ልጅዎ፣ የቤተሰብ አባልዎ ወይም የሚያውቁት ጓደኛዎ የ ADHD በሽታ አለበት? ይህን ስም ከዚህ በፊት ሰምተውት ይሆናል። በአንድ ቦታ መቆየት አስቸጋሪ መሆኑ፣ ማተኮር አለመቻል እና ግዴለሽነት እነዚህ ሰዎች በዕለት ተዕለት ሕይወታቸው ብዙ ፈተናዎችን እንዲጋፈጡ ያደርጋቸዋል። ነገር ግን አዲስ ጥናት ከዚህ ሁኔታ ጋር ተያይዞ የሚመጣውን ሌላ ከባድ አደጋ አሳይቷል፣ ነገር ግን ብዙም የማንናገረውን ነው። ይህ ያለጊዜው የመሞት አደጋ ነው። ግን አይጨነቁ፣ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ ስለዚህ አደጋ ብቻ ሳይሆን ለእሱ ስለሚሻለው መፍትሄም እንነጋገራለን።
ADHD በትክክል ምንድን ነው?
ስለዚህ ጉዳይ ከመናገራችን በፊት፣ ADHD (የትኩረት ጉድለት ከፍተኛ እንቅስቃሴ መዛባት) ምን እንደሆነ በቀላሉ እንረዳ። ይህ ከአንጎል የነርቭ ሴሎች እድገት ጋር የተያያዘ ሁኔታ ነው። ስንፍና፣ ክፋት ወይም ሆን ተብሎ የተደረገ ነገር አይደለም። ይህ ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች ሦስት ዋና ዋና ምልክቶችን ሊያዩ ይችላሉ።
- ትኩረት አለመስጠት፡- ትኩረት የመስጠት ችግር፣ በማጥናት፣ ሥራ በመሥራት ወይም አንድ ሰው ሲያወራ። አእምሮ እዚህም እዚያም ይንከራተታል፣ ማተኮር አይችልም።
- ከመጠን በላይ እንቅስቃሴ ፡- ዝም ብሎ መቀመጥ ይከብዳል። ያለማቋረጥ መንተባተብ፣ ከወንበር መነሳት እና መሮጥ። ይህ ልጆችን ብቻ ሳይሆን አዋቂዎችንም ይጎዳል።
- ግዴለሽነት፡- ስለሚያስከትለው ውጤት ሳያስቡ በግዴለሽነት እርምጃ መውሰድ ። ለምሳሌ ሁለቱንም አቅጣጫ ሳይመለከቱ በመንገድ ላይ መዝለል፣ ሌሎች ሲያወሩ ጣልቃ መግባት እና ወዲያውኑ ወደ አእምሮ የሚመጣውን ሁሉ ማድረግን ያካትታሉ።
እነዚህ ምልክቶች ትምህርትን፣ ሥራን እና የግል ግንኙነቶችን ጨምሮ በሁሉም የሕይወት ዘርፎች ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድሩ ይችላሉ።
የቅርብ ጊዜ ጥናቶች ምን ያሳያሉ
በቅርቡ፣ በስዊድን የሚገኙ የተመራማሪዎች ቡድን በጣም ጠቃሚ ጥናት አካሂዷል። ለብዙ ዓመታት ወደ 150,000 የሚጠጉ የ ADHD በሽታ ያለባቸውን ሰዎች ተቆጣጥረው ነበር ። እነዚህን ሰዎች በሁለት ቡድን ከፈሏቸው
1. ለ ADHD መድሃኒት የወሰዱ፡- ምርመራ ከተደረገላቸው በኋላ በሕክምና ምክር ሕክምና የጀመሩ።
2. መድሃኒት ያልወሰዱ፡- በመጀመሪያዎቹ 3 ወራት ውስጥ ህክምና ያልጀመሩ ነገር ግን ምርመራ የተደረገላቸው።
የዚህ ጥናት ውጤቶች በጣም አስደናቂ ናቸው። ተገቢውን የሕክምና ምክር በመቀበል ለ ADHD መድሃኒት የወሰዱ ሰዎች መድሃኒት ካልወሰዱት ጋር ሲነፃፀሩ በማንኛውም ምክንያት ያለጊዜው የመሞት እድላቸው በ20% ያነሰ ነበር።
በተለይ ትኩረት ሊሰጠው የሚገባው ነገር "ከተፈጥሮ ውጪ በሆኑ ምክንያቶች" የሞት አደጋ በእጅጉ መቀነሱ ነው።
በቀላል አነጋገር፣ በሐኪም የታዘዘውን መድሃኒት በአግባቡ መጠቀም ለ ADHD ላለበት ሰው ህይወቱን ለመጠበቅ ትልቅ አስተዋጽኦ ሊያደርግ ይችላል።
'ተፈጥሯዊ ያልሆኑ ሞት' የመከሰት እድልን እንዴት መቀነስ ይቻላል?
አሁን "ተፈጥሯዊ ያልሆነ ሞት" ምንድን ነው ብለህ ታስብ ይሆናል? መድሃኒት እንዴት ሊቀንስ ይችላል? በዚህ ጥናት መሠረት ሶስት ዋና ዋና የአደጋ ዓይነቶች አሉ። እነዚህ አደጋዎች ምን እንደሆኑ፣ ከ ADHD ጋር እንዴት እንደሚዛመዱ እና መድሃኒት እንዴት እነሱን ለመቆጣጠር እንደሚረዳ እንመልከት።
| የአደጋ አይነት | ADHD አደጋን እንዴት እንደሚጨምር | መድሃኒት የመውሰድ አደጋን እንዴት መቀነስ እንደሚቻል |
|---|---|---|
| ድንገተኛ ጉዳቶች | ግዴለሽነት እና ትኩረት ማጣት በእግር፣ በመኪና ሲነዱ ወይም ከከፍታ ሲወድቁ አደጋዎችን ሊያስከትሉ ይችላሉ። ሰዎች ነገሮችን በትክክል ስላላሰቡ አደገኛ ባህሪያትን ሊፈጽሙ ይችላሉ። | መድሃኒቱ ትኩረትን እና ግፊቶችን የሚቆጣጠሩ የአንጎል ክፍሎችን ያነቃቃል። ይህም የውሳኔ አሰጣጥ ችሎታን ያሻሽላል። የስሜታዊነት ስሜትን ይቀንሳል እና የበለጠ በጥንቃቄ እና ደህንነቱ በተጠበቀ ሁኔታ እንዲሰሩ ያበረታታል። |
| በአጋጣሚ መመረዝ | በችኮላ ውሳኔ የማድረግ፣ ትኩረት ባለመስጠት ምክንያት በስህተት ከመጠን በላይ መድሃኒት የመውሰድ፣ መድሃኒቶችን የመቀየር ወይም ሌላ ኬሚካል የመውሰድ አደጋ አለ። | የተሻሻለ ትኩረት ሲኖርዎት፣ የመድኃኒቱን መጠን እና ጊዜ በተመለከተ የበለጠ ጥንቃቄ ያደርጋሉ። የችኮላ ውሳኔዎችን የማድረግ ዕድላቸው አነስተኛ ይሆናል እና አደገኛ ነገሮችን ከመሞከር ይቆጠባሉ። መርዝ በድንገት ከወሰዱ ወዲያውኑ በኮሎምቦ ብሔራዊ ሆስፒታል የሚገኘውን የብሔራዊ መርዝ መረጃ ማዕከልን መደወል እንዳለብዎት ያስታውሱ። |
| ራስን ማጥፋት | ADHD ብዙውን ጊዜ እንደ ድብርት፣ ጭንቀት እና የአደንዛዥ ዕፅ አጠቃቀም መዛባቶች ካሉ ሌሎች የአእምሮ ጤና ሁኔታዎች ጋር አብሮ ይከሰታል። እነዚህ፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦች እና ድርጊቶች ጋር ተዳምረው፣ ራስን የማጥፋት ሀሳቦችን እና ድርጊቶችን የመጋለጥ እድልን ሊጨምሩ ይችላሉ። | የADHD ምልክቶች በሕክምና ሲቆጣጠሩ፣ ህይወትን ለመቆጣጠር ቀላል ይሆናል። ይህም ጭንቀትን ይቀንሳል። እንደ ድብርት ያሉ ሁኔታዎች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል፣ ስሜቱ ይረጋጋል፣ እና ራስን የማጥፋት ሀሳቦች ቁጥጥር ይደረግባቸዋል። |
የ ADHD መድሃኒቶች እንዴት ይሰራሉ?
አሁን እነዚህ አደጋዎች እንዴት እንደሚቀነሱ ታውቃላችሁ። ለ ADHD የሚሆኑ መድሃኒቶች የሚሰሩት ትኩረትን እና ባህሪን የሚቆጣጠሩትን የነርቭ አስተላላፊዎች እንቅስቃሴ በማመጣጠን ነው። አእምሯችን የትራፊክ መብራት ስርዓት እንዳለው አስቡት። በ ADHD ውስጥ እነዚህ ምልክቶች ትንሽ ይበላሻሉ፣ እና ቀይ መብራት ቀይ መሆን ባለበት ቦታ ላይ ያበራሉ፣ እና ቀይ መብራት አረንጓዴ መሆን ባለበት ቦታ ላይ ያበራል። መድሃኒቶች የሚሰሩት ይህንን የትራፊክ መብራት ስርዓት እንደገና በአግባቡ እንዲሰራ በማድረግ ነው። ከዚያም፣ በግዴለሽነት ከመንዳት ይልቅ፣ በግልጽ ማሰብ እና ውሳኔዎችን ማድረግ ይችላሉ።
ለዚህ የተለያዩ መድሃኒቶች አሉ፣ ለምሳሌ `(አዴራል፣ ኮንሰርታ፣ ሪታሊን፣ ስትራቴራ)`። ሆኖም ፣ ለእርስዎ ወይም ለልጅዎ ትክክለኛውን መድሃኒት እና መጠን መምረጥ ያለበት ብቃት ያለው ዶክተር ብቻ ነው።
ዶክተር ማየት አስፈላጊ ነው?
አዎ፣ በእርግጠኝነት። ይህ በዚህ ጽሑፍ ውስጥ በጣም አስፈላጊው መልእክት ነው።
የ ADHD ምልክቶች እንዳሉዎት ከተጠራጠሩ፣ መጀመሪያ ማድረግ ያለብዎት ብቃት ያለው ዶክተር፣ በተለይም የአእምሮ ሐኪም ወይም የሕፃናት ሐኪም ጋር መሄድ ነው።
- እራስዎን አይመርምሩ፡- በመስመር ላይ በሚያነቡት ወይም ከሌሎች በሚሰሙት ነገር ላይ በመመስረት "እኔ/ልጄ ADHD አለብኝ" ብለው አይወስኑ።
- የሌሎችን ሰዎች መድሃኒት አይውሰዱ ፡ ለጓደኛ የሚሰጥ መድሃኒት በጭራሽ ለእርስዎ አይሰራም። አደገኛ ሊሆን ይችላል።
- ትክክለኛ ምርመራ፡- ሙሉ የህክምና ታሪክዎን ከገመገመ እና አስፈላጊውን ምርመራ ካደረገ በኋላ ይህ ADHD ወይም ሌላ በሽታ መሆኑን ዶክተር ብቻ በትክክል ሊነግርዎት ይችላል።
- ተመሳሳይ የሆኑ ሁኔታዎች፡- እንደ ድብርት እና ጭንቀት ያሉ ከ ADHD ጋር አብረው የሚመጡ ሌሎች በሽታዎች በአንድ ላይ መታከም አለባቸው። እነዚህን ውስብስብ ችግሮች ማስተናገድ የሚችለው ዶክተር ብቻ ነው።
በጣም አስፈላጊ፦እርስዎ ወይም የሚያውቁት ሰው እራስዎን የመጉዳት ወይም የመግደል ሀሳብ እያላችሁ ከሆነ፣ አያዘገዩ ። ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ወደሆነው የሆስፒታል ድንገተኛ ክፍል (ETU) ይሂዱ። ወይም ደግሞ ለሚያምኑት ሰው ይንገሩና እርዳታ ይጠይቁ። ብቻዎን አይሰቃዩ።
ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት
- ADHD ስንፍና ወይም መጥፎ ባህሪ አይደለም። ሊታከም የሚችል እውነተኛ የጤና ችግር ነው።
- ሕክምና ያልተደረገለት ADHD እንደ አደጋዎች፣ ድንገተኛ መመረዝ እና ራስን ማጥፋት ባሉ ተፈጥሯዊ ምክንያቶች ያለጊዜው የመሞት አደጋን ይጨምራል።
- ይህ ከባድ አደጋ ብቃት ባለው ሀኪም ቁጥጥር ስር የ ADHD መድሃኒት በአግባቡ በመውሰድ በእጅጉ ሊቀንስ ይችላል።
- እርስዎ ወይም ልጅዎ የ ADHD ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ እራስዎን አይመረምሩ ወይም የሌሎች ሰዎችን መድሃኒቶች አይጠቀሙ። ሁልጊዜ ሐኪም ያማክሩ።
- ትክክለኛ ህክምና የ ADHD ምልክቶችን ከመቆጣጠር ባለፈ የአንድን ሰው አጠቃላይ የኑሮ ጥራት እና ደህንነት ያሻሽላል።
💬 Comments (0)
እስካሁን ምንም አስተያየት አልተለጠፈም። ለመጀመሪያ ጊዜ አስተያየትዎን እዚህ ያክሉ።
አስተያየትህን ጨምር