በምላስዎ ላይ አረፋዎች እና እንደዚህ አይነት ህመም አለዎት? እስቲ ስለ እብጠት ጣዕም ቡቃያዎች እንነጋገር!

አንዳንድ ጊዜ፣ የሆነ ነገር ሲበሉ ወይም ዝም ብለው ሲቀመጡ፣ በምላሳችሁ ጥግ ወይም ጫፍ ላይ ትንሽ አረፋ ያማል፣ አይደል? ትንሽ እሾህ እንደወጋችሁ ወይም የሆነ ነገር እያቃጠላችሁ እንደሆነ ይሰማችኋል። አብዛኛውን ጊዜ፣ ይህ ትልቅ ጉዳይ አይደለም፣ ነገር ግን ስለሱ ማወቅ አስፈላጊ ነው። ዛሬ፣ ስለ እብጠት የጣዕም ቡቃያ ወይም በእንግሊዝኛ እንደሚጠራው `(የሚያብጥ የጣዕም ቡቃያ)` እያወራን ነው።

ይህ በምላስ ላይ የሚፈጠረው የጣዕም ቡቃያ እብጠት ምንድነው?

በቀላል አነጋገር፣ የተወጋ የጣዕም ቡቃያ ማለት በሆነ ምክንያት በምላስዎ ላይ ጣዕምን የሚለይ ትንሽ የአካል ክፍል ማለትም የጣዕም ቡቃያን የሚያበጥብና የሚያበሳጭ ሆኗል ማለት ነው። እስቲ አስቡት፣ በመላው ምላሳችን፣ ልክ እንደ ትናንሽ ኮረብቶች፣ ጣዕምን ለመለየት የሚረዱን በሺዎች የሚቆጠሩ ትናንሽ የአካል ክፍሎች አሉ። እነዚህን የጣዕም ቡቃያዎች እንላቸዋለን። እነዚህ የጣዕም ቡቃያዎች እንደ ጣፋጭ፣ ጨዋማ፣ መራራ እና መራራ ጣዕም ያሉ ነገሮችን በትክክል እንድንረዳ የሚያስችሉን ናቸው። ስለዚህ፣ ልክ እንደሌሎች የሰውነታችን ክፍሎች፣ እነዚህ የጣዕም ቡቃያዎች አንዳንድ ጊዜ ሊያብጡና ሊያምሙ ይችላሉ።

የጣዕም ቡቃያዎች በዚህ መንገድ ሲቃጠሉ ፣ ሲበሉ ወይም ሲጠጡ ብቻ ሳይሆን ዝም ብለው ሲቆሙም ህመም እና ስሜታዊነት ሊሰማዎት ይችላል። አንዳንድ ጊዜ አንድ የጣዕም ቡቃያ ብቻ ሊቃጠል ይችላል፣ ሌሎች ጊዜ ደግሞ ብዙዎቹ ሊነፉ ይችላሉ። ነገር ግን አይጨነቁ፣ አብዛኛውን ጊዜ ይህ ከባድ ችግር አይደለም እና በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሱ ይሻሻላል። ሆኖም፣ አልፎ አልፎ፣ ይህ የሌላ መሰረታዊ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። ለምሳሌ፣ በአሲድ ሪፍሉክስ፣ ደረቅ አፍ ወይም በተወሰኑ አለርጂዎች ሊከሰት ይችላል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ የጣዕም ቡቃያ እብጠት በእውነቱ በጣም የተለመደ ነው። ዶክተሮች እንደሚሉት፣ በዩናይትድ ስቴትስ ውስጥ ከ50% በላይ የሚሆኑ ሰዎች ይህንን ሁኔታ በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ ያጋጥማቸዋል። ስለዚህ እንዲህ ያለ ነገር ከተከሰተ፣ እርስዎ ብቻዎን እንዳልሆኑ ይወቁ።

የጣዕም ቡቃያ እብጠት ምልክቶች ምንድናቸው?

በምላስዎ ላይ የጣዕም ጉንጭ ካለብዎት የሚከተሉትን ምልክቶች ሊያስተውሉ ይችላሉ፡

• በምላስ ላይ እንደ ትናንሽ ደማቅ ቀይ ነጠብጣቦች ሊመስል ይችላል።
• አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ነጭ ሊመስሉ ይችላሉ።
• አንዳንድ ጊዜ እነዚህ አረፋዎች በፈሳሽ የተሞሉ ሊመስሉ ይችላሉ።
• በተጨማሪም፣ ዋናው ምልክት ሲነካ ወይም ሲመገብ ህመም ነው።

የጣዕም ቡቃያዎች እንዲህ ለምን ያብባሉ? መንስኤዎቹ ምንድን ናቸው?

የጣዕም ቡቃያዎች የሚያብጡባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። እስቲ ምን እንደሆኑ እንመልከት፡

• የአፍ ንፅህና ጉድለት፡- ጥርስዎን በአግባቡ ካልቦረሹ፣ በጥርስዎ ላይ የሚጣበቁ የምግብ ቅንጣቶች፣ ባክቴሪያዎች እና ፕላክ በአፍዎ ውስጥ የተለያዩ ኢንፌክሽኖችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ይህ የጣዕም ቡቃያዎችዎ የሚያብጡበት አንዱ ምክንያት ነው።
• የጥርስ ማሰሪያዎች፡- የጥርስ ማሰሪያዎች ወይም የጥርስ ጥርሶች ካሉዎት፣ አንዳንድ ጊዜ እነዚህ ምላስዎን ሊያበሳጩ እና የጣዕም ቡቃያዎችዎ እንዲያብጡ ሊያደርጉ እንደሚችሉ ያስቡ።
• ማጨስ፡እንደ ሲጋራ እና ቢዲስ ባሉ የትምባሆ ምርቶች ውስጥ ያሉ ኬሚካሎች በአፍ ውስጥ ያሉትን ስስ ሕብረ ሕዋሳት፣ የጣዕም ቡቃያዎችን ጨምሮ ሊያበሳጩ እና ሊያብጡ ይችላሉ።
• የአፍ መድረቅ (ዜሮስቶሚያ): አፍዎ ምራቅ የሚያመነጭ ከሆነ፣ ይህም ማለት የአፍ መድረቅ ካለብዎት፣ ይህ ለብዙ የአፍ ጤና ችግሮች ሊዳርግ ይችላል። እነዚህም የጥርስ መበስበስ፣ የድድ በሽታ እና የጣዕም ቡቃያዎች እብጠትን ያካትታሉ።
• የሚቃጠል አፍ፡- ሁላችንም ትኩስ ሻይ ከጠጣን ወይም ትኩስ ምግብ ከበላን በኋላ ምላሳችንን አቃጥለናል። በምላሳችን ላይ ያሉት የጣዕም ቡቃያዎችም ሊያብጡና ሊያምሙ ይችላሉ።
• የተወሰኑ ምግቦችን መመገብ፡- በተለይም ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ለምሳሌ ቅመም የበዛባቸው የቺሊ ሶስ ካዘጋጁ፣ ወይም እንደ ኮምጣጤ ያሉ ቅመም የበዛባቸው ምግቦችን ከበሉ፣ ወይም ብዙ ጎምዛዛ ነገሮችን (ብዙ ሎሚ ወይም ኮምጣጤ ያለው ምግብ) የሚበሉ ከሆነ፣ እነዚህ በምላስ ላይ ያሉ ትናንሽ የጣዕም ቡቃያዎች ሊያብጡና ሊያቆስሉ ይችላሉ።
• የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ሲወጣ (GERD - ሥር የሰደደ የአሲድ ሪፍሉክስ)፡- አንዳንድ ሰዎች የጨጓራ ​​​​ቁስለት (gastritis) የሚባል በሽታ አለባቸው፣ ይህም ማለት የሆድ አሲድ ወደ ጉሮሮ ውስጥ ይገባል ማለት ነው። ይህንን `(GERD)` ወይም `(ሥር የሰደደ የአሲድ ሪፍሉክስ)` ብለን እንጠራዋለን። አንዳንድ ጊዜ ይህ አሲድ ወደ አፍ ሊወጣ ይችላል። ይህ በተደጋጋሚ የሚከሰት ከሆነ የጣዕም ቡቃያዎችን እብጠት ሊያስከትል ይችላል።
• አለርጂዎች፡- የተወሰኑ ምግቦች፣ መድኃኒቶች ወይም ሌሎች ኬሚካሎች የአለርጂ ችግር ሊያስከትሉ እና ከምላስ ጋር ሲገናኙ የጣዕም ቡቃያዎች እንዲያብጡ ሊያደርጉ ይችላሉ።

አንድ ዶክተር ይህንን እንዴት ይገነዘባል?

ዶክተር አብዛኛውን ጊዜ ይህንን ሁኔታ በአፍዎ ውስጥ ያለውን ክፍል በመመርመር እና በምላስዎ ላይ ያሉትን እነዚህን የተወጠሩ ቦታዎች በመፈለግ ሊመረምር ይችላል። ሆኖም ግን፣ እብጠቱ ከሁለት ሳምንት በላይ ከቆየ ወይም ህመሙ በጣም ከባድ ስለሆነ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎን ማድረግ ካልቻሉ፣ ምናልባት ዶክተር ማየት አያስፈልግዎትም። አብዛኛውን ጊዜ፣ በራሱ ይሻሻላል።

እነዚህን የጣዕም እብጠቶች እንዴት ይፈውሳሉ?

የጣዕም ቡቃያዎ እብጠት ከበሽታ ጋር የተያያዘ ካልሆነ፣ ምልክቶቹ በጥቂት ቀናት ውስጥ ብቻቸውን መጥፋት አለባቸው። ሆኖም፣ የጣዕም ቡቃያዎ እብጠት በሌላ የጤና ችግር የተከሰተ ከሆነ፣ ዋናውን መንስኤ ማከም እብጠቱን ለማስታገስ ይረዳል።

ለምሳሌ፣ የጣዕም ቡቃያዎ በአለርጂ ምክንያት ካበጠ፣ አለርጂክ የሆነብዎትን ምግብ ወይም መድሃኒት ማስወገድ አለብዎት። ወይም ደግሞ የጣዕም ቡቃያዎ በአሲድ ሪፍሉክስ ምክንያት ያለማቋረጥ የሚያብጥ ከሆነ፣ እንደ አንቲሲድስ፣ ፕሮቶን-ፓምፕ አጋቾች ወይም ኤች2-ሪሴፕተር ማገጃዎች ያሉ መድሃኒቶችን በሐኪምዎ እንደታዘዙት መጠቀም ይችላሉ።

በጣም አስፈላጊው ነገር ይህ የጣዕም ቡቃያ እብጠት ከሁለት ሳምንት በላይ ከቀጠለ እና ለምን እየተከሰተ እንዳለ ማወቅ ካልቻሉ ሐኪም ያማክሩ። ሕክምና ሊያስፈልግዎ ይችላል።

ምልክቶች ሲታዩዎት እፎይታ ለማግኘት ምን ማድረግ ይችላሉ?

እብጠቱ እስኪቀንስ ድረስ ምቾት ማጣትዎን ለመቀነስ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

• አፍዎን በቀን ሁለት ጊዜ ያህል በሞቀ የጨው ውሃ ያጠቡ።ይህ ኢንፌክሽንን ለመቆጣጠር እና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• አንድ የበረዶ ኩብ በአፍዎ ውስጥ ያስቀምጡ እና እስኪቀልጥ ድረስ በምላስዎ እብጠት አካባቢ ላይ ይያዙት። ይህ ህመሙን እና እብጠቱን በትንሹ ለመቀነስ ይረዳል።
• የምትበሉትንና የምትጠጡትን ነገር ተጠንቀቁ። ለስላሳ፣ ለብ ያሉና ለስላሳ ምግቦችን ተመገቡ። ለምሳሌ ሩዝ፣ ገንፎና እርጎ ያሉ ነገሮችን። ለጥቂት ቀናት ቅመም፣ ጎምዛዛና በጣም ሞቃት የሆኑ ምግቦችንና መጠጦችን ከመመገብ ይቆጠቡ።

የእነዚህ የጣዕም ቡቃያዎች እብጠት አደጋን ለመቀነስ ምን ሊደረግ ይችላል?

የጣዕም ቡቃያ እብጠትን ሁልጊዜ መከላከል ባይችሉም፣ አደጋዎን ለመቀነስ ማድረግ የሚችሏቸው ጥቂት ነገሮች አሉ፡

• ጥሩ የአፍ ንፅህና አጠባበቅ ልምዶችን ይከተሉ ፡ በቀን ሁለት ጊዜ ጥርስዎን ይቦርሹ፣ በየቀኑ ጥርሶዎን ይቦርሹ እና የጥርስ ሀኪምን አዘውትረው ይጎብኙ።
• የሚያጨሱ ከሆነ ለማቆም ይሞክሩ። ይህ ለአፍዎ ጤና ብቻ ሳይሆን ለመላው ሰውነትዎም ጠቃሚ ነው።
• ቅመም እና ጎምዛዛ ምግቦችን አዘውትረው ከመመገብ ይቆጠቡ፣ በተለይም እነዚህ ምግቦች በምላስዎ ላይ ምቾት ማጣት እንደሚፈጥሩ ካወቁ።

የተወጋሁት የጣዕም ቡቃያዬ በራሱ ይሻሻላል?

አዎ፣ ምናልባትም ያበጠው የጣዕም ቡቃያዎ በጥቂት ቀናት ውስጥ በራሱ ይፈውሳል። አንዳንድ ሰዎች ይህ እብጠት እስከ አንድ ሳምንት ድረስ ሊኖራቸው ይችላል። ሆኖም፣ ምልክቶቹ ከቀጠሉ፣ የሌላ መሰረታዊ ሁኔታ ምልክት ሊሆን ይችላል። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች ዶክተር ማየት ጥሩ ነው።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

በምላስዎ ላይ ያሉት የጣዕም ቡቃያዎች እብጠት ካጋጠማቸው እና ከሁለት ሳምንት በኋላ ካልተሻሻሉ፣ ምክር ለማግኘት ሐኪም ማማከር አለብዎት። ከዚያም ዶክተሩ ለዚህ መንስኤ ምን እንደሆነ እና ሥር የሰደደ የጤና እክል እንዳለ ማወቅ ይችላል።

እንዲሁም፣ ህመሙና ምቾት ማጣትዎ የተለመዱ የዕለት ተዕለት እንቅስቃሴዎችዎን እንዳያደርጉ የሚያግድዎት ከሆነ፣ ስለዚህ ጉዳይ ለሐኪምዎ ይንገሩ።

ዶክተሩን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

አንድ ወይም ከዚያ በላይ የጣዕም ቡቃያዎች ካበጡ ሐኪምዎን የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅ ይችላሉ፡

• "ዶክተር፣ በምላሴ ላይ ይህ እብጠት የሚያመጣው ምንድን ነው?"
• "ህክምና የሚያስፈልጋቸው ሌሎች መሰረታዊ የጤና እክሎች አሉብኝ?"
• "ወደፊት እንደዚህ አይነት የጣዕም ቡቃያ እብጠት የመከሰት እድልን ለመቀነስ ምን አይነት ለውጦችን ማድረግ እችላለሁ?"

አንድ የጣዕም ቡቃያ ብቻ ለምን ያብጣል?

እንዲሁም አንድ የጣዕም ቡቃያ ብቻ ማበጥ በጣም የተለመደ ነው። በድንገት ምላስዎን ነከሰው ይሆናል፣ ወይም ደግሞ የምላስ ሴሎችን የማፍሰስ ተፈጥሯዊ ሂደት ሊሆን ይችላል። ስለዚህ፣ አንድ የጣዕም ቡቃያ ብቻ ቢበጥስ መጨነቅ አያስፈልግም።

የጣዕም ቡቃያዎች ለምን ነጭ ይሆናሉ እና ይጎዳሉ?

የጣዕም ቡቃያ ሲያብጥ፣ አንዳንድ ጊዜ ነጭ ሆኖ ሊታይ ይችላል። ይህ ብዙ ምክንያቶች ሊኖሩት ይችላል። በጭንቀት፣ በተወሰኑ ቫይታሚኖች (በተለይም ቢ ቫይታሚኖች) እጥረት ወይም በተወሰኑ ምግቦች ምክንያት ሊከሰት ይችላል። ነጩ ቀለም ለማየት የሚያም ከሆነ፣ የጣዕም ቡቃያ እብጠት ምልክት ሊሆን ይችላል።

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

ስለዚህ፣ ይህ የጣዕም ቡቃያ እብጠት ትንሽ የሚያበሳጭ ቢሆንም፣ ብዙውን ጊዜ አደገኛ አይደለም። ሆኖም፣ በህመም እና ማሳከክ ምክንያት ምቾት የማይሰጥ ሊሆን ይችላል። እንደ የበረዶ ፓኬት መቀባት እና አፍዎን በሞቀ የጨው ውሃ ማጠብ ያሉ ቀላል የቤት ውስጥ መፍትሄዎች ብዙውን ጊዜ ምልክቶቹን ያስታግሳሉ።

ግን ያስታውሱ፣ ይህ እብጠት ከሁለት ሳምንት በላይ ከቆየ ወይም ህመሙ ከባድ ከሆነ በእርግጠኝነት የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት። ምክንያቱም አንዳንድ ጊዜ ይህ የሌላ ችግር ምልክት ሊሆን ይችላል። ጤናማ ይሁኑ!

የምላስ አረፋዎች፣ የጣዕም እብጠቶች፣ የምላስ ህመም፣ የምላስ ቁስለት፣ የአፍ ቁስለት፣ የጣዕም እብጠት፣ የአፍ ጤና