የሴት እምስ ሲቆም (የሴት ብልት ፕሮላፕስ) ምልክቶች፣ መንስኤዎች እና የሕክምና መንገዶች

አንዳንድ ጊዜ በሴት ብልትዎ ውስጥ ክብደት፣ ግፊት ወይም የመሳብ ስሜት ይሰማዎታል? አንዳንድ ሰዎች የሆነ ነገር ከሴት ብልትዎ እየወጣ እንደሆነ ወይም ትንሽ ኳስ በላዩ ላይ እንደተቀመጠ ሊሰማቸው ይችላል። ይህ ሁኔታ የታችኛውን የሆድ ህመም እና የጀርባ ህመም ሊያስከትል ይችላል። ይህ በእውነቱ ብዙ ሴቶችን የሚያጠቃ የተለመደ ሁኔታ ነው። ስለዚህ ዛሬ በዝርዝር እንነጋገርበት።

የሴት ብልት ፕሮላፕስ ምንድን ነው?

በቀላል አነጋገር፣ የሴት ብልት መዘጋት የሚከሰተው የሴት ብልትዎ የላይኛው ክፍል ከመደበኛ ቦታው ሲወርድ ነው። ታውቃላችሁ፣ የሴት ብልትዎ ማህፀንዎን ከውጭ አካል ጋር የሚያገናኝ ዋሻ መሰል መዋቅር ነው። ይህ የሴት ብልትዎ የላይኛው ክፍል ሲዳከም፣ ከሱ በላይ ላሉት የአካል ክፍሎች ያለውን ድጋፍ ያጣል፣ እና እነዚያ የአካል ክፍሎች ወደ ብልትዎ መውደቅ ይጀምራሉ። ያኔ ነው እብጠት ወይም ሌላ ነገር ውስጥ እንደገቡ የሚሰማዎት፣ አይደል?

የዳሌያችን ብልት፣ ማህፀን፣ ፊኛ እና ፊንጢጣን ጨምሮ በርካታ አስፈላጊ የአካል ክፍሎች መኖሪያ ነው። እነዚህ ሁሉ የአካል ክፍሎች በጡንቻዎች እና በሌሎች ሕብረ ሕዋሳት በተዋቀረ ጠንካራ የድጋፍ ስርዓት ተይዘዋል። ጃንጥላ ወደ ላይ ሲገለበጥ ነገሮችን ወደ ላይ ሊይዝ እንደሚችል ሁሉ የዳሌው ወለልም የአካል ክፍሎቻችንን ወደ ላይ ያቆያል። ሆኖም፣ ከጊዜ በኋላ ወይም በሌሎች ምክንያቶች፣ ይህ የድጋፍ ስርዓት ሊዳከም ይችላል። ይህ በሚሆንበት ጊዜ የአካል ክፍሎች መወዛወዝ ይጀምራሉ። ይህ ፕሮላፕስ ብለን የምንጠራው ነው።

ይህ ፕሮላፕስ ትንሽ ወይም ትልቅ ሊሆን ይችላል። አነስተኛ ፕሮላፕስ ያልተሟላ ፕሮላፕስ ይባላል። በዋና ፕሮላፕስ፣ ማለትም ሙሉ ፕሮላፕስ፣ የአካል ክፍሉ በጣም ሩቅ ሊወርድ እና አንዳንድ ጊዜ በሴት ብልት ቀዳዳ በኩል ሊወጣ ይችላል። ይህ በተወሰነ ደረጃ ከባድ ሁኔታ ነው፣ ነገር ግን በአቅራቢያዎ በሚገኝ ጤና ጣቢያ ወይም ክሊኒክ መፍትሄ ማግኘት ይቻላል።

ተለያዩ የፕሮላፕስ ዓይነቶች አሉ?

አዎ፣ በዳሌ ጎድጓዳችን ውስጥ ያሉ የተለያዩ የአካል ክፍሎች ሊራመዱ እንደሚችሉ እውነት ነው። ለዚህ ሁኔታ የተሰጡት ስሞች የሚራመዱትን የአካል ክፍሎች ይለያያሉ። ዋና ዋናዎቹን ዓይነቶች እንመልከት፡

• የሴት ብልት የላይኛው ክፍል መዘጋት (Apical Prolapse):- ይህ የሚሆነው የሴት ብልት የላይኛው ክፍል ወደ ብልት ውስጥ ሲወድቅ ነው። ይህ ሁኔታ ብዙውን ጊዜ የማህፀን ቀዶ ጥገና በተደረገላቸው ሴቶች ላይ ይታያል።
• የማህፀን መዘጋት (Uterine Prolapse):- ይህ የሚሆነው ማህፀኑ ወደ ብልት ውስጥ ሲገባ ነው። በአንዳንድ ከባድ ጉዳዮች ማህፀኑ በሴት ብልት ቀዳዳ በኩል ሊወጣ ይችላል።
• የፊኛ መዘጋት (Cystocele): ይህ የሚሆነው ፊኛዎ ወደ ብልት ሲገፋ ነው።
• ዩሬትሮሴል (Urethrocele):- በዚህ ሁኔታ፣ ከፊኛ የሚወጣውን ሽንት የሚያጓጉዘው ቱቦ ወደ ብልት ውስጥ ይገፋል።
• ሬክቶሴል (Rectocele):- የትልቁ አንጀትዎ የመጨረሻ ክፍል (ፊንጢጣ) ወደ ብልትዎ የኋላ ግድግዳ ይወጣል።
• ኢንቴሮሴሌ (Enterocele):- ይህ የሚሆነው የትንሹ አንጀት ክፍል ወደ ብልት የኋላ ግድግዳ ሲወጣ ነው።

የሴት ብልት መዘጋት ምን ያህል የተለመደ ነው?

ይህ ሁኔታ ከምታስቡት በላይ በጣም የተለመደ ነው፣ አይደል? ከሴቶች ውስጥ ከአንድ ሶስተኛ በላይ የሚሆኑት በሕይወታቸው ውስጥ በሆነ ወቅት ላይ የዳሌ ብልቶች ፕሮላፕስ ያጋጥማቸዋል። በተለይ ብዙ ጊዜ ከወለዱ ወይም እድሜዎ እየገፋ ሲሄድ ይህንን ሁኔታ የመያዝ ዕድሉ ከፍተኛ ነው።

ይህ ሁኔታ እንዳለብኝ እንዴት አውቃለሁ?

አንዳንድ ጊዜ ይህ ሁኔታ እንዳለቦት ላያውቁ ይችላሉ፣ በተለይም የፕሮላፕሱ ትንሽ ከሆነ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ ዶክተርዎ በተለመደው የዳሌ ምርመራ ወቅት ሊያገኘው ይችላል። ሆኖም፣ አንዳንድ ሰዎች ህብረ ህዋሱ ከሴት ብልት እስኪወጣ ድረስ አያውቁትም። ሌሎች ደግሞ ህመም ወይም የሆነ ነገር በላያቸው ላይ እንዳለ የሚመስል ስሜት ሊሰማቸው ይችላል።

ይህ መቀነስ ሌሎች የሰውነት ክፍሎችን ይጎዳል?

አዎ፣ ብልት ብቻ ሳይሆን በዳሌ ቀዳዳ ውስጥ ያሉ ሌሎች በርካታ የአካል ክፍሎች ከቦታቸው ሊወጡ ይችላሉ። እንደ የፕሮላፕስ አይነት እና ክብደቱ፣ ሌሎች በአቅራቢያ ያሉ የአካል ክፍሎችም ሊጎዱ ይችላሉ። ለምሳሌ፣ ከኩላሊት፣ ከሽንት ቱቦ እና ከፊንጢጣ ጋር የተያያዙ ችግሮች ሊከሰቱ ይችላሉ። ይህ ፕሮላፕስ ሌሎች ችግሮችን ሊያስከትል ስለሚችል፣ ሐኪም ጋር መሄድ እና ምርመራ ማድረግ በጣም አስፈላጊ ነው።

የሴት ብልት መዘጋት ምልክቶች ምንድናቸው?

የዚህ ሁኔታ ምልክቶች ከሰው ወደ ሰው ሊለያዩ ይችላሉ። አንዳንድ የተለመዱ ምልክቶች እነሆ፡

• በዳሌ አካባቢ የሙላት፣ የክብደት ወይም የህመም ስሜት። ይህ ስሜት ቀኑ እየገፋ ሲሄድ፣ ሲቆም፣ ሲያነሳ ወይም ሲያስል ሊጨምር ይችላል።
• የታችኛው የጀርባ ህመም።
• በሴት ብልት ውስጥ እብጠት እንዳለ የሚሰማ ስሜት።
• የሆነ ነገር ከሴት ብልት ውስጥ እየወጣ እንደሆነ የሚሰማ ስሜት።
• የሽንት አለመቆጣጠር ወይም በድንገት ሽንት የመምጣት ስሜት።
• ተደጋጋሚ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽኖች።
• የመጸዳዳት ችግር ወይም የሆድ ድርቀት።
• በግብረ ሥጋ ግንኙነት ወቅት ምቾት ማጣት ወይም ህመም።
• እንደ ታምፖን ያሉ ነገሮችን ወደ ብልት ውስጥ ለማስገባት አስቸጋሪነት።

የሴት ብልት ሲወርድ ምን ይሰማዋል?

የፕሮላፕሱ በጣም ትንሽ ከሆነ፣ አንዳንድ ሰዎች ምንም ላያስተውሉ ይችላሉ። በእንደዚህ ዓይነት ሁኔታዎች፣ የማህፀን ሐኪም በተለመደው ምርመራ ወቅት ያገኝታል። ሆኖም፣ ትንሽ ዝቅተኛ ከሆነ፣ ከሴት ብልት ውስጥ እንደ ኳስ ሊሰማ ይችላል፣ ወይም በሽንት ወይም በወሲብ ወቅት ህመም ሊያስከትል ይችላል።

የሴት ብልት መዘጋት መንስኤዎች ምንድን ናቸው?

የዳሌው ወለል ጡንቻዎች እና ሕብረ ሕዋሳት ሲዳከሙ ይህ ሁኔታ ይከሰታል። ለዚህ መዳከም አስተዋጽኦ የሚያደርጉት ዋና ዋና ምክንያቶች፡-

• እርግዝና እና መውለድ፡ በተለይም ተደጋጋሚ እና አስቸጋሪ የተፈጥሮ (የሴት ብልት) ውልደት የዳሌው ጡንቻዎች እንዲዘረጋና እንዲዳከም ያደርጋል።
• ዕድሜ መግፋት፡ በማረጥ (Menopause) ወቅት የኢስትሮጅን ሆርሞን መቀነስ ለሕብረ ሕዋሳት ጥንካሬ መቀነስ ምክንያት ይሆናል።
• ሥር የሰጠበ (የቋሚ) ሳል፡ ለምሳሌ አስም ወይም የሳንባ ችግር ካለ, በሚያስሉበት ጊዜ በሆድ ውስጥ ያለው ግፊት ይጨምራል።
• ሥር የሰደደ የሆድ ድርቀት፡ በሚጸዳዱበት ጊዜ በጣም መግፋት በዳሌው ወለል ላይ ከፍተኛ ጫና ይፈጥራል።
• ከባድ ዕቃዎችን ያለማቋረጥ ማንሳት፡ በስራ ወይም በዕለት ተዕለት ሕይወት ከባድ ዕቃዎችን በትክክለኛው አቀማመጥ ሳያነሱ ሲቀሩ በዳሌው ላይ ጫና ይፈጥራል።
• ከመጠን ያለፈ ውፍረት (Obesity): የሰውነት ክብደት መጨመር በዳሌው አካላት ላይ ተጨማሪ ጫና ይፈጥራል።

የሴት ብልትን መዘበራረቅ እንዴት መለየት ይቻላል?

አቅራቢያዎ ወደሚገኝ ጤና ጣቢያ፣ ክሊኒክ ወይም ሆስፒታል ሲሄዱ ሀኪምዎ የዳሌ ምርመራ (Pelvic Examination) ያደርጋል። በዚህ ጊዜ በሐኪሙ ታዞ አስፈላጊ ከሆነም እንደ አልትራሳውንድ (Ultrasound) ያሉ ተጨማሪ ምርመራዎች ሊደረጉ ይችላሉ። ምን ያህል እንደወረደ እና የትኛው አካል እንደተጎዳ በትክክል ለማወቅ ይህ ምርመራ ወሳኝ ነው።

እነዚህ መዘዞች ብዙውን ጊዜ የሚከሰቱት በየትኛው ዕድሜ ላይ ነው?

ይህ ሁኔታ በማንኛውም ዕድሜ ላይ ያሉ ሴቶችን ሊያጠቃቸው ቢችልም፣ አብዛኛውን ጊዜ ከማረጥ በኋላ ባሉት ዕድሜዎች እና ብዙ ጊዜ በወለዱ ሴቶች ላይ በስፋት ይታያል። ሆኖም ግን, ወጣት ሴቶችም እንኳ ከባድ እርግዝና እና ውልደት ካጋጠማቸው ሊከሰትባቸው ይችላል።

የሴት ብልትን መዘጋት እንዴት ማከም ይቻላል?

ሕክምናው እንደ ፕሮላፕሱ ክብደት እና እንደየታካሚው አጠቃላይ ጤንነት ይለያያል። ሁለቱ ዋና ዋና የሕክምና መንገዶች አሉ።

ያለ ቀዶ ጥገና የሚደረግ ሕክምና

ለቀላል ጉዳዮች የሚከተሉት ዘዴዎች ይመከራሉ፡

• የኬግል (Kegel) ልምምዶች፡ የዳሌውን ወለል ጡንቻዎች ለማጠናከር የሚረዱ ቀላል ግን ውጤታማ የአካል ብቃት እንቅስቃሴዎች።
• የፔሰሪ (Pessary) አጠቃቀም፡ በብልት ውስጥ የሚቀመጥ የፕላስቲክ ወይም የሲሊኮን መሣሪያ ሲሆን ማህፀኑን ወይም ፊኛውን በመደገፍ ከቦታው እንዳይወርድ ይረዳል።
• የህይወት ዘይቤ ለውጦች፡ ክብደት መቀነስ፣ የሆድ ድርቀትን ማከም እና ከባድ ዕቃዎችን ከመሸከም መቆጠብ።

የቀዶ ጥገና ሕክምና

ሁኔታው ከባድ ከሆነ እና የቀድሞዎቹ ዘዴዎች በቂ ካልሆኑ፣ ሐኪምዎ የቀዶ ጥገና ሕክምናን ሊመክርዎ ይችላል። የቀዶ ጥገናው ዓላማ የዳሌውን አካላት ወደ ቦታቸው በመመለስ ጠንካራ ድጋፍ መስጠት ነው።

ለበለጠ ግንዛቤ የሚከተለውን ሠንጠረዥ ይመልከቱ፡

ይህ ውድቀት ሕክምና ካልተደረገለት ምን ይሆናል?

ሕክምና ካልተደረገለት፣ ፕሮላፕሱ ከጊዜ ወደ ጊዜ እየባሰ ሊሄድ ይችላል። የማያቋርጥ የህመም ስሜት፣ የሽንት ቧንቧ ኢንፌክሽን መደጋገም፣ እና በብልት ሕብረ ሕዋሳት ላይ የሚደርስ ግጭትና ቁስለት ሊያስከትል ይችላል። ስለዚህ ቀደም ብሎ ማከም ሁልጊዜ የተሻለ ነው።

በእጅህ የሆነ ነገር ወደ ታች መግፋት ትችላለህ?

አንዳንድ ሴቶች የወጣውን ሕብረ ሕዋስ በእጅ ወደ ውስጥ ለመግፋት ይሞክራሉ። ይሁን እንጂ ይህ ኢንፌክሽን ሊያስከትል እና ሁኔታውን ሊያባብሰው ስለሚችል በራስዎ እንዲህ ከማድረግ መቆጠብ አለብዎት። ትክክለኛው መንገድ በአቅራቢያዎ ወደሚገኝ ጤና ጣቢያ በመሄድ በባለሙያ መታገዝ ነው።

የሴት ብልትን መዘጋት መከላከል ይቻላል?

አዎ፣ የተወሰኑ ጥንቃቄዎችን በማድረግ አደጋውን መቀነስ ይቻላል፡

• የኬግል ስፖርቶችን አዘውትሮ መስራት።
• ጤናማ ምግብ በመመገብ የሆድ ድርቀትን ማስወገድ (ለምሳሌ አትክልትና ፍራፍሬ ማዘውተር)።
• ከባድ ዕቃዎችን በትክክለኛው አቀማመጥ ማንሳት።
• ጤናማ የሰውነት ክብደት መጠበቅ።

ትክክለኛው የማንሳት አቀማመጥ ምንድን ነው? መውደቅን ለመከላከል የሚረዱት እንዴት ነው?

ዕቃዎችን ሲያነሱ ጀርባዎን ቀጥ አድርገው በጉልበቶችዎ በመታጠፍ እንጂ ወገብዎን ብቻ በማጠፍ ማንሳት የለብዎትም። ይህ በሆድ እና በዳሌ አካባቢ የሚፈጠረውን ግፊት ይቀንሰዋል፣ በዚህም የዳሌው ወለል ጡንቻዎች ይጠበቃሉ።

የሴት ብልት መዘበራረቅ እንደገና ሊከሰት ይችላል?

አዎ፣ ከቀዶ ጥገና ወይም ከሌሎች ሕክምናዎች በኋላም ቢሆን፣ እንደገና ከባድ ዕቃ ማንሳት፣ የሆድ ድርቀት ወይም እርግዝና ካለ ሁኔታው ሊደገም ይችላል። ስለዚህ ከሕክምና በኋላም ጥንቃቄ ማድረግ ጠቃሚ ነው።