የሽንት ችግር አለብህ? (የሽንት ማመንታት) እስቲ እንወያይበት! | ኒሮጊ ላንካ

የሽንት ፍላጎት ቢሰማዎትም እንኳ በመታጠቢያ ቤት ውስጥ ቆሞ የሽንትዎ እስኪጀምር እየጠበቁ እራስዎን አግኝተው ያውቃሉ? ወይም ምናልባት የሽንት ፍሰትዎ በድንገት የደም ፍሰትን ያቆማል፣ ከውጥረትዎ በኋላ ጠብታ ውስጥ ይቀጥላል? እነዚህ ምልክቶች ካጋጠሙዎት የሽንት ማመንታት በመባል የሚታወቀውን ችግር እያጋጠሙዎት ሊሆን ይችላል። በኒሮጊ ላንካ ፣ ይህ ምን ማለት እንደሆነ እና እንዴት መቋቋም እንደሚቻል እንዲረዱ ልንረዳዎ እንፈልጋለን።

የሽንት ጥርጣሬ ስንል ምን ማለታችን ነው? (ከኒሮጊ ላንካ የመጣ ቀላል መመሪያ)

በቀላል አነጋገር፣ የሽንት ማመንታት ማለት ሽንት ሲያስፈልግዎት ሊያጋጥሙዎት የሚችሉትን ችግር ያመለክታል። ይህ ማለት ሂደቱን ለመጀመር ሊቸገሩ ወይም ቋሚ እና ወጥ የሆነ ፍሰት እንዲኖርዎት ሊቸገሩ ይችላሉ። አንዳንድ ጊዜ፣ አሁንም መሽናት እንደሚያስፈልግዎ ሊሰማዎት ይችላል፣ ነገር ግን ፍሰቱ በድንገት ይቆማል።

ይህ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ ይህ ሁኔታ በወንዶች ላይ በብዛት ይታያል።

ዶክተሮች "መነታረክ" የሚለውን ቃል ሽንት ለመጀመር ሲሞክሩ ወይም የደም ፍሰቱን ለመጠበቅ የሚያስፈልገውን ጥረት ለመግለጽ ይጠቀማሉ።

ሊያጋጥሙህ የሚችሉ ምልክቶች ምንድን ናቸው?

የሽንት ጥርጣሬ ዋና ዋና ምልክቶች የደም ፍሰትን ለመጀመር አስቸጋሪነት እና ፊኛዎ ሙሉ በሙሉ ባዶ ከመሆኑ በፊት የፈሳሹ መቆም ናቸው። በተጨማሪም፣ የሚከተሉትን ሊያጋጥሙዎት ይችላሉ

• መሄድ እንዳለቦት የሚሰማዎት ስሜት፣ ነገር ግን መጀመር አለመቻል።
• ሽንት እንዲፈስ ለማድረግ የመወጠር ወይም የመግፋት አስፈላጊነት።
• በጣም ደካማ የሆነ ጅረት፣ ወይም እንደ ቀጭን ጠብታ እንደሚወጣ ማስተዋል።
• ከክፍተት በኋላ የሚንጠባጠብ (ሽንትዎ ​​ከጨረሱ በኋላ የሚፈስ)።

ሌሎች ምልክቶች እና መቼ እርምጃ መውሰድ እንዳለባቸው

አንዳንድ ጊዜ የሽንት ማመንታት የሽንት መቆያ እንዲፈጠር ሊያደርግ ይችላል፤ በዚህም ምክንያት ፊኛዎን ባዶ ማድረግ አይችሉም። የሚከተሉት ሁኔታዎች ካጋጠሙዎት ወዲያውኑ የሕክምና እርዳታ ያግኙ

• በታችኛው የሆድ ክፍል ውስጥ ህመም።
• በዳሌ አካባቢ የሆድ እብጠት ወይም የሙላት ስሜት።
• ያለፈቃድ የሽንት መፍሰስ ( የሽንት አለመቆጣጠር በመባል ይታወቃል)።

ይህ ለምን ይከሰታል? ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች

የሽንት ማመንታት ሊያጋጥሙዎት የሚችሉባቸው በርካታ ምክንያቶች አሉ። በጣም የተለመዱትን እንመልከት።

በወንዶች ላይ የተለመደ ምክንያት

በወንዶች ላይ በብዛት የሚከሰተው መንስኤ ቤኒንግ ፕሮስታቲክ ሃይፐርፕላዝያ (BPH) ወይም የተስፋፋ ፕሮስቴት ነው። ይህ ከ60 ዓመት በላይ በሆኑ ወንዶች ላይ በጣም የተለመደ ነው። ፕሮስቴት የሽንት ቱቦን (ሽንት የሚያጓጉዘውን ቱቦ) የሚከብብ ትንሽ እጢ ነው። ሲሰፋ የሽንት ቱቦውን ይጨምቃል፣ ይህም የሽንት ፍሰትን ያደናቅፋል።

ሌሎች የተለመዱ ምክንያቶች

ሌሎች ሊሆኑ የሚችሉ ምክንያቶች የሚከተሉትን ያካትታሉ:

• የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች (UTIs) ወይም የፊኛ ኢንፌክሽኖች፡- እነዚህ በጣም የተለመዱ እና የደም ፍሰትዎን ሊነኩ ይችላሉ።
• ፕሮስታታይትስ ፡ የፕሮስቴት እጢ እብጠት ወይም ኢንፌክሽን።
• የሽንት ቱቦ መወጠር፡- በሽንት ቱቦ ውስጥ የሚፈጠር ጠባሳ በቀደሙት ጉዳቶች ወይም ኢንፌክሽኖች ምክንያት የሚከሰት ሲሆን ይህም የሽንት ቱቦውን ያጠባል።
• ከባድ የሆድ ድርቀት፡- በአንጀት ውስጥ ከፍተኛ የሆነ ግፊት ፊኛውን ሊጭን እና የሽንት መሽናት ላይ ተጽዕኖ ሊያሳድር ይችላል።
• የተወሰኑ መድሃኒቶች፡- እንደ አንዳንድ ሶስት ሳይክሊክ ፀረ-ጭንቀት መድሃኒቶች፣ ከመጠን በላይ ንቁ የሆነ የፊኛ መድሃኒት ወይም ለጉንፋን እና ለአለርጂ መፍትሄዎች ያሉ መድሃኒቶች።
• የዳሌ ወለል ችግር፡- በሽንት ወቅት የዳሌ ጡንቻዎችን በአግባቡ ማዝናናት አለመቻል።
• የነርቭ ሕመም፡- እንደ ስትሮክ፣ መልቲፕል ስክለሮሲስ (ኤምኤስ) ወይም ከስኳር በሽታ ጋር የተያያዘ የነርቭ ሕመም ያሉ ከአንጎልዎ ወደ ፊኛዎ የሚወስዱ ምልክቶችን የሚነኩ ሁኔታዎች።
• የዳሌ ኦርጋኒክ ፕሮላፕስ፡- የዳሌ ጡንቻዎች ሲዳከሙ እንደ ፊኛ ያሉ የአካል ክፍሎች ሊለዋወጡ ይችላሉ፣ ይህም የሽንት ማስተላለፍ ችሎታዎን ይጎዳል።

ማን አደጋ ላይ ነው?

ይህ በማንኛውም ሰው ላይ ሊከሰት ቢችልም፣ ከ60 ዓመት በላይ የሆናቸው እና የፕሮስቴት መጠን መጨመር (BPH) ያለባቸው ወንዶች ላይ በጣም የተለመደ ነው።

ዶክተርዎ ይህንን እንዴት ይመረምራል?

ስለእነዚህ ምልክቶች ከዋና የጤና እንክብካቤ ሀኪምዎ ጋር ሲነጋገሩ፣ የሕክምና ታሪክዎን ይገመግማል እና ዋናውን መንስኤ ለማወቅ የአካል ምርመራ ያደርጋል።

ዶክተርዎ ሊጠይቃቸው የሚችላቸው ጥያቄዎች፡

• እነዚህን ችግሮች ለምን ያህል ጊዜ አሳልፈሃል?
• የሽንት ፍሰትዎ ከወትሮው ያነሰ ነው?
• እነዚህ ምልክቶች በድንገት ታይተዋል ወይስ ቀስ በቀስ እየተባባሱ መጥተዋል?
• ይህንን ለማከም ያለ ማዘዣ የሚገዙ መድኃኒቶችን እየወሰዱ ነው?
• የተወሰኑ ምግቦች፣ መጠጦች ወይም እንቅስቃሴዎች እነዚህን ምልክቶች እንደሚያባብሱ አስተውለሃል?

መልሶችዎ ዶክተርዎ የጤና መገለጫዎን በተሻለ ሁኔታ እንዲረዳ ያግዛሉ።

የምርመራ ምርመራዎች፡

ምርመራውን ለማረጋገጥ እና የሽንት አለመመጣጠን መንስኤውን ለማወቅ ዶክተርዎ ተጨማሪ ምርመራ እንዲደረግ ሊመክርዎት ይችላል።

• የዩሮዳይናሚክ ምርመራዎች፡- ይህ የሽንትዎን ጤና ለመገምገም ተከታታይ ምርመራዎች ሲሆን የሚከተሉትን ምርመራዎች በማድረግ የሚከተሉትን ማድረግ ይቻላል
• የሚያልፉት አጠቃላይ የሽንት መጠን።
• የሽንትዎ ፍሰት መጠን እና ኃይል።
• በፊኛዎ ውስጥ ያለው ግፊት።
• የምስል ምርመራዎች፡- ሐኪምዎ ፊኛዎ እንዴት እንደሚሞላና እንደሚወጣ ለማየት የአልትራሳውንድ ወይም የሲቲ ቅኝት ሊመክርዎት ይችላል፣ እንዲሁም የፕሮስቴትዎን መጠን ለመፈተሽ። አልፎ አልፎ፣ ሲስቶስኮፒ የሚባል ሂደት ሊከናወን ይችላል፣ እዚያም ትንሽ ካሜራ በሽንት ቱቦ ውስጥ በማስገባት የፊኛ ሽፋንን በዓይነ ሕሊናዎ ይሳላል።
• ዲጂታል የፊንጢጣ ምርመራ (DRE): የፕሮስቴት እጢዎን መጠን እና ሸካራነት ለመፈተሽ የሚደረግ የአካል ምርመራ።
• የሽንት ምርመራ፡- ጥቃቅን ወይም ኬሚካላዊ እክሎችን ለመለየት የሽንት ናሙና ትንተና።
• የሽንት ባህል፡- በሽንትዎ ውስጥ የባክቴሪያ ኢንፌክሽን እንዳለዎት ለማወቅ የሚያስችል ልዩ ምርመራ።

በኒሮጊ ላንካ የሽንት መቆጣት እንዴት ይታከማል?

የሽንት መዘናጋት ሕክምና የሚወሰነው በዋናው መንስኤ እና በአጠቃላይ የጤና ሁኔታዎ ላይ ነው። በኒሮጊ ላንካ የሚገኘው ዶክተርዎ የሚከተሉትን ጣልቃ ገብነቶች ሊጠቁምዎ ይችላል

• የፊኛ መልሶ ማሰልጠን / በጊዜ የተገደበ ሽንት
• የዳሌ ወለል አካላዊ ሕክምና
• መድሃኒቶች
• የቀዶ ጥገና ሂደቶች
• የሳክራል ነርቭ ማነቃቂያ / የሳክራል ነርቭ ሞዱሌሽን

እነዚህን በዝርዝር እንመልከት።

የፊኛ መልሶ ማሰልጠን (በጊዜ የሚወሰን ሽንት)

እዚህ ላይ ያለው ግብ የፊኛ ጡንቻዎችዎን እንደገና ማሰልጠን ነው። ፍላጎት ባይሰማዎትም እንኳ በተወሰነው የጊዜ ክፍተት (በተለምዶ በየሁለት ሰዓቱ) ሽንት እንዲሸኑ ይጠየቃሉ። ይህም ከመጠን በላይ ከመሙላቱ በፊት ፊኛዎን ባዶ ለማድረግ ይረዳል።

የዳሌ ወለል አካላዊ ሕክምና

ይህ ቴራፒ በዳሌዎ ወለል ላይ ያሉትን ጡንቻዎች ለማዝናናት የተወሰኑ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎችን ያስተምርዎታል። እነዚህን ጡንቻዎች በአግባቡ ማዝናናት ሽንትዎን በጣም ቀላል እና የበለጠ ምቹ ያደርገዋል።

መድሃኒቶች

በምርመራዎ ላይ በመመስረት፣ ዶክተርዎ የፕሮስቴት መጠንን ለመቆጣጠር መድሃኒቶችን (ለምሳሌ፣ ዱታስተርይድ፣ ፊናስቴራይድ) ወይም የፊኛ እና የፕሮስቴት ጡንቻዎችን ለማዝናናት የሚረዱ አልፋ-ብሎከሮችን ሊያዝዙ ይችላሉ። ኢንፌክሽን ካለ፣ አንቲባዮቲኮች ይታዘዛሉ።

የቀዶ ጥገና ሂደቶች

የሽንት ቱቦዎ ከጠበበ እንደ ዩሬስትራል ዲሌሽን ወይም ሪኮንስትራክሽን ያሉ ሂደቶች ሊያስፈልጉ ይችላሉ። የፕሮስቴት መጠን መጨመር (BPH) መንስኤ ከሆነ፣ ከመጠን በላይ የሆነ ቲሹን ለማስወገድ የተለያዩ የቀዶ ጥገና አማራጮች አሉ - ከአነስተኛ ወራሪ የቢሮ ሂደቶች እስከ የላቀ የሌዘር ወይም የኤሌክትሪክ ሕክምናዎች። በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ከፊል ወይም ሙሉ በሙሉ ፕሮስቴትክቶሚ ሊያስፈልግ ይችላል። እንደ ፔልቪክ ኦርጋን ፕሮላፕስ ላሉ ሁኔታዎች፣ ቀዶ ጥገና የአካል ክፍሎችን ወደ ትክክለኛው ቦታቸው መመለስ ይችላል።

የሳክራል ነርቭ ማነቃቂያ

በዚህ ሂደት ውስጥ፣ በዳሌዎ አቅራቢያ ባለው ቆዳ ስር ትንሽ የነርቭ ማነቃቂያ መሳሪያ ይተክላል። የፊኛ ጡንቻን ተግባር በብቃት ለመቆጣጠር ለስላሳ የኤሌክትሪክ ምቶችን ወደ ሳክራል ነርቮች ይልካል።

ይህንን በቤት ውስጥ ማስተዳደር ይችላሉ?

በአንዳንድ ሁኔታዎች፣ ሐኪምዎ የሽንት መዘናጋትን ለማስታገስ በቤት ውስጥ ሊያደርጓቸው የሚችሏቸውን ቀላል የአኗኗር ዘይቤ ማስተካከያዎችን ሊመክርዎ ይችላል።

• የሙቀት አተገባበር፡- ሞቅ ያለ ገላ መታጠብ ወይም በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ላይ የማሞቂያ ፓድ መጠቀም የዳሌ ወለል ጡንቻዎችዎን ዘና ለማድረግ ይረዳል፣ ይህም ሽንትዎን ለስላሳ ያደርገዋል።
• ማሳጅ፡- ሽንት በሚሸኑበት ጊዜ የታችኛውን የሆድ ክፍል (የፊኛ አካባቢ) በቀስታ ማሸት የፍሰት መጠንዎን እና ጥንካሬዎን ለማሻሻል ሊረዳ ይችላል።
• የሰገራ ማለስለሻዎች ወይም ላክሲቲቭስ፡- ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት ካለብዎት፣ በአመጋገብ ወይም በታዘዘ መድሃኒት የአንጀት ጤናን መቆጣጠር በተዘዋዋሪ በፊኛ ላይ ያለውን ጫና ሊያቃልል ይችላል።

ከሁሉም በላይ አስፈላጊው ነገር፡- የቤት ውስጥ ሕክምና ከመጀመርዎ በፊት ለልዩ ሁኔታዎ ደህንነቱ የተጠበቀ መሆኑን ለማረጋገጥ ሁልጊዜ ሐኪምዎን ያማክሩ።

የ'ፊኛ ማስታወሻ ደብተር' ጥቅሞች

ሐኪምዎ ልማዶችዎን ለመከታተል "የፊኛ ማስታወሻ ደብተር" እንዲያስቀምጡ ሊጠይቅዎት ይችላል። የሚከተሉትን መመዝገብ አለብዎት፡

• ቀኑን ሙሉ የሚፈሰውን ፈሳሽ መጠን ሙሉ በሙሉ መውሰድ።
• የሚመረተው ግምታዊ የሽንት መጠን።
• የዥረትዎ ጥንካሬ እና ፍሰት።
• ሽንት ለመጀመር ምን ያህል ጊዜ እንደሚወስድብዎት።
• የመታጠቢያ ቤት ጉብኝትዎ ድግግሞሽ።
• የሚያጋጥሙዎት ሌሎች ምልክቶች።

ይህ ማስታወሻ ደብተር እርስዎም ሆኑ ዶክተርዎ የሕመም ምልክቶችዎን ዋና መንስኤ በተሻለ ሁኔታ እንዲረዱ አስፈላጊ መረጃዎችን ይሰጣል።

ከህክምናው በኋላ የማገገሚያ ጊዜ ምንድነው?

ማገገም ሙሉ በሙሉ በሽንት ጥርጣሬዎ ምክንያት እና በተመረጠው የሕክምና ዕቅድ ላይ የተመሠረተ ነው።

• የዳሌ ወለል አካላዊ ሕክምና፡- ለብዙ ሳምንታት ተከታታይ ክፍለ ጊዜዎች ከተደረጉ በኋላ ውጤቶችን ማስተዋል ሊጀምሩ ይችላሉ።
• ጡንቻን የሚያዝናና መድሃኒት፡- እነዚህ መድሃኒቶች ከጥቂት ሰዓታት እስከ ቀናት ውስጥ ሊሰሩ ይችላሉ።
• የሳክራል ነርቭ ማነቃቂያ፡- ቅንብሮቹ ሲስተካከሉ በጥቂት ሳምንታት ውስጥ ጉልህ የሆነ መሻሻል ሊያስተውሉ ይችላሉ።
• ከቀዶ ጥገና በኋላ የሚደረግ ሕክምና፡- እንደ ሂደቱ ውስብስብነት ሙሉ በሙሉ ማገገም በርካታ ወራትን ሊወስድ ይችላል።

ይህንን ሁኔታ መከላከል ይቻላል?

የሽንት መቸገርን ሁሉንም ምክንያቶች መከላከል ባንችልም፣ ጤናማ የፊኛ ልምዶችን በመጠበቅ እና የሆድ ድርቀትን በመከላከል ብዙ ጊዜ እፎይታ ማግኘት ይችላሉ። ይህ ማለት ለረጅም ጊዜ ከመሽናት ይልቅ በየጥቂት ሰዓቱ መሽናት አለብዎት ማለት ነው። በተጨማሪም፣ በየቀኑ መደበኛ እና ምቹ የሆነ የአንጀት እንቅስቃሴ ለማድረግ ይሞክሩ።

ዶክተር መቼ ማየት አለብዎት?

የሽንት ችግር እንዳለብዎት ወይም የደም ፍሰትዎ ከወትሮው በተለየ መልኩ ደካማ እንደሆነ ካስተዋሉ ወዲያውኑ ዶክተር ያማክሩ። እነዚህን ምልክቶች ችላ አይበሉ ወይም በራሳቸው እንደሚፈቱ አያስቡ። የፊኛ ችግሮችን መወያየት የሚያሳፍር ቢሆንም፣ አዲስ ወይም ቀጣይ ምልክቶችን ለማግኘት ወዲያውኑ ምርመራ ማድረግ አስፈላጊ ነው።

የድንገተኛ ክፍል (ER) መጎብኘት ያስፈልግዎታል?

ሽንት ለመሽናት አስቸኳይ ፍላጎት ካለብዎት ነገር ግን ሽንትዎን ሙሉ በሙሉ ማለፍ ካልቻሉ፣ በተለይም በታችኛው የሆድ ክፍልዎ ወይም በዳሌዎ አካባቢ ህመም ካጋጠመዎት፣ ወዲያውኑ ወደ ቅርብ ወደሆነው የአደጋ ጊዜ ክፍል ይሂዱ። ይህ ሁኔታ መዘግየት የለበትም።

ዶክተርዎን ለመጠየቅ አስፈላጊ ጥያቄዎች

ዶክተርዎን ሲጎበኙ የሚከተሉትን ጥያቄዎች መጠየቅዎን ያረጋግጡ:

• የሽንት ችግር የሚሰማኝ መሰረታዊ ምክንያት ምንድን ነው ብለው ያስባሉ?
• ምን ዓይነት የምርመራ ምርመራዎችን ይመክራሉ?
• ተጨማሪ ምርመራዎችን ማድረግ ያለብኝ ነገር አለ?
• ምን ዓይነት የሕክምና ዕቅድ ትመክራለህ?
• የሽንት ችግሬ በሕክምና ሙሉ በሙሉ ሊፈታ ይችላል?

ወደ ቤት የሚወስድ መልእክት

በየቀኑ የምንወያይበት ርዕስ አይደለም፣ ነገር ግን ሙሉ ፊኛን በምቾት ባዶ ማድረግ ምን ያህል እፎይታ እንደሚያስገኝ ሁላችንም እናውቃለን። የሆነ ነገር በቀላሉ እና ሙሉ በሙሉ የመሽናት ችሎታዎን ሲያደናቅፍ፣ የሚያበሳጭ እና የማይመች ሊሆን ይችላል። የሽንት ማመንታት ብለን የምንጠራው ይህ ነው።

ቀላል የቤት ውስጥ ማስተካከያዎች የሕመም ምልክቶችዎን ካላሻሻሉ፣ እባክዎን ከሐኪም ጋር ለመነጋገር አያፍሩ። ከኒሮጊ ላንካ ጋር ጤናዎን ቅድሚያ ለመስጠት ሲነሳ የሚያሳፍር ነገር የለም። እየተቸገሩ ከሆነ፣ እባክዎን የሚፈልጉትን እንክብካቤ ያግኙ።

ቁልፍ ቃላት ፡ የሽንት መሽናት፣ የሽንት መሽናት ችግር፣ የሽንት መዘናጋት፣ የደም ግፊት መጨመር፣ የፕሮስቴት መቆጣት፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን፣ የሽንት ምልክቶች