የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና ከተደረገ በኋላ ክንድዎ ያብጣል? ስለ ሊምፍዴማ እንነጋገር!

የጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና ወይም ሕክምና ተደርጎልዎታል? በኋላ በክንድዎ፣ በእጅዎ ወይም በደረትዎ ላይ እብጠት ወይም ክብደት አስተውለዋል? እንደዚህ አይነት ነገር ካስተዋሉ፣ የተለመደ ነው ብለው አያስቡ። ስለሱ ከሐኪምዎ ጋር መነጋገር አስፈላጊ ነው። ይህ የሊምፍዴማ ምልክት ሊሆን ይችላል፣ ይህም የጡት ካንሰር ሕክምና ከተደረገ በኋላ በሴቶች ላይ ሊከሰት ይችላል።

ሊምፍዴማ በትክክል ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ በሰውነታችን ውስጥ ያለው የሊምፋቲክ ሲስተም እንደ ቆሻሻ ማስወገጃ ስርዓት ነው። የሊምፍ ፈሳሽ የሚባል ፈሳሽ ይዟል፤ ይህም ከሰውነታችን ውስጥ ቆሻሻዎችን እና ጀርሞችን በማስወገድ ሰውነታችንን ንፁህ ለማድረግ ይረዳል። ይህ ፈሳሽ የሊምፍ መርከቦች እና ሊምፍ ኖዶች በሚባሉ በጣም ትንሽ አውታረ መረብ ውስጥ ይጓዛል።

እስቲ አስቡት፣ በጡት ካንሰር ቀዶ ጥገና ወቅት፣ አንዳንድ የሊምፍ ኖዶች፣ በተለይም በብብት ላይ ያሉት፣ መወገድ አለባቸው። አንዳንድ ጊዜ የጨረር ሕክምና እነዚህን የሊምፍ ኖዶችም ሊጎዳ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የሊምፍ ፈሳሹ በትክክል የሚፈስበት መንገድ የለውም እና በአንድ ቦታ ይጣበቃል። ሊምፍዴማ ብለን የምንጠራው ይህ ነው፣ ይህም በክንድ፣ በጣቶች፣ በደረት ወይም አልፎ አልፎ በእግሮች ላይ እብጠት ያስከትላል።

የዚህ ሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች አሉ፡

1. የመጀመሪያ ደረጃ ሊምፍዴማ ፡ ይህ በጣም አልፎ አልፎ የሚከሰት ነው። ይህ ማለት በሊምፋቲክ ሲስተም ውስጥ ጉድለት አለብዎት ማለት ነው።

2. ሁለተኛ ደረጃ ሊምፍዴማ፡- ይህ በጣም የተለመደ ዓይነት ነው። የሊምፋቲክ ሲስተም በቀዶ ጥገና፣ በኢንፌክሽን፣ በጨረር ሕክምና፣ በጉዳት ወይም በደም ሥር ውስጥ የደም መርጋት (ጥልቅ የደም ሥር ቲምብሮሲስ) በመሳሰሉ ምክንያቶች ሲስተጓጎል ይከሰታል።

ማን ነው በጣም አደጋ ላይ የሚወድቀው?

የጡት ካንሰርን በተመለከተ፣ የሚከተሉትን ቀዶ ጥገናዎች ወይም ህክምናዎች ያደረጉ ሰዎች የሊምፍዴማ የመያዝ ዕድላቸው ትንሽ ከፍ ያለ ነው፡

• ቀላል የማስቴክቶሚ ቀዶ ጥገና በአክሲላሪ ሊምፍ ኖዶች መወገድ።
• የካንሰር ዕጢውን ብቻ ማስወገድ እና በብብት ላይ ያሉትን የሊምፍ ኖዶች ማስወገድ (በአክሲላሪ ሊምፍ ኖዶች መወገድ ላምፔክቶሚ)።
• የጡት እና የአከባቢው ሕብረ ሕዋስ ከአክሲላሪ ሊምፍ ኖዶች (የተሻሻለ ራዲካል ማስቴክቶሚ) ጋር መወገድ።
• እንደ አንገት፣ ብብት ወይም ብሽሽት ባሉ የሊምፍ ኖዶች ባሉበት አካባቢ የጨረር ሕክምና ከካንሰር ቀዶ ጥገና ጋር።

የዚህ ምልክቶች ምንድናቸው?

ከቀዶ ጥገና በኋላ ባሉት የመጀመሪያዎቹ 4-6 ሳምንታት ውስጥ የተወሰነ እብጠት መኖሩ የተለመደ ነው። ሆኖም፣ የሚከተሉትን ምልክቶች ካስተዋሉ ችላ አይበሉ እና ወዲያውኑ ለሐኪምዎ ይንገሩ። ህክምናውን በቶሎ ሲጀምሩ ይህንን ሁኔታ መቆጣጠር ቀላል ይሆንልዎታል።

ሊምፍዴማ ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

ይህንን በሽታ የመያዝ እድልዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው በርካታ ነገሮች አሉ። እነዚህን ልማድ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

ጥሩ የአመጋገብ ስርዓት ማግኘት

• ጨውና ዘይት የበዛባቸውን ምግቦች ይቀንሱ።
• በቀን ቢያንስ ሁለት የፍራፍሬ እና ሶስት የአትክልት ምግቦችን ለመብላት ይሞክሩ።
• ከሙሉ እህል ዳቦ፣ ሩዝና ኑድል ፋይበር ያግኙ።
• ብዙ ውሃ ይጠጡ።
• ተስማሚ የሰውነት ክብደትዎን ይጠብቁ። ​​ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• የአልኮል መጠጥን ይገድቡ።

በአግባቡ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።

ማንኛውንም የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ከመጀመርዎ በፊት ሐኪምዎን መጠየቅዎን ያረጋግጡ። አንዴ ከተፈቀደልዎ በኋላ እንደ መራመድ፣ መዋኘት ወይም ብስክሌት መንዳት ባሉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች መጀመር ይችላሉ። በቀን ለ30 ደቂቃዎች፣ በሳምንት ቢያንስ ለ5 ቀናት የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ። የአካል ብቃት እንቅስቃሴ በሚያደርጉበት ጊዜ በቀዶ ጥገና በተሰራው ክንድዎ ላይ ድካም ወይም ህመም ከተሰማዎት፣ የአካል ብቃት እንቅስቃሴውን ያቁሙና ክንድዎን ከፍ በማድረግ ያርፉ።

እራስዎን ከኢንፌክሽኖች ይጠብቁ

ቀዶ ጥገናው በተካሄደበት ጎን ላይ ባለው ክንድ ቆዳ ላይ ትንሽ ቁስል ወይም ቁስል እንኳን ሊበከል እና የሊምፍዴማ ሁኔታን ሊያባብሰው ይችላል።

• በአትክልቱ ውስጥ ሲሰሩ ወይም የቤት ውስጥ ስራዎችን ሲሰሩ ጓንት ያድርጉ።
• ጥፍሮችዎን ሲቆርጡ ቆዳዎን እንዳይጎዱ ይጠንቀቁ።
• እራስዎን ከነፍሳት ለመጠበቅ የነፍሳት መከላከያዎችን ይጠቀሙ።
• ፀጉርን ለማስወገድ የኤሌክትሪክ ምላጭ መጠቀም የተሻለ ነው።
• ቆዳዎን ሁልጊዜ ንጹህና ደረቅ ያድርጉት። የቆዳ ድርቀትን ለመከላከል ሎሽን ይቀቡ።

ጥቂት ሌሎች አስፈላጊ ነጥቦች

• ጥብቅ ልብሶችን፣ ጫማዎችን ወይም ጌጣጌጦችን አትልበስ። ቀዶ ጥገና በተደረገለት እጅ ላይ የእጅ ሰዓቶችን ወይም አምባሮችን አትልበስ።
• የደም ግፊትን ሲለካ፣ መርፌ ሲወጋ ወይም ደም ሲወስድ ቀዶ ጥገና ያልተደረገለትን ክንድ እንዲጠቀሙ ይጠይቁ።
• ክንድዎ በቀዶ ጥገናው ጎን ላይ ሆኖ ክብደት ማንሳትን በተመለከተ ከሐኪምዎ ጋር ይነጋገሩ።
• በአየር ሲጓዙ፣ ቀዶ ጥገና ለተደረገለት ክንድ ወይም እግር ልዩ የመጭመቂያ እጅጌ/ስቶኪን መልበስ ከፈለጉ ሐኪምዎን ያማክሩ።

ሊምፍዴማ ካለብኝስ?

ይህ ሁኔታ ካለብዎት፣ ቀደም ሲል የተጠቀሱትን ሁሉንም የደህንነት ምክሮች መከተል የበለጠ አስፈላጊ ነው። በተጨማሪም፣ እነዚህ ነገሮችም ይረዱዎታል።

• ከፍተኛ የሙቀት ለውጥን ያስወግዱ። ይህ ማለት ከፍተኛ ሙቀትና ከፍተኛ ቅዝቃዜ ጥሩ አይደሉም ማለት ነው። እንደ ሙቅ ገንዳዎችና ሳውና ያሉ ነገሮችን አይጠቀሙ።
• ገላዎን ሲታጠቡና ሳህኖችን ሲያጥቡ ሙቅ ውሃ ከመጠቀም ይልቅ ሞቅ ያለ ውሃ ይጠቀሙ።
• በፀሐይ ውስጥ ሲወጡ የፀሐይ መከላከያ (ቢያንስ SPF 30) መጠቀምዎን ያረጋግጡ።
• በሚተኙበት ወይም በሚያርፉበት ጊዜ ፣ የተጎዳውን ክንድ ወይም እግር ትራስ ላይ በማድረግ በትንሹ ከፍ አድርገው ይያዙት።
• ክብደትዎ በተጎዳው ጎን ለረጅም ጊዜ አይተኛ።

ዶክተርዎ የሊምፍዴማ ሕክምናን በተመለከተ ልዩ ባለሙያ የሆነ የኦክዩፔሽናል ቴራፒስት ወይም የፊዚዮቴራፒስት ሊልክዎት ይችላል። እሱ ወይም እሷ የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን፣ ማሰሪያዎችን እና የመጭመቂያ ልብሶችን ሊመክሩዎት ይችላሉ።