እንዲሁም ህመም የሚያስከትል የተዳቀለ የእግር ጣት ጥፍር አለዎት? ከሀ እስከ ፐ ድረስ ስለሚያድጉ የእግር ጣት ጥፍርዎች እንማር!

ኦህ፣ አንዳንድ ጊዜ የእግር ጣትዎ፣ በተለይም ትልቁ ጣትዎ ፣ እየተቃጠለ፣ እየተወጠረ ወይም ትንሽ ህመም እየተሰማው እንደሆነ ይሰማዎታል? ምናልባት ጥፍርዎ ወደ ቆዳ እየበቀለ ሊሆን ይችላል። እኛ ዶክተሮች ይህንን `( ኢንግሮውንድ ቶል ጥፍር )` እንለዋለን። ይህ ለአብዛኛዎቹ ሰዎች የተለመደ ነገር ነው፣ ነገር ግን በአግባቡ ካልተንከባከበ ትንሽ የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል። ስለዚህ ዛሬውኑ ስለዚህ ጉዳይ በትክክል እንነጋገር፣ እሺ?

በትክክል የተዳቀለ የእግር ጣት ጥፍር ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ “የእግር ጣት ጥፍር” ማለት የጣት ጥፍርዎ አንድ ጎን ወይም አንዳንድ ጊዜ ሁለቱም ጎኖች ወደ ጥፍሩ ሲያድጉ ነው። ልክ እንደ ትልቅ የጣት ጥፍርዎ በአንድ በኩል ወደ ቆዳ ሲያድግ ያስቡት። ህመሙና እብጠቱ መከሰት የሚጀምሩት በዚህ ጊዜ ነው።

በእግራችን እና በጫማችን ውስጥ ባክቴሪያዎች አሉ። ስለዚህ ጥፍሩ ወደ ቆዳ ሲገባ እንደ ትንሽ ቁስል ይሆናል፣ እና ኢንፌክሽን በቀላሉ ሊከሰት ይችላል። አብዛኛውን ጊዜ ይህ "(የእግር ጥፍር)" ሁኔታ በትልቁ ጣት ላይ ይታያል። ነገር ግን በሌሎች ጣቶች ላይም ሊከሰት ይችላል።

እነዚህ ጥፍሮች እንዴት ይገባሉ? ምክንያቶቹ ምንድናቸው?

ለዚህ በርካታ ምክንያቶች ሊኖሩ ይችላሉ። ዋና ዋናዎቹን እንመልከት።

ጥፍሮችን በተሳሳተ መንገድ መቁረጥ፦

ይህ ዋናው እና በጣም የተለመደው ምክንያት ነው። አብዛኛውን ጊዜ ጥፍሮቻችንን ስንቆርጥ በጣም አጠር አድርገን እንቆርጣቸዋለን። በጣም አጠር ብለን ስንቆርጣቸው፣ በሁለቱም የጥፍር ጎኖች ላይ ያለው ቆዳ ከማዕዘኖቹ በላይ ይበቅላል እና ይሸፍናቸዋል። ከዚያም ጥፍሩ ሲያድግ ያ ቆዳ ከማዕዘኖቹ ወደ ውስጥ ያድጋል። እንደ መጥፋት እና መንገድዎን ማግኘት አለመቻል ነው።

ሌላው ነገር አንዳንድ ሰዎች ጥፍሮቻቸውን ከመቁረጥ ይልቅ ጥፍሮቻቸውን ይሰብራሉ ወይም ጥፍሮቻቸውን ወደ ሹል እና ክብ ቅርጽ ይቆርጣሉ። በዚያን ጊዜም ቢሆን፣ ጥፍሩ ግልጽ የሆነ ጥግ ስለሌለው፣ የአዲሱ የጥፍር ጥግ ከቆዳው ስር ለመግባት ይሞክራል።

ጥፍሮችዎን በትክክል እንዴት እንደሚቆርጡ በኋላ ላይ እንነጋገራለን፣ በጣም አስፈላጊ ነው!

ጫማህን በአግባቡ ካልለበስክ...

የምትለብሳቸው ጫማዎችም በዚህ ላይ ትልቅ ተጽእኖ ያሳድራሉ።

• ጥብቅ ጫማዎች፡- ጥብቅ እና ጥብቅ ጫማዎችን እንደለበሱ አስቡት። ጥፍሩ በሁለቱም በኩል ወደ ቆዳ እየገፋ ወደ ውስጥ ለመግባት እየሞከረ ነው። ይህ አደጋ በተለይ ከፊት ለፊት ጠባብ የሆኑ ጫማዎችን ሲለብሱ ከፍተኛ ነው።
• አጫጭር ጫማዎች፡- ጫማዎቹ በጣም አጭር ከሆኑ ይህ ሊከሰት ይችላል። ጣቶቹ ወደፊት ተጭነው ጥፍሮቹ ለስላሳውን ቆዳ ለመቆፈር ይሞክራሉ።

"ኦህ ዶክተር፣ አዲስ ጫማ ከለበስኩ በኋላ ይህ ጣት መጎዳት ጀመረ" ብዙ ጊዜ የምንሰማው ነገር ነው።

በጣት ጉዳት ምክንያት

አንዳንድ ጊዜ፣ ለምሳሌ፣ አንድ ጣት ከባድ ጉዳት ሲደርስበት፣ አንድ ከባድ ነገር በላዩ ላይ ቢወድቅ፣ ጥፍሩ ሊወጣ ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ አዲሱ ጥፍር ወደ ውስጥ ሊያድግ ይችላል። ስለዚህ፣ ጉዳት ቢደርስብዎትም እንኳ ጥንቃቄ ማድረግ አለብዎት።

ተመሳሳይ ተግባር ያለማቋረጥ በማድረግ

ይህ እንግዳ ምክንያት ሊመስል ይችላል። ነገር ግን አንዳንድ ጊዜ፣ ተመሳሳይ ነገር ደጋግመው ሲያደርጉ፣ በተለይም ጣቶችዎን የሚጎዳ ከሆነ፣ የተዳቀለ የእግር ጣት ጥፍር ሊፈጠር ይችላል። ለምሳሌ፣ ኳሱን በተደጋጋሚ የሚመታ የእግር ኳስ ተጫዋች በጣቶቹ ላይ ከፍተኛ ጫና ይደርስበታል። ይህ ደግሞ ለዚህ ምክንያት ሊሆን ይችላል። ዳንሰኞች እና ሯጮችም አደጋ ላይ ሊወድቁ ይችላሉ።

የተዳቀለ የእግር ጣት ጥፍር መኖሩን እንዴት እርግጠኛ መሆን ይቻላል? ምልክቶቹ ምንድን ናቸው?

የመጀመሪያዎቹ ምልክቶች ብዙውን ጊዜ እንደዚህ ናቸው:

• ህመም፡- ጥፍሩ በሚገባበት ጎን፣ ጣት ሲነካ፣ ጫማ ሲለብስ ወይም ዝም ብሎ ሲቆም ህመም ሊከሰት ይችላል።
• እብጠት፡- በጣት ጥፍር ዙሪያ ያለው ቆዳ ያበጠ ይመስላል።
• የቆዳ ቀለም መቀየር፡- በዚያ አካባቢ ያለው ቆዳ ወደ ሮዝ ወይም ቀይ ይለወጣል።

እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት ጥፍርዎ ወደ ውስጥ መዞር ሊጀምር ይችላል።

ኢንፌክሽን ካለ ተጨማሪ ምልክቶች!

አሁን፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ ጥፍሩ ወደ ቆዳ ውስጥ ሲገባ በባክቴሪያ ሊጠቃ ይችላል። እንዲህ ዓይነቱ ኢንፌክሽን ከተከሰተ፣ ከቀደሙት ምልክቶች በተጨማሪ ሌሎች ነገሮች ይከሰታሉ

• እየጨመረ የሚሄድ ህመም፡- ህመሙ ከበፊቱ በበለጠ እየባሰ ይሄዳል።
• እንደ "ፑስ" ያለ ፈሳሽ ወይም ሌላ ነገር ይወጣል ፡ እንደ መግል ያለ ነገር፣ ቢጫም ይሁን ነጭ፣ ሊወጣ ይችላል።
• ሲነካው ሞቅ ያለ ስሜት ፡ የተበከለው አካባቢ ከሌሎች አካባቢዎች ይልቅ ሞቃት ስሜት ይሰማዋል።
• ከጣት የሚወጣ መጥፎ ሽታ፡- አንዳንድ ጊዜ ኢንፌክሽን መጥፎ ሽታ ሊያስከትል ይችላል።
• ትኩሳት ሊያጋጥምዎት ይችላል።

የዚህ አይነት ኢንፌክሽን ምልክቶች ካጋጠሙዎት፣ በቤት ውስጥ ለማከም ከመሞከር ይልቅ ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አለብዎት። ኢንፌክሽኑ ከተስፋፋ ሁኔታው ​​ከባድ ሊሆን ይችላል።

የቤት ውስጥ መድሃኒቶች ምንድን ናቸው እና እንዴት መከላከል እንደሚቻል?

እሺ፣ አሁን ይህ ከተጀመረ በኋላ በቤት ውስጥ ምን ማድረግ እንደሚችሉ እና ይህን የሚያበሳጭ ሁኔታ እንዴት ማስወገድ እንደሚችሉ እስቲ እንመልከት።

በቤት ውስጥ ማድረግ የሚችሏቸው ነገሮች (በመጀመሪያ ደረጃዎች እና ምንም ኢንፌክሽን ከሌለ)

• የሙቅ ውሃ ህክምና፡- እግርዎን ለ15-20 ደቂቃዎች፣ በቀን ከሁለት እስከ ሶስት ጊዜ በሞቀ ውሃ ውስጥ ያጥቡት። ጨው በውሃው ላይ ይጨምሩ ።ትንሽ፣ ጥቂት ጠብታዎች እንኳን የጸረ-ተባይ መፍትሄ ማከል ችግር የለውም። ይህ ህመምንና እብጠትን ለመቀነስ ይረዳል።
• ጥፍሩን ቀስ ብለው ያንሱት፡- እግርዎ ከደረቀ በኋላ ትንሽ ንጹህ የጥጥ ሱፍ ወይም የጥርስ ክር ይውሰዱና ከተበቀለው ጥፍር ስር በጥንቃቄ ያስቀምጡት፣ ጥፍሩን ከቆዳው በላይ በትንሹ ለማንሳት ይሞክሩ። ሆኖም፣ ይህ የበለጠ ህመም የሚያስከትል ከሆነ፣ አያድርጉት። በቀን አንድ ጊዜ አዲስ የጥጥ ሱፍ ይጠቀሙ።
• አንቲሴፕቲክ ክሬም ይተግብሩ፡- ኢንፌክሽንን ለመከላከል አነስተኛ መጠን ያለው አንቲሴፕቲክ ክሬም በአከባቢው ላይ መቀባት ይችላሉ።
• እግሮችዎ እንዲተነፍሱ ያድርጉ፡- ጫማ ያድርጉ ወይም እግርዎን በተቻለ መጠን ያጋልጡ። ጠባብ ጫማ ከማድረግ ይቆጠቡ።
• የህመም ማስታገሻዎች፡- ህመሙ ከባድ ከሆነ እንደ ፓራሲታሞል ያለ የህመም ማስታገሻ መውሰድ ይችላሉ።

እነዚህን ነገሮች ለማስወገድ እነዚህን ነገሮች ያድርጉ - እነዚህ በጣም አስፈላጊዎቹ ናቸው!

• ጥፍሮችዎን በአግባቡ ይከርክሙ ፡ ይህ የመጀመሪያው እና በጣም አስፈላጊው ነገር ነው።
• ጥፍሮችህን ስትቆርጥ ቀጥ ብለህ ቁረጥ። ማዕዘኖቹን ለመዞር አትሞክር።
• ጥፍሮችህን በጣም አጭር አታድርግ። ከቆዳው ጋር በጣም ቅርብ አድርገህ አትቁረጣቸው። የጥፍርህን ነጭ ክፍል ትንሽ እንድትተው አድርገው ቁረጥ።
• ጥፍሮችዎን ለመቁረጥ በጣም ጥሩው ጊዜ ገላዎን ከታጠቡ በኋላ ነው። ከዚያም ጥፍሮች ለስላሳ እና ለመቁረጥ ቀላል ይሆናሉ።
• ትክክለኛ መጠን ያላቸው እና እግሮችዎ ቀላል የሆኑ ጫማዎችን ያድርጉ፤
• ለእግርዎ በትክክል የሚስማሙ ጫማዎችን ይምረጡ። ጠባብና አጭር ጫማዎችን ያስወግዱ።
• የጫማው የፊት ክፍል (የጣት ጣት) ጣቶችዎ በነፃነት እንዲንቀሳቀሱ የሚያስችል ሰፊ መሆን አለበት።
• እግርዎን ንጹህና ደረቅ ያድርጉት፡- እግርዎን በየቀኑ በሳሙና ይታጠቡና በደንብ ያድርቁ። በተለይም በጣቶችዎ መካከል ንፁህ ያድርጓቸው። ይህ የባክቴሪያና የፈንገስ ኢንፌክሽኖችን ለመከላከል ይረዳል።
• ልዩ ትኩረት ይስጡ ፡ እንደ የስኳር በሽታ ያለ በሽታ ካለብዎት ወይም የነርቭ ህመም ካለብዎት የእግርዎን እንክብካቤ ማድረግ ያስፈልግዎታል። እግርዎን በየቀኑ ይፈትሹ። እንደ ትንሽ ቁስል፣ የቆዳ ቀለም ለውጥ ወይም እብጠት ያለ ነገር ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። ምክንያቱም ለእነዚህ ሰዎች ትንሽ ችግር እንኳን ትልቅ ችግር ሊሆን ይችላል።

ዶክተር መቼ ማየት አለብኝ?

ሁሉም የተዳቀሉ የእግር ጥፍሮች በቤት ውስጥ በሚዘጋጁ መድኃኒቶች ሊፈወሱ አይችሉም። በእነዚህ አጋጣሚዎች የሕክምና ምክር መፈለግ አለብዎት፡

• ህመሙና እብጠቱ ከሁለት ወይም ከሶስት ቀናት የቤት ውስጥ እንክብካቤ በኋላ ካልቀነሰ።
• ህመሙ ለመሸከም በጣም ከባድ ከሆነ።
• እብጠቱ እና መቅላት በጣቱ ላይ እየተስፋፋ የሚመስል ከሆነ።
• መግል ካለ፣ ጣቱ ሞቃት፣ መጥፎ ሽታ ያለው ወይም ትኩሳት ያለበት የሚመስል ስሜት አለው (እነዚህ የኢንፌክሽን ግልጽ ምልክቶች ናቸው)።
• እንደ የስኳር በሽታ ወይም የደም ቧንቧ በሽታ ያሉ በሽታዎች ካሉብዎት፣ ስለ ትንሹ ችግር እንኳን ዶክተር ማማከር በጣም ጥሩ ነው።

ዶክተሩ ጣትዎን ይመረምራል እና አስፈላጊ ከሆነም ኢንፌክሽኑን ለመቆጣጠር አንቲባዮቲኮችን ይሰጥዎታል። አንዳንድ ጊዜ ህመሙ ከባድ እና ተደጋጋሚ ከሆነ፣ ትንሽ የተበቀለውን የጥፍር ክፍል ወይም የጥፍርውን ክፍል ለማስወገድ ትንሽ የቀዶ ጥገና ሂደት ሊያስፈልግ ይችላል ። ይህ ብዙውን ጊዜ በመደንዘዝ ምክንያት አነስተኛ ህመም ሲኖርበት ነው።

በጣም አስፈላጊ የሆነውን ነገር አስታውሱ! (ወደ ቤት የሚወስደው መልእክት)

ስለዚህ፣ ዛሬ ስለተነጋገርንበት "የእግር ጥፍር" ወይም ስለ እግር ጥፍር የተሻለ ግንዛቤ እንዳለህ ተስፋ አደርጋለሁ።

• በቀላል አነጋገር፣ ይህ በብዙ ሰዎች ላይ የሚከሰት ሁኔታ ነው፣ ​​ነገር ግን በአግባቡ ካልተያዘ ትንሽ የሚያበሳጭ ሊሆን ይችላል።
• ይህ በአብዛኛው ሊከላከል የሚችለው እንደ ጥፍርዎን በአግባቡ መቁረጥ፣ ለእግርዎ የሚስማሙ ጫማዎችን ማድረግ እና የእግርዎን ንጽህና መጠበቅ ባሉ ትናንሽ ነገር ግን በጣም አስፈላጊ በሆኑ ነገሮች ነው።
• ምልክቶቹ እንደጀመሩ ወዲያውኑ በቤትዎ ማከም ይጀምሩ። ሆኖም ግን፣ ሁኔታዎ እየተባባሰ ከሄደ፣ የኢንፌክሽን ምልክቶች ካዩ ወይም እንደ ስኳር በሽታ ያለ የአደጋ መንስኤ ካለብዎት ወዲያውኑ ዶክተር ማማከር አስፈላጊ ነው።
• እግሮችህ በጣም ዋጋ አላቸው፤ ቀኑን ሙሉ ይይዙሃል። ስለዚህ በደንብ ተንከባከባቸው!

ስለዚህ ጉዳይ ተጨማሪ ጥያቄዎች ካሉዎት አይፍሩ እና ዶክተር ያማክሩ። ጤናማ ይሁኑ!

የጣት ጥፍር፣ የእግር ጥፍር ህመም፣ የእግር ኢንፌክሽን፣ የጥፍር ማሳጠር፣ ጫማዎች፣ የእግር ጤና፣ የስኳር በሽታ እና የእግር ህመም