እነዚህ ምልክቶችም አሉዎት? እስቲ ስትሮክ ምን እንደሆነ በትክክል እንማር!

አንጎል በሰውነታችን ውስጥ ካሉት በጣም አስፈላጊ የአካል ክፍሎች አንዱ ነው። ታዲያ አንጎል በቂ ደም ካላገኘስ? በአጭር ጊዜ ውስጥ ምን እንደሚፈጠር አስቡት። ይህ ዛሬ ስለ ድንገተኛ እና አደገኛ ሁኔታ እየተነጋገርን ያለነው ስትሮክ ይባላል። 'ሽባ' ተብሎ ሲጠራ ሰምተውት ይሆናል። ይህ በጣም ከባድ ሁኔታ ነው፣ ​​ስለዚህ እርስዎ እና የሚወዷቸው ሰዎች ምን ማድረግ እንዳለቦት በትክክል ማወቅ አስፈላጊ ነው።

ስትሮክ ምንድን ነው? በአንጎል ላይ በእርግጥ ምን ይሆናል?

በቀላል አነጋገር፣ ስትሮክ ማለት ወደ አእምሯችን የሚወስደው የደም አቅርቦት በድንገት ሲቋረጥ ወይም ሲቀንስ የሚከሰት ሁኔታ ነው። ልክ በቤታችን ውስጥ የተዘጋ የውሃ ቱቦ የውሃ እጥረት ሊያስከትል እንደሚችል ሁሉ፣ አእምሯችን ደም ሲያጣ የአንጎል ሴሎች መሞት ይጀምራሉ። ይህ በጣም አደገኛ ነው፣ ምክንያቱም የአንጎል ሴሎች አንዴ ከሞቱ በኋላ እንደገና ለማደስ በጣም አስቸጋሪ ናቸው።

ዶክተሮች ይህንን አንዳንድ ጊዜ "ሴሬብሮቫስኩላር አደጋዎች (CVAs)" ብለው ይጠሩታል፣ ይህም ማለት "በአንጎል ውስጥ ባሉ የደም ሥሮች ላይ የሚደርስ አደጋ" ማለት ነው። ስትሮክ በዓለም አቀፍ ደረጃ ሁለተኛው የሞት መንስኤ ስለሆነ በቀላሉ ሊወሰድ የሚገባው ነገር አይደለም።

የስትሮክ በሽታ በሁለት ዋና ዋና መንገዶች ሊከሰት ይችላል፡

1. ኢሼሚክ ስትሮክ፡- ይህ በጣም የተለመደው የስትሮክ አይነት ነው ። የደም መርጋት ደም ወደ አንጎል የሚያጓጉዘውን የደም ሥሮች ይዘጋል፣ የደም ፍሰትን ሙሉ በሙሉ ወይም በከፊል ይዘጋል።

2. የደም መፍሰስ ችግር (Hemorrhagic Stroke): ይህ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ ያለ የደም ሥር ሲፈነዳ እና ወደ አንጎል ወይም አካባቢው ሲፈስ ነው።

ያም ሆነ ይህ፣ የስትሮክ አደጋ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። በእያንዳንዱ ሰከንድ አስፈላጊ ነው። ሕክምናው በቶሎ በተጀመረ ቁጥር የአንጎል ጉዳትን የመቀነስ እና ሕይወት የማዳን እድሉ ይጨምራል።

የስትሮክ ምልክቶች ምንድናቸው? እንዴት ለይተህ ታውቃለህ?

የስትሮክ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። እንዲሁም ስትሮክ በአንጎል ውስጥ ባለበት ቦታ ላይ በመመስረት ይለያያሉ። ሆኖም ግን፣ አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች አሉ። ከእነዚህ ውስጥ አንዱ ወይም ከዚያ በላይ በአንድ ጊዜ ሊከሰቱ ይችላሉ፡

• የመናገር ችግር ወይም ሙሉ በሙሉ የመናገር ችግር ('Aphasia')። የተዛባ ንግግር፣ መናገር የፈለጋችሁትን ቃላት መናገር አለመቻል እና ሌሎች የሚሉትን ለመረዳት መቸገር።
• የደበዘዘ እይታ፣ ድርብ እይታ ('ዲፕሎፒያ') ወይም በአንድ ወይም በሁለቱም አይኖች ላይ ድንገተኛ የእይታ ማጣት።
• ግራ መጋባትና ጭንቀት ይሰማል።
• አንዳንድ ጊዜ የንቃተ ህሊና ማጣት ('ኮማ') ሊከሰት ይችላል።
• የማዞር ስሜት፣ የመሽከርከር ስሜት ('Vertigo')።
• ድንገተኛና ከባድ ራስ ምታት። ይህ ከተለመደው ራስ ምታት በጣም የከፋ ሊመስል ይችላል።
• በአንደኛው የፊት ክፍል ላይ የጡንቻ ቁጥጥር ማጣት። ፈገግ ሲል ፊቱ ወደ አንድ ጎን የተጎተተ ሊመስል ይችላል።
• ሚዛን ማጣት፣ እግሮችን መቆጣጠር አለመቻል እና እንደ ሰካራም ሰው መወዛወዝ ('አታክሲያ')።
• የማስታወስ ችሎታ ማጣት ('አምኔዥያ')።
• እንደ ድንገተኛ የባህሪ ለውጦች፣ ቁጣ እና ብስጭት ያሉ ነገሮች።
• ማቅለሽለሽ እና ማስታወክ።
• ጠንካራ አንገት።
• በድንገት ራስን ስቶ መውደቅ።
• የሚጥል በሽታ።
• የተዛባ ንግግር፣ የመንተባተብ ችግር (ዲሳርትሪያ)።
• የሰውነት የስሜት ህዋሳት (ማየት፣ መስማት፣ ማሽተት፣ መቅመስ፣ መንካት) በድንገት መቀነስ ወይም መጥፋት የተለመደ ነው።
• በአንድ የሰውነት ክፍል (ፊት፣ ክንድ፣ እግር) ላይ የመደንዘዝ፣ ድክመት ወይም ሙሉ በሙሉ የመንቀሳቀስ ችሎታ ማጣት (ሽባነት)።

እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ካዩ፣ ማድረግ ያለብዎት ምርጥ ነገር ወዲያውኑ የሕክምና ምክር መፈለግ ነው። ጊዜ አያባክኑ።

የስትሮክ በሽታ ለምን ያህል ጊዜ ሊቆይ ይችላል? ውጤቶቹስ ምንድን ናቸው?

የስትሮክ በሽታ የሚቆየው ለምን ያህል ጊዜ ነው ወደ አንጎል የሚሄደው የደም አቅርቦት ለምን ያህል ጊዜ እንደሚቋረጥ ላይ የተመሠረተ ነው። የአንጎል ሴሎች ያለ ኦክስጅን ለረጅም ጊዜ መኖር አይችሉም። በጥቂት ደቂቃዎች ውስጥ መሞት ይጀምራሉ። በአንድ አካባቢ በቂ የአንጎል ሴሎች ከሞቱ ጉዳቱ ዘላቂ ሊሆን ይችላል። ይህ ማለት ከመናገር፣ ከመራመድ እና ከማስታወስ ጋር የተያያዙ ችግሮች የዕድሜ ልክ ሊቆዩ ይችላሉ ማለት ነው።

ለዚህም ነው ጊዜ ዋናው ነገር ነው የምንለው። የደም ፍሰትን ወደ አንጎል በተቻለ ፍጥነት ከመለስን ዘላቂ ጉዳትን መከላከል ወይም ቢያንስ ክብደቱን መቀነስ እንችላለን።

ከህክምና በኋላም ቢሆን የስትሮክ ውጤቶች ለተወሰነ ጊዜ ሊቆዩ ይችላሉ። አንዳንድ ምልክቶች እና የጎንዮሽ ጉዳቶች ለአንድ ዓመት ወይም ከዚያ በላይ ሊቆዩ ይችላሉ።

የስትሮክ ምልክቶች የማስጠንቀቂያ ምልክቶች! 'ፈጣን መሆን'ን ያስታውሱ

ስትሮክን ለመለየት ቀላል መንገድ አለ። 'ፈጣን ሁን' ይባላል። ይህ የበርካታ የእንግሊዝኛ ቃላትን የመጀመሪያ ፊደላት በማጣመር የተፈጠረ ምህጻረ ቃል ነው። ይህንን ካስታወሱ፣ እርስዎ ወይም የቅርብ ሰው የስትሮክን ምልክቶች ካስተዋሉ በፍጥነት እርምጃ መውሰድ ይችላሉ።

• ቢ - ሚዛን፡- በድንገት ሚዛንዎን ሊያጡ ፣ ማዞር ሊሰማዎት እና ለመራመድ ሊቸገሩ ይችላሉ።
• ኢ - አይኖች፡- ድንገተኛ የደበዘዘ እይታ፣ በአንድ ወይም በሁለቱም አይኖች ላይ የእይታ ማጣት ወይም ከፊል እይታ።
• ረ - ፊት ፡ ፊቱ ወደ አንድ ጎን ሊሳብ ይችላል ። ፈገግ እንዲል ሲጠየቅ የፊቱ አንድ ጎን ወደ ታች የወረደ ይመስላል።
• ሀ - ክንዶች፡- ሁለቱንም ክንዶች እንዲያነሱ ሲጠየቁ፣ አንድ ክንድ በአግባቡ ማንሳት ላይችልና ሊወድቅ ወይም አንዱ ክንድ ሊደነዝዝ ይችላል።
• ኤስ - ንግግር፡- በሚናገሩበት ጊዜ የቃላት መዘበራረቅ፣ ምን ማለት እንዳለቦት አለማስታወስ ወይም ንግግርዎ እንደተንተባተበ የሚሰማዎት ስሜት። ሌሎች የሚሉትን ለመረዳትም አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል።
• ቲ - ጊዜ ፡ ጊዜ ውድ ነው!ከእነዚህ ምልክቶች ውስጥ አንዱን ካዩ ወዲያውኑ 1990 (ሱዋ ሳሪያ) ይደውሉ ወይም በተቻለ ፍጥነት ግለሰቡን ወደ ቅርብ ሆስፒታል ይውሰዱት። ምልክቶቹ የጀመሩበትን ጊዜ ማስታወስ ዶክተሩ እነሱን በማከም ረገድ በጣም ይረዳል። ምክንያቱም አንዳንድ ሕክምናዎች የሚሰጡት ምልክቶቹ ከጀመሩ በኋላ በተወሰነ ጊዜ ውስጥ ብቻ ነው።

የስትሮክ ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

ቀደም ብለን እንደተነጋገርነው፣ ሁለት ዋና ዋና የስትሮክ ዓይነቶች አሉ፣ እያንዳንዳቸው የተለያዩ ምክንያቶች አሏቸው።

1. የደም ስሮች መዘጋት (ኢስኬሚክ ስትሮክ)

ይህ የሚከሰተው ደም መርጋት ወይም ሌላ ነገር ደም ወደ አንጎል በሚያጓጉዝ የደም ስሮች ውስጥ ሲጣበቅ ነው። ልክ እንደ ቆሻሻ በውሃ ቱቦ ውስጥ እንደተጣበቀ ነው። ይህ በሚከተለው ምክንያት ሊከሰት ይችላል፡

• አተሮስክለሮሲስ፡- ይህ የሚሆነው እንደ ኮሌስትሮል ያሉ የሰባ ንጥረ ነገሮች በጊዜ ሂደት በደም ሥሮች ግድግዳዎች ላይ ሲከማቹ፣ ቀስ በቀስ እየጠበቡ ሲሄዱ ነው። ልክ እንደ ዝገት ነው በአሮጌ የውሃ ቱቦ ውስጥ የሚከማች። የደም መርጋት በእነዚህ ጠባብ ቦታዎች በቀላሉ ሊፈጠርና ሊጣበቅ ይችላል።
• የአትሪያል ፋይብሪሌሽን፡- ይህ የልብ ምት መደበኛ ያልሆነ ነው። ልብ በትክክል ሳይመታ ሲቀር የደም መርጋት በልብ ውስጥ ሊፈጠር ይችላል። እነዚህ መርገፎች ሊፈቱ እና በአንጎል ውስጥ ባለ የደም ሥር ውስጥ ሊጣበቁ ይችላሉ። ይህ ሁኔታ በተለይ በማንኮራፋት (ስሊፕ አፕኒያ) ላይ የተለመደ ሊሆን ይችላል።
• የደም መርጋት ችግር፡- አንዳንድ ሰዎች ደማቸው በቀላሉ የመርጋት ዝንባሌ አላቸው።
• የተወለዱ የልብ ጉድለቶች፡- ለምሳሌ፣ እንደ “የአትሪያል ሴፕታል ጉድለት” ወይም “የቬንትሪኩላር ሴፕታል ጉድለት” ያሉ በልብ ውስጥ ቀዳዳዎች ያሉባቸው።
• ማይክሮቫስኩላር ኢስኬሚክ በሽታ ፡ በአንጎል ውስጥ ባሉ በጣም ትናንሽ የደም ሥሮች ላይ የሚደርስ ጉዳት።

2. የደም ስሮች በፈነዱ ምክንያት (ሄሞራጂክ ስትሮክ)

ይህ የሚከሰተው በአንጎል ውስጥ ያለ የደም ሥር ሲፈነዳና ደም መፍሰስ ሲጀምር ነው። ይህ የሚከሰተው በሚከተሉት ምክንያቶች ነው፡

• የአንጎል አኑሪዝም፡- ይህ የሚሆነው በአንጎል ውስጥ ያለ የደም ቧንቧ ግድግዳ ሲዳከምና እንደ ፊኛ ሲወዛወዝ ነው። ይህ በድንገት ሊፈነዳ ይችላል።
• የአንጎል ዕጢዎች፡- አንዳንድ የአንጎል ዕጢዎች የደም ሥሮች ላይ ጫና ሊፈጥሩና እንዲፈነዱ ሊያደርጉ ይችላሉ።
• ከፍተኛ የደም ግፊት፡- የደም ግፊት ለረጅም ጊዜ ቁጥጥር ካልተደረገበት የደም ስሮች ሊበላሹና ሊፈነዱ የሚችሉበት ዕድል ሰፊ ነው።
• የሞያሞያ በሽታ እና በአንጎል ውስጥ የደም ሥሮችን የሚያዳክሙ ሌሎች በሽታዎች።

ስለ TIA ወይም 'ሚኒ-ስትሮክ' እንማር?

ስለ ጊዜያዊ ኢስኬሚክ ጥቃት (TIA) ሰምተው ይሆናል። እንዲሁም "ሚኒ-ስትሮክ" ተብሎም ይጠራል። ከስትሮክ ጋር ተመሳሳይ ነው፣ ነገር ግን ምልክቶቹ ጊዜያዊ ናቸው። ምልክቶቹ ከጥቂት ደቂቃዎች እስከ ጥቂት ሰዓታት ውስጥ ይጠፋሉ። የሚሆነው ወደ አንጎል የሚሄደው የደም ፍሰት ለጊዜው ይቋረጣል፣ ነገር ግን መቆራረጡ ብዙውን ጊዜ ይፈታል እና የደም ፍሰቱ ይመለሳል።

ግን፣ የTIA በሽታ ቢኖርብዎትስ?ይህ ከባድ ማስጠንቀቂያ ነው! ይህ ማለት በቅርብ ጊዜ ውስጥ እውነተኛ የስትሮክ በሽታ የመያዝ አደጋ በጣም ከፍተኛ ነው ማለት ነው። ስለዚህ የTIA ምልክቶች ያሉት ማንኛውም ሰው አፋጣኝ የሕክምና እርዳታ ያስፈልገዋል። ዶክተሮች ለምን እንደተከሰተ ማወቅ እና ከባድ የስትሮክ በሽታን ለመከላከል አስፈላጊውን ሕክምና ሊሰጡዎት ይችላሉ።

ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ የሆነው ማነው?

ማንኛውም ሰው የስትሮክ በሽታ ሊያጋጥመው ቢችልም፣ አንዳንድ ሰዎች ከፍተኛ ተጋላጭነት አላቸው። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• ከ65 ዓመት በላይ የሆኑ ሰዎች። የስትሮክ አደጋ በእድሜ እየገፋ ሲሄድ ይጨምራል።
• የሚያጨሱ ወይም ሌሎች የትምባሆ ዓይነቶችን የሚጠቀሙ ሰዎች (ለምሳሌ ትምባሆ የሚያኝኩ) እንዲሁም ሲጋራ የሚያጨሱ ሰዎች።
• አደንዛዥ ዕፅ የሚጠቀሙ ሰዎች።

እንዲሁም፣ የተወሰኑ የጤና እክሎች ያጋጠማቸው ሰዎች ለስትሮክ የመጋለጥ እድላቸው ከፍተኛ ነው፡

• የአልኮል ሱሰኛ የሆኑ ሰዎች ('የአልኮል መጠጥ ችግር')።
• በኮቪድ-19 የተያዙ አንዳንድ ሰዎች በኋለኛው ህይወታቸው የስትሮክ ተጋላጭነት ሊጨምር እንደሚችል ተረጋግጧል።
• በተደጋጋሚ የማይግሬን ራስ ምታት የሚሰቃዩ ሰዎች።
• የደም ግፊት (የደም ግፊት) ያለባቸው ሰዎች። ብዙ ሰዎች የደም ግፊት እንዳለባቸው እንኳን አያውቁም።
• ከፍተኛ የደም ኮሌስትሮል (ሃይፐርሊፒዲሚያ) ያለባቸው ሰዎች።
• ዓይነት 2 የስኳር በሽታ ያለባቸው ሰዎች።

የስትሮክ በሽታን በትክክል እንዴት መለየት ይቻላል?

ወደ ድንገተኛ ክፍል ሲመጡ፣ ዶክተር የሚያደርገው የመጀመሪያው ነገር የነርቭ ምርመራ ማድረግ ነው። ይህ ማለት የመናገር ችሎታዎን፣ ጥንካሬዎን፣ ሚዛንዎን እና የማየት ችሎታዎን ማረጋገጥ ማለት ነው።

ከዚያም፣ ስትሮክ መሆኑን፣ ምን አይነት እንደሆነ እና በአንጎል ውስጥ የት እንደተጎዳ ለማረጋገጥ በርካታ ምርመራዎች ይደረጋሉ። ዋናዎቹ የሚከተሉት ናቸው፡

• የደም ምርመራዎች፡- እንደ የደም መርጋት ችግሮች፣ የስኳር መጠን እና የኮሌስትሮል መጠን ያሉ ነገሮችን ያረጋግጡ።
• የሲቲ ስካን፡- ይህ የአንጎልን ፎቶ የሚወስድ ሲሆን የደም መፍሰስ ወይም የተዘጉ የደም ሥሮች መኖራቸውን በፍጥነት ማረጋገጥ ይችላል።
• የኤምአርአይ ቅኝት፡- ይህ የአንጎልን ዝርዝር ፎቶግራፍም ይወስዳል። ይህም በአንጎል ላይ የደረሰውን ጉዳት ግልጽ የሆነ ምስል ለማግኘት ይረዳል።
• ኢ.ሲ.ጂ. ('ኤሌክትሮካርዲዮግራም - ኢ.ኬ.ጂ'): የልብን አሠራር ይፈትሻል። እንደ '(አትሪያል ፋይብሪሌሽን)' ያሉ ችግሮችን መለየት ይችላል።
• EEG (ኤሌክትሮኤንሰፋሎግራም - EEG): ይህ የአንጎልን የኤሌክትሪክ እንቅስቃሴ ይለካል። አንዳንድ ጊዜ ይህ የመናድ ችግር እየተከሰተ መሆኑን ለማረጋገጥ ይረዳል።

ለስትሮክ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

የሚያገኙት ሕክምና በብዙ ምክንያቶች ላይ የተመሰረተ ይሆናል። እነዚህም የሚከተሉትን ያካትታሉ፡

• በስትሮክ ምክንያት ምን ያህል የአንጎል ጉዳት ደርሶበታል?
• የትኛው የአንጎል ክፍል ነው የሚጎዳው?
• ምን አይነት የስትሮክ በሽታ አጋጥሞዎታል? (የደም ስሮች የተዘጉ ወይም የተፈጩ?)

ይሁን እንጂ የዶክተሮቹ የመጀመሪያ ግብ ወደ አንጎል መደበኛ የደም ፍሰትን በተቻለ ፍጥነት መመለስ ሲሆን ይህም ዘላቂ የአንጎል ጉዳትን ሊቀንስ ይችላል።

• አንድ ሰው የደም ስሮች በመዘጋታቸው ምክንያት የደም መርጋት ችግር ካለበት፣ ሕክምናው የተዘጋውን የደም መርጋት ማሟሟት ወይም ማስወገድ ነው።
• የደም ሥር (thrombolytic) መድኃኒቶች፡- እነዚህ መድኃኒቶች ምልክቶቹ ከታዩ በኋላ በጥቂት ሰዓታት ውስጥ ከተሰጡ በጣም ውጤታማ ናቸው።
• ቀዶ ጥገና ('ሜካኒካል thrombectomy'): አንዳንድ ጊዜ፣ በተለይም ትልቅ የደም መርጋት ከሆነ፣ ትንሽ ቱቦ በእግር ወይም በክንድ በኩል ወደ አንጎል ይገባል እና ክሎሙ ይወጣል።
• የደም ግፊትን ለመቆጣጠርም መድሃኒት ይሰጣል።

• የደም ስሮች በፈነዱበት ወቅት የደም መፍሰስ ችግር ላለባቸው ሰዎች፣ ግቡ በአንጎል ውስጥ ያለውን የደም መፍሰስ ማስቆም እና በአንጎል ላይ ያለውን ጫና መቀነስ ነው።
• የደም መፍሰስን ለማስቆም እና የደም ግፊትን ለመቆጣጠር መድሃኒት ይሰጣል።
• አንዳንድ ጊዜ በአንጎል ውስጥ የተከማቸ ደም ለማስወገድ፣ የተሰነጠቀ የደም ሥር ለመጠገን ወይም በአንጎል ላይ ያለውን ጫና ለመቀነስ ቀዶ ጥገና ማድረግ አስፈላጊ ሊሆን ይችላል።

ዶክተርዎ ለእርስዎ የሚስማማዎትን ሕክምናዎች በትክክል ይነግርዎታል፣ ከእነሱ ምን እንደሚጠብቁ እና ለማገገም ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድ ይነግርዎታል።

ከስትሮክ በኋላ የመልሶ ማቋቋም ምን ያህል አስፈላጊ ነው?

ማገገሚያ የስትሮክ ሕክምና በጣም አስፈላጊ አካል ነው። ልክ እንደ ድጋሚ መጀመር ነው። በስትሮክ ምክንያት በአእምሮዎ ላይ በደረሰው ጉዳት ምክንያት በሰውነትዎ እና በአእምሮዎ ላይ ከተከሰቱት ለውጦች ጋር እንዲላመዱ ይረዳዎታል። ቀደም ሲል የነበሩዎትን ችሎታዎች መልሰው ማግኘት ወይም ከአዳዲስ የአካል ጉዳቶች ጋር መኖርን መማር አስፈላጊ ነው።

በተለምዶ፣ የመልሶ ማቋቋም ፕሮግራም ከሚከተሉት ውስጥ አንዱን ወይም ከዚያ በላይ ሊያካትት ይችላል፡

• የእውቀት (ኮግኒቲቭ) ማገገሚያ፡- የማስታወስ፣ የትኩረት እና የችግር አፈታት ችሎታን የመሳሰሉ የአእምሮ ክህሎቶችን ማሻሻል።
• የሙያ ሕክምና፡- የዕለት ተዕለት ተግባራትን (ለምሳሌ ልብስ መልበስ፣ መመገብ፣ መታጠብ፣ የቤት ውስጥ ሥራዎችን) በተናጥል እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንደገና ለማከናወን የሚያስችል ሥልጠና። ይህ በተለይ ጥሩ እንቅስቃሴ ለሚያስፈልጋቸው ተግባራት በጣም አስፈላጊ ነው።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሕክምና፡- ጡንቻዎችን ያጠናክራል፣ ሚዛንን ያሻሽላል፣ እና እግሮችን እንደገና ጥቅም ላይ ለማዋል ይረዳል። ይህ እንደ መራመድ እና መቆም ባሉ ነገሮች ላይ ሊረዳ ይችላል።
• የንግግር ሕክምና፡- የንግግር እና የቋንቋ ግንዛቤን ወደነበረበት ለመመለስ ይረዳል። እንዲሁም ለመናገር፣ ለመተንፈስ፣ ለመብላት እና ለመዋጥ የሚረዱዎትን ጡንቻዎች እንዴት መቆጣጠር እንደሚችሉ ያስተምርዎታል።

ይህ የማገገሚያ ሂደት ትንሽ አስቸጋሪ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን ተስፋ አትቁረጡ። ቀስ በቀስ እድገት ማድረግ ይችላሉ።

ከስትሮክ በኋላ የማገገሚያ ፍጥነት እና የማገገሚያ ጊዜ ምን ይመስላል?

ሁሉም ሰው ከስትሮክ ምን ያህል በጥሩ ሁኔታ እንደሚያገግም በእርግጠኝነት መናገር ከባድ ነው። የስትሮክ በሽታ ገዳይ ሊሆን ይችላል እና ዘላቂ የአካል ጉዳት ሊያስከትል ይችላል። ሆኖም ግን፣ ተስፋ ማድረግ አስፈላጊ ነው። የሁሉም ሰው የማገገሚያ ጊዜ ወይም ውጤት አንድ አይነት አይደለም።

የደም ስሮች በሚፈነዱበት ጊዜ የሚከሰቱት የደም መፍሰስ ስትሮኮች በአጠቃላይ በደም ስሮች ውስጥ በሚፈጠር መዘጋት ምክንያት ከሚከሰቱት የደም ስሮች (ischemic strokes) የበለጠ አደገኛ እንደሆኑ ይታሰባሉ። ሆኖም ግን፣ ይህ ማለት ከሌሎች የስትሮክ ዓይነቶች ማገገም ቀላል፣ ፈጣን ወይም የተሻለ ነው ማለት አይደለም።

የመልሶ ማግኛ ሂደትዎ በብዙ ነገሮች ላይ የተመሰረተ ነው፡-

• ህክምናውን ምን ያህል በፍጥነት እንዳገኙ።
• የትኛው የአንጎል ክፍል ተጎድቷል?
• ምን አይነት የስትሮክ በሽታ አጋጥሞዎታል?
• አጠቃላይ የጤናዎ ሁኔታ እንዴት ነው?

ስትሮክ ከተከሰተ በኋላ በተወሰነ ደረጃ ለማገገም ብዙ ሰዎች በርካታ ወራትን ይፈጃሉ። ዶክተርዎ በሁኔታዎ ላይ በመመስረት ምን እንደሚጠብቁ ይነግርዎታል። እሱ ወይም እሷም ለእርስዎ የሚስማሙ የማገገሚያ ግቦችን እንዲያወጡ ይረዱዎታል።

ስትሮክን ለመከላከል ምን ማድረግ እንችላለን?

"መከላከል ከመፈወስ ይሻላል" ይላሉ። ስለዚህ የስትሮክ በሽታን መከላከል ከቻልን ማድረግ ያለብን ምርጥ ነገር ይህ ነው። አደጋውን ለመቀነስ ማድረግ የምንችላቸው በርካታ ነገሮች አሉ፡

• ጤናማ አመጋገብ ይኑርዎት። ተጨማሪ ፍራፍሬዎችን፣ አትክልቶችን፣ ሙሉ እህሎችን እና ፋይበርን ይመገቡ። ዘይትን፣ ጨውን እና ስኳርን ይቀንሱ። ለእርስዎ የሚስማማ ጤናማ ክብደት ይኑርዎት።
• አዘውትረው የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ። በሳምንት ቢያንስ ለ5 ቀናት ለ30 ደቂቃ የሚቆይ ላብ የሚፈጥር የአካል ብቃት እንቅስቃሴ ያድርጉ።
• የጤና ችግሮችዎን (እንደ የደም ግፊት፣ ኮሌስትሮል እና የስኳር በሽታ ያሉ) በቁጥጥር ስር ያውሉ። በሐኪምዎ የታዘዙልዎትን መድሃኒቶች በሰዓቱ ይውሰዱ።
• ሲጋራ የምታጨስ ከሆነ አቁም። እንዲሁም ከሚያጨሱ ሰዎች አጠገብ መሆን ጥሩ አይደለም።
• ሙሉ የሕክምና ምርመራ ለማድረግ ቢያንስ በዓመት አንድ ጊዜ ሐኪም ያማክሩ። አብዛኛውን ጊዜ እንደ የደም ግፊት እና ኮሌስትሮል ያሉ ነገሮች ከፍተኛ ቢሆኑም ምንም አይነት የሕመም ምልክቶች አይሰማንም። ሊታወቁ የሚችሉት በምርመራ ብቻ ነው። ከዚያም ቀደም ብለን ማከም እና እንደ ስትሮክ ያሉ ከባድ በሽታዎችን ማስወገድ እንችላለን።

ስትሮክ ከተከሰተ በኋላ እራስዎን እንዴት ይንከባከባሉ? ምን ማወቅ አለብዎት?

ስትሮክ ከተከሰተ በኋላ ማገገምና ማገገሚያ ማድረግ ፈታኝ ተግባር ነው። ዶክተርዎ የሕክምና ዕቅድ ከሰጠዎት በኋላ በተቻለ መጠን በቅርበት ይከተሉት። በአጠቃላይ እነዚህን ነገሮች ያስታውሱ፡

• ወደ ማገገሚያ እና ሌሎች የሕክምና ቀጠሮዎች መሄድዎን ያረጋግጡ።ስለ አንድ ነገር ምቾት የማይሰማዎት ወይም ደህንነቱ የተጠበቀ ካልሆነ ለቴራፒስቶችዎ ይንገሩ። ማገገሚያ ከባድ ነው፣ ነገር ግን ሁልጊዜ ህመም እና ምቾት ማጣት የለብዎትም።
• ስለአእምሮ ጤናዎም ያስቡ። ድብርት እና ጭንቀት ከስትሮክ በኋላ በጣም የተለመዱ ናቸው። ሀዘን ወይም ጭንቀት ደካማ እንደሚያደርገኝ አያስቡ። የአእምሮ ጤናዎ ልክ እንደ አካላዊ ጤናዎ አስፈላጊ ነው። እርዳታ እንደሚያስፈልግዎ ከተሰማዎት ሐኪም ወይም የአእምሮ ጤና አማካሪ ጋር ይነጋገሩ።
• መድሃኒትዎን በአግባቡ ይውሰዱ። ዶክተርዎ እንደሚነግርዎት መድሃኒትዎን መውሰድ ሰውነትዎ እንዲድን ይረዳል።

እነዚህ ምልክቶች እንደገና ከታዩ፣ ወዲያውኑ ወደ ሆስፒታል መቼ መሄድ አለብኝ?

ሌላ የስትሮክ በሽታ እያጋጠመዎት እንደሆነ ካሰቡ ወዲያውኑ 911 ይደውሉ ወይም ወዲያውኑ ወደ ቅርብ የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል ይሂዱ። ሌላ የስትሮክ በሽታ ካለብዎት ከባድ ችግሮች እና የሞት አደጋም ከፍተኛ ነው።

ስትሮክ ያለባቸው ሰዎች እንደሚከተሉት ላሉ ሌሎች ከባድ ችግሮችም ተጋላጭ ናቸው፡

• በእግሮች ላይ የደም መርጋት (ጥልቅ የደም ሥር ቲምቦሲስ - DVT)
• የልብ ድካም
• የሳንባ ምች
• የሳንባ ምች
• የሚጥል በሽታ

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ ወደ ድንገተኛ የሕክምና አገልግሎት መደወል ወይም ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት።

ዶክተሩን መጠየቅ ያለባቸው አስፈላጊ ጥያቄዎች ምንድናቸው?

ስትሮክ ከተከሰተ በኋላ ሐኪምዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ጥሩ ሀሳብ ነው፡

• ምን አይነት የስትሮክ በሽታ አጋጥሞኛል?
• ይህ የስትሮክ በሽታ በእኔ ላይ የረጅም ጊዜ ተጽእኖ ያስከትላል?
• ምን ዓይነት ሕክምና እና የመልሶ ማቋቋም ሕክምና ያስፈልገኛል?
• ሌላ የደም መፍሰስ እየመጣ መሆኑን ለማወቅ ምን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች መታየት አለባቸው?

ሰውነትዎን ከእርስዎ በተሻለ የሚያውቅ የለም። የሆነ ነገር የተሳሳተ ወይም ከቦታው የወጣ እንደሆነ ከተሰማዎት እርምጃ ይውሰዱ። የስትሮክ በሽታ የሕክምና ድንገተኛ አደጋ ነው። የስትሮክ በሽታ እንዳለብዎት ካሰቡ ወዲያውኑ እርዳታ ይፈልጉ። በተቻለ ፍጥነት ምርመራ እና ህክምና ማግኘት ሕይወትዎን ለማዳን እና ሙሉ በሙሉ ለማገገም በጣም ጥሩው መንገድ ነው።

እንግዲህ፣ ከዚህ ሁሉ ንግግር ወደ ቤትህ መውሰድ የምትፈልገው በጣም አስፈላጊው ነገር ምንድን ነው?

እሺ፣ ስለዚህ፣ ከተነጋገርነው ነገር፣ ማስታወስ ያለብዎት ጥቂት ነገሮች አሉ፡

ስትሮክ በአንጎል ላይ ድንገተኛ ጥቃት ነው። በጣም አደገኛ እና ለሕይወት አስጊ ሊሆን ይችላል።

'ፈጣን ሁን' የሚሉትን የማስጠንቀቂያ ምልክቶች አስታውስ። እነዚህን ምልክቶች ካዩ፣ 1990 መደወል ወይም ሳይዘገዩ ወደ ሆስፒታል መሄድ አለብዎት።

የስትሮክ በሽታን ለመከላከል በጣም ጥሩው መንገድ ጤናማ የአኗኗር ዘይቤን መከተል እና የጤና ችግሮችን (የደም ግፊት፣ የኮሌስትሮል፣ የስኳር በሽታ) በአግባቡ መቆጣጠር ነው።

ከስትሮክ ማገገም ፈታኝ ሊሆን ይችላል፣ ነገር ግን በጥረት እና በትጋት እድገት ማድረግ ይችላሉ። የመልሶ ማቋቋም ስራዎን በትክክል ያድርጉ።

እርስዎ ብቻዎን አይደሉም። ቤተሰብ፣ ጓደኞች፣ ዶክተሮች እና ቴራፒስቶች እርስዎን ለመርዳት ዝግጁ ናቸው።

የስትሮክ በሽታ ህይወትን የሚቀይር ክስተት ሊሆን ይችላል። ነገር ግን ወደ ማገገሚያ የሚያደርሰው ጉዞ ዋጋ አለው። የምታደርገውን እያንዳንዱን ትንሽ እድገት አክብረው። እያንዳንዱ ትንሽ ድል በማገገሚያ ጉዞህ ውስጥ ትልቅ እርምጃ ነው።

ስትሮክ ፣ የአንጎል ስትሮክ፣ ሽባነት፣ ፈጣን መሆን፣ የስትሮክ ምልክቶች፣ የስትሮክ ሕክምና፣ የስትሮክ መከላከል