ስለ ሰገራ ማለስለሻዎች የበለጠ እንማር።

የሆድ ድርቀት ችግር አጋጥሞዎታል ወይም በተለምዶ "ደረቅ የአንጀት እንቅስቃሴ" ብለን እንጠራዋለን? አንዳንድ ጊዜ፣ ከረጅም ጊዜ በኋላም ቢሆን፣ ወደ መጸዳጃ ቤት ቢሄዱም እፎይታ አያገኙም? ይህ በእርግጥ ብዙ ሰዎች የሚያጋጥማቸው ችግር ነው፣ ነገር ግን ስለሱ ለመናገር ትንሽ ቸልተኞች ናቸው። ስለዚህ ዛሬ፣ ብዙ ሰዎች ስለሰሙት "ሰገራ ማለስለሻ" የሚባል መድሃኒት እናውራ፣ ይህም ለቀላል የሆድ ድርቀት እፎይታ ያስገኛል።

በቀላል አነጋገር፣ የሰገራ ማለስለሻ ምንድን ነው?

እሺ፣ ይህንን ስም ሲሰሙ፣ አንዳንድ ሰዎች ይህ ጠንካራ ሰገራ እንዲያስወግዱ የሚያደርግ መድሃኒት ነው ብለው ያስቡ ይሆናል። ግን ጉዳዩ እንደዚያ አይደለም። 'ሰገራ ማለስለሻ' ሰገራን የሚያለሰልስ እና የሚያላብስ መድሃኒት ነው። እነዚህ 'ላክሳቲቭስ' ከሚባሉት የመድኃኒት ዓይነቶች ውስጥ ናቸው። ነገር ግን እነሱ ልዩ ዓይነት ናቸው። በትክክል ለመናገር፣ እነዚህ 'ኢሞሊየንት ላክሳቲቭስ' ከሚባሉት ምድብ ውስጥ ናቸው። የዚህ መድሃኒት ዋና ተግባር ፈሳሽን፣ ማለትም ውሃን፣ ከሰገራዎ ጋር ማዋሃድ ነው። ይህ እንደ ድንጋይ ያሉ ደረቅ፣ ጠንካራ ሰገራ እንዳይፈጠር ይከላከላል። እንደ ደረቅ የሸክላ እብጠት አድርገው ያስቡት። ትንሽ ውሃ ሲጨምሩበት ይለሰልሳል እና ለመያዝ ቀላል ይሆናል፣ አይደል? ይህ መድሃኒት የሚያደርገው ይህንኑ ነው።

በ'ሰገራ ማለስለሻ' እና በመደበኛ 'ላክሳቲቭ' መካከል ያለው ልዩነት ምንድን ነው?

ይህ ለብዙ ሰዎች ግራ የሚያጋባ ነጥብ ነው። 'ሰገራ ማለስለሻ' 'ላክሳቲቭ' ከሚባለው ትልቅ የመድኃኒት ክፍል አባል አንዱ ብቻ ነው። 'ላክሳቲቭ' ሰገራን በቀላሉ ለማለፍ የሚያስችል ለማንኛውም መድኃኒት አጠቃላይ ቃል ነው። የሆድ ድርቀት ብዙ ምክንያቶች ስላሉ፣ ለማከም የሚያገለግሉ ብዙ የተለያዩ 'ላክሳቲቭስ' ዓይነቶችም አሉ።

• አንዳንድ የላክቶስ ዓይነቶች የአንጀትን እንቅስቃሴ ያነቃቃሉ እና ሰገራን ወደ ውጭ ለማስወጣት ይረዳሉ ( የማነቃቂያ ላክቶስ )።
• ሌሎች ዓይነቶች ውሃ ወደ አንጀት ውስጥ ይሳባሉ እና የአንጀት እንቅስቃሴን ቀላል ያደርጉታል (ኦስሞቲክ ላክቶሲስ )።
• 'የሰገራ ማለስለሻ' የሚባል አይነት የተለየ ነው። በቀጥታ በሰገራ ላይ ይሰራል። እሱ ደግሞ ይለሰልሰዋል።

ይህ ሰንጠረዥ ልዩነቱን ለእርስዎ ግልጽ ያደርግልዎታል።

ይህ መድሃኒት በተለይ የሚረዳው ማነው?

የሰገራ ማለስለሻዎች ለሁሉም የሆድ ድርቀት መድኃኒት አይደሉም። ለአጭር ጊዜ አልፎ አልፎም የሆድ ድርቀትን ለማስታገስ ሊያገለግሉ ይችላሉ። እንዲሁም በመጸዳጃ ቤት ውስጥ ውጥረትን ማስወገድ ለሚፈልጉ አንዳንድ ሰዎች ጠቃሚ ሊሆኑ ይችላሉ። ለምሳሌ

• የልብ ሕመም፡- በቅርቡ የልብ ድካም ላለበት ሰው፣ ጭንቀት ልብ ሊሸከመው የማይችለው ሸክም ነው።
• አዲስ ተጋቢዎች፡- ከወሊድ በኋላ የሚሰፉትን ስፌት መቋቋም በጣም ያማል።
• ሄሞሮይድስ ፡ ሄሞሮይድ ያለበት ማንኛውም ሰው ሰገራው ጠንካራ መሆን ምን ያህል እንደሚያም ያውቃል። መወጠር ሁኔታውን ሊያባብሰው ይችላል።
• የቅርብ ጊዜ ቀዶ ጥገና፡- ከቀዶ ጥገና በኋላ፣ በተለይም የሆድ ቀዶ ጥገና፣ ማሸት ስፌቶችን ሊጎዳ ይችላል።

እንደዚህ ባሉ ጉዳዮች ላይ ዶክተሮች ይህንን መድሃኒት በሽተኛው በቀላሉ እና በቀላሉ እንዲጸዳ ይመከራሉ።

ይህ መድሃኒት እንዴት ይሰራል እና በውስጡ ያለው ምንድን ነው?

ቀደም ብለን እንደጠቀስነው፣ ይህ መድሃኒት ሰገራ ውሃና ስብን እንዲስብ በመርዳት ይሰራል። ይህም ሰገራው ደረቅ ከመሆን ይልቅ ለስላሳ እና በቀላሉ እንዲያልፍ ይረዳል። በእነዚህ ውስጥ ያሉት ዋና ዋና ንቁ ንጥረ ነገሮች ዱከሴት ሶዲየም እና ዱከሴት ካልሲየም ናቸው። በስሪላንካ እና በዓለም ዙሪያ የታወቀ የምርት ስም (ኮላሴ®) ነው። ሐኪምዎ ይህንን መድሃኒት ለእርስዎ ሲያዝዝ፣ እሱ ወይም እሷ ከእነዚህ ስሞች ውስጥ አንዱን ሊያዝዙ ይችላሉ።

የሰገራ ማለስለሻዎች እና ተፈጥሯዊ አማራጮች ዓይነቶች

እነዚህ መድሃኒቶች በሁለት ዋና ዋና ዓይነቶች ይመጣሉ። 1. በአፍ የሚወሰድ፡ እነዚህ እንደ ታብሌቶች፣ እንክብሎች ወይም ሽሮፕ ሊወሰዱ ይችላሉ። 2. ፊንጢጣ ፡ እነዚህ እንደ ማጽጃ መጥተዋል። ይህ ማለት ፈሳሽ ያለበት ትንሽ ቱቦ ወደ ፊንጢጣ ውስጥ ይገባል እና ፈሳሹ ይጨመቃል ማለት ነው።

ሰገራን በተፈጥሮ መንገድ ለማላላት የሚረዱ መንገዶች

መድሃኒት ከመውሰድዎ በፊት፣ መለስተኛ የሆድ ድርቀት ካለብዎት፣ እነዚህን ተፈጥሯዊ መፍትሄዎች መሞከር ጠቃሚ ነው። እነዚህ ለረጅም ጊዜ የሚቆዩ ምርጥ መፍትሄዎች ናቸው።

• ብዙ ውሃ ይጠጡ፡- በቀን ቢያንስ 8-10 ብርጭቆ ውሃ መጠጣት አስፈላጊ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- እንደ ዕለታዊ የእግር ጉዞ ያሉ ቀላል የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች እንኳን የአንጀትዎን ተግባር በእጅጉ ሊረዱ ይችላሉ።
• ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች ይመገቡ፡- እንደ ቅጠላማ አረንጓዴ (ስፒናች፣ ጎመን፣ ስፒናች)፣ አትክልቶች፣ ፍራፍሬዎች (ጎመን፣ ሙዝ)፣ አጃ እና ጥራጥሬዎች ያሉ ከፍተኛ ፋይበር ያላቸውን ምግቦች በአመጋገብዎ ውስጥ ያካትቱ።
• ፕሮባዮቲክስን ይውሰዱ፡- እንደ እርጎ እና ወተት ባሉ ምግቦች ውስጥ የሚገኙት ጠቃሚ ባክቴሪያዎች በምግብ መፈጨት ረገድ በጣም ጠቃሚ ናቸው።

ይህንን መድሃኒት በትክክል እንዴት እጠቀማለሁ?

ይህንን መድሃኒት ሲጠቀሙ መመሪያዎቹን መከተል በጣም አስፈላጊ ነው። ብዙውን ጊዜ ይህንን መድሃኒት ለመውሰድ በጣም ጥሩው ጊዜ ማታ ከመተኛቱ በፊት ነው። ሆኖም ግን፣ በመድኃኒቱ ማሸጊያ ላይ ያሉትን መመሪያዎች ማንበብ ወይም ሐኪምዎን መጠየቅ ጥሩ ነው።

ይህንን መድሃኒት መጠቀም መቀጠል እችላለሁን?

በፍጹም አይደለም። እነዚህ መድሃኒቶች በየቀኑ መወሰድ የለባቸውም። እነዚህን መድሃኒቶች ዶክተርዎን ሳያማክሩ ከአንድ ሳምንት በላይ አይጠቀሙ። ለምሳሌ፣ የአንጀት ልማዶችዎ በድንገት ከቀየሩ እና ከሁለት ሳምንት በላይ ከቀጠሉ፣ ይህ የተለመደ አይደለም። መንስኤውን ለማወቅ ዶክተር ማማከር አለብዎት። እንዲሁም፣ እነዚህን መድሃኒቶች ለአንድ ሳምንት ከወሰዱ በኋላ ምንም እፎይታ ካልተሰማዎት መውሰድዎን ያቁሙ እና ሐኪምዎን ያነጋግሩ።

የጎንዮሽ ጉዳቶችንም እንጠንቀቅ።

ይህ መድሃኒት በአጠቃላይ ደህንነቱ የተጠበቀ እንደሆነ ይቆጠራል፣ ነገር ግን እንደማንኛውም መድሃኒት፣ አንዳንድ የጎንዮሽ ጉዳቶችን ሊያስከትል ይችላል። ተቅማጥ ከያዘዎት መድሃኒቱን መውሰድ ያቁሙ። ተቅማጥ ካላቆመ ሐኪምዎን ይደውሉ። ከላይ ከተዘረዘሩት ከባድ የጎንዮሽ ጉዳቶች ውስጥ አንዱን ካጋጠመዎት ወዲያውኑ የሕክምና ምክር ይፈልጉ ።

ከሌሎች መድሃኒቶች እና በልዩ ሁኔታዎች ጥንቃቄ ያድርጉ።

• ሌሎች መድሃኒቶች፡- ሌሎች መድሃኒቶችን (ለምሳሌ የማዕድን ዘይት የያዙ መድሃኒቶችን) የሚወስዱ ከሆነ፣ የሰገራ ማለስለሻ ከመጀመርዎ በፊት ለሐኪምዎ መንገርዎን ያረጋግጡ። አንዳንድ መድሃኒቶች እርስ በእርስ ሊገናኙ ይችላሉ።
• እርጉዝ እና ጡት የሚያጠቡ እናቶች፡- የሆድ ድርቀት በእርግዝና ወቅት በጣም የተለመደ ነው። ሆኖም እርጉዝ ከሆኑ፣ ለማርገዝ እየሞከሩ ከሆነ ወይም ጡት እያጠቡ ከሆነ ሐኪም ሳያማክሩ ይህንን መድሃኒት አይውሰዱ። ሐኪምዎ ሊገኙ በሚችሉት ጥቅሞች እና አደጋዎች ላይ በመመስረት ለእርስዎ እና ለልጅዎ በጣም ጥሩውን አማራጭ ይመክራል።

የሆድ ድርቀት፣ ሰገራን ማለስለስ፣ የሆድ ቁርጠት፣ የሆድ ድርቀት፣ ሄሞሮይድ