የሴት ብልት ጋዝ (Vaginal Gas) መንስኤዎች፣ መፍትሄዎች እና ማወቅ የሚገቡዎት ነገሮች

ሰላም፣ ዛሬ በክሊኒካችን ውስጥ ብዙ ሴቶች በድብቅ ከሚያነሷቸው እና ብዙ ጊዜ ለማውራት ከሚያፍሩባቸው ርዕሶች አንዱን እናነሳለን። እስቲ አስቡት፣ በወሲብ ወቅት ወይም በአካል ብቃት እንቅስቃሴ ሰዓት ከሴት ብልትዎ እንደ ማጉረምረም ያለ አየር የሚመስል ድምፅ አጋጥሞዎት ያውቃል? Pretty surprising, right? አብዛኛዎቻችን ይህ ሲያጋጥመን እንጨነቃለን፣ እናስባለን፤ ግን እውነቱን ለመናገር በብዙ ሰዎች ላይ የሚከሰት ፍጹም ተፈጥሯዊ ነገር ነው። ዛሬ ይህ ለምን እንደሚከሰት፣ መቼ መጨነቅ እንዳለብዎ እና ምን ማድረግ እንደሚገባን እንደተለመደው በቅርርብ እንነጋገርበታለን።

ይህ የሴት ብልት ፈሳሽ ወይም ጋዝ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ በሴት ብልትዎ ውስጥ የተዘጋው አየር በድንገት ሲወጣ የሚፈጠር ድምፅ ነው። ይህ በእርግጥ መቆጣጠር የምትችሉት ነገር አይደለም። ይህ አየር ሲወጣ፣ ከፊንጢጣችን ከሚወጣ ጋዝ ጋር የሚመሳሰል ድምጽ ሊያሰማ ይችላል፤ ለዚህም ነው ብዙ ሰዎች የሚያፍሩበት። ነገር ግን ከፍተኛው ልዩነት ከሴት ብልት የሚወጣው አየር ምንም አይነት ሽታ የለውም፤ ምክንያቱ ደግሞ ይህ ከምግብ መፍጫ ስርዓታችን የሚመጣ ጋዝ ሳይሆን፣ ንጹህ አየር ብቻ ስለሆነ ነው። ስለዚህ ስለዚህ ጉዳይ አላስፈላጊ ስሜት ሊሰማዎት ፈጽሞ አይገባም።

ይህ ለምን እየሆነ ነው? ዋና ዋና ምክንያቶች ምንድናቸው?

አስቡት፣ ብልት ከጡንቻ የተሰራ ቱቦ ነው። በተወሰኑ እንቅስቃሴዎች ምክንያት አየር ወደዚህ ቱቦ ሊገባ ይችላል። ወደ ውስጥ የገባው አየር በሴት ብልት ውስጥ ተጠራቅሞ ሲወጣ ድምፁ ይሰማል። ይህንን የሚነኩ በርካታ ዋና ዋና ምክንያቶችን እንይ፡

• የወሲብ እንቅስቃሴ፡- ይህ በጣም የተለመደው መንስኤ ነው። በወሲብ ወቅት አየር ወደ ብልት ውስጥ ሊገባና ሊገፋ ይችላል።
• ታምፖኖችን ወይም የወር አበባ ኩባያዎችን መጠቀም፡- በወር አበባ ጊዜ እነዚህን እቃዎች ስንጠቀም አየር አብሮ ሊገባና ሲወገድ ሊለቀቅ ይችላል።
• ደካማ የዳሌ ወለል ጡንቻዎች፡- ማህፀንና ፊኛን የሚደግፉት ጡንቻዎች በወሊድ ወይም በማረጥ ሊዳከሙ ይችላሉ። ይህ ሲሆን አየር በቀላሉ ገብቶ ይወጣል።
• የማህፀን ምርመራ፡- ዶክተርዎ ስፔኩለም (Speculum) የተባለ መሳሪያ ተጠቅሞ ምርመራ ሲያደርግ አየር ሊገባ ይችላል።
• የአካል ብቃት እንቅስቃሴ፡- እንደ ዮጋ እና ሩጫ ባሉ ስፖርቶች ሰዓት ሰውነታችን ሲዘረጋ አየር ይገባል።
• የሴት ብልት ፊስቱላ (Vaginal Fistula)፡- ይህ አሳሳቢ የጤና እክል ሲሆን፣ በሴት ብልት እና በሌሎች አካላት (እንደ ፊኛ ወይም ፊንጢጣ) መካከል ያልተለመደ ቀዳዳ መፈጠር ነው።

እስቲ እነዚህን የተለመዱ ሁኔታዎች እና ትኩረት የሚሹ ከባድ ሁኔታዎችን በሚከተለው ሰንጠረዥ ውስጥ አብረን እንመልከት፡

ለዚህ ሕክምና እና የመከላከያ ዘዴዎች ምንድናቸው?

ከላይ እንደተነጋገርነው፣ ይህ አብዛኛውን ጊዜ ተፈጥሯዊ ስለሆነ ልዩ ሕክምና አያስፈልገውም። ነገር ግን በህይወትዎ ላይ ምቾት እየነሳዎት ከሆነ የሚከተሉትን ማድረግ ይችላሉ፡

የዳሌ ጡንቻዎችን ማጠንከር (የዳሌ ወለል ልምምዶች)

ለዚህ በጣም ጥሩው መፍትሔ የኬጄል (Kegel) ልምምዶችን መስራት ነው። ሽንት መሽናት እንዳለብዎ አስበው ሽንትዎን ለመያዝ እንደሚሞክሩት ጡንቻዎችዎን አጥብቀው ይያዙ።

• እነዚያን ጡንቻዎች ለ5-10 ሰከንዶች አጥብቀው ይያዙ።
• ከዚያም ጡንቻዎችን ሙሉ በሙሉ ዘና ይበሉ።
• ይህንን በቀን ብዙ ጊዜ፣ በአንድ ጊዜ ከ10-15 ጊዜ ያህል ይድገሙት።

ሌሎች ዘዴዎች

የወሲብ አቋም መቀየር ወይም ፊስቱላ ከተረጋገጠ ደግሞ የሐኪም ትዕዛዝ በማግኘት የህክምና ክትትል ማድረግ አስፈላጊ ነው።