ስለ ሺጌላ ኢንፌክሽን የበለጠ እንማር። የሆድ ህመምዎ መንስኤ ይህ ነው?

እንደ ተቅማጥና ትኩሳት ያሉ ምልክቶች ከሆድ ህመም ጋር በድንገት አጋጥመውዎታል? ምናልባት መንስኤው ሺጌላ የሚባል ባክቴሪያ ሊሆን ይችላል። ይህ በእርግጥ በጣም የተለመደ ኢንፌክሽን ነው። ዛሬ ስለዚህ የሺጌላ ኢንፌክሽን ወይም ዶክተሮች እንደሚሉት ሺጌሎሲስ እንነጋገራለን። በትክክል ምን እንደሆነ ሲያውቁ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እና ከተከሰተ ምን ማድረግ እንዳለብዎት ይገነዘባሉ።

የሺጌላ ኢንፌክሽን ምንድን ነው? በቀላሉ...

ሺጌላ የባክቴሪያ አይነት ነው። ይህ ባክቴሪያ የምግብ መፈጨት ስርዓታችንን በተለይም አንጀታችንን ይጎዳል። ወደ ሰውነት ሲገባ እንደ የሆድ ቁርጠት፣ ተቅማጥ እና ትኩሳት ያሉ ምልክቶችን ያስከትላል። አንዳንድ ጊዜ ተቅማጥ ከደም ወይም ከንፍጥ ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል።

በዚህ ረገድ በጣም አደገኛው ነገር ሺጌላ በጣም ተላላፊ በሽታ መሆኑ ነው። ከአንድ ሰው ወደ ሌላ ሰው በቀላሉ ሊተላለፍ ይችላል። እንዴት ይተላለፋል? በዋናነት በተበከለ ምግብና ውሃ አማካኝነት። እስቲ አስቡት፣ በተበከለ ውሃ ባለበት ቦታ እየታጠቡ ነው፣ እና በድንገት የተወሰነውን ውሃ ከዋጡ፣ አሁንም በበሽታው ሊያዙ ይችላሉ።

ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ አንዳንድ ጊዜ የባሲላሪ ተቅማጥ ብለው ይጠሩታል። "ተቅማጥ" የሚለው ቃል ከደም ወይም ከንፍጥ ጋር የተያያዘ ተቅማጥ ማለት ነው። ስለዚህ የሺጌላ ኢንፌክሽን ተመሳሳይ ምልክቶችን ስለሚያሳይ ይህ ይባላል።

የሺጌላ ኢንፌክሽን የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ የሚሆነው ማነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ ማንኛውም ሰው ሊያገኘው ይችላል ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ ሰዎች የመያዝ ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። በተለይም ደካማ ንፅህና እና በተጨናነቁ ቦታዎች የተለመደ ነው።

ለምሳሌ፦

• ትምህርት ቤት
• የቀን እንክብካቤ ማዕከላት
• የነርሲንግ ቤቶች

ትናንሽ ልጆች አሉ፣ ሁልጊዜም እጃቸውን በአፋቸው ውስጥ ያደርጋሉ፣ መጫወቻዎችን በአፋቸው ውስጥ ያደርጋሉ። ስለዚህ፣ ይህንን የሺጌላ ባክቴሪያ ወደ ሰውነታቸው ውስጥ የመግባት ዕድላቸው ከፍተኛ ነው። ለዚህም ነው ይህ በትናንሽ ልጆች ዘንድ የተለመደ የሆነው።

ይህ ሁኔታ በዓለም ዙሪያ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ የሺጌላ ኢንፌክሽን በስሪላንካ ብቻ የተወሰነ አይደለም። በዓለም ዙሪያ ያለ ችግር ነው ። እስቲ አስቡት፣ በየዓመቱ ወደ 188 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች ይህንን በሽታ ይይዛሉ፣ እና በመቶ ሺዎች የሚቆጠሩ፣ ምናልባትም አንድ ሚሊዮን ሰዎች በዚህ ምክንያት ይሞታሉ። በበለጸጉ አገሮች እንኳን፣ በየዓመቱ ወደ 1.5 ሚሊዮን የሚጠጉ ታካሚዎች ሪፖርት ይደረጋሉ። እንደ አሜሪካ ባለ አገር እንኳን፣ በየዓመቱ ወደ 4.5 ሚሊዮን የሚጠጉ ሰዎች ለዚህ በሽታ ሰለባ ይሆናሉ። ስለዚህ፣ ይህ ምን ያህል የተስፋፋ እንደሆነ ማየት ይችላሉ፣ አይደል?

ሺጌሎሲስ እንዴት ይከሰታል? ትክክለኛው መንስኤ ምንድን ነው?

ይህ ባክቴሪያ እንደሆነ አስቀድመን ተናግረናል። ይህ የሺጌላ ባክቴሪያ ብዙውን ጊዜ በበሽታው በተያዘ ሰው ሰገራ (በቆሻሻ) ውስጥ ይገኛል። ታዲያ እንዴት ይተላለፋል?

• አንድ ሰው በበሽታው ከተያዘ ሰው ሰገራ ጋር (በቀጥታም ሆነ በተዘዋዋሪ) ከተገናኘ።
• በሰገራ የተበከለ ነገር (ለምሳሌ የበር እጀታ፣ መጫወቻ) ከነኩ እና በዚያው እጅዎ ከበሉ።

በቀላል አነጋገር፣ ይህ ባክቴሪያ በአፋችን በኩል ወደ ሰውነታችን ይገባል።

• የቆሸሸ ምግብ የምትመገብ ከሆነ ፡- ባክቴሪያ ያለበት ምግብ የምትመገብ ከሆነ (በተለይም በአግባቡ ካልበሰለ)።
• ቆሻሻ ውሃ የሚጠጡ ከሆነ ፡- ባክቴሪያ የያዘ ውሃ የሚጠጡ ከሆነ።
• በተጨማሪም በበሽታው ከተያዘ ሰው ጋር በሚደረግ የግብረ ሥጋ ግንኙነት (በተለይም ሰገራን በሚያካትቱ እንቅስቃሴዎች) ሊተላለፍ ይችላል። ስለዚህ ጉዳይ በግልጽ መነጋገር አስፈላጊ ነው፣ ምክንያቱም ግንዛቤ ለመከላከያ ቁልፉ ነው።

የሺጌላ ባክቴሪያዎች ብዙውን ጊዜ ባልተበሱ አትክልቶች (ለምሳሌ ሰላጣ፣ በአግባቡ ካልታጠበ) እና በአንዳንድ የባህር ምግቦች (ለምሳሌ ኦይስተር) ውስጥ ይገኛሉ።

እስቲ አስቡት፣ በአንድ ትንሽ ትምህርት ቤት ውስጥ ያለ ልጅ ሺጌላ ቢይዘውና እጁን በአግባቡ ሳይታጠብ ወደ መጸዳጃ ቤት ቢሄድ፣ ከሌሎች ልጆች ጋር መጫወቻዎችን ቢጋራ ወይም ምግብ ሲበላ የሌሎችን ሰዎች ምግብ ቢነካ፣ ሌሎች ልጆች በቀላሉ ሊበከሉ ይችላሉ። በተመሳሳይ፣ የሕዝብ መጸዳጃ ቤት የሚጠቀም እና እጆቹን በአግባቡ የማይታጠብ ሰው ሊበከል ይችላል።

የሺጌላ ኢንፌክሽን ምልክቶች ምንድናቸው? እነዚህም ካለብዎት ይመልከቱ

እነዚህ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው በትንሹ ሊለያዩ ይችላሉ፣ ነገር ግን በጣም የተለመዱት ምልክቶች የሚከተሉት ናቸው፡

• ተቅማጥ፡- ይህ ዋናው ምልክት ነው። ውሃማ ሊሆን ይችላል እና ከደም፣ ከንፍጥ ወይም ከመግል ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል። በቀን ውስጥ ብዙ ጊዜ ሊከሰት ይችላል።
• የሆድ ህመም እና ቁርጠት፡ የሆድ ህመም፣ በሆድ ውስጥ የመጨመቅ ወይም የመንከባለል ስሜት።
• ማስታወክ፡- አንዳንድ ሰዎችም ሊያስትጉ ይችላሉ።
• ትኩሳት፡- ሰውነትዎ ሊሞቅና ትኩሳት ሊያጋጥመው ይችላል።

ዋናው ነገር አንዳንድ ሰዎች ይህ የሺጌላ ባክቴሪያ ምንም አይነት ምልክት ሳይታይባቸው በሰውነታቸው ውስጥ ሊኖር ይችላል ። ነገር ግን አሁንም ሌላ ሰው ሊያጠቁ ይችላሉ። ይህ ማለት እነሱ እንደ በሽታው ተሸካሚዎች ናቸው ማለት ነው።

ይህ እንዳለቦት እንዴት እርግጠኛ መሆን ይችላሉ? (ምርመራ)

እነዚህ ምልክቶች ካሉብዎት፣ ማድረግ ያለብዎት በጣም ጥሩው ነገር ዶክተር ጋር መሄድ ነው። ዶክተሩ ምልክቶችዎን ያዳምጣል፣ ይመረምራል፣ እና ይህ የሺጌላ ኢንፌክሽን ሊሆን እንደሚችል ይወስናል።

ይሁን እንጂ፣ እርግጠኛ ለመሆን፣ የሺጌላ ባክቴሪያ እንዳለዎት ለማወቅ የሰገራ ምርመራ ማድረግ ያስፈልግዎታል ።

የሺጌሎሲስ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው? ምንም የሚያስጨንቅ ነገር የለም!

ሕክምናው የሚወሰነው በበሽታው ክብደት ላይ ነው። ሁሉም ሰው ተመሳሳይ ሕክምና አያስፈልገውም።

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች (መለስተኛ ጉዳዮች - ምልክቶቹ ቀላል ከሆኑ)

ምልክቶቹ በጣም ከባድ ካልሆኑ፣ እነዚህን ነገሮች በቤት ውስጥ ለማገገም ሊረዱዎት ይችላሉ፡

• በቂ እረፍት ያግኙ፡- ሰውነትዎን ከመጠን በላይ ከመጫን መቆጠብ አስፈላጊ ነው።
• ብዙ ፈሳሽ ይጠጡ;ተቅማጥ ሰውነት ውሃና ጨው እንዲያጣ ያደርጋል። ስለዚህ፣ የሰውነት ድርቀትን ለመከላከል፣ ማለትም ውሃ በሰውነት ውስጥ ማቆየት ማለት እንደ ውሃ፣ ጭማቂ፣ የብርቱካን ጭማቂ እና ገንፎ ያሉ ፈሳሾችን አዘውትሮ መጠጣት ማለት ነው።
• በሐኪም ትዕዛዝ የሚታዘዙ የተቅማጥ መድኃኒቶች፡- አንዳንድ ጊዜ ሐኪምዎ ተቅማጥን ለመቀነስ የሚረዳ ቢስሙዝ ሰብሳሊሲሌት (እንደ ፔፕቶ-ቢስሞል® ያሉ) ያሉ መድኃኒቶችን ሊመክር ይችላል። ሆኖም ግን፣ ሐኪም ሳያማክሩ እራስዎን መድሃኒት አይውሰዱ።
• እነዚህን መድሃኒቶች አይውሰዱ፡- ሎፔራሚድ (ለምሳሌ ኢሞዲየም®) ወይም ዲፌኖክሲሌት ከአትሮፒን ጋር (ለምሳሌ ሎሞቲል®) የያዙ መድሃኒቶች በዚህ ጊዜ አይመከሩም። የአንጀትን እንቅስቃሴ ያዘገያሉ እና ባክቴሪያዎችን በሰውነት ውስጥ ረዘም ላለ ጊዜ ያቆያሉ። ይህም ሕመሙን ሊያባብሰው ይችላል።

የሕክምና ሕክምና (ከባድ ጉዳዮች - ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ)

ምልክቶቹ ከባድ ከሆኑ ወይም የበሽታ መከላከያ ስርዓትዎ የተዳከመ ከሆነ (ለምሳሌ በሌላ በሽታ ምክንያት፣ ወይም አዛውንት ወይም ትንሽ ልጅ ከሆኑ)፣ ሐኪምዎ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዝ ይችላል። ለምሳሌ፣ ሲፕሮፍሎክሲን ወይም አዚትሮሚሲን ሊሰጥዎት ይችላል።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- አንቲባዮቲኮችን በሐኪምዎ እንደታዘዙት ሙሉ ጊዜ ይውሰዱ ። ጥሩ ስሜት ስለሚሰማዎት ብቻ መውሰድዎን አያቁሙ። እንዲህ ማድረግ ኢንፌክሽኑ ተመልሶ እንዲመጣ ወይም ባክቴሪያው መድሃኒቱን እንዲቋቋም ሊያደርግ ይችላል።

በሺጌሎሲስ ምክንያት ምን ሌሎች ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ?

ምንም እንኳን ሺጌሎሲስ ብዙውን ጊዜ በጥቂት ቀናት ውስጥ ቢጠፋም፣ አንዳንድ ጊዜ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ።

• ድርቀት፡- ይህ በጣም የተለመደና ከባድ ችግር ነው። ሰውነት በተቅማጥ ምክንያት ከመጠን በላይ ውሃና ጨው ሲያጣ ይከሰታል። ይህ በተለይ ለትናንሽ ልጆችና ለአረጋውያን አደገኛ ነው። ለሕይወት አስጊ ሊሆንም ይችላል።
• የደም ሥር ኢንፌክሽኖች፡- ባክቴሪያዎች እምብዛም ባይገኙም፣ ከአንጀት ወደ ደም ሥር በመግባት በመላው ሰውነት ውስጥ ሊሰራጩ ይችላሉ።
• መናድ፡- በተለይም በትናንሽ ልጆች ላይ ከፍተኛ ትኩሳት ሲኖር የመናድ ችግር ሊከሰት ይችላል።
• ከኢንፌክሽን በኋላ የሚከሰት የአርትራይተስ በሽታ ፡ ይህ የሬይተርስ ሲንድሮም ወይም ምላሽ ሰጪ የአርትራይተስ በሽታ ተብሎም ይጠራል። የሺጌላ ኢንፌክሽን ከተከሰተ በኋላ መገጣጠሚያዎቹ ሊያምሙ፣ አይኖች ሊቀጡና ሊበጡ እንዲሁም ለጥቂት ሳምንታት ሽንት ሲሸኑ ህመም ሊኖር ይችላል።
• ሄሞሊቲክ ዩሬሚክ ሲንድሮም (HUS): ይህ አልፎ አልፎ የሚከሰት እና ከባድ በሽታ ነው። በኩላሊቶች ውስጥ ያሉትን ትናንሽ የደም ሥሮች ይጎዳል፣ የደም ሴሎች እንዲሰባበሩ ያደርጋል፣ የደም ማነስ ያስከትላል፣ እና የኩላሊት ውድቀትንም ሊያስከትል ይችላል።

ሺጌሎሲስን እንዴት መከላከል ይቻላል? እነዚህ ነገሮች በጣም አስፈላጊ ናቸው!

የዚህ በሽታ የመያዝ እድልን ለመቀነስ እና እንዳይዛመት ለመከላከል ልናደርጋቸው የምንችላቸው ብዙ ቀላል ነገሮች አሉ። እነዚህን እርምጃዎች በጥንቃቄ ከተከተሉ እራስዎን እና ቤተሰብዎን መጠበቅ ይችላሉ።

• እጅዎን በሳሙና አዘውትረው ይታጠቡ፡- ይህ በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።
• ከመብላትዎ በፊት እና ከተመገቡ በኋላ።
• ወደ መጸዳጃ ቤት ከሄድኩ በኋላ።
• የሕፃኑን ዳይፐር ከቀየረ በኋላ።
• ምግብ ከማብሰልዎ በፊት።
• በበሽታው የተያዘን ሰው ወይም ዕቃዎቻቸውን ከነኩ፤

እጅዎን ሲታጠቡ ሳሙና መጠቀም እና ቢያንስ ለ20 ሰከንዶች በደንብ ማሸት አለብዎት።

• ምግብን በደንብ ማጠብና ማብሰል፡- ጥሬ አትክልቶችንና ፍራፍሬዎችን በንጹህ ውሃ በደንብ ማጠብ። ስጋን፣ አሳንና እንቁላልን በደንብ ማብሰል።
• እራስዎን በመዋኛ ገንዳዎች፣ በሐይቆች ወይም በኩሬዎች ውስጥ ከመጥለቅ ይቆጠቡ ፡ በእነዚህ ቦታዎች ያለው ውሃ ባክቴሪያዎችን ሊይዝ ይችላል።
• ያገለገሉ ዳይፐሮችን በአግባቡ ያስወግዱ፡- ዳይፐሩን ይቀይሩት፣ በጥብቅ ይሸፍኑት እና በክዳን በቆሻሻ መጣያ ውስጥ ያስቀምጡት። ከዚያ በኋላ እጅዎን በደንብ ይታጠቡ።
• ወደ ሌሎች አገሮች ሲጓዙ ስለ ምግብና መጠጥ ይጠንቀቁ፡- በአንዳንድ አገሮች ንፅህና ደካማ ስለሆነ የታሸገ ውሃ ብቻ ይጠጡ እና በመንገድ ዳር ድንኳኖች ላይ መመገብን ይቀንሱ።
• የግብረ ሥጋ ግንኙነት ሲፈጽሙ ይጠንቀቁ፡- የትዳር ጓደኛዎ ከተቅማጥ ካገገመ በኋላም ቢሆን፣ የግብረ ሥጋ ግንኙነት ከመፈጸምዎ በፊት ቢያንስ አንድ ሳምንት መጠበቅ ጥሩ ነው።
• ክትባት፡- ተመራማሪዎች አሁንም በዚህ የሺጌላ ባክቴሪያ ላይ ክትባት ለማዘጋጀት እየሞከሩ ነው፣ ነገር ግን በአሁኑ ጊዜ እንዲህ አይነት ክትባት የለም።

ከሺጌሎሲስ ለማገገም ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል? (አውትሉክ)

የሺጌላ ኢንፌክሽን ያለባቸው አብዛኛዎቹ ሰዎች ከ4 እስከ 7 ቀናት ውስጥ ያገግማሉ፣ ምልክቶቹም እየቀነሱ ይሄዳሉ። ሆኖም ግን፣ ካገገሙ በኋላ ለብዙ ሳምንታት ኢንፌክሽኑን ለሌሎች ማሰራጨት እንደሚችሉ ያስታውሱ። ስለዚህ፣ ቢያገግሙም እንኳ፣ ምግብና መጠጥ ሲያስተናግዱ፣ በተለይም ከሌሎች ሰዎች ጋር ሲሆኑ፣ የበለጠ ጥንቃቄ ያድርጉ።

ለአንዳንድ ከባድ ኢንፌክሽኖች ላለባቸው ሰዎች ከ3 እስከ 6 ሳምንታት ሊታመሙ ይችላሉ። ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ችግሮች እምብዛም አይደሉም፣ ግን የማይቻል አይደሉም።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት? እነዚህን ምልክቶች ይጠብቁ!

ምንም እንኳን ብዙውን ጊዜ በቤት ውስጥ ቢጠፋም፣ ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዳቸውም ቢኖሩዎት በእርግጠኝነት ሐኪም ማማከር አለብዎት-

• ተቅማጥ ከደም ጋር ካለብዎት።
• ከፍተኛ ትኩሳት ካለብዎት (ትኩሳቱ ካልቀነሰ)።
• ከባድ የሆድ ህመም ካለብዎት።
• በቂ ፈሳሽ መጠጣት ካልቻሉ ፣ በማስታወክ ወይም በሌሎች ምክንያቶች፣ ሊደርቁ ይችላሉ፣ ስለዚህ ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ (ለምሳሌ፣ ደረቅ አፍ፣ የተዘፈቁ አይኖች፣ የሽንት መቀነስ፣ ደረቅ ቆዳ)።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ? (በበሽታ ከተያዘ ራሴን እንከባከባለሁ)

ሺጌሎሲስ የሚፈጠር ከሆነበጣም አስፈላጊው ነገር ተገቢውን እርጥበት መጠበቅ ነው።

• ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• እንደ ጂቫኒ ያሉ ኤሌክትሮላይቶችን የሚሞሉ መጠጦችን ይጠጡ።
• የብርቱካን ጭማቂ፣ የኮኮናት ውሃ፣ ገንፎ እና ሾርባ ይጠጡ።
• እንዲሁም ለትንንሽ ልጆች እንደ የበረዶ ፓኮች (ፖፕሲክልስ®) ያሉ ነገሮችን መስጠት ይችላሉ (ምንም እንኳን የፈሳሽ አይነት ቢሆኑም)።

የሺጌላ ኢንፌክሽን የሚያስከትሉት ምግቦች ምንድን ናቸው?

ሺጌላ በአብዛኛው በጥሬ ምግብ አማካኝነት ይተላለፋል።

ለምሳሌ፦

• ሰላጣዎች (በተለይም ከቤት ውጭ ሲበሉ)።
• ፍራፍሬ (በደንብ ካልታጠበ)።
• አትክልቶች (በተለይም በሰው ሰገራ በተበከለ አፈር ውስጥ የሚበቅሉ፣ በአግባቡ ካልታጠቡ)።

ነገር ግን፣ ይህንን አስታውሱ፡- በማንኛውም ምግብ፣ ከቆሻሻ እጅ ወይም ምግብን ያለ ንፅህና ግምት ውስጥ በማስገባት ምግብ ከሚያዘጋጅ ሰው ሊተላለፍ ይችላል። ስለዚህ፣ በሚመገቡባቸው ቦታዎች እና ምግብ የሚያዘጋጁትን ሰዎች መጠንቀቅ አስፈላጊ ነው።

የሺጌላ ኢንፌክሽን ከአንድ ጊዜ በላይ ሊከሰት ይችላል?

አንዴ ከያዘህ በኋላ እንደገና ማግኘት በጣም አልፎ አልፎ ነው፣ ግን የማይቻል አይደለም ። ይህ የሆነበት ምክንያት የተለያዩ የሺጌላ ባክቴሪያዎች ስላሉ ነው። በአንድ ዓይነት ከተበከሉ በኋላ ለበሽታው የመከላከል አቅም ማዳበር የሚችሉት ብቻ ነው።

ለማጠቃለል ያህል፣ ይህንን አስታውሱ (የቤት ውስጥ መልእክት)

ሺጌሎሲስ ወይም እስካሁን ስለ ሺጌላ ባክቴሪያ የሚመጣ ኢንፌክሽን በዋናነት ውሃ የሚመስል፣ አንዳንዴም ደም የሚፈስ ተቅማጥ ያስከትላል። በተጨማሪም ከሆድ ህመምና ትኩሳት ጋር አብሮ ሊሄድ ይችላል።

ይህንን ለማስወገድ በጣም ጥሩው እና ቀላሉ መንገድ እጅዎን በሳሙና አዘውትረው እና በደንብ መታጠብ ነው። እንዲሁም የምግብ እና የመጠጥ ንፅህናን መጠበቅ ነው።

እንደ ከባድ ህመም፣ ከፍተኛ ትኩሳት ወይም የደም ተቅማጥ ያሉ ከባድ ምልክቶች ካሉብዎት በእርግጠኝነት ዶክተር ማየት አለብዎት። አብዛኛውን ጊዜ በእረፍት እና ብዙ ፈሳሽ በመጠጣት ቤት ውስጥ መሻሻል ይችላሉ። በአንዳንድ ሰዎች ላይ ሐኪምዎ አንቲባዮቲኮችን ሊያዝዝ ይችላል።

አትጨነቅ፣ አብዛኛው ሰው ከዚህ ሁኔታ ሙሉ በሙሉ ያገግማል። በጣም አስፈላጊው ነገር ግንዛቤ እና ጥንቃቄ ነው!

ሺጌላ ፣ ሺጌሎሲስ፣ ተቅማጥ፣ የሆድ ህመም፣ ጀርሞች፣ የባክቴሪያ ኢንፌክሽኖች፣ የምግብ መመረዝ