፣ ሴሎች ይጎዳሉ እና ፖታሲየም በደም ውስጥ ሊከማች ይችላል።
- አንዳንድ የጄኔቲክ በሽታዎች፡- እነዚህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰቱ ናቸው።
አንድ ዶክተር ይህንን በትክክል እንዴት ይመረምራል?
አብዛኛውን ጊዜ ይህ ሁኔታ በአጋጣሚ የተገኘ ነው። ማለትም፣ ለሌላ ሕመም የደም ምርመራ ሲያደርጉ፣ በሪፖርቱ ውስጥ የፖታስየም መጠንዎ ከፍ ያለ መሆኑን ሊያስተውሉ ይችላሉ። ለዚህ የደም ምርመራ የሚመረጠው የሴረም ፖታስየም ምርመራ ነው።
በተጨማሪም፣ ዶክተርዎ ሌላ ምርመራ ሊያደርግ ይችላል፣ ይህም የECG (ኤሌክትሮካርዲዮግራም) ምርመራ ነው።
- የECG ምርመራ፡- ይህ የሚደረገው የልብዎን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ለመመዝገብ ነው፣ ይህም የልብዎን ምት ነው። በደም ውስጥ ያለው የፖታስየም መጠን ሲጨምር፣ በልብ የኤሌክትሪክ ንድፍ (ሪትም) ላይ ለውጦች ይከሰታሉ። በECG ላይ ከፍተኛ የቲ ሞገዶች የሃይፐርካልሜሚያ የመጀመሪያ ምልክቶች አንዱ ናቸው። ይህ ዶክተርዎ የፖታስየም መጠን ልብን መጉዳት መጀመሩን እንዲረዳ ሊረዳው ይችላል።
ለዚህ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
ሕክምናው የሚወሰነው በደምዎ ውስጥ ያለው የፖታስየም መጠን ምን ያህል ከፍ እንዳለ እና መንስኤው ምን እንደሆነ ነው። ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም፣ ይህ ሊታከም የሚችል ሁኔታ ነው።
አንዳንድ ዋና ዋና የሕክምና ዘዴዎች እነሆ:
| የሕክምና ዘዴ | በቀላሉ ለማስቀመጥ... |
|---|---|
| ዲዩሬቲክስ | ብዙውን ጊዜ እነዚህን 'የውሃ ክኒኖች' ብለን እንጠራቸዋለን። እነዚህ መድሃኒቶች ኩላሊቶችን ያነቃቃሉ እና ተጨማሪ ሽንት ያመነጫሉ። ከመጠን በላይ ፖታሲየም እና ሶዲየም ከሰውነት ከሽንት ጋር ይወጣሉ። |
| የመድኃኒት አስተዳደር | አስቀድመው የሚወስዷቸው አንዳንድ መድሃኒቶች (ለምሳሌ የደም ግፊት መድሃኒት) የፖታሲየም መጠንዎ እንዲጨምር ሊያደርጉ ይችላሉ። ከሆነ፣ ዶክተርዎ ያንን መድሃኒት መውሰድ ሊያቆም ወይም ወደ ሌላ መድሃኒት ሊቀይርዎት ይችላል። ያለ ዶክተርዎ ምክር መድሃኒትዎን መውሰድዎን በጭራሽ አያቁሙ። |
| የፖታስየም ማያያዣዎች | እነዚህ መድሃኒቶች የሚያደርጉት ፖታሲየምን በምንመገበው ምግብ ውስጥ በአንጀት ውስጥ በማሰር ከሰገራ ጋር ማስወጣት ነው። ይህ ማለት ፖታሲየም ወደ ደም ውስጥ እንዲገባ አይፈቅዱም ማለት ነው። |
| IV ቴራፒ (የደም ሥር ሕክምና) | የፖታሲየም መጠንዎ በጣም ከፍተኛ እና በአደገኛ ሁኔታ ከፍተኛ ከሆነ፣ ይህ እንደ ሳላይን ባሉ ሆስፒታል ውስጥ በደም ሥር የሚሰጥ ሕክምና ነው። ይህም ልብን ለመጠበቅ ካልሲየም ግሉኮኔት እና በደም ውስጥ ያለውን ፖታሲየም ወደ ሴሎች ለማንቀሳቀስ ኢንሱሊንን ያካትታል። |
| ዳያሊሲስ | ይህ ህክምና የኩላሊት ችግር ላለባቸው ወይም የፖታሲየም መጠናቸውን በሌሎች ህክምናዎች መቀነስ ለማይችሉ ሰዎች ያገለግላል። በቀላል አነጋገር፣ የተወሰነውን ደም ለማጣራት ማሽን መጠቀምን፣ የማይፈለጉ ንጥረ ነገሮችን ማስወገድን እና ከመጠን በላይ ፖታሲየምን ማስወገድን ያካትታል። |
ይህንን ሁኔታ እንዴት መከላከልና መቆጣጠር እንችላለን?
ይህንን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ የኩላሊትዎን ጤና መንከባከብ እና አመጋገብዎን መቆጣጠር ነው።
ዝቅተኛ የፖታሲየም መጠን ያለው አመጋገብ
ለሃይፐርካልሚሚያ ተጋላጭ ከሆኑ፣ ዝቅተኛ የፖታሲየም መጠን ያለው አመጋገብ ስለመከተል ከሐኪምዎ ወይም ከአመጋገብ ባለሙያዎ ጋር መነጋገር ጥሩ ነው። ከፍተኛ የፖታሲየም መጠን ያላቸውን አንዳንድ ምግቦች ሙሉ በሙሉ ማስወገድ ወይም መገደብ ሊያስፈልግዎ ይችላል።
በፖታሲየም የበለጸጉ ምግቦች፡- ውስን መሆን ወይም መወገድ ያለባቸው
- ፍራፍሬዎች ፡ ሙዝ፣ ብርቱካን፣ ወይን ፍሬ፣ ሐብሐብ፣ አቮካዶ፣ ዘቢብ፣ ቴምር፣ የደረቁ አፕሪኮቶች።
- አትክልቶች: ስፒናች፣ ቲማቲም፣ ድንች፣ ጣፋጭ ድንች፣ ቢራ፣ እንጉዳይ፣ ጎመን።
- ሌላ ፡ የቲማቲም ሶስ፣ ኬትጪፕ፣ የበሬ ሥጋ፣ ዓሳ፣ አንዳንድ የታሸጉ የፍራፍሬ ጭማቂዎች።
- የጨው ምትክ፡- በገበያ ላይ ያሉ አንዳንድ 'ዝቅተኛ የጨው መጠን' ያላቸው ምትክዎች ፖታሲየም ክሎራይድ ይዘዋል። እነዚህን ከመጠቀም ይቆጠቡ።
አስፈላጊ፡- በዚህ የምግብ ዝርዝር አትደናገጡ። ይህ ማለት ሁሉንም ነገር መብላት ማቆም አለብዎት ማለት አይደለም። ዶክተርዎ ምን አይነት ምግቦች መገደብ እንዳለቦት እና ምን ያህል መጠን እንዳለቦት በትክክል ይመክርዎታል፣ እንደ ሁኔታዎ።
መቼ ነው ዶክተር ማየት ያለብን? መቼ ነው ወደ ETU መሄድ ያለብን?
ይህ በጣም አስፈላጊ ነው። ሃይፐርካልሚያ እንዳለብዎት ካወቁ፣ ዶክተርዎ እንደሚመክረው የደም ምርመራዎን በየጊዜው ማድረግ አስፈላጊ ነው።
እነዚህ የተለመዱ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ሐኪምዎን ያማክሩ፦
- ተደጋጋሚ የሆድ ህመም
- ተቅማጥ
- ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ
- ያለምክንያት ድካም
ይሁን እንጂ፣ ከሚከተሉት ከባድ ምልክቶች አንዱን ካጋጠመዎት፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ሆስፒታል የድንገተኛ ጊዜ ሕክምና ክፍል (ETU) መሄድ አለብዎት
- የመተንፈስ ችግር
- የጡንቻ ድክመት (መቆም እንኳን አለመቻል)
- ከባድ የደረት ህመም
- ቀርፋፋ ወይም ደካማ የልብ ምት ፍጥነት
እነዚህ ምልክቶች የፖታስየም መጠን በልብ እና በሰውነት ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ እያሳደረ መሆኑን ያመለክታሉ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ሃይፐርካልሚያ በደም ውስጥ ከፍተኛ የፖታሲየም መጠን ነው። ብዙውን ጊዜ የኩላሊት በሽታ ባለባቸው ሰዎች ላይ ይከሰታል።
- ብዙውን ጊዜ በመጀመሪያዎቹ ደረጃዎች ላይ ምንም ምልክቶች አይታዩም። ስለዚህ፣ እንደ የኩላሊት በሽታ፣ የስኳር በሽታ ወይም የደም ግፊት ያሉ ለአደጋ የሚያጋልጡ ምክንያቶች ካሉዎት፣ በዶክተርዎ እንደታዘዘው የደምዎን ምርመራ በየጊዜው ያድርጉ።
- እንደ የደረት ህመም፣ የመተንፈስ ችግር ወይም ከባድ የጡንቻ ድክመት ያሉ ከባድ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል የድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ።
- ይህ ሁኔታ በፖታሲየም የበለጸጉ ምግቦችን (እንደ ሙዝ፣ ብርቱካን፣ ቲማቲም፣ ድንች) በመገደብ እና በሐኪምዎ የታዘዘውን መድሃኒት በትክክል በመውሰድ በደንብ ሊቆጣጠር ይችላል።
- ያለ የሕክምና ምክር መድሃኒትዎን በጭራሽ አያቁሙ ወይም አይቀይሩ።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር