ፊትህና አንገትህ በድንገት ወደ ቀይ ይለወጣል? ስለ ቆዳ ማጠብ እንነጋገር።

ሁላችንም ማለት ይቻላል ያጋጠመን ነገር ነው... ከጓደኞቻችን ጋር ስንሆን ወይም ከምንወደው ሰው ጋር ስንነጋገር በድንገት ስናፍር፣ ፊታችን ወደ ቀይ ይለወጣል። ጉንጮቻችን እየሞቁና እየቀሉ እንደሆነ ይሰማናል። ይህ 'የቆዳ መቅላት' ብለን የምንጠራው ነው። ነገር ግን ይህ በሀፍረት ምክንያት የሚፈጠር ነገር አይደለም። አንዳንድ ጊዜ ቅመም የበዛበት ምግብ ከተመገብን፣ ብዙ የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ካደረግን በኋላ ወይም ያለምንም ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ በዝርዝር እና በቀላሉ እንነጋገር።

በቀላል አነጋገር፣ የቆዳ መፋቂያ ምንድን ነው?

የቆዳ መቅላት ማለት ወደ ጉንጭዎ፣ አንገትዎ ወይም ወደ ላይኛው ደረትዎ የሚፈሰው የደም ፍሰት በድንገት መጨመር ነው። ከቆዳዎ ስር ያሉ ትናንሽ የደም ሥሮች በድንገት እንደሚስፋፉ አድርገው ያስቡት። ያኔ ነው ተጨማሪ ደም የሚፈሰው ። ቆዳዎ ቀይ ሆኖ የሚታየው።

ከዚህ መቅላት ጋር፣ ሞቅ ያለ ስሜት ሊሰማዎት እና አንዳንድ ጊዜ ላብ ሊሰማዎት ይችላል። ነገር ግን ይህ ብዙውን ጊዜ ጊዜያዊ መሆኑን ያስታውሱ። ከጥቂት ጊዜ በኋላ ቆዳው ወደ መደበኛው ቀለሙ ይመለሳል። 'ፊት በኀፍረት ወደ ቀይ ይለወጣል' የምንለው ነገር የቆዳ መቅላት አይነት ነው።

የቆዳ መቅላት ምን ይመስላል?

የዚህ ገጽታ በቆዳ ቀለም ላይ በመመስረት ትንሽ ሊለያይ ይችላል።

• ፍትሃዊና ፍትሃዊ ቆዳ ካለህ ይህ በጣም ግልፅ ነው። እንደ ጉንጭና አንገት ያሉ ቦታዎች በድንገት ሮዝ፣ ቀይ እና አንዳንዴም ሐምራዊ ቀለም ይኖራቸዋል።
• ትንሽ ጠቆር ያለ ቆዳ ካለብዎት፣ ይህ ቀይ ቀለም ያን ያህል ግልጽ ላይሆን ይችላል። ሆኖም፣ በእነዚህ ቦታዎች ላይ ያለው የቆዳ ቀለም ከወትሮው ትንሽ ጠቆር ያለ ሊመስል ይችላል። እና ቀይ ቀለም ባይታይም እንኳ ሙቀቱ አሁንም ይሰማል።

ለዚህ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

የቆዳ መቅላት ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። እስቲ በሦስት ዋና ዋና ምድቦች እንከፋፍላቸው። አንዳንዶቹ በጣም የተለመዱ ናቸው፣ ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ የስር የሰደደ የጤና ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል።

ቤት ውስጥ ምን ማድረግ ይችላሉ? ይህንን እንዴት መቆጣጠር ይችላሉ?

አብዛኛውን ጊዜ ይህ የቆዳ መቅላት ምንም አይነት ልዩ ህክምና አያስፈልገውም። በራሱ ይቀንሳል። ሆኖም ግን፣ ሲከሰት ምቾት የማይሰማዎት ከሆነ፣ ፈጣን እፎይታ ለማግኘት እነዚህን ነገሮች መሞከር ይችላሉ።

• ተረጋጉ፡- ጭንቀት፣ ኀፍረት ወይም ቁጣ ከተሰማዎት መጀመሪያ ለማረጋጋት ይሞክሩ። ምቹ በሆነ ቦታ ላይ ቁጭ ብለው ጥልቅ ትንፋሽ ይውሰዱ ። በአፍንጫዎ ውስጥ መተንፈስ እና በአፍዎ ቀስ ብለው መውጣት ጭንቀትን ለመቀነስ ይረዳል።
• ያቀዘቅዙ ፡ ፊትዎን በቀዝቃዛ ውሃ ይታጠቡ። ወይምንጹህ ጨርቅ በቀዝቃዛ ውሃ ውስጥ ይንከሩትና በፊትዎ እና አንገትዎ ላይ ይቀቡት ። (በቀዝቃዛ ይጭመቁ)። እንዲሁም ከተቻለ ከአየር ማራገቢያ አጠገብ ያርፉ።
• ቀስቅሴዎችን ያስወግዱ፡- ቅመም የበዛበት ምግብ ከበሉ ወይም አልኮል ከጠጡ በኋላ ይህ እንደሚከሰትብዎ ካወቁ፣ እነዚህን ነገሮች በተቻለ መጠን ከምግብዎ ይቀንሱ ።

ያስታውሱ፣ ይህ ብዙውን ጊዜ የሚያስጨንቅ ነገር አይደለም፣ እና ከጥቂት ጊዜ በኋላ በራሱ ይሻሻላል።

ይህ ወደ መደበኛ ሁኔታ ለመመለስ ምን ያህል ጊዜ ይወስዳል?

እንደ መንስኤው ይለያያል። እንደ ኀፍረት ባለ ስሜት የተፈጠረ ከሆነ፣ አንዴ ከተረጋጉ በኋላ በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ ሊጠፋ ይችላል። ነገር ግን እንደ አልኮል ባለ ነገር የተከሰተ ከሆነ፣ ውጤቶቹ እስኪጠፉ ድረስ ጥቂት ሰዓታት ሊወስድ ይችላል፣ ስለዚህ የቆዳ መቅላት ለማለስለስ ተመሳሳይ ጊዜ ሊወስድ ይችላል።

ስለዚህ ጉዳይ ከሐኪም ጋር መነጋገር ያለብኝ መቼ ነው?

አልፎ አልፎ የቆዳ መቅላት መከሰት የተለመደ ነው። ስለሱ መጨነቅ አያስፈልግም። ሁላችንም በሕይወታችን ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ እናጋጥመዋለን።

ሆኖም፣ ከዚህ በታች ከተዘረዘሩት ሁኔታዎች ውስጥ አንዳቸውም ካሉዎት ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከሩ የተሻለ ነው ።

• ይህ የቆዳ መቅላት ሁኔታ በተደጋጋሚ ካጋጠመዎት፣ ያለምንም ግልጽ ምክንያት ።
• ፊቱ ወደ ቀይ ከተለወጠ እና እንደ ማስታወክ እና ተቅማጥ ያሉ ሌሎች ምልክቶች ከታዩ።
• ይህ ሁኔታ የተከሰተው አዲስ መድሃኒት መውሰድ ከጀመሩ በኋላ እንደሆነ ከተጠራጠሩ።

በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ዶክተርዎ ትክክለኛውን መንስኤ ለማወቅ አስፈላጊዎቹን ምርመራዎች ያደርጋል። ሥር የሰደደ የጤና እክል ካለ፣ አስፈላጊውን ሕክምና ያዝዛል።