የዓሣ ሽታም አለህ? ስለ ትራይሜቲላሚኑሪያ (TMAU) እንማር!

አንዳንድ ጊዜ በሕይወታችን ውስጥ እንግዳ ነገሮች ይከሰታሉ፣ አይደል? የአንድ ሰው አካል፣ ላብ፣ እስትንፋስ ወይም ሽንት እንደበሰበሰ ዓሣ የሚሸትበት ሁኔታ ሰምተህ ታውቃለህ? እንግዳ ይመስላል፣ አይደል? ግን፣ በእርግጥ እንዲህ ያለ ሁኔታ አለ። ዛሬ ስለ ትሪሜቲላሚኑሪያ ወይም በአጭሩ ስለ ትሪሜቲላሚኑሪያ ልንነጋገርበት የምንፈልገው ሁኔታ ይህ ነው። አንዳንድ ሰዎች “የዓሳ ሽታ ሲንድሮም” ብለውም ይጠሩታል።

ትራይሜቲላሚኑሪያ (TMAU) ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ ትሪሜቲላሚኑሪያ (TMAU) የሜታቦሊክ መዛባት ነው። አሁን የሜታቦሊክ መዛባት ምን እንደሆነ እያሰቡ ይሆናል። በሰውነታችን ውስጥ፣ ኬሚካላዊ ሂደቶች ወይም የሜታቦሊክ ሂደቶች የሚከናወኑት የምንመገበውን ምግብ ወደ ኃይል ለመቀየር እና ሰውነታችን የሚፈልጋቸውን ነገሮች ለማድረግ ነው። በሰውነታችን ውስጥ ያሉ ኢንዛይሞች እነዚህ ሂደቶች በትክክል እንዲከናወኑ ይረዳሉ። ስለዚህ፣ ትሪሜቲላሚኑሪያ በሚባል በዚህ ሁኔታ፣ በተወሰነ ኢንዛይም እንቅስቃሴ ላይ በሚደረግ ለውጥ ምክንያት፣ በሰውነት ውስጥ የሚመረቱ አንዳንድ ኬሚካሎች በትክክል ሊበላሹ አይችሉም። ለዚህም ነው ያ ደስ የማይል የዓሣ ሽታ ከላብ፣ ከትንፋሽ፣ ከምራቅ እና ከሽንት የሚወጣው።

ዶክተሮች ይህንን ሁኔታ `(TMAU)` ወይም `(የዓሳ ሽታ ሲንድሮም)` ብለው ሰምተው ይሆናል። ለዚህ እስካሁን ሙሉ በሙሉ ፈውስ የለም ። ግን አይጨነቁ። የሚበሉትንና የሚጠጡትን በመቀየር፣ የተወሰኑ ሳሙናዎችንና ሎሽንዎችን በመጠቀም እና ጭንቀትዎን በመቆጣጠር እነዚህን ምልክቶች በከፍተኛ ደረጃ መቀነስ ይችላሉ።

የ`(TMAU)` ዋና ዋና ዓይነቶች ምንድናቸው?

ሁለት ዋና ዋና የትሪሜቲላሚኑሪያ ዓይነቶች አሉ፡

1. ፕሪሚየር ትሪሜቲላሚኑሪያ ፡ ይህ የተወለዱበት አይነት ነው። ይህ ማለት ይህ ሁኔታ የሚከሰተው ከእናትም ሆነ ከአባት በተወረሱ ጂኖች (`(ጂኖች)`) ውስጥ በተወሰኑ ለውጦች (`(የጄኔቲክ ሚውቴሽን)`) ነው ማለት ነው።

2. ሁለተኛ ደረጃ ትራይሜቲላሚኑሪያ ፡ ይህ የሚከሰተው በህይወት ዘግይቶ ነው ። ይህ የዓሣ ሽታ በተወሰኑ የጤና ችግሮች ወይም የአመጋገብ ማሟያዎች ምክንያት ሊከሰት ይችላል።

ይህ ሁኔታ ምን ያህል የተለመደ ነው?

እንደ እውነቱ ከሆነ፣ የTMAU በሽታ በአንጻራዊ ሁኔታ አልፎ አልፎ የሚከሰት በሽታ ነው። አንድ ጥናት እንደሚያሳየው በዓለም ዙሪያ ከ200,000 እስከ አንድ ሚሊዮን ከሚሆኑ ሰዎች ውስጥ አንዱን ብቻ ያጠቃል። ሆኖም ግን፣ ሴቶች ከወንዶች ይልቅ በበሽታው የመያዝ እድላቸው አነስተኛ እንደሆነም ይነገራል።

ይሁን እንጂ፣ አንዳንድ ተመራማሪዎች በኅብረተሰቡ ውስጥ እነዚህ ስታትስቲክስ ከሚያሳዩት በላይ 'TMAU' ያለባቸው ሰዎች ሊኖሩ እንደሚችሉ ያምናሉ። ምክንያቱም ብዙ ሰዎች ይህ የግል ንፅህናቸው ችግር እንደሆነ ያስባሉ ። ስለዚህ፣ ለማንም ሰው አይናገሩም ወይም በሀፍረት ምክንያት ዶክተር ጋር አይሄዱም። ስለዚህ፣ ምርመራ አያገኙም ('(ምርመራ)')።

የትሪሜቲላሚኑሪያ ምልክቶች ምንድናቸው?

ዋናው እና በጣም ግልጽ የሆነው ምልክት ከሰውነት፣ ከትንፋሽ እና ከላብ የሚወጣ የዓሳ ሽታ ነው። ይህ ሽታ አንዳንድ ጊዜ በጣም ደስ የማይል ከመሆኑ የተነሳ ማቅለሽለሽ ሊያስከትል ይችላል። ለአንዳንድ ሰዎች ደግሞ ከመጥፎ የአፍ ጠረን (`(ሃሊቶሲስ)`) እና ከሽንት የሚወጣ ጠንካራ ሽታ አብሮ ሊሄድ ይችላል።

አንዳንድ ጊዜ `(TMAU)` ያለበት ሰው ይህ ሽታ በጣም የሚሰማው ላብ ሲሰማው ወይም ሲጨነቅ ነው። ሆኖም ግን፣ ለአንዳንድ ሰዎች ይህ ሽታ በጣም ጠንካራ ከመሆኑ የተነሳ ወደሚኖሩበት ክፍል ቢገቡም፣ በሱቅ ውስጥ ከጠረጴዛው ማዶ ቢቆሙም፣ ወይም በአውቶቡስ ወይም በባቡር በተመሳሳይ ጎን ቢቀመጡም፣ ሌሎች አሁንም ሊሸቱት ይችላሉ። ያ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ አስቡት።

የ`(TMAU)` መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

ትራይሜቲላሚኑሪያ የሚከሰተው በሰውነታችን ውስጥ ያለው `(FMO3)` የሚባል ኢንዛይም ተግባር ሲስተጓጎል ነው። `(FMO3)` ማለት ፍላቪን የያዘ ሞኖኦክሲጀኔዝ 3 ማለት ነው። የዚህ ኢንዛይም ዋና ተግባር `( Trimethylamine )` የተባለውን ኬሚካል በሰውነታችን ውስጥ የሚመረተውን መቆጣጠር ነው። ይህ ትራይሜቲላሚን የዓሳ ሽታ መንስኤ ነው። ይህ ትራይሜቲላሚን የሚመረተው የምንመገባቸው የተወሰኑ ምግቦች ለምሳሌ ዓሳ፣ ባቄላ እና እንቁላል ሲፈጩ ነው።

ብዙውን ጊዜ የሚሆነው ይህ ነው፡- ትራይሜቲላሚን በሰውነታችን ውስጥ ሲከማች፣ ኢንዛይም `(FMO3)` ይመጣና ይሰብረዋል፣ ወደ ሽታ የሌለው ኬሚካል ይለውጠዋል። ከዚያም ከምግብ መፍጫ ስርዓታችን ወደ ደም ስርአታችን ቢያልፍም አይሸትም።

ግን ያ `(FMO3)` ኢንዛይም በትክክል ካልሰራ ምን ይሆናል? ያ ሽታ ያለው ትሪሜቲላሚን በሰውነታችን ውስጥ ይከማቻል። ሲከማች፣ በመጨረሻ በላብ፣ በመተንፈስ፣ በምራቅ እና በሽንት ይወጣል፣ እና ያ የዓሣ ሽታ ይወጣል። ተረድተሃል?

የመጀመሪያ ደረጃ ትራይሜቲላሚኑሪያ (`(ዋና TMAU)`) ያላቸው ሰዎች ይህንን ሁኔታ የሚያጋጥማቸው ከእናታቸውም ሆነ ከአባታቸው `(FMO3)` ኢንዛይም (`(ያልተለመደ FMO3 ጂኖች)`) የሚያመነጩትን ጂኖች ያልተለመዱ ቅጂዎች ስለሚወርሱ ነው።

በሁለተኛ ደረጃ ትራይሜቲላሚኑሪያ (`(ሁለተኛ ደረጃ TMAU)`)፣ የእርስዎ `(FMO3)` ኢንዛይም በሌላ ምክንያት ትራይሜቲላሚንን መበታተን አይችልም። ይህ በሚከተለው ምክንያት ሊከሰት ይችላል

• እንደ የጉበት መቆራረጥ ወይም የቫይረስ ሄፓታይተስ ያሉ የጤና እክል ካለብዎት የኢንዛይሙን ተግባር ሊያስተጓጉል እና ትሪሜቲላሚንን እንዳይበላሽ ሊያደርግ ይችላል።
• የአንጀትዎ ማይክሮባዮም ሚዛኑ ከወጣ፣ ይህም ማለት በአንጀትዎ ውስጥ ባሉ ጥሩ እና መጥፎ ባክቴሪያዎች መካከል አለመመጣጠን ካለ፣ በጣም ብዙ ትሪሜቲላሚን ሊከማች ይችላል። ከዚያም ኢንዛይም (FMO3) ያንን ሁሉ ሽታ ማስወገድ አይችልም።
• ኮሊን ወይም ካርኒቲን የያዙ ተጨማሪ ምግቦችን የሚወስዱ ከሆነ፣ እነዚህ ንጥረ ነገሮች ትሪሜቲላሚን እንዲፈጠር አስተዋጽኦ ያደርጋሉ።

የዚህ ሁኔታ ውስብስቦች ምንድናቸው?

ትሪሜቲላሚኑሪያ የሚባል በሽታ የህይወትዎን ጥራት እንዴት እንደሚነካ(`(የሕይወት ጥራት)`) በጣም ጎጂ ሊሆን ይችላል። ጥናቶች እንደሚያሳዩት ይህ ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች ብዙውን ጊዜ ግንኙነቶችን፣ ሥራዎችን እና ማህበራዊ እንቅስቃሴዎችን ያስወግዳሉ ምክንያቱም ሌሎች ደስ የማይል ሽታ እንዳያዩ ስለሚፈሩ። በዚህ ምክንያት፣ ይህ ሁኔታ ያለባቸው ሰዎች የተለያዩ የአእምሮ ጤና ችግሮች ሊያጋጥሟቸው ይችላሉ። ለምሳሌ፡

• ጭንቀት
• የመንፈስ ጭንቀት
• ጭንቀት እና ምክንያታዊ ያልሆነ ፍርሃት (`(ፓራኖያ)`)

ምንም እንኳን በጣም አልፎ አልፎ ቢሆንም፣ አንዳንድ የTMAU በሽታ ያለባቸው ሰዎች ራስን የማጥፋት ሀሳቦች («(የራስን ማጥፋት ባህሪ)») እንዳላቸው ተዘግቧል። ይህ የዚህ ሁኔታ የስነልቦና ተጽእኖ ምን ያህል ከባድ እንደሆነ ያሳያል።

ትራይሜቲላሚኑሪያ እንዴት ይገለጻል?

ዶክተሮች የTMAU ምርመራ በሽንትዎ ውስጥ ያለውን የትሪሜቲላሚን መጠን በመለካት ነው ። ይህ ብዙውን ጊዜ የሚከናወነው በሽንት ምርመራ ነው። በተጨማሪም፣ ዶክተርዎ ዋና (ማለትም የተወለዱ) ወይም ሁለተኛ (ማለትም የተገኙ) ቅርፅ እንዳለዎት ለማወቅ የጄኔቲክ ምርመራዎችን ሊመክር ይችላል።

ለትሪሜቲላሚኑሪያ ሕክምናዎች ምንድን ናቸው?

ሐኪምዎ የTMAU ምልክቶችን ለመቀነስ የሚረዱ የተለያዩ ነገሮችን ሊመክር ይችላል።

• አመጋገብ፡- ሰውነት በሽታውን የሚያመጣውን ኬሚካል (TMAU) የሚያመነጩ የተወሰኑ ምግቦችን ማስወገድ ይመከራል።
• ልዩ ሳሙናዎችና ሎሽን፡- ከቆዳ የሚወጣውን የዓሣ ሽታ ለመቀነስ የሚረዱ ልዩ ሳሙናዎችንና ሎሽን መጠቀም ይመከራል።
• መድሃኒቶች፡- አንዳንድ ጊዜ መድሃኒቶችም ሊታዘዙ ይችላሉ።
• የአእምሮ ጤና ድጋፍ፡- በዚህ ሁኔታ ምክንያት የሚፈጠረውን ጭንቀት ለመቋቋም የሚረዳዎትን የስነልቦና ምክር እንዲፈልጉ ሊመከሩ ይችላሉ።

ምን አይነት ምግቦች መወገድ አለባቸው?

ትራይሜቲላሚኑሪያ ካለብዎት፣ ዶክተሮች የሚከተሉትን ምግቦች እንዲገድቡ ወይም ሙሉ በሙሉ እንዲያስወግዱ ይነግሩዎታል፡

• ዓሳ እና ሌሎች የባህር ምግቦች (በተለይም የጨው ውሃ ዓሳ)
• እንቁላል (በተለይም የእንቁላል አስኳሎች)
• የጉበት እና ሌሎች የእንስሳት የውስጥ አካላት
• እንደ አኩሪ አተር፣ ሽምብራ እና ምስር ያሉ ጥራጥሬዎች
• እንደ ጎመን፣ ብሮኮሊ፣ አበባ ጎመን እና የብራሰልስ ቡቃያ ያሉ የመስቀል አትክልቶች
• ኦቾሎኒ
• ወተት እና የወተት ተዋጽኦዎች (ለአንዳንዶች)
• ኮሊን እና ኤል-ካርኒቲን የበለፀጉ ምግቦች እና የአመጋገብ ማሟያዎች

አስፈላጊ፡- ሁሉም ሰው እነዚህን ሁሉ ምግቦች ማስወገድ አያስፈልገውም። የትኞቹ ምግቦች ለእርስዎ ተስማሚ እንደሆኑ ለማወቅ ዶክተር ወይም የአመጋገብ ባለሙያን ማነጋገር ጥሩ ነው።

ለ`(TMAU)` የሚሰጡት መድሃኒቶች ምንድን ናቸው?

የTMAU ምልክቶችን ለመቀነስ ሐኪምዎ እንደዚህ ያሉ መድኃኒቶችን ሊያዝዝ ይችላል፡

• አንቲባዮቲኮች እና ፕሮባዮቲክስ ፡- እነዚህ መድሃኒቶች በአንጀትዎ ውስጥ ያለውን የባክቴሪያ መጠን ለመቀነስ ይረዳሉ፣ በዚህም የትሪሜቲላሚን ምርትን ይቀንሳሉ።
• የተነቃቃ ከሰል ፡- ይህ እንደ ስፖንጅ ነው። ትሪሜቲላሚንን በሰውነት ውስጥ ስለሚስብ በሰገራ ውስጥ እንዲወጣ ይረዳል።
• ፀረ-ጭንቀት እና ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች ፡- እነዚህ መድሃኒቶች የሚሰጡት አንዳንድ የTMAU ህመምተኞች የሚያጋጥሟቸውን የአእምሮ ጤና ችግሮች ለማከም ነው።

ዶክተርዎ የአእምሮ ጤና ድጋፍ ሊልክዎት ይችላል። በራስ መተማመን እና የሰውነት ምስል ችግሮች እየተቸገሩ ከሆነ ከስነ-ልቦና ባለሙያ ወይም ከአማካሪ ጋር መነጋገር በተለይ አስፈላጊ ነው። ሳይኮቴራፒ ሁኔታዎን እንዴት መቋቋም እንደሚችሉ እና ጭንቀትን እንዴት ማስተዳደር እንደሚችሉ ለመማር ይረዳዎታል።

ትራይሜቲላሚኑሪያ ያለበት ሰው ምን ሊጠብቅ ይችላል?

ትራይሜቲላሚኑሪያ ሥር የሰደደ በሽታ ነው። ይህ ማለት ሙሉ በሙሉ ሊድን ወይም በራሱ ሊሻሻል አይችልም ማለት ነው። ሆኖም፣ ቀደም ሲል እንደተጠቀሰው፣ የTMAU ምልክቶችን ለመቀነስ እና ሁኔታው ​​በሕይወትዎ ላይ የሚያሳድረውን ተጽዕኖ ለመቀነስ ሊያደርጉዋቸው የሚችሏቸው ሕክምናዎች እና ነገሮች አሉ ።

እራሴን እንዴት እንከባከባለሁ?

ከTMAU ጋር በሚኖሩበት ጊዜ ራስን መንከባከብ በጣም አስፈላጊ ነው። ሊታሰቡባቸው የሚገቡ አንዳንድ ነገሮች እነሆ

• የግል ንፅህና ፡- ዝቅተኛ የ`(pH)` እሴት ያላቸውን ሳሙናዎችና ሎሽን መጠቀም የሰውነትዎን ሽታ ለመቀነስ ይረዳል። ለእርስዎ የሚስማማው `(pH)` ዋጋ ምን እንደሆነ እና የትኞቹ ምርቶች ለእርስዎ የተሻሉ እንደሆኑ ዶክተርዎን ይጠይቁ።
• የምትመገቡትን ነገር ተጠንቀቁ ፡- ብዙ ምግቦች ትሪሜቲላሚኑሪያን ሊያባብሱት ይችላሉ። የሚያስፈልጉዎትን ንጥረ ነገሮች እንዲያገኙ የምግብ እና የምግብ ምርጫዎችን ለማቀድ ከአመጋገብ ባለሙያ ጋር ይነጋገሩ።
• ጭንቀትን መቆጣጠር ፡- የጭንቀት መጨመር የTMAU ምልክቶችን ሊያባብስ ይችላል። ስለዚህ፣ የጭንቀትዎን መጠን ለመቀነስ የሚረዱ መንገዶችን ዶክተርዎን ይጠይቁ። (ለምሳሌ፣ ማሰላሰል፣ ዮጋ፣ የመተንፈስ ልምምዶች)
• ድጋፍ ያግኙ ፡- ትራይሜቲላሚኑሪያ ብርቅዬ በሽታ ስለሆነ ብቸኝነት እና ብቸኝነት ሊሰማዎት ይችላል። ስለዚህ፣ ተመሳሳይ ሁኔታ ያለባቸውን ሌሎች ሰዎች ማግኘት የሚችሉባቸውን የድጋፍ ቡድኖችን ማግኘት በጣም ጥሩ እገዛ ሊሆን ይችላል።

ዶክተሬን መቼ ማየት አለብኝ?

በአመጋገብዎ እና በጭንቀት አያያዝዎ ላይ ለውጦችን ካደረጉ በኋላም ቢሆን ምልክቶችዎ ካልተሻሻሉ፣ ሐኪምዎን ማማከርዎን ያረጋግጡ። ሊያስቡባቸው የሚችሏቸውን ሌሎች የሕክምና አማራጮችን መወያየት ይችላል።

ዶክተሬን ምን አይነት ጥያቄዎች መጠየቅ አለብኝ?

ትራይሜቲላሚኑሪያ በአንጻራዊ ሁኔታ ያልተለመደ በሽታ ስለሆነ፣ ስለሱ ብዙ ላያውቁ ይችላሉ። ሐኪምዎን መጠየቅ የሚችሏቸው አንዳንድ ጥያቄዎች እነሆ፡

• ወደዚህ ሁኔታ ለምን ገባሁ?
• ለእኔ የምትመክሩኝ ምርጥ ሕክምናዎች ምንድናቸው?
• እርዳታ ማግኘት የምችልበት የድጋፍ ቡድን ወይም ፕሮግራም ልትመክሩኝ ትችላላችሁ?

ትራይሜቲላሚኑሪያ ያለባቸው ሰዎች ራሳቸውን ማሽተት ይችላሉ?

ይህ ለብዙ ሰዎችም ችግር ነው። አዎ፣ ብዙውን ጊዜ የራሳችንን ላብ እና የሰውነት ሽታ እናሸታለን፣ እና `(TMAU)` ያለባቸው ሰዎች የራሳቸውን ሽታ ማሽተት ይችላሉ። ሆኖም፣ አንዳንድ ጊዜ የራሳቸውን ሽታ ከለመዱ በኋላ እንደሌሎች ሰዎች በደንብ ላያስተውሉት ይችላሉ። እንዲሁም፣ ሁሉም ሰው እንደማያሸተው ሊናገር አይችልም፤ አንዳንድ ሰዎች ሰውነታቸው ያልተለመደ ሽታ እንዳለው እንኳን ላያስተውሉ ይችላሉ።

በመጨረሻም በጣም አስፈላጊው መልእክት

ትራይሜቲላሚኑሪያ አንድን ሰው በአካል ብቻ ሳይሆን በአእምሮም ጭምር በጣም አቅመ ቢስ ሊያደርገው የሚችል ሁኔታ ነው። አካላዊ ህመም ባያመጣም እንኳ በአእምሮ ውስጥ ከፍተኛ ህመምና ጠባሳ ሊያስከትል ይችላል። በዚህ ሁኔታ ውስጥ ያሉ አንዳንድ ሰዎች ራሳቸውን ከኅብረተሰቡ አግልለው ለሌሎች ችግር እንደሚፈጥሩ በመፍራት ብቻቸውን ለመኖር ይሞክራሉ። የአመጋገብ ምግባቸውን ከቀየሩና ሌሎች ምክሮችን ከተቀበሉ በኋላም ቢሆን፣ `(TMAU)` ያለባቸው አንዳንድ ሰዎች ሕይወታቸውን ከሌሎች ሰዎች ማራቅ እንዳለባቸው ይሰማቸዋል። እንዲህ ዓይነቱ ማህበራዊ መገለል እንደ ድብርትና ጭንቀት ያሉ ነገሮችን እንዲያጋጥሙዎት ሊያደርግ ይችላል።

ያስታውሱ፣ እርስዎ ብቻዎን አይደሉም ። በዚህ ሁኔታ እየተሰቃዩ ከሆነ፣ እባክዎን ዶክተርዎን እርዳታ ለመጠየቅ አያፍሩ ወይም አይፍሩ። ምን እያጋጠሙዎት እንደሆነ ሊረዱዎት እና ሊረዱዎት ስለሚችሉ ፕሮግራሞች እና አገልግሎቶች ሊነግሩዎት ይችላሉ። የአእምሮ ጤናዎ ልክ እንደ አካላዊ ጤናዎ አስፈላጊ ነው። ስለዚህ ስለሱም ማሰብዎን ያረጋግጡ።

ትሪሜቲላሚኑሪያ ፣ የዓሳ ሽታ ሲንድሮም፣ የዓሳ ሽታ ሲንድሮም፣ የሰውነት ሽታ፣ የሜታቦሊክ በሽታዎች፣ የኤፍኤምኦ3 ኢንዛይም፣ ትሪሜቲላሚን